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朵姐好! 如果怕油腻可在饭后喝普洱茶。 家父也是无肉不欢的，他每天喝浓中国茶，今年80多岁。我家里雪柜五花猪肉从不缺。。做人正直，多吃几口肉，心满意足，心安理得，夜里一觉好眠到天亮。
Teresa Lew 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
Teresa Lew
@@CoCo-mz9yi Hi，请问您在哪国？
Teresa Lew 美国
@@CoCo-mz9yi Oh, I am not in USA.thanks
苗大姐，早上好，希望你不要介意酸民说的话，我觉得你这样很好，人生短短几十年，想吃什么就吃，想做什么就做，我们的人生是为了我们自己而活，没必要过着别人嘴里的生活，加油，支持你！！！！！！
其实有些人说的也没错，少吃点肉，多吃点蔬菜也是好的。
为自己而活，不要理会别人怎么说，加油💪！
难道健康不是自己的
Thaiphuong Phung 自己想做什麼就做什麼才叫為自己而活，如果因為要減肥，每天挨餓，吃自己不想吃的東西，這就不叫「為自己而活」！如果你看得懂就這樣，看不懂也不用酸回來，因為每個人看法不同，這就是我的看法，如果你要堅持，我也尊重！謝謝
少特么说这些鬼话，因为发生在陌生人身上，你说的好象立场超然，如果是你周边亲人，你就不会说的这么云淡风轻。
三天不吃肉 全身都發熱 直接單押給觀眾skrskr 每次看阿朵炒肉就特別餓
安傑洛 押聲母是不是😂😂😂一個是肉ㄖㄡˋ一個是熱ㄖㄜˋ
「樓上」真的很嚴格…
@@防胖中年團 哈哈哈哈哈哈哈哈
這個帥😌
竟然在这里看到你 你不是树梢儿的小迷弟嘛！
今天镜头不太舒服，但做得饭很好吃。我还是喜欢“一镜到底”哈哈哈！阿朵不用刻意减肥，多吃些蔬菜就好啦。
做回自己，你不为谁而活。。。开心就好
喔喔u
今天视频剪辑的一直黑屏 好不舒服好难受好烦啊
同感！
Stella Song x
Why do you eat so fast?
Ojalá entendiera
前兩天看阿朵的視頻，老覺得怪怪的，少了點什麼，今天的阿朵終於回覆往日的活力，阿朵加油愛你喔！
傅珈樺 就是因为没吃肉。哈哈
@@DT-ds7sc 你以為你多瘦ㄚ😑😑
@@DT-ds7sc 你誰ㄚ你，
@@DT-ds7sc我如果 180斤，你不就250斤😬😬😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑
@@DT-ds7sc 不好意思我身高157 ㄟ
朵姊放棄減肥了！大口吃飯才香！！
詹嘉文 减肥真心痛苦😖
@@MYArt-oe2td 還好 如果感冒 去吃藥 那段時間會都不想吃飯 而且食量會變小 我就是這樣
+1
镜头一直在切换，看起来很不舒服。。。
Joshua Zheng 可能是掌镜人换了吧 以前镜头都不晃的
@@dkzt 也不是晃，就是镜头切得很频繁，看起来有点晕，感觉在放PPT
是剪影片的時候加了淡出的特效
我就是来看你这条评论的，镜头切换的太难受了，淡入淡出，还不如直接硬切
@@janwei6699 就是看起来，有点晕，可以特效少一点，，，，
阿朵吃的都是一手的原形食物，想吃啥菜就去地裡摘回來，想吃肉就市集裡買來，不像城市裡的人們，天天吃很多加工過包裝食品。阿朵三餐自己來， 很多人天天外食把自己的健康交給別人把關。城市裡的人飲食雖豐富 ，但是過度精緻。交際也多天天吃進一堆有食安疑慮的東西 ，起碼阿朵的飲食看起來單純多了。而且阿朵有個好處不怎麼吃甜食，不過度攝取糖份就已經是邁向健康的第一步了。阿朵再接再厲的拍視頻，改善生活。希望以後可以吃上肉，菜，飯三樣均衡的飲食。
人家阿朵每天吃的是自己親手種植的100%無農藥、無激素的正真緑色蔬果。反觀我們城市人吃的是什麽，大型農場培植的100%農藥+激素轉基因蔬果。😭😭😭我們還是擔心一下自己的健康吧😂😂😂
Darksoul 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
@@CoCo-mz9yi 做广告。不要脸。
阿朵你好～我看你視頻沒多久、因為你我才有動力多吃點食物、因為生病每天只吃一餐、吃藥都吃飽了、我最愛看你吃辣辣酸酸的任何肉和飯、也愛妳邊做邊吃邊說話、這陣子看你越來越不開心連今天都感覺不開心很難過、雖然你終於大口吃肉肉、但我很心疼妳不快樂、我生病是因為不快樂壓力大才生病的、而且都要吃類固醇變很胖月亮臉水牛肩青蛙肚、雖然有些人怕你吃太多不健康會胖、但說真的心情不好才真的會容易生病、我好希望妳要開心比什麼都來得重要、喜歡你的人永遠都喜歡妳、不喜歡你的人也是、對於那些你不喜歡的言論留言你看了可能不舒服、但你不靠他們吃穿照顧更不是為他們而活、我的醫生常告訴我想吃就吃不想吃就不要吃、因為身體會告訴妳需要不需要、就例如現在想吃酸的辣的甜的之類也是身體上的需要、當然很多人都在乎妳的身體健康我也在乎、但我真的覺得快樂無壓力做自己很重要、心理影響身體是很深的、我以前也很在乎別人對我的看法、直到我因壓力不開心生病失去很多年輕女孩子該有的生活和一切、我調適心情很多年、我現在活的很自在自我、畢竟我的人生不靠那些外人養我、只要對的起自己和愛我的家人朋友、其他根本不重要、所以阿朵健康是重要沒錯、但快樂無壓力也很重要、我希望妳能快樂幸福、也希望妳想說什麼就說什麼、別憋著、真的很心疼妳！
Asi asi Huang 说得很好。能吃是健康的表现啊。很多人不知道真病了是什么都吃不下的。注意营养均衡，好好过自己的生活就是福气！
做開心的自己，做真實的自己。就算當今社會染缸也會傳染，只需我們保持一顆善良的平常心。。。珍惜今天珍惜自己。做個有❤的寶寶(✖╹◡╹✖)♡
Asi asi Huang 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
Rachel Du 嗯⋯⋯⋯我應該有說我生病吃藥、所以不是減脂、如果你要打廣告或是要幫助有這方面需求的人，應該不是留言在這裡才對！
苗大姐最後的話很有寓意什麼都往嘴裡塞什麼都不剩感覺像在說人生的不愉快都往肚裡吞看了真的很心疼😭開始看你視頻後我跟家人吃飯也都用掃的吃的很香但今天看苗大姐表情真的很不開心講話切菜好像都帶有心煩意亂的感覺不知道怎麼了希望你開心真的很愛看你視頻但是不是某些人的留言回應讓你不開心了呢？如果是的話寧願苗大姐單純過生活不要看留言影響自己心情😭
今天的放了黑屏淡出轉場效果看起來好疲勞。
超不舒服的=_=
原來那個叫做黑屏淡出轉場，真的看的很難過
就是！看了眼睛好不舒服的。。
我看了头晕眼花
是，好痛苦😖
今天摄影师怎么了，不停切镜头，看着很不舒服。想好好看看阿朵吃饭
今天拍摄方式实在不喜欢，镜头一直换看的头都晕了
好像那些電影預告片
Allen Wan 想拍的高大上，结果......
拍得怎樣 到底干你什麼事 不喜歡別看
Hating Wu 只是建議而已，視頻才能越做越好，不用這麼兇！我也尊重你的意見，只是你這樣回應讓人有點不舒服!（無冒犯意思，謝謝）
有肉有辣椒這才是阿朵朵麻.吃的才過癮阿.管他减不減肥的.身體健康才是最重要的.
给苗大姐点赞👍🏻，饭明显少了，两菜，一荤一素。用猪油炒，完美👍🏻。如果想真减，饭可以再少点，不够吃可再添菜，细嚼慢咽，一定会成功。其实不难，加油💪🏼
julia tang 菜里太多油，尽可清淡少油，要减饭前先喝杯水，饭就可以減量啦!
不喜歡畫面每一段一直黑掉
我還是愛看朵兒做五花肉跟臘肉的菜，五花肉的橫切面多美，朵兒吃的多享受，過癮！減什麼肥，健康就好
沒錯！減肥的事情永遠明天再說！
I understand nothing that you say, but I enjoy watching your videos.... 👍👍👍👍
Kimmi Hamilton ME TOO 🙌🏼🙌🏼😂
@@LolNotYaMomma all I know is that her food looks great, and there is a cooler in her mouth.
She is funny women. Her cook never miss out off Chillies I love to watch her video.. Specially the way she eat. It always make me feel hungry 😂
@@杨家肥肥的小可与傻傻 the food will be burning her mouth, but she ain't stopping.
@@kimmihamilton4036 😂 😂
切换镜头可以但是能不能不要那么多黑屏😭看的心里堵 我很喜欢阿朵的别骂我 就是提个小建议
关注阿朵从17年左右到现在，风格一直在不太稳定的变化摸索，现在算最稳定的时候，感觉也是最贴近真实的阿朵的时候，做自己就好，那些评论动动嘴巴最不费力气，生活还是自己在过。（大口吃肉才是最初喜欢阿朵的原因啊）
别人的嘴我们管不了，做自己开心舒服的就好。看到阿朵做回自己好开心😄
五花肉+辣椒 就是👍
Her signature dish!
有谁跟我一样！不吃肥肉的？
我也是，一吃到肥肉就想吐
Annie He 嗯！一吃就想吐！
我，ㄧ吃肥肉，就頭暈，想吐
覺得腥味重又油， 軟軟爛爛的像在吃脂肪，處理不好的話，一聞就會想吐
我上高中之前也这么矫情。
真正的阿朵回来啦！真的很开心今天的视频可以看到您大口大口的扒饭，还有吃肉吃辣椒吃菜。平时都顾虑这家人只吃2-3块肉的阿朵，今天吃了很多肉呢！哈哈看着您吃饭时我的看您视频的乐趣虽然说太肥不好，但是阿朵在农村里的每天的生活习惯和城市1天至少8个小时坐在办公室里面不同。我们也不清楚您每天需要干多少活，所以请不要太把网上的评语一一听进去感觉阿朵自己衡量一下就好了。不要为了网上太改变自己因为我们喜欢阿朵的第一原因本来就是阿朵真正的性格，爽快，直接！
這就對了嗎？自己的人生是操控在自己的手裡，只要自己活的快樂，心安理得，就不要去管那些二百五的酸言酸語，二百五會嘴賤，那是因為他們心裡忌妒，忌妒阿朵妳自由又真實的生活，努力做自己才是王道…………。
阿朵晚安，看到妳炒的肉花花綠綠萬紫千紅的好美，好吃啊！心情舒服。😀💖
这个新的剪辑师很失败 剪的我头晕 可以把他炒鱿鱼了 希望 啊朵可以让他们剪辑的不要那么频繁 不要加黑幕 看着晕
朵儿， 你不胖！ 不用减。 我是健身教练，相信我。开心快乐最重要。 你的农活儿很辛苦得多吃， 我比你吃得还多！
每天不吃太多肉是对身体好，这么多高脂肪的红肉吃下去血脂会升高，而且人一胖身体什么问题都出来了。要这么想苗大姐，保持自己身体健康和健康的饮食习惯，给子女最长久的陪伴。
谢谢阿朵，非常实在的人，不做作，很喜欢你！
還是愛大口吃肉的阿朵……
阿朵，當初無聊看了你的視頻一次全部看完幾十片的，同時也會看看下方留言，我知道你也會看評論，不然你不會在影片說網友建議什麼，然後你就改變了作法。可是多了許多喜歡你的朋友，你想面面俱到是不可能的事，多了你做事礙手礙腳，從內心散發出來的糾結感也是藏不住的！洗菜不乾淨啦！先拔菜再洗菜啦！飯少吃菜肉多吃才會瘦啦！水浪費太多（後來你還要解釋井水免費），我認真認為大家常說的「做自己」不是毫無道理的，除非嚴重影響健康，我還是喜歡當初愛吃的妳，做菜隨意的妳，大口吃飯的妳！我是很喜歡妳的台灣媽媽❤️加油💪
鏡頭一直切換不舒服
好实在的生活，做自己，为自己舒服的生活，不需要做给他人看👀，赞赞赞👍👍
我們的阿朵又回來了，久沒吃肉看上去真的餓壞了。今天攝影的風格有改變了，是攝影師換人了，還是攝影器材換了，感覺影像高清不少，顏色也更豔麗一些。
我是台灣人，很喜歡看你吃東西的樣子，每次都吃的津津有味，尤其是看你吃辣我都流口水了，我不敢吃辣，卻很喜歡看人吃辣。越辣越好哈
五花肉為何又叫三層肉看到"五花肉"的定義如下.. 第一層:豬皮 第二層:豬油 第三層:薄薄的豬瘦肉 第四層:豬油 第五層:深層的豬瘦肉
P
謝謝解答！
史上最快放棄減肥
😄😄😄
Lo Rocky 哈哈哈哈哈哈哈
怎麼這次吃得這麼感慨呢 自己開心舒服就好嘛💪🏻💪🏻
對啊!!!心疼朵朵~~~希望他吃完可以笑一下!!
今天虽然看你大快朵颐，但是看起来并不快乐。可能你心里很在乎那些声音吧？不管吃肉吃菜，减肥不减肥，总之做你平时做的，爱吃啥就吃啥，不为了将就而将就。反正我们爱看的就是平日的你，怎么料理这些农家菜色
晕死了，这镜头切换效果。。。 最喜欢五花肉了
還是最愛肉的阿朵了說真的，均衡飲食就可以了原本快樂的樣子比什麼都難得的❤️
阿朵最好还是少吃肥肉，高脂肪的菜，避免三高，我爸爸之前爱吃肥肉，现在血脂高了，压根不再吃肥肉
你说的很好👍: “减什么肥，吃就吃，管他的”，阿朵，不要听别人说这么多，做自己就好，饿了就大口大口的吃，想吃什么就吃什么，不要管这么这么多，自己开心才是真的好
超喜歡苗大姐講的這句"減什麼肥，長到250再減下"霸氣👍
减肥这种事情大家都是过来人说说就好了但是最好还是不要几天不吃肉 然后狂吃 那更容易胖也不健康 按平时的饮食就好了
为啥今天画面有点跳的厉害？朵好像用了两根不太一样的筷子。朵语录：减什么肥😂……什么也不剩，就剩碗和筷子🍖🍖🍖🥓🥓🥓🥓🍳🍳🍳🥨🥨🥨🌶🌶🌶🌶🌶🌶
朶姐你好，我好喜歡看你吃東西的樣子，很自然不做作👍🏻不用理會人家說什麼，做你自己喜歡和食你中意食的東西，民以食為天，肉中意食就食，因為我看你的視頻見你真的工作機辛苦，所以吃多一點無所為，做人最重要開心，㊗️朵姐健康快樂。👌🏻
我也是看见肉就开心。
五花腩肉炒洋蔥辣椒絕配哦！吃得真香呢! 飯碗都可以用來照鏡喔! 謝謝!
會不會太誇張!!一邊炒一邊吃.......有沒有這麼餓
说实在的，阿朵炒五花肉配米饭最有食欲。做其他的菜费劲厨艺又有限，看着并没有这集这么爽
阿朵吃東西總是迫不及待，一口未吞下，就接二連三的往咀裏塞，佩服妳的胃。
咩羊 真的很佩服！我們胃不好的人，只能眼巴巴的看人吃😆
我吃飯也很快，腸胃習慣了就行
看妳炒的好好吃喔，看妳吃的更加好吃，好想吃喔👍👍👍👍👍👍
你要長到250不可能啦放心吃吧！有時候城市太累會嚮往農村簡單生活，腳步不要那麼緊張！
对，城市生活久了，假期就想去一些像乡下的地方，爬山泄水看日出，最好电话没网线那种，人才舍得当下手机，看下花草世界，聆听大自然的声音
candy shanghai Ke
Oh
Simply the best ... pure authentic food of village 😍😍 your all food item looks soooo yummyyyy 🍽🍜🍝🍲🥗
Hey I’m your new fans, I love watching your video even though I have no idea what you say but it still enjoys me. Wish one day you can put an English Subs that would be great.
超喜歡看阿朵炒肉！！特別是五花肉 巨香！
聽到這句話好爽喔！😂減什麼肥～吃就是了～吃到200多斤再減就好啦..
阿朵呢D先至係人間美食最完美嘅演繹示範，我現在才知道，原來膽固醇係阿朵嘅好朋友☺🤗☺
今天好像更新的很早，我又来报道啦😍我喜欢你开心的吃，这样我也看得很开心😉做你自己就好啦！
这才是男人应该敬佩的：敢想，敢做，敢吃。谢谢苗大厨师。
从早期开始关注到现在，阿朵的粉丝越来越多，评论里的意见也越来越多，可以很明显地感觉到阿朵的心情因为网络暴力的增多而变差。正因为阿朵真诚朴实，才会因为评论里的攻击而难过。
謝謝阿朵分享！我也是一樣、吃肉要有肥連瘦！😍😍
只要健康，阿朵是瘦是胖， 我都喜歡~
Life can be simple just like this
早啊朵😊天冷多穿點衣服哦
阿朵，就是喜歡看妳大口吃肉，過癮啊～其實像妳今天有肉有洋蔥還有青菜，反而飯比較少，這樣的吃法就是最棒的了！既健康又營養，還不容易胖呢！人沒有油脂是會沒有體力做事的喔～真高興妳又做回妳自己了~^^
不知道为什么，这一集不喜欢……
感覺剪輯拍攝不一樣了
很喜歡阿朵的影片💛我每天都在等妳更新！你平常的剪輯我都很喜歡也看了很舒服，所以其實不加黑屏可能會好一些😛只是小小建議～做自己就好了阿朵
阿朵今天有心事。希望那個開朗的你能囬來。
這樣的阿朵是我最喜歡的！管他長多少，不吃飽怎麼做事？要活的那麽辛苦嗎？開心的妳是我ㄧ天開心的動力
我也喜歡吃肉，看着就香
跟朵阿姨学坏了！每次吃东西一定一定要辣椒，我妈都吓哭了 说为什么我忽然间那么会吃辣，我给他看朵阿姨的影片 结果晚上妈妈就照着朵阿姨的煮法来给我吃 超级一级棒！越来越爱吃辣椒了！
为什么不停镜头转接的样子？以前的摄影师去哪里了？
跟着阿朵我都学了好几道五花肉的做法了，真是太感谢了。
我不明白，为什么每次煮菜的时候不能荤素搭配吗？为什么每次就肉煮肉，菜炒菜罢了呢？其实可以肉炒菜，菜炒肉一起啊，即吃到菜 也吃到肉，营养均衡啊
jia shingsik 她今天肉炒洋蔥辣椒不就是葷素配嗎？
Queen Chang 对咯？
因为她是农民没什么文化的。
@@leonzhou331 煮菜決定搭配什麼就需要很有文化？覺得農夫就沒文化看來你也沒多有內涵
@@leonzhou331 你這樣講又多有文化了？農民很辛苦也很偉大好嗎！請尊重每個人每個職業！
朵朵：午安好，本來就不用減肥啊！民以食為天，做人就是為了吃飯，所以，希望妳吃好喝好！看妳做菜，吃飯，是我最期待的時間~~~
沒關係多吃五花肉的ʕ ･᷄ὢ･᷅ ʔ 不要吃竹鼠就好❤️
喜欢看你煮自己喜欢吃的食物，开心就好
吃的好憤怒...
只要饮食均衡、保持开朗心境、做自己喜欢的事，人就会健康快乐😊 不要太在意每个人的话语，加油💪🏻 很喜欢看你做菜的视频，更喜欢看你吃😁 我来自马来西亚🇲🇾
又破功了 以後還是不要口中嚷著減肥吧肉可以多吃 但飯要少吃 不要讓自己餓 才能減重
Joseph Kuo 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
••好好吃啊，阿朵拍攝妳的菜園給我們羨慕羨慕吧，看妳種的菜大又翠綠"好棒
今天朵儿是这几天吃的最舒服的一顿 爽
阿朵的哲學，造就阿朵的個人魅力，特色。這頻道是最吸引我的。
切肉鏡頭不用那麼近⋯⋯之前的攝影師拍的比較好
阿朵 開心最重要人生也沒什麼好享受的吃自己喜歡吃的東西最幸福
今天的视频编辑看了有点儿头晕
吃肉--太胖了要吃素--几天不吃肉很难受-吃肉。。。
阿朵，早上好！今天可看到你煮辣椒吃了，每次都最爱看你吃得香的样子！！😄，你说得没错#减什么肥。。管它到了二百五。。再减吧！！！对我来说，什么都是假的，开心生活最重要，多注意饮食就好了！！阿朵，加油*\(^_^)/*加油
整鍋你都吃完啊！哇塞
感覺阿朵回來了!!之前的阿朵感覺不開心的..現在太好了!而且你做農業的當然會吃比較多..不用太在意身材..健康已經足夠
只要身体健康就好了 不管吃肉还是吃素。都希望你能开心幸福！
阿朵加油哦，只要不是对身体有害，想吃什么就吃什么，快乐最重要
阿苗爱吃豬肉和辬椒
Like her simplicity and genuine pesonality
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈三天不吃肉...全身都發？？😂太可愛了啦！！管他減什麼肥...阿朵 只希望妳健康快樂就好😊😊😊 妳怎樣都好啦。
朵姐好! 如果怕油腻可在饭后喝普洱茶。 家父也是无肉不欢的，他每天喝浓中国茶，今年80多岁。我家里雪柜五花猪肉从不缺。。做人正直，多吃几口肉，心满意足，心安理得，夜里一觉好眠到天亮。
Teresa Lew 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
Teresa Lew
@@CoCo-mz9yi Hi，请问您在哪国？
Teresa Lew 美国
@@CoCo-mz9yi Oh, I am not in USA.thanks
苗大姐，早上好，希望你不要介意酸民说的话，我觉得你这样很好，人生短短几十年，想吃什么就吃，想做什么就做，我们的人生是为了我们自己而活，没必要过着别人嘴里的生活，加油，支持你！！！！！！
其实有些人说的也没错，少吃点肉，多吃点蔬菜也是好的。
为自己而活，不要理会别人怎么说，加油💪！
难道健康不是自己的
Thaiphuong Phung
自己想做什麼就做什麼才叫為自己而活，如果因為要減肥，每天挨餓，吃自己不想吃的東西，這就不叫「為自己而活」！如果你看得懂就這樣，看不懂也不用酸回來，因為每個人看法不同，這就是我的看法，如果你要堅持，我也尊重！謝謝
少特么说这些鬼话，因为发生在陌生人身上，你说的好象立场超然，如果是你周边亲人，你就不会说的这么云淡风轻。
三天不吃肉 全身都發熱
直接單押給觀眾
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安傑洛 押聲母是不是😂😂😂一個是肉ㄖㄡˋ一個是熱ㄖㄜˋ
「樓上」真的很嚴格…
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這個帥😌
竟然在这里看到你 你不是树梢儿的小迷弟嘛！
今天镜头不太舒服，但做得饭很好吃。我还是喜欢“一镜到底”哈哈哈！阿朵不用刻意减肥，多吃些蔬菜就好啦。
做回自己，你不为谁而活。。。开心就好
喔喔u
今天视频剪辑的一直黑屏 好不舒服好难受好烦啊
同感！
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Why do you eat so fast?
Ojalá entendiera
前兩天看阿朵的視頻，老覺得怪怪的，少了點什麼，今天的阿朵終於回覆往日的活力，阿朵加油愛你喔！
傅珈樺 就是因为没吃肉。哈哈
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朵姊放棄減肥了！大口吃飯才香！！
詹嘉文 减肥真心痛苦😖
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镜头一直在切换，看起来很不舒服。。。
Joshua Zheng 可能是掌镜人换了吧 以前镜头都不晃的
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我就是来看你这条评论的，镜头切换的太难受了，淡入淡出，还不如直接硬切
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阿朵吃的都是一手的原形食物，想吃啥菜就去地裡摘回來，想吃肉就市集裡買來，不像城市裡的人們，天天吃很多加工過包裝食品。
阿朵三餐自己來， 很多人天天外食把自己的健康交給別人把關。城市裡的人飲食雖豐富 ，但是過度精緻。交際也多天天吃進一堆有
食安疑慮的東西 ，起碼阿朵的飲食看起來單純多了。而且阿朵有個好處不怎麼吃甜食，不過度攝取糖份就已經是邁向健康的第一步了。
阿朵再接再厲的拍視頻，改善生活。希望以後可以吃上肉，菜，飯三樣均衡的飲食。
人家阿朵每天吃的是自己親手種植的100%無農藥、無激素的正真緑色蔬果。反觀我們城市人吃的是什麽，大型農場培植的100%農藥+激素轉基因蔬果。😭😭😭我們還是擔心一下自己的健康吧😂😂😂
Darksoul 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
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阿朵你好～我看你視頻沒多久、因為你我才有動力多吃點食物、因為生病每天只吃一餐、吃藥都吃飽了、我最愛看你吃辣辣酸酸的任何肉和飯、也愛妳邊做邊吃邊說話、這陣子看你越來越不開心連今天都感覺不開心很難過、雖然你終於大口吃肉肉、但我很心疼妳不快樂、我生病是因為不快樂壓力大才生病的、而且都要吃類固醇變很胖月亮臉水牛肩青蛙肚、雖然有些人怕你吃太多不健康會胖、但說真的心情不好才真的會容易生病、我好希望妳要開心比什麼都來得重要、喜歡你的人永遠都喜歡妳、不喜歡你的人也是、對於那些你不喜歡的言論留言你看了可能不舒服、但你不靠他們吃穿照顧更不是為他們而活、我的醫生常告訴我想吃就吃不想吃就不要吃、因為身體會告訴妳需要不需要、就例如現在想吃酸的辣的甜的之類也是身體上的需要、當然很多人都在乎妳的身體健康我也在乎、但我真的覺得快樂無壓力做自己很重要、心理影響身體是很深的、我以前也很在乎別人對我的看法、直到我因壓力不開心生病失去很多年輕女孩子該有的生活和一切、我調適心情很多年、我現在活的很自在自我、畢竟我的人生不靠那些外人養我、只要對的起自己和愛我的家人朋友、其他根本不重要、所以阿朵健康是重要沒錯、但快樂無壓力也很重要、我希望妳能快樂幸福、也希望妳想說什麼就說什麼、別憋著、真的很心疼妳！
Asi asi Huang 说得很好。能吃是健康的表现啊。很多人不知道真病了是什么都吃不下的。注意营养均衡，好好过自己的生活就是福气！
做開心的自己，做真實的自己。就算當今社會染缸也會傳染，只需我們保持一顆善良的平常心。。。珍惜今天珍惜自己。做個有❤的寶寶(✖╹◡╹✖)♡
Asi asi Huang 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
Rachel Du 嗯⋯⋯⋯我應該有說我生病吃藥、所以不是減脂、如果你要打廣告或是要幫助有這方面需求的人，應該不是留言在這裡才對！
苗大姐最後的話很有寓意
什麼都往嘴裡塞什麼都不剩
感覺像在說人生的不愉快都往肚裡吞
看了真的很心疼😭
開始看你視頻後我跟家人吃飯也都用掃的吃的很香
但今天看苗大姐表情真的很不開心
講話切菜好像都帶有心煩意亂的感覺
不知道怎麼了
希望你開心
真的很愛看你視頻但是不是某些人的留言回應讓你不開心了呢？
如果是的話寧願苗大姐單純過生活不要看留言影響自己心情😭
今天的放了黑屏淡出轉場效果看起來好疲勞。
超不舒服的=_=
原來那個叫做黑屏淡出轉場，真的看的很難過
就是！看了眼睛好不舒服的。。
我看了头晕眼花
是，好痛苦😖
今天摄影师怎么了，不停切镜头，看着很不舒服。想好好看看阿朵吃饭
今天拍摄方式实在不喜欢，镜头一直换看的头都晕了
好像那些電影預告片
Allen Wan 想拍的高大上，结果......
拍得怎樣 到底干你什麼事 不喜歡別看
Hating Wu
只是建議而已，視頻才能越做越好，不用這麼兇！我也尊重你的意見，只是你這樣回應讓人有點不舒服!（無冒犯意思，謝謝）
有肉有辣椒這才是阿朵朵麻.吃的才過癮阿.管他减不減肥的.身體健康才是最重要的.
给苗大姐点赞👍🏻，饭明显少了，两菜，一荤一素。用猪油炒，完美👍🏻。如果想真减，饭可以再少点，不够吃可再添菜，细嚼慢咽，一定会成功。其实不难，加油💪🏼
julia tang 菜里太多油，尽可清淡少油，要减饭前先喝杯水，饭就可以減量啦!
不喜歡畫面每一段一直黑掉
我還是愛看朵兒做五花肉跟臘肉的菜，五花肉的橫切面多美，朵兒吃的多享受，過癮！減什麼肥，健康就好
沒錯！減肥的事情永遠明天再說！
I understand nothing that you say, but I enjoy watching your videos.... 👍👍👍👍
Kimmi Hamilton ME TOO 🙌🏼🙌🏼😂
@@LolNotYaMomma all I know is that her food looks great, and there is a cooler in her mouth.
She is funny women. Her cook never miss out off Chillies
I love to watch her video.. Specially the way she eat. It always make me feel hungry 😂
@@杨家肥肥的小可与傻傻 the food will be burning her mouth, but she ain't stopping.
@@kimmihamilton4036 😂 😂
切换镜头可以但是能不能不要那么多黑屏😭看的心里堵 我很喜欢阿朵的别骂我 就是提个小建议
关注阿朵从17年左右到现在，风格一直在不太稳定的变化摸索，现在算最稳定的时候，感觉也是最贴近真实的阿朵的时候，做自己就好，那些评论动动嘴巴最不费力气，生活还是自己在过。（大口吃肉才是最初喜欢阿朵的原因啊）
别人的嘴我们管不了，做自己开心舒服的就好。看到阿朵做回自己好开心😄
五花肉+辣椒 就是👍
Her signature dish!
有谁跟我一样！不吃肥肉的？
我也是，一吃到肥肉就想吐
Annie He 嗯！一吃就想吐！
我，ㄧ吃肥肉，就頭暈，想吐
覺得腥味重又油， 軟軟爛爛的像在吃脂肪，處理不好的話，一聞就會想吐
我上高中之前也这么矫情。
真正的阿朵回来啦！真的很开心今天的视频可以看到您大口大口的扒饭，还有吃肉吃辣椒吃菜。
平时都顾虑这家人只吃2-3块肉的阿朵，今天吃了很多肉呢！哈哈
看着您吃饭时我的看您视频的乐趣
虽然说太肥不好，但是阿朵在农村里的每天的生活习惯和城市1天至少8个小时坐在办公室里面不同。
我们也不清楚您每天需要干多少活，所以请不要太把网上的评语一一听进去
感觉阿朵自己衡量一下就好了。
不要为了网上太改变自己
因为我们喜欢阿朵的第一原因本来就是阿朵真正的性格，爽快，直接！
這就對了嗎？自己的人生是操控在自己的手裡，只要自己活的快樂，心安理得，就不要去管那些二百五的酸言酸語，二百五會嘴賤，那是因為他們心裡忌妒，忌妒阿朵妳自由又真實的生活，努力做自己才是王道…………。
阿朵晚安，看到妳炒的肉花花綠綠萬紫千紅的好美，好吃啊！心情舒服。😀💖
这个新的剪辑师很失败 剪的我头晕 可以把他炒鱿鱼了 希望 啊朵可以让他们剪辑的不要那么频繁 不要加黑幕 看着晕
朵儿， 你不胖！ 不用减。 我是健身教练，相信我。开心快乐最重要。 你的农活儿很辛苦得多吃， 我比你吃得还多！
每天不吃太多肉是对身体好，这么多高脂肪的红肉吃下去血脂会升高，而且人一胖身体什么问题都出来了。要这么想苗大姐，保持自己身体健康和健康的饮食习惯，给子女最长久的陪伴。
谢谢阿朵，非常实在的人，不做作，很喜欢你！
還是愛大口吃肉的阿朵……
阿朵，當初無聊看了你的視頻一次全部看完幾十片的，同時也會看看下方留言，我知道你也會看評論，不然你不會在影片說網友建議什麼，然後你就改變了作法。
可是多了許多喜歡你的朋友，你想面面俱到是不可能的事，多了你做事礙手礙腳，從內心散發出來的糾結感也是藏不住的！洗菜不乾淨啦！先拔菜再洗菜啦！飯少吃菜肉多吃才會瘦啦！水浪費太多（後來你還要解釋井水免費），我認真認為大家常說的「做自己」不是毫無道理的，除非嚴重影響健康，我還是喜歡當初愛吃的妳，做菜隨意的妳，大口吃飯的妳！
我是很喜歡妳的台灣媽媽❤️加油💪
鏡頭一直切換不舒服
好实在的生活，做自己，为自己舒服的生活，不需要做给他人看👀，赞赞赞👍👍
我們的阿朵又回來了，久沒吃肉看上去真的餓壞了。今天攝影的風格有改變了，是攝影師換人了，還是攝影器材換了，感覺影像高清不少，顏色也更豔麗一些。
我是台灣人，很喜歡看你吃東西的樣子，每次都吃的津津有味，尤其是看你吃辣我都流口水了，我不敢吃辣，卻很喜歡看人吃辣。越辣越好哈
五花肉為何又叫三層肉
看到"五花肉"的定義如下..
第一層:豬皮
第二層:豬油
第三層:薄薄的豬瘦肉
第四層:豬油
第五層:深層的豬瘦肉
P
謝謝解答！
史上最快放棄減肥
😄😄😄
Lo Rocky 哈哈哈哈哈哈哈
怎麼這次吃得這麼感慨呢 自己開心舒服就好嘛💪🏻💪🏻
對啊!!!心疼朵朵~~~希望他吃完可以笑一下!!
今天虽然看你大快朵颐，但是看起来并不快乐。可能你心里很在乎那些声音吧？不管吃肉吃菜，减肥不减肥，总之做你平时做的，爱吃啥就吃啥，不为了将就而将就。反正我们爱看的就是平日的你，怎么料理这些农家菜色
晕死了，这镜头切换效果。。。 最喜欢五花肉了
還是最愛肉的阿朵了
說真的，均衡飲食就可以了
原本快樂的樣子比什麼都難得的❤️
阿朵最好还是少吃肥肉，高脂肪的菜，避免三高，我爸爸之前爱吃肥肉，现在血脂高了，压根不再吃肥肉
你说的很好👍: “减什么肥，吃就吃，管他的”，阿朵，不要听别人说这么多，做自己就好，饿了就大口大口的吃，想吃什么就吃什么，不要管这么这么多，自己开心才是真的好
超喜歡苗大姐講的這句"減什麼肥，長到250再減下"霸氣👍
减肥这种事情大家都是过来人说说就好了
但是最好还是不要几天不吃肉 然后狂吃 那更容易胖也不健康 按平时的饮食就好了
为啥今天画面有点跳的厉害？朵好像用了两根不太一样的筷子。朵语录：减什么肥😂……什么也不剩，就剩碗和筷子🍖🍖🍖🥓🥓🥓🥓🍳🍳🍳🥨🥨🥨🌶🌶🌶🌶🌶🌶
朶姐你好，我好喜歡看你吃東西的樣子，很自然不做作👍🏻不用理會人家說什麼，做你自己喜歡和食你中意食的東西，民以食為天，肉中意食就食，因為我看你的視頻見你真的工作機辛苦，所以吃多一點無所為，做人最重要開心，㊗️朵姐健康快樂。👌🏻
我也是看见肉就开心。
五花腩肉炒洋蔥辣椒絕配哦！吃得真香呢! 飯碗都可以用來照鏡喔! 謝謝!
會不會太誇張!!一邊炒一邊吃.......有沒有這麼餓
说实在的，阿朵炒五花肉配米饭最有食欲。做其他的菜费劲厨艺又有限，看着并没有这集这么爽
阿朵吃東西總是迫不及待，一口未吞下，就接二連三的往咀裏塞，佩服妳的胃。
咩羊 真的很佩服！我們胃不好的人，只能眼巴巴的看人吃😆
我吃飯也很快，腸胃習慣了就行
看妳炒的好好吃喔，看妳吃的更加好吃，好想吃喔👍👍👍👍👍👍
你要長到250不可能啦放心吃吧！有時候城市太累會嚮往農村簡單生活，腳步不要那麼緊張！
对，城市生活久了，假期就想去一些像乡下的地方，爬山泄水看日出，最好电话没网线那种，人才舍得当下手机，看下花草世界，聆听大自然的声音
candy shanghai Ke
Oh
Simply the best ... pure authentic food of village 😍😍 your all food item looks soooo yummyyyy 🍽🍜🍝🍲🥗
Hey I’m your new fans, I love watching your video even though I have no idea what you say but it still enjoys me. Wish one day you can put an English Subs that would be great.
超喜歡看阿朵炒肉！！特別是五花肉 巨香！
聽到這句話好爽喔！😂減什麼肥～吃就是了～吃到200多斤再減就好啦..
阿朵呢D先至係人間美食最完美嘅演繹示範，我現在才知道，原來膽固醇係阿朵嘅好朋友☺🤗☺
今天好像更新的很早，我又来报道啦😍
我喜欢你开心的吃，这样我也看得很开心😉做你自己就好啦！
这才是男人应该敬佩的：敢想，敢做，敢吃。谢谢苗大厨师。
从早期开始关注到现在，阿朵的粉丝越来越多，评论里的意见也越来越多，可以很明显地感觉到阿朵的心情因为网络暴力的增多而变差。正因为阿朵真诚朴实，才会因为评论里的攻击而难过。
謝謝阿朵分享！
我也是一樣、吃肉要有肥連瘦！😍😍
只要健康，阿朵是瘦是胖， 我都喜歡~
Life can be simple just like this
早啊朵😊天冷多穿點衣服哦
阿朵，就是喜歡看妳大口吃肉，過癮啊～
其實像妳今天有肉有洋蔥還有青菜，反而飯比較少，這樣的吃法就是最棒的了！
既健康又營養，還不容易胖呢！人沒有油脂是會沒有體力做事的喔～真高興妳又做回妳自己了~^^
不知道为什么，这一集不喜欢……
感覺剪輯拍攝不一樣了
很喜歡阿朵的影片💛我每天都在等妳更新！
你平常的剪輯我都很喜歡也看了很舒服，所以其實不加黑屏可能會好一些😛
只是小小建議～做自己就好了阿朵
阿朵今天有心事。希望那個開朗的你能囬來。
這樣的阿朵是我最喜歡的！管他長多少，不吃飽怎麼做事？要活的那麽辛苦嗎？開心的妳是我ㄧ天開心的動力
我也喜歡吃肉，看着就香
跟朵阿姨学坏了！
每次吃东西一定一定要辣椒，我妈都吓哭了 说为什么我忽然间那么会吃辣，我给他看朵阿姨的影片 结果晚上妈妈就照着朵阿姨的煮法来给我吃 超级一级棒！越来越爱吃辣椒了！
为什么不停镜头转接的样子？以前的摄影师去哪里了？
跟着阿朵我都学了好几道五花肉的做法了，真是太感谢了。
我不明白，为什么每次煮菜的时候不能荤素搭配吗？为什么每次就肉煮肉，菜炒菜罢了呢？其实可以肉炒菜，菜炒肉一起啊，即吃到菜 也吃到肉，营养均衡啊
jia shingsik 她今天肉炒洋蔥辣椒不就是葷素配嗎？
Queen Chang 对咯？
因为她是农民没什么文化的。
@@leonzhou331 煮菜決定搭配什麼就需要很有文化？覺得農夫就沒文化看來你也沒多有內涵
@@leonzhou331 你這樣講又多有文化了？農民很辛苦也很偉大好嗎！請尊重每個人每個職業！
朵朵：午安好，本來就不用減肥啊！民以食為天，做人就是為了吃飯，所以，希望妳吃好喝好！看妳做菜，吃飯，是我最期待的時間~~~
沒關係多吃五花肉的ʕ ･᷄ὢ･᷅ ʔ 不要吃竹鼠就好❤️
喜欢看你煮自己喜欢吃的食物，开心就好
吃的好憤怒...
只要饮食均衡、保持开朗心境、做自己喜欢的事，人就会健康快乐😊 不要太在意每个人的话语，加油💪🏻 很喜欢看你做菜的视频，更喜欢看你吃😁 我来自马来西亚🇲🇾
又破功了 以後還是不要口中嚷著減肥吧
肉可以多吃 但飯要少吃 不要讓自己餓 才能減重
Joseph Kuo 大家好, 我是专业健美运动员和线上减脂塑形教练。如果您有任何身材改善方面的需求，欢迎联系我微信：prettybufftrainhard 或者follow instagram: rachellee_fit
••好好吃啊，阿朵拍攝妳的菜園給我們羨慕羨慕吧，看妳種的菜大又翠綠"好棒
今天朵儿是这几天吃的最舒服的一顿 爽
阿朵的哲學，造就阿朵的個人魅力，特色。這頻道是最吸引我的。
切肉鏡頭不用那麼近⋯⋯之前的攝影師拍的比較好
阿朵 開心最重要
人生也沒什麼好享受的吃自己喜歡吃的東西最幸福
今天的视频编辑看了有点儿头晕
吃肉--太胖了要吃素--几天不吃肉很难受-吃肉。。。
阿朵，早上好！
今天可看到你煮辣椒吃了，每次都最爱看你吃得香的样子！！
😄，你说得没错#减什么肥。。管它到了二百五。。再减吧！！！
对我来说，什么都是假的，开心生活最重要，多注意饮食就好了！！
阿朵，加油*\(^_^)/*加油
整鍋你都吃完啊！哇塞
感覺阿朵回來了!!之前的阿朵感覺不開心的..現在太好了!而且你做農業的當然會吃比較多..不用太在意身材..健康已經足夠
只要身体健康就好了 不管吃肉还是吃素。都希望你能开心幸福！
阿朵加油哦，只要不是对身体有害，想吃什么就吃什么，快乐最重要
阿苗爱吃豬肉和辬椒
Like her simplicity and genuine pesonality
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
三天不吃肉...全身都發？？😂
太可愛了啦！！管他減什麼肥...阿朵 只希望妳健康快樂就好😊😊😊 妳怎樣都好啦。