คนกร๊ปO ฮอร์โมนไทยรอยด์ไม่ดี อ้วนง่าย ทานอะไรดี?ดีท็อกซ์ตามกรุ๊ปเลือด

กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า
🔴 อาหารที่เหมาะกับคนกรุ๊ปเลือด โอ
✅ เนื้อสัตว์ : รับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น หมู ห่าน แฮมและเบคอน อย่าลืมรับประทานอาหารทะเล เช่น ปลาทูและเกลือไอโอดีนมาก ๆ เพื่อช่วยต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนให้คงที่
✅ ผัก : ผักที่ดีต่อสุขภาพของเธอคือ ผักกาดคอส (ในซีซาร์สลัด) ปวยเล้ง บร็อคเคอลี หอมหัวใหญ่ และสาหร่ายทะเล ไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะไปก่อกวนการทำงานของไทรอยด์ ไม่ควรรับประทานมะเขือยาวและมันฝรั่งมากเกินไป เพราะทำให้เป็นโรคข้ออักเสบได้
✅ ผลไม้ : รับประทานผลไม้ที่มีสีแดงเข้มหรือสีม่วงซึ่งมีความเป็นด่างสูง เช่น ลูกพรุน ลูกพลัม จะช่วยสร้างสมดุลให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารได้ หลีกเลี่ยงส้มและเกรปฟรุต เพราะทำให้กระเพาะระคายเคือง
✅ เครื่องดื่ม : เธอควรเลิกดื่มกาแฟตอนเช้า ๆ ได้แล้ว เพราะจะยิ่งไปเพิ่มปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร
✅ เคล็ดลับการไดเอท : ระหว่างไดเอทควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกถัว ธัญพืช และขนมปัง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าปกติ
✅ การออกกำลังกาย : เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ เช่น วิ่ง ขี่จักรยาน เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ จะช่วยเธอเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี
✦ ━━━━━━━━━━━
อีกทางเลือกที่ง่ายกว่า ดื่ม NIREEN BLOOD TYPE DETOX กรุ๊ป O
เพียงทาน 1 ซองก่อนนอนตามระยะเวลา เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ด้วยสูตรนี้👇
⌛️ ทานต่อเนื่อง 7 วัน ช่วยเสริมให้ผิวพรรณดูสดใส สุขภาพดี
⌛️ ทานต่อเนื่องทุกวัน ปรับสมดุลลำไส้ให้ร่างกาย พร้อมเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แบคทีเรียดีในลำไส้อย่างสม่ำเสมอ
⌛️ ทานเพิ่มเป็น 2 ซอง สำหรับใครที่ขับถ่ายยาก ธาตุหนัก
เพียงทานตามสูตรที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้คุณได้ขับถ่ายคล่อง ผิวสุขภาพดี หมดกังวลเรื่องลำไส้ไม่ดีไปได้เลย 😁
.
✅ สอบถามผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพดีแบบองค์รวม
☎️ 061-7892619
☎️ 081-6144597
☎️ 086-4249546
✦ ━━━━━━━━━━━
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
💻website : worldstarthai.l...
✦ ━━━━━━━━━━━