“High Frequency Training = More Frequent Muscle Protein Synthesis = More Gains"

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 301

Наступне
Автоматичне відтворення
How Often Should You Train a Muscle? - This NEW Study Is Epic13:05How Often Should You Train a Muscle? - This NEW Study Is Epic
How Often Should You Train a Muscle? - This NEW Study Is EpicHouse of Hypertrophy
Переглядів 155 тис.
Comparing Training Splits for Muscle Growth (20 STUDIES)35:37Comparing Training Splits for Muscle Growth (20 STUDIES)
Comparing Training Splits for Muscle Growth (20 STUDIES)House of Hypertrophy
Переглядів 869 тис.
A Simple Tool To Immediately Calm Anxiety17:22A Simple Tool To Immediately Calm Anxiety
A Simple Tool To Immediately Calm AnxietyJulia Kristina Counselling
Переглядів 1,4 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!10:18🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 183 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 2,8 млн
Вот ПОЧЕМУ На Самом Деле БОБРЫ Строят Плотины #shorts00:53Вот ПОЧЕМУ На Самом Деле БОБРЫ Строят Плотины #shorts
Вот ПОЧЕМУ На Самом Деле БОБРЫ Строят Плотины #shortsBubble™
Переглядів 2,4 млн
Optimizing muscle protein synthesis: exercise, timing of protein intake, protein quality, and more10:11Optimizing muscle protein synthesis: exercise, timing of protein intake, protein quality, and more
Optimizing muscle protein synthesis: exercise, timing of protein intake, protein quality, and morePeter Attia MD
Переглядів 117 тис.
The ULTIMATE Guide to Biceps Growth (73 Studies)1:03:19The ULTIMATE Guide to Biceps Growth (73 Studies)
The ULTIMATE Guide to Biceps Growth (73 Studies)House of Hypertrophy
Переглядів 196 тис.
BCAAs and Muscle Protein Synthesis: A Science to Practice Overview7:30BCAAs and Muscle Protein Synthesis: A Science to Practice Overview
BCAAs and Muscle Protein Synthesis: A Science to Practice OverviewInstitute of Performance Nutrition
Переглядів 36 тис.
Low Reps = DENSE Muscles, High Reps = PUFFY Muscles18:37Low Reps = DENSE Muscles, High Reps = PUFFY Muscles
Low Reps = DENSE Muscles, High Reps = PUFFY MusclesHouse of Hypertrophy
Переглядів 196 тис.
The Protein Limit For a Meal (They Were WRONG)11:54The Protein Limit For a Meal (They Were WRONG)
The Protein Limit For a Meal (They Were WRONG)House of Hypertrophy
Переглядів 130 тис.
Different Training Frequencies for Different Muscles14:04Different Training Frequencies for Different Muscles
Different Training Frequencies for Different MusclesRenaissance Periodization
Переглядів 79 тис.
How Long Does it Take to Recover From a Workout?20:51How Long Does it Take to Recover From a Workout?
How Long Does it Take to Recover From a Workout?Flow High Performance
Переглядів 10 тис.
Faster Muscle Growth: These NEW Studies Are Great13:26Faster Muscle Growth: These NEW Studies Are Great
Faster Muscle Growth: These NEW Studies Are GreatHouse of Hypertrophy
Переглядів 408 тис.
The ULTIMATE Guide to How Many Sets Optimize Muscle Hypertrophy25:31The ULTIMATE Guide to How Many Sets Optimize Muscle Hypertrophy
The ULTIMATE Guide to How Many Sets Optimize Muscle HypertrophyHouse of Hypertrophy
Переглядів 224 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 61 млн
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.1:39:50НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.MF-MOVIES
Переглядів 884 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 1,8 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 952 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 3,9 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 9 млн
Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.13:21Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.
Ердоган ЖОРСТКО поставив на МІСЦЕ Путіна! В Кремлі терміново ГОТУЮТЬСЯ закінчувати ВІЙНУ.ZAXID.NET
Переглядів 814 тис.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 3,1 млн