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Relaxation Longue - Bercé par l'Océan avec Ariane
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- Опубліковано 25 січ 2015
- Vidéo toute simple pour pratiquer la relaxation à la fin d'une séance ou en tant que telle.
Pour parvenir à une relaxation profonde, je vous guide par la voix à travers l'observation du souffle et le relâché de l'ensemble du corps.
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com/yogacoaching
Namaste!
C'est pour moi la plus longue et complète, et le bruit des vagues est si inspirant, calmant. Ta vois posée sur les vagues est un baume sur nos coeurs et nos corps. Je la pratique souvent cette bienfaisante relaxation. Merci Ariane.
Merci pour ton retour si positif Véronique! 😘
Merci à vous. Quand j'ai commencé à suivre vos vidéos j'avais du mal à me glisser dans la détente mais à force d'essai je me laisse emporter par la relaxation de plus en plus facilement et ça fait un bien fou alors je voulais juste vous remercier
Merci Natacha ! La relaxation peut parfois être un exercice difficile et c'est vraiment merveilleux de lire que peu à peu, votre corps se permet de se détendre !
En ce reconfinement, une présence bienveillante, Ariane. Merci🙏
Toujours fidèle, et à chaque fois c'est un pure moment de bonheur ! merci Ariane
Simple et efficace! Merci Ariane!
Waouh......quel moment de paix et de bien-être....merci Ariane. Belle journée!!
ye lea Super que tu apprécies ce moment de relaxation! Je le dis souvent mais savoir se relaxer, c'est tout aussi important, voire plus important que de rentrer dans telle ou telle posture!
Merci Ariane. Toujours un plaisir de te retrouver, telle une amie bienveillante. J'apprécie depuis le début du confinement ton professionnalisme mais aussi ta bonne humeur, ta voie enjouée, les montages pédagogiques de tes vidéos, tes idées créatives de relaxation et même la petite musique qui accompagne tes vidéos. Bravo ! tu as réussi à créer un vrai lien à distance. Namasté jolie fée yoguique...
Oh! Merci pour ce commentaire très touchant! :) Je suis heureuse que ce que je souhaite transmettre se transmette, même à travers un écran!
Mais tu es mon rayon de soleil Ariane! Gratitude😊Namaste
Bravo, j'adore votre pratique. Vous dites de ne pas contrôler notre respiration, mais d'en prendre simplement conscience. De ne pas ignoler notre mentale ou pensées, de ne pas ignorer toutes nos sensations, mêmes les douleurs. Tout le contraire de ce qui disent les autres praticiens : d'ignorer tout, de contrôler notre respiration, d'imaginer ceci ou cela... Ce que moi je ne peux absolument pas et ça me contracte et Mr donne envie de me lever et partir. Vous, vous m'aidez vraiment le laisser aller un peu plus à ma relaxation. MERCI et bravo ! J'adore écouter votre vidéo, votre voix que ce soit ie soir pu le matin. Je me srns plus moi, Bravo ! Namaste 🌺
Merci pour votre commentaire! Il m'a fait réfléchir! 😘
@@YogacoachingFr Fait encore ce matin à mon réveil. Il m'a fait plaisir. Bravo ! Merci
Magnifique séance!!! Merci Ariane, pour votre engagement et l'énergie positive que vous nous offrez.
Merci. J'ai découvert votre site hier et je suis ravie car je cherchais à remplacer mes cours de yoga en cette période de confinement. Ceci après le défi de 30 jours, c'est super. Merci pour votre bienveillance, votre pédagogie et la liberté que vous laissez.
ariane chere ariane .depuis peu je pratique surtout la relaxation. comme je te l ai deja dit je suis atteints du syn drome d ehler danlos chez moi il ce caractérise notamment par une conscience de la douleur primaire et chroniques. .....blablabla bref depuis des mois voir des années la sournoise comme je l appelle est mon quotidien bref je vien de faire la séance et pendants miracle en pleurant de joie je prés conscience que la sournoise ma oublié! !!!!!j en pleuré! !!!! alors merci merci pour ce bonheur .c est encourageant aussi pour la recherche. bien sur cela a était court mais pour moi intense le pied yyyyyeeeesss .😆😆😆😆😉merci.
Bonjour Madame,
J'ai une question : c'est quoi précisément le ''syn drome d d'hier danlois'' ? merci de répondre à lyriaclf@gmail.com
pourquoi vous voulez savoir ce que c est que le sydrome d elher danlos. ???
🙏Ariane de ce moment de détente 🌸 Namaste
Merci Ariane pour cette magnifique séance. 🥰🥰🥰
MERCI ARIANE TU ES UN AMOUR DE FEMME 🌹
Fantastique relaxation 🙏🏻🙏🏻 Mille merci pour tout ça Ariane
Bonjour Ariane et un grand merci pour cette super séance de relaxation. C'est même plus que j'en ai besoin, j'en ai vraiment, vraiment besoin de ces moments de pause.
🙏🙏
Ce matin j'ai fait une méditation et repris à la moitié pour allonger.
À la suite une séance yoga de 15.20 minutes. Que du bonheur..
Super 👌
superbe séance.Merci
Ouhaou c est de la bombe cette seance de relaxation!! Merci
Merci pour cette relaxation bénéfique. Namasté
Merci, tout simplement. :-)
Merci Ariane pour cette video :)
Un vrai bonheur de finir une séance par cette relaxation.
Namaste :D
D'habitude je n'aime pas les séances de relaxation parce que je ne tiens pas en place.... mais quelle bonheur cette vidéo!!! J'adore finir mon yoga par cette séance, le bruit des vagues est vraiment relaxant! Je m'installe dans mon canapé avec mon chien et mon plaide 😄 bref merci pour cette relaxation!
:) Trop mignon de t'imaginer avec ton plaid et ton chien! Je suis heureuse que tu puisses profiter des bienfaits de la relaxation. C'est une pratique essentielle dans nos vies trépidantes!
merci pour ce premier cours. CA fait un bien fou. bonne journée à tous :)
Bonjour Ariane ...je vous remercie pour ce partage yogi ... je suis le programme 30 jours de yoga... c'est un plaisir de suivre votre initiation... surtout continuez ... encore merci ... Namasté :-)
Merci! Belle continuation aussi! :)
Un grand merci pour se moment de partage dans la détente .
Mmmmmh, c'était bon ! J'ai pas vu le temps passer, j'étais presque déçue que ça se termine ! J'adore le bruit des vagues, c'est tellement relaxant, ça me rappelle Biarritz, ma happy place.
Merci pour cette séance
Au plaisir de découvrir Biarritz un jour! :)
merci encore une fois ariane cherie t 'es un amour :)
Merveilleuse séance ! Merci.
super relaxation :) merci , cetait génial.
Merci Ariane j’ai suivit tout vos cours de débutant à maintenant.merci
Vous pouvez maintenant continuer, soit avec mes séances de Hatha Yoga (mandala jaune), soit, plus dynamiques, avec mes séances de Vinyasa Yoga (mandala rouge)! Belle continuation!
Merci beaucoup! Cette séance fut très agréable.
Amicalement.
Merci à toi d'avoir pris le temps de laisser un commentaire!
Je suis contente que la séance t'aie plu!
Namaste!
Merci pour cette séance de relaxation.
gaiamerenature Merci pour ton commentaire! :)
Ec'etait super
Merci
oulala j ai si bien dormi /:) merci puce
Parfait!!!!!
♡
Coucou! Je me demandais si tu pouvais nous faire un cours sur l'acroyoga, merci!
clara langue Bonjour Clara! Ca aurait été avec plaisir mais je n'ai jamais fait d'acroyoga! :) C'est vraiment très spécifique comme pratique! Mais dès que j'en saurai plus, ce sera avec plaisir que je partagerai ce style de Yoga avec vous!
Coucou Ariane :-) Il y a eu des pubs qui se sont incrustées dans la relaxation ;-) Y'avait pas avant. Je préfère te prévenir :-)
Merci de me l'avoir signalé! Normalement la mise en place de pubs est manuelle mais dès que UA-cam fait des mises à jour de la plateforme, ça peut changer automatiquement!
@@YogacoachingFr Oui, c'est des petites surprises ;-) Belle journée à toi et merci pour tes vidéos :-)
ta voix, pardon
ça m'énerve le bruit de vague :'(
Zut! Mais c'est comme ça. Certaines personnes ne supportent pas le son des bols tibétains, d'autres le bruit des vagues... C'est pour cela que j'ai fait plusieurs relaxations dont une sans bruits (sauf celui de ma chaudière :p ) que tu retrouveras dans cette playlist :
ua-cam.com/video/Trgx9as0P10/v-deo.html
Ça serais bien si elle ne parlais pas et nous laisser entendendre😔😑
Il existe de nombreuses vidéos sur UA-cam pour cela! :) Il vous suffit de taper "son des vagues" sur UA-cam et vous n'aurez pas à supporter ma voix! :p
Désolé je ne voulais pas vous blessais😔😔😔
ariane chere ariane .depuis peu je pratique surtout la relaxation. comme je te l ai deja dit je suis atteints du syn drome d ehler danlos chez moi il ce caractérise notamment par une conscience de la douleur primaire et chroniques. .....blablabla bref depuis des mois voir des années la sournoise comme je l appelle est mon quotidien bref je vien de faire la séance et pendants miracle en pleurant de joie je prés conscience que la sournoise ma oublié! !!!!!j en pleuré! !!!! alors merci merci pour ce bonheur .c est encourageant aussi pour la recherche. bien sur cela a était court mais pour moi intense le pied yyyyyeeeesss .😆😆😆😆😉merci.
Oh! En voilà une merveilleuse nouvelle! :)
Si la relaxation te fait autant de bien, n'hésite pas non plus à pratiquer le Yoga Nidra comme cette séance ua-cam.com/video/NSPXnvkXmVQ/v-deo.html
Et comme tu le dis, c'est aussi bon signe pour la recherche! Malheureusement, le Yoga est encore trop peu utilisé dans ce cadre!
En tout cas, je suis heureuse pour toi!