【一人暮らしの簡単すぎる作り置き】鶏ももと沢山野菜で目指すヘルシー

[@ichislife]

春ですねー！！！！！！
概要欄にて注意事項＆メニュー詳細載せています。
生存確認はツイッターにて( ˘ω˘ )

[@昆布-g3h]

お久しぶりです！

[@MrCoolprune]

誰がなんと言おうと春です！！！！！

[@琳華あだ名はとりちゃん]

お久しぶりです！！
春ですね！！！！連日暑いですが春ですね！！！！

[@tantanmikatan]

春ですね。
夏にはオリンピックが開催されていそうですね。

[@餃子かも]

いちさん待ってましたーー！！！すごく嬉しいです🥰🥰

[@sodaitabuchi9217]

これから一人暮らしする僕にとって
参考になりました
狭いキッチンだとやりづらいこともありますね

[@minmin-xn8ib]

中々更新されなかったので、勝手にちょっと心配してました〜
いっぱい食べて猛暑乗り切って下さいね😄

[@Yukiji00]

動画ずっと待ってました。

[@しゅーか-j8r]

ichiさん大好きです🥰✨

[@あああ-c8t8j]

2:08

[@Nico-gz1db]

鶏胸肉シリーズお願いしたいです！

[@GG-bluebird]

炊飯器料理いつも、美味しそう参考にしてます

[@ai-qd1vi]

ichiさんの動画大好き💕

[@miuuni]

動画おまちしておりました！

[@美味しいもの大好き-o4i]

待ってました！

[@ゆか-d2v]

ズボラ加減がすきで真似して作り置きました〜🙊

[@yna224]

やっぱりやる気出ます💪

[@花より団子-o9c]

お待ちしておりました！！！！

[@tomoyoshi813]

久しぶりで嬉しいです！

[@レイちゃん-c1h]

まってましたーーー！！！！！！！好！！！

[@だゆだゆ-d3v]

待ってましたー👏😆

[@eriwakayama4041]

まってましたー！！！

[@azaz6110]

また何かしらこちらを参考にごはん作ります。

[@510mlss]

久しぶりだ！！

[@mikimochimochi5628]

久しぶりで嬉しい😆

[@ooommm1961]

待ってました💕

[@yoidore_maruko]

ずっと過去動画見て待ってましたー🥺！

[@AA-uv4go]

おかえりなさい。動画待ってました☺️💕見るだけで楽しかったですーー！！！！ありがとうございます。

[@jhiroropc2250]

自炊したことないけど見てて楽しです！

[@ym1683]

ICHIさんお久しぶりです！動画待ってました👏これからも頑張ってください💪

[@スミ-m1z]

ずっと待ってました😭😭

[@しらたま-c9b]

やっぱりICHIさんの動画が一番自炊のモチベーション上がります

[@osanma915]

同じく🙌
ほぼ定点早送りだから工程がわかりやすく飽きないし、絶妙なところで手抜きしてくださるので我々も挑戦する時ハードル高くないんですよね！！
あと、音が癖になる（笑）

[@きみ-y9k]

久しぶりの動画、嬉しい！楽しい！

[@なし-k2t]

なにげに楽しく教えてくれてる。そのよう電気があるとは。

[@みどりきみどり-e9d]

最近、ミニキッチンがネットで話題になっていて、久しぶりにイチさんの動画観ました。やっぱり、すごく面白かった！本も買いました。また、あげてくださるのをお待ちしています。

[@亜紀-n3q]

いつも楽しく拝見しております。
本、買いましたー‼️
さっそく作ってみまーす😄
これからも、楽しみにしています♪

[@さあ-u5g]

久しぶりの更新うれしいです！

[@jayare5483]

😸👍💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[@中村由美-p6x]

待ってました❣️わーいわーいわーい

[@RK-ix8dt]

美味しそう！👍

[@なべ-x7v]

楽しみにしてました😊！

[@ガーベラ-z2x]

おー久しぶりの動画だー

[@たまみさん-r5e]

じゃがいもやカブ、皮ごといってくれてありがとう～！！

[@さちえ-e4y]

楽しく作れそう✨

[@游-f2k]

作りたくなる〜。😊

[@かわかわ-n5z]

イエ〜イ！！！お疲れ様です！
ウマソ〜〜！

[@望月れい-g9u]

お久しぶりですー！！！動画待ってました❤️

[@もちこ-o5h]

待ってました！！
いちさんのレンチンで使ってるプラスチックのザルたちはレンジOKなんですね！！

[@iku_omochi]

いちさん！動画アップありがとうございます！もう、もぅ好きっ！！！！
彩りめっちゃ綺麗で、真似してみます。

[@ニックネーム-m5z]

50歳オッサンの一人暮らしですが、メッチャ参考にさせて(パクらせて)頂いております😂
独身ではなく単身赴任です😢

[@ちーすけ-x6k]

動画観始めて思わずカレンダー確認しました笑

[@what.____]

待ってました最高です🥺🥺🥺

[@reiwa_yuji]

こちらのチャンネルを拝見して、自分にもできるかもしれないと極狭キッチンと炊飯器での自炊を始めました！
紹介されてるレシピだと失敗なく出来上がり助かってます。ありがとうございます！

[@johmanjiro]

編集頑張ってて偉いね。

[@kappe4841]

久々に拝見しました。最近自炊さぼってましたが、これを見てまた頑張ろう！とやる気になりました、ありがとうございます！

[@HANAHANA-yp1xw]

いちさん待ってました✨
そろそろ業務スーパー購入品が見たいです！
気が向いたらお願いします🙆‍♀️

[@mk-kl3oe]

いちさん！！！待ってました！！！

[@よこりん-m2j]

手早いですねー➰

[@neko_himesan]

更新ないから、心配？してました。
産後、体力の戻りが悪く、子どもたちもまだそんなに食べないので、作る気力が全く沸かなかったんだけど、このチャンネルを見つけて、最近頑張れてます。ありがとうございます！次も楽しみにしてます♪

[@いか娘]

今は春です！！！！！

[@たろまる-n9k]

水塊でた瞬間、、
笑っちゃいました！
あるあるですね〜

[@あかり-b9h]

待ってましたー！
春ですね！熱中症にお気を付けて！

[@ゆきよし-f4q]

うちキッチン狭くてやる気出ないから…と言い訳して最近全く自炊してなかった自分を恥じました。夏は帰省できるので、実家から戻ったら参考にさせていただいて頑張ります

[@hapi-hapi-happy]

わーーー、いちさんだ！今回も美味しそうです！

[@あおいぶるー-t1q]

お久しぶりな感じで安心しました！
相変わらず楽しく見させて頂いております〜

[@カチュオ]

私まだ高校生で一人暮らししてないけどもししたらICHIさんみたいに自炊できるようになりたい！！

[@スーパーカップのチョコ]

待ってましたー！！
すっごく嬉しいです！！

[@サトウショウユ-z3c]

いつの間に春になったんだろう。
昨日まで暑さにバテて、太陽にキリキリ締め上げられてたのに。今日は何故か涼しいし。春キャベツとか新玉出て来るし。私は一体どうしたのか

[@トミヒロ-o8t]

一ヶ月の食費ってどのくらいですか？

[@tm-cl4gm]

久しぶりに観れてなんかホッコリしました👋😆💕

[@尚-q6m]

久々の更新嬉しいです、ありがとうございます😆✨
今日早速鶏もも買ってきます！

[@タンタン狸]

最高！この感じ最高！

[@ks-wc5zi]

久しぶりの動画嬉しいです！❣️

[@user-conhoko12]

いちさん、我が儘を言います
そろそろ作り置きの新しい動画が見たい

[@Shiro_0205]

はぁっ！！久しぶりの動画！
嬉しい！！！

[@おはな-q3i]

お久しぶりです😭
動画お待ちしてました✨
全部おいしそうーー！！

[@karin-km2tg]

待ってたよー

[@kiyohira39]

ichi様お久しぶりです！
楽しみにしてましたー👏

[@仁美-k8v]

動画待ってました！
私の家事意欲を向上してくれてます！
いつもありがとうございます😃

[@User-f9v6s]

じゃがいものシャリシャリ苦手なのわかる！

[@MaoSoetani]

またいちさんの作り置き動画見れて嬉しいです！

[@辻奈桜]

おかえりなさい！！！更新嬉しいです❣️

[@fupil3624]

編集の声がプイプイモルカーみたいで可愛いーーー！

[@yukichi2387]

春😂
春キャベツ😂
新玉ねぎ😂
いちさーん！！
もう夏でごさんすよー😂

[@ばぁばちゃんグル茶]

久しぶりの料理動画
嬉しいです😆

[@渋谷ねこ]

動画upありがとうございます！
いちさんのおかげで自炊のモチベが戻ってきました！明日からまた頑張れそうです！

[@しおん-j9v]

春ですねー！！！()
連日暑いのでさっぱりしたメニューでよいですね！！！！

[@なな-q4h8j]

お久しぶりです！
待ってました!!

[@itsuki-inoue]

待ってました～！

[@イガラシサツキ]

極狭キッチン(シンクと1口IHコンロの隙間0)から拝見しております。
ただ、美味しそう。

[@hacochammm]

いちさん…！！いまさら気付いた！
すっかり春ですね…！
いちさんの動画観ると元気出る〜😌

[@たっぼー君-q1r]

生存確認…
いつも参考にさせてもらってます！

[@マリモ-q9c]

久々に見れて嬉しいです〜！

[@noborurise150323]

動画の字幕がいちいち面白い
ご飯作るのホントしんどい時はベーコンブロック丸かじりで過ごしてたの思い出した

[@takenoko0609]

2,3ヶ月前くらいに知りまして過去の動画をみていた所です〜新しい動画うれしです！！

[@くりぼう-g3z]

春ー！生存確認ー！
おもしろすぎです

[@naoy2744]

お久しぶりです😊久々の動画ありがとうございます！

[@GG-bluebird]

ぐちゃぐちゃとひきちぎるようなせっかちさが、好き！私も早く済ませたくて同じです

[@メロンパン-h8i]

手際よすぎ、美味しそうすぎ、テロップすき
私もこうなりたい！

[@あああ-u6y]

最近動画なくて心配してました！！勝手に！よかった！

[@chan2chan2]

いちさーーーん！動画待っていました😆
冬眠から目が覚めましたか？？もうこちらの世界は夏になりました😊🌻

[@user-ev4zp2vu2f]

こんにちは：）今日別動画でこちらのチャンネルを知りました！字幕いちいちおもろくてずっと見とけますｗｗｗ今までの動画これから追っていきますね！

[@yukomamiya9573]

早送りの声がピクミンみたいで可愛いのと、プラスチックのまな板で切る音がとっても好きです！レシピ本kindleで買いました！🤗🤗🤗🤗

[@あきお-t9o]

ポテトサラダよりもコーンと枝豆のサラダの方が作るの楽でいいですね！