[Техника] Как Научиться Жить "Здесь и Сейчас"?
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- 2 простые техники, обучающие навыку жить "здесь и сейчас", находиться в настоящем моменте:
1. "3 Будильника"
2. Бинауральные аудиомедитации
P.S. Видео было записано к статье: "Как Стать Счастливой? (Практическое Руководство Для Счастливой Жизни)" - ru.feelperfecte...
Всего Вам самого теплого и до встречи на блоге,
Татьяна Прайер
Смотрел видео и постоянно улетал..))
Примерно тоже самое говорит Экхард Толле но только растянуто на много лет . Автор объяснила всё за пару минут!!! Благодарю!!!
Попробовал только первое упражнение. Техника просто огонь!
Отличные методики) помогает делать всё на 💯 % ) полезно чтобы сосредоточиться) огромное спасибо)💕💕💕💕💕👍
Супер удобная техника. Спасибо большое. Мне очень понравилось. каждый день буду упражняться
здравствуйте, что то я не разобралась, а где ссылка на аудиомедитацию? Под видео только ссылка на статью... Или я что-то просмотрела?
Спасибо ! Попробую обязательно.
Благо Дарю!!!!
Все верно.но чужие советы не помогут.каждый сам должен пройти свой путь.Спасибо.
Верно подмечено, согласна. Техники - лишь инструмент, они дают направление, но каждый проходит свой путь. В этом и вся красота :)
Спасибо
А как перестать контролировать дыхание, ну например, я когда пытаюсь наблюдать за дыханием, то сразу пытаюсь изменить его, что делать? подскажите.
Как классно!!!Ребята, а представьте, если каждый день делать эту практику?
Я попробую и отпишусь через месяц!
Ну ?
Где отчет ?
Получилось попрактиковать ?
Прошло 10 месяцев. Медитация продолжается...
Где Музыка?
старый добрый хорошо знакомый спортсменам аутотренинг
Где аудиомедитации точнее ссылка на ритмы??? Дислайк!
Я Близнецы
Зачем фокусироваться на теле, если можно просто увидеть своё внимание и смотреть на него?
Здравствуйте , уточните если не трудно , фиксация или осознование своего Внимание это тоже самое что и фиксация на Яесть (на чувстве Я есьм ) , то есть на того кто внимает происходящее сдесь и сейчас , так ведь ? Просто показалось интересной ваша идея , фиксироваться на самом внимании , так как это больше похоже на центрирование , что само по себе посложнее будет чем осознование всего что вне нашего Яесть в момент сдесь и сейчас...хотя конечно тока практика может показать что сложнее..
Спасибо
я практиковал ..., не плохо) спасибо вам, милая девушка
Очень крутая техника, сейчас попробую
Всем известно. что женщины уже рождаются с этой мудростью жизни и не нуждаются в дополнительном обучении чему либо. в отличие от самцов которые нуждаются в обучении всю свою жизнь. Но сначала матерью. что для жизни важнее всего остального
Александр М что???
Благо Дарю за видео! Успокоило Ум и РАсслабило! Всего доброго и светлого Вам!
ЗДОРОВО,,Спасибо
Благодарю