Как Быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ? 2 "Техники". Осознанность.
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2018
- • Видео "Заземление" Алексея Мутовкина: • Заземление. Как быть з...
• Видео "Техника Осознанности" Артура Сита: • Video
Как Быть Здесь и Сейчас ? 2 Техники. (Про Осознанность). Саморазвитие. Расслабление.
🕺🏻Мой VK паблик
heyproducer
🏆 Наш музыкальный лейбл PARADIGM
paradigm.music
(Демки шлите в сообщения паблика лейбла)
======================
осознанность,медитация,расслабление,заземление,как быть здесь и сейчас,релаксация,техники осознанности,упражнения,артур сита,личностный рост,ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,быть здесь и сейчас,как всегда быть здесь и сейчас,артур сита,эй продюсер - Розваги
100%, что люди не в себе. Я даже сама поняла, после того как начала практиковать жизнь в моменте, что я на самом деле другая. Настолько принципиально другая, что ужаснулась. Это реально, клянусь, я была в шоке. Дикие трансформации начались, во первых я уже не так реагировать стала на негатив, во вторых легче переживается стресс, в третьих я перестала стесняться саму себя и начала говорить то, что думаю на самом деле и то, что хочу в этот момент сказать. Но главный вывод относительно ума - он должен подчиняться тебе, а не ты ему, и он должен делать что то полезное, а не мешать в кашу прошлое будущее и приправлять это пустыми эмоциями. Это все мусор ненужный, трата жизненной энергии. Всем советую практиковать жить в здесь и сейчас. Каким бы путем вы не достигли(а у всех он будет разный) о результате точно не пожалеете.
Молодчина)
Очень вдохновляет ваш опыт, спасибо. Расскажите пожалуйста, как лично вы пришли к осознанному образу жизни
@@shinigamitenshi7424 Через поиски того, как облегчить страдания.
Этель Лазурная я спрашиваю о способах, а не причинах
@@shinigamitenshi7424 хотите волшебную пилюлю??? Или не понятно как практиковать?
"Большинство людей живёт и умирает не приходя в сознание" А. Эйнштейн
Какое точное высказывание!
Супер 👍🙏💖
Все в детстве были "здесь и сейчас"!Вспомните себя маленькими, можно было долго рассматривать камешки, лепесточки и всякое разное очень осознанно!Жили настоящим и предвкушали будущее не вспоминая о прошлом!А с годами мы стали жить прошлым таская его с собой по жизни
!
Златка именно так) поэтому можно снова научиться жить настоящим)
ЭЙ! ПРОДЮСЕР Все , я возвращаюсь в детство 🥰
Златка в ответственное детство)
ЭЙ! ПРОДЮСЕР а то! В самое что ненаесть осознанное 🤪
Предвкушение это и есть путь из настоящего в грезы
Помню момент, не знаю с чем это было связано, но это было пушечно. Я просто встал утром, чрезвычайно заряженный энергией, притом что я обычно никогда не встаю так рано. Сел на мотоцикл, и поехал в магазин, и почувствовал странное ощущение: ветер, тепло от солнца, свет, и как будто даже зрение стало четким, и видно было каждую травинку и камень. И стало не по себе, как будто раньше всего этого не было, и вдруг, вот так внезапно появилось. Абсолютное счастье, не знаю как это описать. И так прошел весь день. Но на день следующий, это ощущение уже пропало. И интересно то, что я порой не помню что было вчера, но тот день я помню в мельчайших деталях, куда ездил, во что был одет, кого видел, и примерно в какое время. Многое бы отдал, что бы вернуть это состояние, навсегда.
Супер) это вспышка осознанности)
У меня такое было тоже один раз, но подольше
Я проснулась сразу с улыбкой на лице, мне было необычайно хорошо. Я хотела что-то делать, вставать рано и ложиться поздно потому что что-то делаю. И это действительно незабываемые эмоции. Такое ощущение продлилось наверное около недели. Но потом меня будто вновь окунули в болото где ты вроде есть, но тебя совсем нет. Ты просто находишься, обитаешь, существуешь, но не живёшь...
У меня после пробуждения такое года 3 было. Потом опять в ум засосало, теперь никакие техники не работают))
@@user-qy8pe6dl9e именно пробуждение было, но не просветление - это уже действительно другой уровень. Почему "пробуждение"? Да потому что восприятие вышло за пределы готовой картины мира и "я" в уме. Было видно что такое РЕАЛЬНОСТЬ, а что такое "надуманное о реальности". До этого момента я не понимал, что мой ум создал виртуальный мир, через который я воспринимал реальность искаженно.
А так согласен с вами - всё это большой путь и пробуждение - это только начало пути. Эго ж никуда не делось, а только потихоньку рассасывается, а может даже и укрепляется. Оно хитро
Было такое, к сожалению давно. Очень классное состояние! Я была практически на 100% счастлива, хотя я работала тогда на нелюбимой работе, у меня не было отношений и почти не было друзей, т.е. не было почти ничего что сейчас диктует социум как необходимость для счастливой жизни. Ты просто едешь в метро, стоишь в пробке и понимаешь что ты не думаешь как все о том что бы быстрее доехать, быстрее придти домой и расслабиться, а просто наслаждаешься моментом - тебе не нужно больше ничего для того что бы быть счастливым, ты уже счастлив!
Да) и так можно жить каждый день, прикинь))
Как я это все понимаю, к сожалению это проходит...
@@marianikolaeva7276 уберите память и воображение, будете жить счастливо.
@@user-xc5xb5zf7t куда же их?)))
100% полёт здесь и сейчас
классно!спасибо вам!
Благодарю за любовь ❤❤❤
Это все невероятно, я вообще не знаю че со мной происходит. Внезапные взрывы беспричинной радости внутри. Хочется бесконечно смотреть на цветы, пейзажи, играть с детьми. Быть в моменте это супер, я всегда сожалела что прошло детство, там ведь все именно так было, радость от дождя от снега, наблюдение за каждым явлением, я все думала куда это все пропало, почему я больше не люблю наблюдать за звездами, а оно просто затмевается мыслями, умом. Никуда не пропало.
Maria Ryabova да) именно так)
Возможно ты ссчаслива ,в 2012 году испытывал такое состояние...
@@serega740 а после 2012? Всё?)))
@@marianikolaeva7276 Да все ,в данный момент вообще депресия .
@@serega740 ну так.. Может тоже? Того?)) Осознанность? Артур говорит депрессия переходное состояние, и хорошее. Если что у меня есть отрывок именно об этом...
Это вообще Божья энергия, я всегда в таком состоянии и думала что это тяжело быть так всегда, но надо молиться и читать Библию, так я пришла к этому, почему все бояться религии, это и есть Божья связь и от Бога эта исходит, поток любви и это нужно понять
Спасибо большое 😍 интересно 👍🏻🙏🏻
Супер ❤
У меня лет 2-3 назад само собой включилось это чувство.Я сама до сих пор не понимаю как мне удалось тогда поймать это чувство быть здесь и сейчас.Было такое чувтсво будто я и мир мы целое единное.Я начала замечать те вещи которых я вообще не замечала.Я начала слышать пение птиц,я начала влюблятся в людей,находит в них самые лучшие качества.Я радовалась жизни без всяких условий.Дошло до того что я полюбила себя полненькой со всеми минусами.Я умилялась от отражения в зеркале.И в итоге без всяких диет обрела тело о котором всегда мечтала.От этого прям самой хотелось плакать.И теперь я будто потеряла это всё и теперь скока не стараюсь никак не могу снова войти в это состояние.(Надеюсь эти техники помогут хоть на шаг продвинуться.
Это не состояние потому что) а некое пространство, которое само откроется если твое внимание будет находиться в настоящем моменте долгое время
Похоже растратила энергию слишком увлёкшись эмоциями, поэтому выскочила, причин много может быть, вернуться не так трудно.
Да бл.. ....Как вы это делаете !!!????
@@isaev749оно само делается - внимание как будто в настоящий момент смещается. Правда потом в основном обратно уходит
У меня ребенок 2 года, а уже многому от него научилась, в том числе и быть в моменте. Он поплакал, а через минуту уже улыбается и забыл что плакал, так же он не думает о будущем. Разглядывать вещи через глаза ребенка уникально.
Животные когда что-то делают тоже находятся в настоящем моменте, понаблюдайте!
Столько болтовни ни о чем 👎👎👎
Просветление- это откат в заводские настройки. Гениально:))
Умница, ты почти единственный кто просто и доходчиво объяснил как прийти к этому состоянию БЛАГОДАРЮ!!! Дай БОГ тебе здоровья@!@
ДА, Я НАЧАЛА ПРАКТИКВАТЬ И СКАЖУ,ЭТО КРУТО...!ВЫ очень ДОХОДЧИВО объяснили,Вам благодарность от всей души,высвобождается мощная энергия, ещё раз ,спасибо,за доходчивое видео.
Ты лучше, чем которых ты рекомендовал. Скушные, самодовольный. Много долго говорят. А ты быстро, ясно и понятно изложил. И главное в тебя не поверить невозможно. Уж больно искренне говорил от души! Огромное тебе спасибо!!!
=) у каждого свой учитель я думаю)) главное чтобы ты была счастлива)
В текущем моменте ты находишься на работе! У меня очень тревожные мозги😮😮😮😮😮 и когда я нахожусь процессе работы( я педагог фортепиано), мне намного легче, я здесь и сейчас. А вот в нерабочие дни- все мысли тревожные туда- сюда , они постоянны! Недавно был период, когда жила одним днем, фокусировала мысли только на этом дне- было комфортнее. Почему- то сейчас не получается.Но четко помню некоторые моменты из детства( игра в куклы, езда на велике, книжки папа читал, когда я болела)- я находилась в моменте и это было такое классное ощущение!!!!
Спасибо большое. да согласна с практикой буду делать ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
7:16 заземление
8:19 концентрация на текущем моменте
Вот спасибо вам! Лишнюю болтовню отсекли👍🤝
Правда чувствуется энергия радости и умиротворённости! Спасибо за видео!
Огромное тебе спасибо, всё классно объяснил😊
рекомендую канал Артур Сита - он лучше чем я объяснил всё ;)
Не зря мы помним с самого детства запахи детского сада, как новые краски пахли...восприятие было правильным просто .
Дорогой вы мой мужчина! НАКОНЕЦ-ТО понятно и ясно, точно и лаконично я услышала тот материал, которого, как пазла не хватало мне! Низкий поклон и глубокая благодарность!
Вы молодец! С ударением на первую "о" 😉😘
Получил повестку, не спеши переключаться на другие мысли, возьми ее в руки, и почувствую момент. Прочувствуй осознанность.
😂
Лучше тогда безмыслие практикуй 😅
Благодарю за контент! Часто возвращаюсь к теме осознанности. К сожалению, жизнь затягивает и сложно удержаться в таком состоянии. Успокоить свой критичный ум и быть в себе , а не в других. Очень полезно пересматривать видео, чтобы напоминать себе, что действительно важно.
Эта связь с собой очень важна, особенно для творческих людей. Она как бы оберегает твою энергию от внешнего мира и помогает яснее видеть жизнь.
Очень важная тема, уже долгое время ищу подробнее информацию об осознанности, но такую важную тему мало освещают. Спасибо вам за ваше видео
на здоровье)
А я вылетаю из этого состояния....Ум утягивает)Вам спасибо🙏
Плюсую, у меня тоже. Либо после решения, что со мной что-то не так, либо после того как стерпела что-то.
Из здесь и сейчас еще выбивают цели и мечты,ложь(рассказали анекдот и ты из вежливости рассмеялся-это тоже ложь),сопротивление обстоятельствам ....Отличный ролик,благодарю!!!
Расстроился))) Классно))
Чувак, ты классный
Спасибо, ты и вправду в настоящем живешь. По речи заметно. Отлично обьясняешь
Круто! Говоришь на потоке, очень нравится! Спасибо 🥰
Тоже ловил такое ощущение. В виду своей инвалидности 99% своего времени нахожусь дома и дома такое ощущение почти не появляется, но в моменты, когда удается попасть на природу, где тебя ничего и никто не отвлекает, нет новостного, человеческого и другого шума засоряющего твоё сознание, а есть только белый шум, шелест листьев, стрекотание сверчков, пение птиц, звук реки, когда ветерок попадает на твою кожу и ты чувствуешь этот кайф, краски становятся ярче и четче, наступает "приступ" счастья.
Спасибо ❤. Да, ценно.
Какой вы замечательный 😊спасибо!
Я лайк поставил и не зря. Автор ролика наверное лучше из всех на ютубе объяснил состояние осознанности простыми словами на пальцах! Обычный человек, да и я в том числе с утра до вечера находится как бы у себя в голове не осознавая этого тем самым загоняя себя в бесконечный цикл мыслекрута, создавая при этом различные сценарии эмоциональных переживаний на основе своих мыслей, что в большем случае загоняет человека в состояние невроза и повышенной тревожности, а теперь внимание.... это все только внутри вашего разума и больше нигде!
Спасибо что вернул меня к «заводским настройкам» очень полезное видео
Очегь полезное видео
Я Вам очень благодарна за это видео! Именно оно помогло осознать что именно быть в здесь и сейчас!!!
Летом 2019 я в карауле целый час прибывал в этом наикрутейшем состоянии.Я пытался поспать перед постом,но не мог уснуть.Как только стал засыпать,меня будят-пора.Через 10 минут стою у забора,и просто не о чем не думаю.Мозг будто не погрузился полностью в сон когда я хотел поспать,но и будто не проснулся до конца,не загрузив ещё всю тонну мыслей и глупых переживаний.Я тупо стоял у забора,и смотрел как город погружается в ночь.Ощущал тёплый летний ветерок,слышал звук листвы с деревьев,слышал как сверчки начинают активизироваться,смотрел как красное небо заката по тихоньку исчезает и в небе виднеются первые звезды.Я стоял и каждой клеткой тела ощущал этот летний вечер.И я на юге живу и служил там же,каждый вечер все как один,но в тот я был будто под гипнозом,но без гипноза.
Супер) очень здорово, что тебе повезло это испытать) это и есть природное состояние человека, без мыслей, в моменте видеть и ощущать жизнь, как она есть) без оценок и осуждений)
Произошло глубинное погружение ....Этому учат техники йоги.Получается ,когда все твои анализаторы входят в гармонизацию с окружением .Очень оздоравливающее состояние. Можно учиться достигать его по желанию,думаю,что это одно из составляющих осознанности .Добрых Вам начинаний:увидеть мир в одной песчинке и космос весь в одной травинке,держать в ладони бесконечность и а миге мимолетном вечность...
Спасибо за полезную информацию!
Коротко о главном,желаю всем счастья
Супер! Просто, понятно, конкретно без воды на простых примерах... думаю многим поможет многое понять, главное делать... Благодарю.
Парень реально все рассказал как обо мне. Уже как год живу с тревогой, а порой накрывает сильная невыносимая паника. И да бывают моменты (очень редко) когда ощущаешь себя свободным от своего разума который очень любит пакостить у тебя в голове. Очень надеюсь на положительные результаты от этой техники
Вам эта техника сто процентов поможет не замечать вашу тревогу!
Спасибо вам! Очень помогли!!! 😳😇
Очень классно мне понравилось 😊 благодарю за этот искренний и светлый посыл для всех нас мне очень приятно, что многие говорят об этом и деляться своим опытом сам часто живу в настоящем так сказать сейчас и здесь познавая все бесконечные его грани и радуясь по детски всем кто так же живëт по настоящему ❤
Мудро, браво ! Интересно слушать и брать себе на заметку. 🙏👍😊
Слава ВЫсшим Силам! Доступно, понятно и честно! Умница, просто-Респект!!!
=) на здоровье
Все по делу, без воды
СПАСИБО,ПУСТЬ ВСЁ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!!!
Благодарю. Искренне и про свое. Рад этому. И, все верно, на мой взгляд. 👍🤩
Правильно! Жить осознанно, то есть сосредоточить свое внимание на том, что ты делаешь в данный момент. Я выключаю свет, утюг /к примеру/, я закрываю дверь.. и т.д.,если делать осознанно,, никогда не забудешь, что выключил,закрыл. А то многие делают это на автомате, не осознанно, а потом не помнят.. 😄 Это примеры на бытовом уровне, но тоже полезно!
Это точно, достаточно поспешить и перескакиваешь на автомат.
Спасибо
СПАСИБО!!!!!
Спасибі!!! Допомогло
Спасибо мэн
Мне очень понравилось тебя слушать . Действительно, я поняла, что нахожусь не в себе настолько часто ч что даже не могу вести диалог, т постоянно приходится переспрашивать
Спасибо огромное! Видео оказалось просто нереально полезным! Я в состоянии гармонии нахожусь уже несколько дней, и это просто космос!
Супер)
Благодарю! Очень ценная информация
Благодарю за столь простое обьяснение как находиться в осознанности. Все так просто!!! Благодарю 🙏❤🙏
на здоровье)
Растворился в кофе растворимом)
Да, нет не будущего ни прошлого!! Даже вещи меняют вид!! Я ощутил это)
Очень интересно лаконично сказано.
Благо ❤ Дарю!!! Вам!!!
Спасибо, Артем и за пояснения, и за ссылку. Пусть всем во благо ❤
Даже когда смотрю фильм, посторонние мысли возникают. Очень сложно отключиться от мира, но буду пробовать понемногу
Ну и пусть возникают) заметил мысль и просто смотри дальше фильм, не увлекаясь ею)
@@hey_producer Да, это самое сложное. Часто смотрю что-то, отвлекусь на мысль, и понимаю, что пропустила уже минут 10 сюжета:))
Я даже удивился, смотря видео, думал, что улетать в мыслях при просмотре фильмов - это обычное дело и по-другому не бывает.)
Большое спасибо!! очень полезно !
на здоровье) интервью с Артуром Сита смотрела у меня на канале?
💯👍
Благодарю. Очень важная информация.
хорошая практика (из школы Гурджиева)1.День-Хотьба внимание перенесено на стопы и только туда(по возможности)эффект стопы у Вас будут нагреватся...2.День открывание любых дверей не важно каких офис,туалет,комната и тд. открывание дверей осознано...К сожалению больше не знаю приемов,но они работают..,сам пробывал
Благодарю тебе мужчина! видео короткое и все по сути без воды. палец вверх)
на здоровье)
Благодарю!👍💞💕❣️
Премного благодарна!🙏🏻❤️
1. Заземление.
2. Концентрация на текущем моменте, смотреть на что то и думать искренне о том что видишь. Осознавать что происходит. Никуда не торопиться. Нет никаких проблем, только ты и то что сейчас происходит. Холодно со стороны наблюдать за негативными эмоциями когда они отвлекают.
Артем, спасибо, что ты осветил эту самую очень очень важную тему. Подтверждаю КАЖДОЕ твое слово. Это реально нужно КАЖДОМУ!
Когда я это для себя открыл - это перевернуло на 180 градусов жизнь! Музыка - поднялась на новый уровень, отношения - абсолютно другой уровень, осознанные отношения. Рядом стало появляться все больше искренних и открытых людей. И каждый день - радость от самой жизни со всем, что в ней происходит, гармония, драйв, баланс. И это не сказки... ))))
Настоятельно рекомендую всем курить эту тему! ))
Vitaly Chupakhin супер!)
а как ты это открыл?
Благодарю за информацию!
Благодарю вас. ❤
Все четко объяснил спасибо
благодарю за такое интересное видео! Успехов тебе!!!
спасибо) и тебе
❤🙏🙏🙏
Спасибо большое за видео! 6 лет иду к этому состоянию, не зря ты записал это видео ты помог многим людям показав правильный путь к счастью и осозноности. Респек тебе!!!
Спасибо! Очень сильно помогаешь мне в духовном плане и в плане знаний о музыке и шоу-бизнесе!
спасибо за обратную связь и поддержку Вадим
Самонаблюдение + Самопознание + Саморазвитие = Осознанность
не хватает именно глубокого осознания происходящего.
@@CRUGOZOR В нашем мире не хватает образного, широкого видения мира.
Благодарю, очень актуально и полезно
Хорошее видео, полезно
Благодарю ❤️👍
как всегда полезно
буду пробовать технику
мне в таких ситуациях помогает чтение и музыуа
Антон Харламов класс
Жить сдесь и сейчас, жить "изнутри наружу", да, видео интересно совпадением с моими мыслями, только я ещё в начале пути и сознание ещё "плавающее". А начало процесса оттолкнулось от того, что (элементарно) откручивая крышку с пластиковой бутылки, я почти всегда роняла её, это меня раздражало, раздражало не помнить выключил ли ты плитку, раздражало переедать - потому что в это время ты смотришь телек, или телефон и т.п... Начав понимать, что не хватает внимания на настоящем моменте начала первые попытки удерживать внимание на настоящем моменте ❗🤔👍
Молодчина)
Благодарю, друг 🙏
Дай Бог тебе Здоровье
Так можно все свои проблемы,которые надо решать забыть ) Спасибо за видео ,очень хорошо все объяснил,понятным языком!
не забудешь)) от души
бро давай еще такого контента )))
спасибо
Ты лучший!!!
Спасибо. Буду применять!!
Однажды я шла на работу, идти пол часа. Мои мысли унесли меня далеко-далеко и когда я очнулась я поняла что уже дошла, я не замечала ничего вокруг, шла на автомате. И ведь мы постоянно так живём, что то делаем на автомате, а мыслями мы не здесь.
Я знаю как начать жить осознанно, если интересно научу, прочитала у одного блогера-писателя.
В общем, надо тренироваться этому делу, каждый час где бы ты не был, надо просмотреть вокруг и представить, что это всё сон, что ты во сне, все предметы это неправда и надо начать верить в это. Вы не поверите, начинаешь по другому смотреть на всё привычное, что окружало и думать как я раньше не замечал этого. Попробуйте это классно. Мы все постоянно спим, живём делая привычное, а мозг спит. Надо проснуться. Кому интересно, почитайте книгу "Осколки"
Очень интересно, с дереализациией после тревоги, думаю поможет
Дереал и деперсонал - это полная противоположность этого состояния. Знаю. Знакомо...
Спасибо. Попробовал. Уже получается. Буду дальше делать. Спасибо что записал
Спасибо,обязательно буду практиковать эту технику
Спасибо за видосик. ЛАЙК
на здоровье =)
@@hey_producer 😉
Респект! Мало того, что делишься крайне полезной информацией, так и еще от тебя прет настолько мощный столп позитива, что невольно заряжаешься им на весь день! Еще раз спасибо. P. S. Зеланд - крутой чувак.
от души)
Спасибо попробую
Ранний Зеланд хорош! А потом уже бред пошёл. Слишком заморочено. Истина в простоте.
Спасибо вам!
Прочёл Экхарта Толе,ну у тебя все по делу,кратко,четко,искренне.благодарю.