Безглутенова запеканка за двама в Зоната!

Все по-често ме питате за раецепти без глутен. Ето защо купих специално безглутенови тортили и приготвих бърза и лесна рецепта с тях. Тези тортили са направени от тапиока, царевица и киноа.
Марката е Old El Paso, закупени от био щанд в кварталния супермаркет.
Рецептата е за 6 БПВМ
Необходими продукти:
5 БВ - 2 бр безглутенови тортили (сметнати по етикет)
В канала имам видео как се смята по етикет ***
0.25 БВ - 35 г зелен лук
0.25 БВ - 70 г сурова чушка
0.5 БВ - 165 г домати
1 БП - 1 яйце
2 БП - 50 г сварено пилешко месо
3 БП - 105 г моцарела лайт
3 БМ - 1 ч.л зехтин
Другите мазнини са от моцарелата*
Подправки по ваш вкус!
Абонирайки се за канала ми вие подкрепяте всичко, което правя. Благодаря ви за доверието и подкрепата!
Харесайте и споделете видеото!

[@user-wb3mh2pv6v]

Τέλια ❤❤❤❤

[@katerinamarinova9852]

Вали зд страхотно стана супер унк се опечи поздр браво вале ти си чудесен майсторси🤞🏿✌🏽🤌🤌🤌👌👌👌👌👌👌🖖🖖🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻👍🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤙🏻🤙🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻☕☕☕☕☕🥙🥙🥙🥙🥙

[@simeonstoyanov1307]

❤ Super si

[@МимиИванова-ю1ч]

Здравейте🌸На колко градуса изпекохте?

[@hranaibalans]

На 180 градуса

[@МимиИванова-ю1ч]

@@hranaibalans Благодаря❤️

[@marianeikova9770]

Освен без глутен,може ли и без лактоза?

[@katerinamarinova9852]

Десерт крем бюле крем карамел бис торта кекс тарталети май си правила с плодове с киви и др сложи

[@user-yj4me7cq9i]

От къде са безглутеновите тортили?

[@hranaibalans]

От кварталния магазин. На био щанда