Много хубава закуска, Валя! Много не съм наясно, когато са различни блоковете ПВМ, аз незная защо? Извини ме за въпроса, къде да чета? Благодаря!❤❤❤❤❤❤
Благодаря ти Вале за прекрасните рецепти.От 4 месеца съм в Зоната,нямах много за смъкване(10кг)Отслабнах доста,чувствам се прекрасно,но мазнините в горната част на ръцете,които получих при кетото не ми изчезнаха.Може би си трябва време❤
Здравей, Валя! Благодаря за видеото! Нормално ли е да ми е тежко. 3 дни съм в зоната? Не съм свикнала да ям толкова много, но ям😁, защото четох, че трябва. Ям 9-11 блока, но понякога ми става доста тежко, защото храната е доста😁. Да намаля ли блоковете или не? Наблягам на храненето в зелената зона. Дори закусвах! 😅
Здравейте видеото е снимано когато авокадото беше по 17 г за БМ. Периодично се изменят някои грамажи в таблицата. Ще установите още такива разминавания и те са заради тези промени. :)
Прекрасна, много е хубава рецептата, правила съм я! Разкошно!❤❤❤❤❤❤
Вале , ти ме мотивира да започна зоната- толкова си позитивна и слънчева!!!
Много се радвам, че съм те мотивирала Таня 🫶🏻🥰
Много се радвам,за хубавите видеа,с интерес те следя!
Прекрасна си Валя, гледам те често , но още не съм в зоната. Не съм в България , нямам кантар..... но на 100 % занапред ще бъда.
Благодаря Валя❤! Перфектна си!
Благодаря, Вале!
Благодаря ви много !!!
Много хубава закуска, Валя! Много не съм наясно, когато са различни блоковете ПВМ, аз незная защо? Извини ме за въпроса, къде да чета? Благодаря!❤❤❤❤❤❤
Благодаря ти Вале за прекрасните рецепти.От 4 месеца съм в Зоната,нямах много за смъкване(10кг)Отслабнах доста,чувствам се прекрасно,но мазнините в горната част на ръцете,които получих при кетото не ми изчезнаха.Може би си трябва време❤
Със сигурност трябва време и търпение ❤️
@@hranaibalans 😘😘😘😘😘
Благодаря,Вале!❤️
Благодаря,Вале❤❤❤
Вале правя рецептите,които гледам от видиата ти,но искам дапопитам само такива храни ли можем да ядем манджички и супи можем ли да ядем❤❤😊😊🎉🎉
@@МараГруева може да! Имам много рецепти в книгите ми.
hranaibalans.com/magazin/
Благодаря!
Отскоро те открих съвсем случайно, Благодаря че те има!❤
Zdravei vale as jiveq v belgiq i kak da si poracam tezi vitamini
Прекрасна закуска Вале, но много ми е трудно да закусвам по рано от 10.00 ч. Как да постъпя?
Пий кафе с мляко 🌸
❤
😅супер
Здравей, Валя! Благодаря за видеото! Нормално ли е да ми е тежко. 3 дни съм в зоната? Не съм свикнала да ям толкова много, но ям😁, защото четох, че трябва. Ям 9-11 блока, но понякога ми става доста тежко, защото храната е доста😁. Да намаля ли блоковете или не? Наблягам на храненето в зелената зона. Дори закусвах! 😅
Не намаляй блоковете! Ще свикнеш 💜
Здравейте,авокадото по таблица не е ли 10гр за блок т.е 20гр за 2 блока ,а не 34гр
Преди беше по 17 г за БМ - видеото е от този период. Отвреме навреме променят някои грамажи в таблицата. Следете я редовно :)
аз си правя същата питка но за два блока греша ли
@@ninayordanova3188 при 4БПМ ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ ПРИ ОВЕСЕНА ПИТКАОТ 2БВ ДРУГИ ВЪГЛЕХ НЕ ДОБАВЯМ ТАКА ЛИ ДА РАЗБИРАМ
Σούπερ Βάλιας
Здравейте, два блока авокадо би трябвало да са 20 грама.
Здравейте видеото е снимано когато авокадото беше по 17 г за БМ.
Периодично се изменят някои грамажи в таблицата. Ще установите още такива разминавания и те са заради тези промени.
:)
от грамажа на опаковката вадят ли се фибрите и изобщо вадите ли ги при определяне на окончателните грамове въглехидрат
Зависи дали са извадени. Не е толкова фатално дали ще ги извадите или не ☺️
@@hranaibalans попитах, защото фибрите не се обработват и намаляват реалното количество - благодаря за отговора