АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ПЛЕЧИ + БИЦЕПС БЕДРА + ГОЛЕНЬ/8 НЕДЕЛЬ ДО
Вставка
- Опубліковано 14 вер 2022
- 9 сентября. Заключительная тренировка в сплите. В этот день мы использовали супер-сеты для дельт. Как мне кажется плечи хорошо отзываются на такой тип нагрузок. Моя подвижность становится лучше, травмированное плечо беспокоит меньше, так что мы подключили вертикальные жимы в наш план. Мне всегда нравилось жать из-за головы в cмитте, раньше я легко работал с весом 130-140 килограмм в этом движении. Сейчас рабочие веса значительно меньше, но судя по динамике - это лишь вопрос времени. Приятного просмотра. #yaki #бодибилдинг
- Спорт
ФУТБОЛКИ 🥦 МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ТУТ - instagram.com/master_of_gains?igshid=ZDg1NjBiNjg=
ВК - vk.com/oversizenation
ГРУППА АЛЕКСАНДРА ФЁДОРОВА В ВК - vk.com/fedorov_pro
P.S ВСЕМ СПАСИБО ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОЖЕЛАНИЯ, ОБНЯЛ!
Володь , ну что ты за красавчик а ? Я ток минуту назад думал , а будет ли сегодня выпуск ? На тебе ! Лови ! Спасибо за труд бро , спасибо Александру и оператору ! Включаю 👋🤝
Ниче не говори , жду постоянно трени )))
Как для меня то на данный момент лучший контент для фитнеса в Ютубе:без соплей и бестолковых разговоров, всё тупо по делу. Уверен что все кто следят за Володей желают только прогресса,а Хейтеры идите на Х...)))
Лютая смесь получилась с Фёдоровым!!!🏋️
Это совершенно другой уровень тренировочного процесса. Уверен, для очень многих людей. От души. Спасибо!)
Бальзам на душу, очередная серия сериала) всё чётко! Ваши видео дают всем огромную мотивацию
Спасибо за ваш труд мужчины. Я знаю, Володь, на дефиците ничего не хочется, но спасибо тебе за освещение твоих тренировок, ну и Александр просто супер тренер
Какой же кайф когда выпуски часто выходят
Да это уже не тренинг, это что-то красивое, это искусство.
Сам треню, еще с Вами вечером напрягаюсь в видео 😅😅
Не востанавливаюсь))
Это какой-то сумасшедший тандем ! Я прям сам каждое повторение с Володей делаю ! Энергия огромная ! Дядь Саша Мастер своего дела !
Лютый тренинг.
Александр настоящий проф, всё видит всё чувствует, тотальный контроль.
Володя спасибо за видео!! Честно ждали!! Вы с Александром большие молодцы!! Очень много полезной информации!! Спасибо Вам мужики!! Удачи Вам!!
Крайняя фраза Володи, в виде благодарности Александру, вообще от души!!! Очень искренне!!!👏🥇
Как всегда огонь, Володя, весь курс подготовки под руководством Александра Федорова- это лучшей и очень познавательный контент. Огромная благодарность тренеру за его нелёгкий труд. Вперед к победе, здоровья и по традиции- Володя прожимай!!!
На три вещи можно смотреть безконечно: как горит огонь, как течёт вода и как Володя тренит.
💪👍👍👍👍👍👍👍 На одном дыхании всё видео, как сам был в зале. Александр просто профессор тренинга👍👍
Александру низкий поклон, за то, что так вкладывается! Приятно смотреть, как будто сам потренил сходил)
видео смотрю и очень сильно мотивирует! Просто огромный респкт! И сильное уважение!!!
Вот это Уровень Ребята! Какой грамотный подход! Видно что Ребята получают удовольствие не только от тренировок, но и от работы друг с другом! Хороший тандемчик!
Володя, это пушка 💥
Удачи тебе на турнире!!! 🤙🤝
Классный тандем у Вас сложился тренер-спортсмен, крутая работа с обеих сторон!
Лютый кач💪 спасибо за полезные видео!жду каждого нового,чтобы зарядиться вашей энергией и мотивацией!
Володя ты просто мотиватор 🔥🔥🔥
Сижу на работе и смотрю бомбаролик
Переживаю всегда . Будто сам на тренировке. Вы большие молодцы. Оператор как всегда на высоте. Давайте мужики , у вас хорошо получается . Радует что всегда Володя в кайфе, видно как он прогрессирует и доволен этому. Спасибо Саше , отличный подход к подопечному👍
Лучшее из данного сегмента ББ.
Владимир, спасибо тебе за твои видео! Очень мотивируете с Александром!
Удачи, мужик!!
Под присмотром Александра вышел на другой уровень.Удачи и топим за Владимира на ближайших стартах!
Наконец-то, очередной ролик, смотрим!
Мало того интересно , но и очень познавательно , тля тех кто хоть немного занимается это просто клад техники и знаний ! Огромное спасибо !!😎
Обожаю румынскую тягу! Упражнение - бомба💥🔥
Володь, порастягивайся,чтобы колени автоматом не сгибались! Хотя кого я учу😬🙃(черный пояс диванного качкиста🤣)
Ребята красавчики, часто стали выпускать ролики, душа радуется )
Спасибо за лучший контент,и удачи,все получится!
Блин, какая же химия между ними! Супер тандем! Энциклопедия бодибилбинга! Спасибо А. Федорову за знания и Владимиру за самоотдачу! Аплодирую стоя!
Плюс ваших видео тренировок в том,что пропала необходимость ходить в зал и так все начало расти. От просмотра болят именно те мышцы которые вы прорабатываете, настроилась связь между фантазией и реальностью, а также нейромышечная связь. Только за питанием приходиться следить, а если будете больше снимать про вашу диету то и эта необходимость испариться. Спасибо большое за ваш труд и за то, что делитесь такими знаниями.Респект.
Молодец, зачёт😅 Поправлю все же - необходимость в походе в зал все же есть, но просмотр видео заменяет одну из тренировкок однозначно 😀
Видос 🔥,подняли настроение и сделали вечер!
Супер. Смотрю на одном дыхании. Молодцы
Кстати, не знаю кто монтирует видео,но за подбор музыки низкий поклон! 👍🏼
Вот теперь Музыка вообще в точку, красавцы парни, на диване лежу смотрю самого пампить начинает.))💪
Прямо хочется сказать про Александра... "молодчик".. Не навязывает свое, постоянно предлагает альтернативу в упражнених.. Это ИМЕННО НАСТАВНИК... 👍
Вован, красава, видно что спрогрессировал, и по форме и технике, спасибо, что стал чаще выкладывать видосы💪
Лайк перед просмотром!
Лайк !!!!!!!!! Мощно!!
Спасибо за контент. Смотрим. Ценим. Уважаем.
Володя, огромный респект за видео!!!
Слова Александра в конце тренировки это просто 100% верно! Видно даже через экран👍💪
Охренительный тренинг , тренер и спортсмен🔥🔥🔥
У Федорова прям глаза горят! Втянулся! Так держать мужики!
Вещь на которую можно смотреть бесконечно - это как Федоров тренирует тебя )
Отличный и грамотный тренер! Этот парень точно возьмёт высокую планку на турнире ,хорошо пашет и слушает! Однозначно отличное видио!!!
Посмотрел, как-будто сам позанимался)
Очень круто, молодцы 👏
Лежу с температурой и тут как лекарство новый выпуск огонь
Та же тема. В зал потянуло, но нужно долечиться
Лучший тандем на ютубе по поводу бодибилдинга))) яки успехов тебе и здоровья!!! Безмерное уважение Александру Фёдорову за его труд)!!!
Ребята тренировка просто супер. Я её очень ждал. Огромное спасибо
Выпускайте по чаще видосы, вы молодцы!
Вроде простые тренировки по бб, а все равно - давно не смотрел ТАКИХ тренировок, чтобы не скучно, видно старое доброе no pain no gain
Только подумал и вуаля!
Лучший контент для ББ, всё чётко без соплей и погнали.
Поражаюсь силой воли Владимира. С его же слов каждая тренировка это возможность стать лучше. Так вот это не просто красивые слова, это философия Владимира.
Всё-таки бодибилдинг это искусство, и понимаешь это по прошествии лет собственного тренинга и когда следишь как это делают профессионалы, и сколько трудов в это нужно вкладывать, чтоб стать лучше.
Владимир, успехов тебе! Только успехов!!!Ты на верном пути и под руководством Александра, у которого та же философия и который понимает важность всех мельчайших деталей.
Ps: зачастую, когда какой-то контент начинает выходить слишком часто, то происходит его переизбыток и смотреть новые выпуски становится уже не так интересно. С вашим контентом подобного нет, наоборот каждый новый выпуск становится интереснее и лично я жду его с нетерпением.
Отличная работа всей вашей команды! Так держать💪
Опыт Александра+Молодость Володи=Победа на турнире!)))
Федоров отличный специалист в этом деле ,, Очень грамотный подход!!!
Ребята, спасибо Вам за ЛЮТУЮ МОТИВАЦИЮ!!! Видео - ОГОНЬ!
Поробовал сегодня двоечку на заднюю дельту - такого пампа у меня еще не было)))
Володя - тебе только побед!!! Александру - респект и уважуха!!!
Что сказать,лучший контент за всю историю ютюба в нашем спорте,честно,достойно и местами по оскаровски гениально,бля Володя планка задрана крайне высоко,уверен и верю в тебя,обязательно все получится у тебя,а про Александра повторюсь,без сомнения это Гений!
Каждое видео пересматриваю по несколько раз, потому что это ОНО. Всё на высоте - тренировки, эмоции, картинка, ФУТБОЛКИ🥦
No pain no gain, от серии до серии все интереснее, молодцы ни шагу назад😉💪👌👋💥👍
еду после тренировки и тут видосик прям кстати, нереальный контент пилишь Володь !
Как Саня добивает подход - это тема.
"Просто Лучший ББ Контент" Спасибо
Блин хочу к вам на тренировку, просто смотрю и расту!!! У меня и плечи и бицепс налился и голень заныла, СИЛЬНО!!! Ребятам респект, вот, за что я полюбил этот спорт, за Работу!!!
Спасибо огромное Владимиру и Александру, большим профессионалам, как ученику и тренеру за такие видео! Это ооочень круто и ценно, так как не все могут получить такие знания напрямую!
😂😂😂 Володя мы точно не чего не подумаем ( что тебя заставляют) наоборот без слов КРАСАВЧИК так тренить ещё при этом видео снимать и вообще говорить что то без слов РЕСПЕКТ. Александру спасибо огромное за то что делится своим опытом с нами( а я не как не мог понять почему крайняя тренировка на недели заходит так легко, вот и ответ) Спасибо мужики
Владимир ,спасибо! Как всегда- огонь!
Новая серия моего любимого сериала !
Уряя!
Внимаю каждому слову Федорова и смотрю на отклик Володи - драматургия мля !!!
Интересно , сцуко, чем это все закончится. :)
З.Ы. - Давай чемпион !!! (А. Федоров)
Смотрю и как будто сам тренируюсь!вот это тренировка!Спасибо !
Очень радует, что видосы выходят так часто.
Все выпуски заряженные на все 100%
Спасибо)))
Очень - очень- очень крутой тренер Александр , космос !
Продолжение сериала, лучший ! Мотивация бешеная, пошёл в зал 😎✌️👍💪
Извиняюсь , но это ох... какие хорошие тренировки.
Еду на работу и смотрю выпуск, хорошо когда выпуск совпадает с тренеровкой, а если нет то желание наростает на следующей день в геометрической прогрессии 💪
Ну вы даёте братья😳Огонь тренировка.Александр красава Здоровья тренер от Бога.Вова здоровья тебе и побед💪✌🏻
Огромное вам спасибо. Благодаря вашим видео, я начал нормально тренироваться. Удачи вам во всём
Володя, хорошо оформился, даже через размахайку видно, мышцы делятся и сочные стали. Так держать.
Ооо сел только покушать и топовый контент подъехал 👍🏽👍🏽👍🏽спасибо 🔥
Володя! Спасибо!💪
Ну как же круто! Как же душевно!
Спасибо вам!
нравится фишка с небольшими коментариями-интервью👌
Удивительно как мышцы не рвутся под таким прессом, здоровье у этого пахаря как у быка!
Сверхвесов тут нет, плюс регулярный массаж, у него мышцы всегда в тонусе. Шанс травмироваться минимальный.
Жду каждый день. Мотивирует и обучает. Вперёд Чемпион.
куда он все время хочет уйти 😂😂😂 👍👍👍 Александр Федоров
Спасибо Володя за контент, Александру отдельное спасибо! Просьба к оператору, можно пожалуйста больше концентрации на работе мышц. Заранее спасибо!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Какой прекрасный музыкальный ряд в каждом видео 😍
Тренеровка просто кайф
Лайк сегодня ,посмотрю завтра 😄💪
Ваша манера общения друг с другом во время тренировки это дорогого стоит.👍
Весь вспотел к концу ролика 👍💪
Спасибо огромное за снятые тренровки 🤝
Чего то Вовчик не разговорчив стал 🤣👍. P.S. с музыкальными вставками вообще кайф 👍
голень - космос
50 минут бальзама на душу!😎
Одно удовольствие смотреть! Спасибо!
На совместные тренировки Владимира и Александра Федорова можно смотреть вечно:как на огонь и воду.и тренировки Огонь.видно что Александр сам получает удовольствие от такой работы.Владимиру максимальных успехов.
Тигр, зверь , усурийский лев 🦁
Классные видео. Очень познавательно