周りからの評価を恐れず生きる力 自由に自分らしく生きるための３つのステップ
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- Опубліковано 6 лип 2024
- 皆さん、こんにちは！ クリスです。
このビデオは最近UA-camで行ったライブからのハイライトです！周りからの評価を恐れず、他人の目を気にせず、自分らしく生きるって、本当に大事なスキルですよね。このビデオでシェアしているアドバイスを使って、もっと自由でハッピーな生活を楽しんでね！
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★フライト プログラム：「人生を良くする知識」を毎月新しく学べるマンスリー・メンバーシップ FLIGHT PROGRAM：www.chrismonsen.com/flight-pr...
チャプターマーク
00:00 - Start
02:53 - 最初の４つの質問について
07:19 - 苦手なことは？
15:11 - 最初のステップ 「気づくこと！」
16:26 - 不安を感じているとき、脳の中で何が起きているのか
22:51 - ステップ２. セルフタークを始める
23:57 - 知識的な部分を褒めると子供がダメになる
30:58 - ステップ3. ストレスとの向き合い方を変える (今成長しているんだ！と自分にセルフタークする)
36:05 - ストレスとの向き合い方を変えるには - Навчання та стиль
今の私に必要な動画です、10月に広島に（自分の好きな街への）移住がきまったのでもっと自分らしく生きたいです・・・！
今の私に必要な動画でした!!
ありがとうございます!
Awesome! Thank you so much 😊👍🙏✨
Thanx✨✨
最近結果とアクティビティーばかり褒められていて、その前にある努力と、ナイストライを自分でも褒められて居ませんでした。
「その日」が来るまで、努力と変化を続けることが出来るのが私の良さで、アイデンティティなのにね。
自分らしさなんて、砂上の楼閣なんですね。
ストレスとドーパミンとセルフトークを使って、どんどん脳の回路を開けて、全然今とは違う、なりたい自分になっていきます。
よくやったと自分を褒めてあげる、やってみます！！ありがとうございます😢
自分を強くもつための動画いつも役立ってます。今回もありがとうございます。英語レッスンのコンテンツも作ってほしいなあと思ってます、、！
今25ですが人の目を気にしすぎて自分らしい生き方できなくて見事5年間ブランクを作ってしまいました。あの頃やっておけば良かったなと思うことを挙げるとキリがないレベルであります。あと20代も半分しかないので仕事に趣味、人間関係と後悔ないように生きていこうと思います。
コメントありがとうございます😊 大変な時期だったと思いますが、明るい未来に向けて頑張って、進んでいきましょうね
Hi Chris ❤
This video was soooooo awesome 🎉🎉🎉🎉🎉
It gave me so much power to be real myself again 😭
Hope many people watch this video to be yourself ‼️
Naomi
私は人に説明するのが苦手です😢
説明しないといけない仕事にもかかわらず…😭
人に説明する方法をくわしく教えていただきたいです！
もしくはコースを作って欲しいです。
よろしくお願いします🙇♀️
私も説明苦手です(^^)
初めてきました。チャットはじめたら終わる所でした😢人間関係や、仕事への、不安で、聞いてほしかったです。すみません、またおじゃましていいですか？