情緒化 和 憤怒 讓你無法 正面思考《你可以生氣，但不要越想越氣》 忍耐 不是解決 情緒 的正確方式｜NeKo嗚喵．說書

你不必和每個人都合拍 ▶ • 人際關係 剛好的距離，不合群 或 高敏感 的...
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📚延伸閱讀📚
你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！
「つい感情的になってしまう」あなたへ
作者： 水島廣子
原文作者： 水島広子
譯者： 楊詠婷
出版社：仲間出版
出版日期：2020/12/23
博客來：www.books.com.tw/products/001...
📚目錄📚
00:00 開場
01:55 情緒 & 情緒化
05:13 情緒化思考
07:17 角色期待
11:05 我的感想
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