TABE YDO over BURN-OUTS, ONE DAY METHODE en PATRONEN DOORBREKEN | EFFE RELATIVEREN
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- Effe Relativeren is terug, met hetzelfde format in een iets ander jasje gestoken. Vandaag is Tabe Ydo (of Ijdo) te gast in de podcast. Tabe heeft, nadat hij meermaals met een burn-out te maken heeft gehad, zijn leven radicaal omgegooid. Hij haalt nu naar eigen zeggen veel meer uit zijn dag en heeft een boek over deze methode van leven geschreven genaamd: 'One Day Methode'. Dit boek heeft Kaj ook geholpen toen hij even zijn draai kwijt was, een paar maanden geleden. Hoe maak je zo'n turn en wat heb je er op lange termijn aan? En er komt een nieuw boek aan. Al met al genoeg om effe over te relativeren met Tabe!
Geproduceerd door: Tonny Media.
🎞️ Check onze TikTok voor korte fragmenten uit de aflevering!
👕 Krijg nu 25% korting op je eerste order op Bamigo.com met de code KAJ25.
✉️ Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl.
00:00 Introductie
07:33 Werk en stress
10:40 Burn-outs: wake up call
19:40 Gelukkiger en bewust denken
25:40 Doos en overdoos
29:125 De dag goed beginnen
31:55 Het zit in kleine dingen
34:30 Controle, routine en bewustzijn
45:20 Trend gezonde mindset
51:00 Patatgeneratie
58:11 Veranderingen
01:02:20 Afronding - Розваги
dat aan het begin, die twee schermen naast elkaar dat is veel beter om naar te kijken dan naar de laptop haha dus mocht je het ooit nog eens met afstand moeten opnemen..😄 top gesprek, wat een herkenbare dingen ook. dankjewel
Wat een goede podcast! Heel herkenbaar wat jullie besproken hebben, ik heb het boek direct besteld en kijk ernaar uit om het te lezen!
Fijn gesprek weer, heel veel herkenbare dingen en een mooie inspiratiebron!
Deze podcast heeft misschien wel de minste views, maar qua inhoud sws 1 van de beste!
Dank jullie wel voor deze heerlijke podcast en alle nieuwe inzichten! 🙏🏽❤️
Interessant!
Mega 👏
Lijkt precies op het boek The Miracle Morning
Ik vind dat alcohol wel heel negatief word neergezet. Je kan ook gewoon een paar glaasjes nemen, goede gesprekken te hebben, gezelligheid en een (kwaliteit) glaasje whiskey bevoordeeld. En bovenal, prima wakker worden!
Voor heel veel mensen zijn die 'paar glaasjes' het begin van het einde. Gezelligheid zit al in jezelf. Als je denkt dat je daar gif voor nodig hebt, dan moet je nog eens goed naar jezelf gaan kijken.
Pff deze had ik even nodig, tijd om te veranderen.. zit in een belachelijke burn-out..
👏🏻
🥳🥳🥳
Zie net jouw berichtje. Je hebt het geprobeerd maar face to face is net iets persoonlijker!
𝖕𝖗𝖔𝖒𝖔𝖘𝖒 👌
Wie?
Ik vind het jammer dat hij geen introductie krijgt. Ik wist niet wie hij was
hij stelt zichzelf toch voor?
2:47 stelt hij zichzelf voor