Тренер: разминка перед тренировкой должна занимать минимум 20 минут

Тренер по фитнесу Ольга Прантс считает, что занимающиеся в спортзале уделяют слишком мало времени разминке: 5 минут на беговой дорожке недостаточно для того, чтобы размять суставы и мышцы. По ее мнению, разминка должна занимать не менее 20 минут.
Ведущие - Елена Соломина и Андрей Титов.
Официальный сайт телеканала ETV+: etvpluss.err.ee
Страница телеканала в Facebook: / etvpluss