Mi è piaciuto molto questo video perché mi rispecchio tanto nella tua esperienza, avendo la tua stessa età e dimagrendo per la prima volta intorno ai 17-18 anni; quest'anno sto provando anche io a perdere gli ultimi 6-7 kg senza i quali mi sentirei più sicura, ma devo ancora trovare la costanza necessaria per intraprendere un'attiva fisica regolare(spero di riuscirci presto :D ) . Sono d'accordissimo col tuo primo appunto, cioè il perdere peso è stato solo una tappa nel processo che mi ha portato a superare la mia profonda insicurezza, il vero cambiamento si ha nella testa e nel modo di vedere il mondo, che viene per forza di cose dalle esperienze di vita di ognuno. Per concludere, ti faccio i miei complimenti per il video e per il canale in generale, sei fortissima =)
Come suol dirsi: il video giusto al momento giusto. Sono in fase di cambiamento del mio corpo sia a carattere fisico (per vari motivi fra cui la salute, soprattutto quest'ultima) che psicologico e mi ha fatto davvero tanto piacere trovare questo tuo video sulla bacheca iscrizioni di YT. Sono successe davvero tante cose dal 1 Gennaio ad oggi, al 99% spiacevoli e che vorrei dimenticare all'istante, ed è stata proprio una delle ultime che ha risvegliato qualcosa in me. E' ormai un anno che mi alleno ma fra una cosa e l'altra (la RCU che si sveglia e con lei so mazzate dure e il male alla gamba e questo e quello) non sono mai stata costante. Una delle ultime "sfighe da anno bisestile" mi ha tirato una mazzata in testa ed eccomi qua. Ho iniziato ieri la mia seconda settimana di workout, ho ripreso la scorsa settimana la dieta che mi aveva prescritto la dietista nel 2012 (all'epoca persi 10 kg in un anno per poi puf riprenderli tutti piano piano perchè non mi allenavo ma anche io stavo dietro solo alla dieta) e ad oggi già mi vedo diversa e soprattutto fare quella mezz'ora o più di allenamento al giorno (perchè sì mi alleno 6 giorni su 7 seguendo determinati programmi, attualmente il Walk at home di Leslie Sansone) mi rende completa la giornata. :) Davvero un ottimo video e grazie per averlo caricato bella!
sono contentissima che tu abbia fatto un video del genere perché anche io mi sono ritrovata nella tua stessa situazione e mi fa piacere sapere che non sono sola. In seconda liceo sono arrivata a pesare più di settanta chili e stavo arrivando al punto di non ritorno senza rendermene conto. Non riuscivo più a guardarmi allo specchio e indossavo solo vestiti sformati che nascondevano tutte le mie forme. Nel giro di cinque anni ho perso gradualmente quasi quindici chili, senza fretta, mangiando meno e meglio e adesso mi sento veramente bene con me stessa (l'altro giorno ho comprato persino un crop top e ultimamente mi capita di allenarmi con canottiere aderenti o addirittura solo con reggiseni sportivi), soprattutto da quando sono vegetariana mangiare è diventato non solo un semplice "nutrirsi" ma un modo per stare in salute mangiando cose buone che mi piacciono e che mi fanno bene. Ti ringrazio ancora, quindi, per questo video
è bello sentire la tua esperienza !continua con questi vlog ! penso che prenderanno spunto da te molte ragazze,anche solo per sentirsi più sicure. Buona giornata
Anche io ho perso tanti chili, quasi venti, e mi sono rispecchiata parecchio in tutto ciò che hai detto! L'unica "pecca" è che da due anni a questa parte ne ho ripresi sette tra una cosa e l'altra - inizi l'università e lasci la palestra, ti fidanzi e ogni occasione è buona per sgarrare tra gelati quando passeggi al centro, cene per le ricorrenze, pizza a gogo solo perché si sta bene e se ne ha voglia - e da qualche giorno a questa parte è sorta la necessità di riperderli definitivamente, dato che l'anno prossimo mi sposo! XD Mi hai incoraggiato soprattutto a riprendere l'attività fisica, sono sincera. Da quando pesavo venti chili in più i gusti sono cambiati, amo mangiare sano, non sento la perenne e perpetua necessità di abboffarmi di schifezze, le verdure sono parte integrante della mia alimentazione giornaliera, ma la palestra mi manca. Ora che ho smesso di studiare non ho più scuse: torno a mettermi sotto! :) Un abbraccio, in ogni video sei sempre più bella e quando va detto va detto. :*
da marzo ad oggi -13 kg con dieta e attività cardio, ridotta ma presente, purtroppo per patologia ero aumentata di 25 kg in 3 mesi oltre ai miei 15 di sovrappeso . Imsomma una cosa atroce per il mio fisico, ora ho ancora tanta strada davanti ma sono contenta, mangio meglio e corro più velocemente dietro gli autobus e prendere il treno in orario 😂😂 forza ragazze mettiamocela tuttaaaa 😘😘
Sono sicura che, come dici tu, raggiungere i proprio obbiettivi riuscendo a fare qualcosa che prima non si sapeva fare sia ancora meglio che vedere un numero più basso sulla bilancia. Ma il mio problema è che, fin da piccola piccola, il mio non è stato un buon rapporto con l'attività fisica, perché mi sono sempre sentita male a fare sport sapendo di far schifo in questo campo, mi sento proprio a disagio in un modo piuttosto brutto; di conseguenza, vorrei fare una dieta perché tra poco inizierà un nuovo periodo della mia vita e pur sapendo che, sempre come hai detto tu, dimagrire non cambia sostanzialmente la propria vita, so che mi sentirei molto meglio e finalmente bene nei miei panni per la prima volta... Ora devo cercare di mettermi d'impegno.
Mi piace il fatto che tu dica di non dare al dimagrimento significati diversi da quello che ha, non aspettarsi che il dimagrimento risolva tutti i problemi della vita, perché si incorre in una grande delusione
PS:"Mi sentivo solo più piccola nei miei vestiti"... ho arricchito il mio quaderno di citazioni con la tua frase, racchiude molti significati ❤
La tua sensibilità è una perla bellissima da trovare qui su youtube. Mi piacciono un sacco questi video in cui parli a cuore aperto :)
Mi è piaciuto molto questo video perché mi rispecchio tanto nella tua esperienza, avendo la tua stessa età e dimagrendo per la prima volta intorno ai 17-18 anni; quest'anno sto provando anche io a perdere gli ultimi 6-7 kg senza i quali mi sentirei più sicura, ma devo ancora trovare la costanza necessaria per intraprendere un'attiva fisica regolare(spero di riuscirci presto :D ) . Sono d'accordissimo col tuo primo appunto, cioè il perdere peso è stato solo una tappa nel processo che mi ha portato a superare la mia profonda insicurezza, il vero cambiamento si ha nella testa e nel modo di vedere il mondo, che viene per forza di cose dalle esperienze di vita di ognuno. Per concludere, ti faccio i miei complimenti per il video e per il canale in generale, sei fortissima =)
Come suol dirsi: il video giusto al momento giusto. Sono in fase di cambiamento del mio corpo sia a carattere fisico (per vari motivi fra cui la salute, soprattutto quest'ultima) che psicologico e mi ha fatto davvero tanto piacere trovare questo tuo video sulla bacheca iscrizioni di YT. Sono successe davvero tante cose dal 1 Gennaio ad oggi, al 99% spiacevoli e che vorrei dimenticare all'istante, ed è stata proprio una delle ultime che ha risvegliato qualcosa in me. E' ormai un anno che mi alleno ma fra una cosa e l'altra (la RCU che si sveglia e con lei so mazzate dure e il male alla gamba e questo e quello) non sono mai stata costante. Una delle ultime "sfighe da anno bisestile" mi ha tirato una mazzata in testa ed eccomi qua. Ho iniziato ieri la mia seconda settimana di workout, ho ripreso la scorsa settimana la dieta che mi aveva prescritto la dietista nel 2012 (all'epoca persi 10 kg in un anno per poi puf riprenderli tutti piano piano perchè non mi allenavo ma anche io stavo dietro solo alla dieta) e ad oggi già mi vedo diversa e soprattutto fare quella mezz'ora o più di allenamento al giorno (perchè sì mi alleno 6 giorni su 7 seguendo determinati programmi, attualmente il Walk at home di Leslie Sansone) mi rende completa la giornata. :)
Davvero un ottimo video e grazie per averlo caricato bella!
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sono contentissima che tu abbia fatto un video del genere perché anche io mi sono ritrovata nella tua stessa situazione e mi fa piacere sapere che non sono sola.
In seconda liceo sono arrivata a pesare più di settanta chili e stavo arrivando al punto di non ritorno senza rendermene conto. Non riuscivo più a guardarmi allo specchio e indossavo solo vestiti sformati che nascondevano tutte le mie forme. Nel giro di cinque anni ho perso gradualmente quasi quindici chili, senza fretta, mangiando meno e meglio e adesso mi sento veramente bene con me stessa (l'altro giorno ho comprato persino un crop top e ultimamente mi capita di allenarmi con canottiere aderenti o addirittura solo con reggiseni sportivi), soprattutto da quando sono vegetariana mangiare è diventato non solo un semplice "nutrirsi" ma un modo per stare in salute mangiando cose buone che mi piacciono e che mi fanno bene.
Ti ringrazio ancora, quindi, per questo video
Per me questo è un discorso molto delicato, ho apprezzato molto sentire la tua storia
è bello sentire la tua esperienza !continua con questi vlog ! penso che prenderanno spunto da te molte ragazze,anche solo per sentirsi più sicure. Buona giornata
Anche io ho perso tanti chili, quasi venti, e mi sono rispecchiata parecchio in tutto ciò che hai detto!
L'unica "pecca" è che da due anni a questa parte ne ho ripresi sette tra una cosa e l'altra - inizi l'università e lasci la palestra, ti fidanzi e ogni occasione è buona per sgarrare tra gelati quando passeggi al centro, cene per le ricorrenze, pizza a gogo solo perché si sta bene e se ne ha voglia - e da qualche giorno a questa parte è sorta la necessità di riperderli definitivamente, dato che l'anno prossimo mi sposo! XD
Mi hai incoraggiato soprattutto a riprendere l'attività fisica, sono sincera. Da quando pesavo venti chili in più i gusti sono cambiati, amo mangiare sano, non sento la perenne e perpetua necessità di abboffarmi di schifezze, le verdure sono parte integrante della mia alimentazione giornaliera, ma la palestra mi manca. Ora che ho smesso di studiare non ho più scuse: torno a mettermi sotto! :)
Un abbraccio, in ogni video sei sempre più bella e quando va detto va detto. :*
da marzo ad oggi -13 kg con dieta e attività cardio, ridotta ma presente, purtroppo per patologia ero aumentata di 25 kg in 3 mesi oltre ai miei 15 di sovrappeso . Imsomma una cosa atroce per il mio fisico, ora ho ancora tanta strada davanti ma sono contenta, mangio meglio e corro più velocemente dietro gli autobus e prendere il treno in orario 😂😂 forza ragazze mettiamocela tuttaaaa 😘😘
Sono sicura che, come dici tu, raggiungere i proprio obbiettivi riuscendo a fare qualcosa che prima non si sapeva fare sia ancora meglio che vedere un numero più basso sulla bilancia. Ma il mio problema è che, fin da piccola piccola, il mio non è stato un buon rapporto con l'attività fisica, perché mi sono sempre sentita male a fare sport sapendo di far schifo in questo campo, mi sento proprio a disagio in un modo piuttosto brutto; di conseguenza, vorrei fare una dieta perché tra poco inizierà un nuovo periodo della mia vita e pur sapendo che, sempre come hai detto tu, dimagrire non cambia sostanzialmente la propria vita, so che mi sentirei molto meglio e finalmente bene nei miei panni per la prima volta... Ora devo cercare di mettermi d'impegno.
Mi piace il fatto che tu dica di non dare al dimagrimento significati diversi da quello che ha, non aspettarsi che il dimagrimento risolva tutti i problemi della vita, perché si incorre in una grande delusione
Grazie per questo video
brava vale!!! :) ero sicura avresti detto l'humus!!! :)
Video molto utile!!! Grazie
Grazie
Il 9 maggio😍😍😍😍 ho sentito bene?😂😂mi sei ancora più simpatica 🤗
Ahahahahah immagino sia nata anche tu quel giorno :D
Read Vlog Repeat si😍
Intelligente e bellissima, brava :-D
Concordo su ogni cosa ^_^
Come faccio ad dimagrire 16 kg entro luglio
questo video è bellissimo. davvero! però, Valeria, quando mai sei stata grassa? solo sovrappeso. ciao