Una puntata eccellente. Molti dei concetti espressi, li ho iniziati a spiegare a molti parenti con problematiche di tiroiditi, pressione alta, obesità, sedentarietà, osteoporosi, artriti, ipertrigliceridemia e ipercolesterolemia. Nessuno purtroppo mi vuole dare ascolto, e tutti che preferiscono essere sedentari, fare visite su visite e mai cambiar nulla nella propria vita. Mio esempio personale che puó aiutare altri: ho una lieve cardiopatia dalla nascita, e una predisposizione all'alta pressione, glicemia, colesterolo e trigliceridi. Attualmente non assumo farmaci, di nessun tipo, solamente integratori. Una volta all'anno effettuo visita cardiologica per osservarne l'andamento, i valori delle analisi spesso ottimali. La grande differenza tra me e altri parenti anche di età similare, attorno ai 30 anni, é l'attività fisica che fa miracoli... Come un buon riposo. Ogni giorno almeno 8-10km di camminata ( anche sottoforma di rucking). E almeno 1-2 volte a settimana escursioni in natura tra le 2 e le 10 ore, spesso anche picnic. Questo unito a qualche sessione di trail running mi permette di evitar di assumere le statine o le pillole per la glicemia, difatti ho anche molto calato l'uso di zuccheri preferendogli stevia, miele(molto + ricco di componenti benefiche) e spesso utilizzando a settimana spezie quali curcuma, zenzero, cardamomo come antinfiammatori e cibi bonus su tisane, pasta, insalata o nell'acqua. :)
Nel mare magno dei video che circolano in rete, la gran parte di questi di pessimo gusto, immense volgarità e zero contenuti, sono felice di vedere due giovani intelligenti e preparati produrre cose di questo livello. Vi sono enormemente grata per i vostri interessanti contributi e vi prometto che condividerò il più possibile ciò che pubblicherete, complimenti e grazie sperando di risentirvi al più presto.
Un dibattito estremamente interessante, che ha affrontato argomenti molto attuali e all' avanguardia per chi non è un addetto ai lavori e non si occupa del settore. Avete dato i mezzi e le conoscenze base per poter dare una svolta positiva al proprio benessere. Mille ringraziamenti e mille ancora di queste chiacchierate da condividere con il pubblico. Ilaria
Si mi piacete tutte e due, siete fantastici e sono felicissima di aver conosciuto su youtube Dott. Valerio Solari, ( soltanto da ieri, tengo a precisare),uno fra i pochissimi se non l' unico che mi ispira serieta' e che nello svolgere la sua professione lo fa nel rispetto del giuramento di Ippocrate. Complimenti e lunga vita a questo medico. professione perche'
Bellissima intervista! Posso testimoniare che mettendo in pratica queste regole di vita si può migliorare tantisdimo. Grazie ad entrambi e grande il dottor Solari!🎉
Grazie Roberto ❤ stai pubblicando contributi uno più fotonico dell' altro, con Ospiti davvero Maiuscoli , e con le tue domande le interviste prendono pieghe eccezionali. Grazie ancora per il grande impegno che ci metti
Ottimo video e ottima e solida preparazione. Da fan della nutrizione vi ho seguito con molto piacere e attenzione. Piccola domanda, ci sarà un video che metterà in correlazione la nutrizione con i problemi visivi tipo miopia, presbiopia, ecc? Grazie e ancora complimenti ❤
Buongiorno!Il problema sono le ricette.il mmg ti guarda come se fossi folle,zero prevenzione perche legati a esami di primo livello.se fossero ok non vanno oltre!la salute e’ un DIRITTO ed e triste pagare fior di quattrini per potersi curare e/o prevenire perche il ssn non ne vuol sapere.mi scuso per lo sfogo ma non e possibile che ad oggi non tutti possono accedere se non privatamente.spesso ce il fai da te proprio per questo motivo
@@robertobombagiLe persone brave e professionali fanno supportate e condivise spero di aiutare chi merita come te....e ora scappo al mio allenamento quotidiano dell'alba....5 e 22 ...si inizia alle 5 e30 buona giornata e cmq sono una lei ...Ahahah!!!Avanti con l'apertura mentale delle persone mettendo il sapere a disposizione di tutti..Grazie...Grazie...Grazie!!!
Colesterolo totale 215 Trigliceridi 102 Hdl 49 Glicemia 93 Emoglobina glicata nn ricordo ma sotto il range Mi devo preoccupare 🤔 Grazie video estremamente interessanti!!!!!!! Ps. Ho sessantanni
Salve, avete parlato del sonno. Alcuni professano la moda di dormire 5 ore, elogiandone i benfici. Io ho provato pr un periodo di mesi a dormire 7 ore (anche 6 mezzo) svegliandomi prima dell'alba; e ho notato che stavo molto bene. Ma nel lungo termine?
Quale vitamina D consiglia il dottore? Ce ne sono molte e non di livello.. Anche in merito agli OMEGA 3 quali consigliate? C'è di tutto in commercio ragazzi, dire OMGA TRE purtroppo non significa dir "salute" basti vere quali derivati dal pesce. Grazie per tutte le informazioni date 👃
- OMEGOR® Krill con vitamina D3 - OMEGOR® Vitality 1000 - Alga KLAMATH RW MAX ricca di Omega 3 - Vitasyg Kit Vitamina D3 20 ml da assumere a pranzo + Vitamina K2 20 ml da assumere a cena in ogni caso sempre distanziati. La Vitamina K2 ha la funzione di consentire al calcio di depositarsi non nelle arterie e in genere nei “soft tissues” (come reni, articolazioni, cervello) ma a livello osseo. La conseguenza è un diminuito rischio di formazione di “placche” calcifiche nelle arterie e, al contrario, un aumento della calcificazione ossea.
Buongiorno DC, ma quando si mangia va tutto nel corpo, vitamina d e k2 e l'organismo lo gestisce allora perché l'integrazione di vitamina d e k2 si devono distanziare grazie x una risposta
Come sempre, vi aspetto nei commenti per domande, dubbi o curiosità :) 👇🏼
Una puntata eccellente.
Molti dei concetti espressi, li ho iniziati a spiegare a molti parenti con problematiche di tiroiditi, pressione alta, obesità, sedentarietà, osteoporosi, artriti, ipertrigliceridemia e ipercolesterolemia. Nessuno purtroppo mi vuole dare ascolto, e tutti che preferiscono essere sedentari, fare visite su visite e mai cambiar nulla nella propria vita.
Mio esempio personale che puó aiutare altri: ho una lieve cardiopatia dalla nascita, e una predisposizione all'alta pressione, glicemia, colesterolo e trigliceridi.
Attualmente non assumo farmaci, di nessun tipo, solamente integratori.
Una volta all'anno effettuo visita cardiologica per osservarne l'andamento, i valori delle analisi spesso ottimali.
La grande differenza tra me e altri parenti anche di età similare, attorno ai 30 anni, é l'attività fisica che fa miracoli... Come un buon riposo.
Ogni giorno almeno 8-10km di camminata ( anche sottoforma di rucking). E almeno 1-2 volte a settimana escursioni in natura tra le 2 e le 10 ore, spesso anche picnic. Questo unito a qualche sessione di trail running mi permette di evitar di assumere le statine o le pillole per la glicemia, difatti ho anche molto calato l'uso di zuccheri preferendogli stevia, miele(molto + ricco di componenti benefiche) e spesso utilizzando a settimana spezie quali curcuma, zenzero, cardamomo come antinfiammatori e cibi bonus su tisane, pasta, insalata o nell'acqua. :)
Nel mare magno dei video che circolano in rete, la gran parte di questi di pessimo gusto, immense volgarità e zero contenuti, sono felice di vedere due giovani intelligenti e preparati produrre cose di questo livello. Vi sono enormemente grata per i vostri interessanti contributi e vi prometto che condividerò il più possibile ciò che pubblicherete, complimenti e grazie sperando di risentirvi al più presto.
Ciao Tiziana, grazie di cuore per le belle parole, danno conforto!
Questo confronto è fantastico...l'ho già guardato tre volte... La passione e l'ottimismo sono contagiosi!!! 😏
Siete bravi veri, vi tengo entrambi cari 💖 perché suonate la musica giusta 🎶
Dott. Solari un mito!!! Grazie ad entrambi per la divulgazione
Un dibattito estremamente interessante, che ha affrontato argomenti molto attuali e all' avanguardia per chi non è un addetto ai lavori e non si occupa del settore. Avete dato i mezzi e le conoscenze base per poter dare una svolta positiva al proprio benessere. Mille ringraziamenti e mille ancora di queste chiacchierate da condividere con il pubblico. Ilaria
Si mi piacete tutte e due, siete fantastici e sono felicissima di aver conosciuto su youtube Dott. Valerio Solari, ( soltanto da ieri, tengo a precisare),uno fra i pochissimi se non l' unico che mi ispira serieta' e che nello svolgere la sua professione lo fa nel rispetto del giuramento di Ippocrate. Complimenti e lunga vita a questo medico.
professione perche'
Bellissima intervista! Posso testimoniare che mettendo in pratica queste regole di vita si può migliorare tantisdimo. Grazie ad entrambi e grande il dottor Solari!🎉
Immenso sempre il dott. Solari!! Grazie Roberto! 🙏💖
Fantastico ❤️ vi amo!!!
ma che bravi e belli 💯❣️👏
Bravissimo !! ❤❤❤
Grazie Roberto ❤ stai pubblicando contributi uno più fotonico dell' altro, con Ospiti davvero Maiuscoli , e con le tue domande le interviste prendono pieghe eccezionali. Grazie ancora per il grande impegno che ci metti
Ciao Ele! Grazie mille di cuore per il mega supporto! È un piacere enorme sapere che ti siano utili :)
Ma Complimenti siete favolosi mostri in bravura
Bellissimo sto video.complimenti
Dodd Valerio Solari super super super
Intervista davvero interessantissima, non conoscevo il Dottor Solari ma lo avrei ascoltato parlare per ore…
Grazie Iside! 🙏🏼
Interessantissimo ascoltarvi, complimenti ad entrambi
Ottimo video e ottima e solida preparazione. Da fan della nutrizione vi ho seguito con molto piacere e attenzione.
Piccola domanda, ci sarà un video che metterà in correlazione la nutrizione con i problemi visivi tipo miopia, presbiopia, ecc? Grazie e ancora complimenti ❤
Mitico dr. Valerio!
🙏 per averlo portato qui. Ho cominciato a seguirla da qlc giorno e questa intervista per me è una ulteriore ..conferma 💜🕉️✨
Grazie mille a te del supporto! Valerio è un super professionista 😉
Molto interessante grazie ❤️
Grazie a te Rossella!
Buongiorno!Il problema sono le ricette.il mmg ti guarda come se fossi folle,zero prevenzione perche legati a esami di primo livello.se fossero ok non vanno oltre!la salute e’ un DIRITTO ed e triste pagare fior di quattrini per potersi curare e/o prevenire perche il ssn non ne vuol sapere.mi scuso per lo sfogo ma non e possibile che ad oggi non tutti possono accedere se non privatamente.spesso ce il fai da te proprio per questo motivo
Bravi
Grazie mille al dott. Roberto Bombagi
iscrizione e like fatto!!!
Grandissimo! Grazie mille del supporto 🙏🏼
@@robertobombagiLe persone brave e professionali fanno supportate e condivise spero di aiutare chi merita come te....e ora scappo al mio allenamento quotidiano dell'alba....5 e 22 ...si inizia alle 5 e30 buona giornata e cmq sono una lei ...Ahahah!!!Avanti con l'apertura mentale delle persone mettendo il sapere a disposizione di tutti..Grazie...Grazie...Grazie!!!
Colesterolo totale 215
Trigliceridi 102
Hdl 49
Glicemia 93
Emoglobina glicata nn ricordo ma sotto il range
Mi devo preoccupare 🤔
Grazie video estremamente interessanti!!!!!!!
Ps. Ho sessantanni
Grazie ❤
Un piacere Sylwia! 💪🏼
Seguo il dottore Solari e...da questo momento anche te....
Live top ❤
Non si possono portare questi argomenti negli atenei di medicina .........e spiegare cos' è la prevenzione primaria?
È valida l'assunzione di semi di lino e di Chia x quanto riguarda gli omega 3 ?
Salve, avete parlato del sonno. Alcuni professano la moda di dormire 5 ore, elogiandone i benfici. Io ho provato pr un periodo di mesi a dormire 7 ore (anche 6 mezzo) svegliandomi prima dell'alba; e ho notato che stavo molto bene.
Ma nel lungo termine?
Quale vitamina D consiglia il dottore? Ce ne sono molte e non di livello.. Anche in merito agli OMEGA 3 quali consigliate? C'è di tutto in commercio ragazzi, dire OMGA TRE purtroppo non significa dir "salute" basti vere quali derivati dal pesce. Grazie per tutte le informazioni date 👃
- OMEGOR® Krill con vitamina D3
- OMEGOR® Vitality 1000
- Alga KLAMATH RW MAX ricca di Omega 3
- Vitasyg Kit Vitamina D3 20 ml da assumere a pranzo + Vitamina K2 20 ml da assumere a cena in ogni caso sempre distanziati.
La Vitamina K2 ha la funzione di consentire al calcio di depositarsi non nelle arterie e in genere nei “soft tissues” (come reni, articolazioni, cervello) ma a livello osseo. La conseguenza è un diminuito rischio di formazione di “placche” calcifiche nelle arterie e, al contrario, un aumento della calcificazione ossea.
Buongiorno DC, ma quando si mangia va tutto nel corpo, vitamina d e k2 e l'organismo lo gestisce allora perché l'integrazione di vitamina d e k2 si devono distanziare grazie x una risposta
Perché una musica così assordante?
Vitamina D può calcificare dove non dovrebbe?
Tasto molto dolente, io ho problemi di pressione alta e i medici non li prescrivono, io devo fare privatamente
Qui a Roma non ho mai sentito dire che un medico di base abbia negato la prescrizione di farmaci contro l'ipertensione, se questa è certa, ovviamente.
un acquario.. com'è me..
chè OSPITE!?!
Tutto interessante e approfondito, solo non condivido per nulla l’ avversione per i legumi
E per i ravioli....