科学的に証明！仕事が早くなる講座：学校では習えない効率的な仕事の進め方

[@Yukihgmr]

ビデオ内で紹介されていた、ドーパミンをトラッキングするアプリは何を使っていますか？

[@chrismonsen]

Rise Sleepというアプリで説明文にリンクがあります　😊👍

[@Yukihgmr]

@@chrismonsen ありがとうございます😃

[@kazuyukihi1208]

仕事で失敗していたんで、クリスさんの声聴くと落ち着きます。
ありがとうございます。。

[@ミント宇宙ショップ]

久しぶりにクリスさんの動画見ました。すごい早口なのに聞き取りやすくて、頭の回転がすごいって思いました。すばらしいです。😆

[@Uztakuchan]

なるほど、午前中の勉強は数学が
よく合う理由が分かりました。

[@naomiakina290]

Hi Chris,
この動画プレゼントありすぎやん🎁‼️
いつも太っ腹なクリス大好きです😍😁

[@ひげざえもん]

ラインで通知みてすっ飛んできたよ

[@chrismonsen]

Thank you so much! 😊🙏✨

[@99chiaki]

講座の内容を作る前に募集をかけていることを初めて知りました！私ももうちょっと追い込んでみるか！

[@zbvdu]

動画とあまり関係ないのですが、クリスさんなりのおすすめのジャーナリング方法をいつか動画にして欲しいです！！

[@zbvdu]

新しい職場が、デスクの周りから人の会話や、音や、目に見える物の情報が多きすぎて本当に集中できません。
ネガティヴなことを話す人や機会が多く、全て聞こえてくるのもストレスです。
そんな中、結構複雑な作業をしたり電話もたくさん鳴るので最初はわけがわかりませんでした。（笑）
休憩も1人でできないので切り替えもできないし休まることもできず、疲れます。
クリスが今まで教えてくれてきた集中を高める要素の真逆がこれだなと思いました（笑）
おそらくADHD、そしてHSP、エンパス？な私にとっては余計にエネルギーを消費しますが
学んできた方法をどうにか隙間に挟んだりして仕事をしています。。

[@5sazie]

冷水風呂やばい😂👍心臓疾患のある人は要注意です！

[@ナガトモ-x2d]

だから、夏休みの宿題はギリギリでしてたのか。俺は。

[@chrismonsen]

動画を見てくれて、しかもコメントも残してくれて本当にありがとう！

[@samson8418]

日本人の平均睡眠時間は6時間程らしいです。欧米の8時間と比べて2時間も少ない。そして睡眠負債はパフォーマンスだけでなく一生身体を傷つけていくそうです。睡眠についての動画をクリスさんの視点でお話しして欲しいです！

[@金kim保伶Boryong-o5j]

❤