ਕਣਕ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਬਾਜਰਾ/ਜਵਾਰ ਦਾ ਆਟਾ | Millets vs Rice | What is Healthier? | RED FM Canada
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Why millets is healthier than wheat and rice?
Guest: Dr. Pargat Bhurji
Host: Rishi Nagar
Follow us:
Website: www.redfm.ca
Vancouver:
Facebook: / redfmvancouver
Twitter: / redfmvancouver
Instagram: / redfmvancouver
Calgary:
Facebook: / redfm1067
Twitter: / redfmcalgary
Instagram: / redfmcalgary
Toronto:
Facebook: / redfmtoronto
Twitter: / redfmtoronto
Instagram: / redfmtoronto
UA-cam:
/ redfmcanada
#redfmcanada #millet #rice #millets #healthy #diet #talkshow
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਾਰਾ ਦਿਨ landscaping, ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਖੇਤਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਖਾਦੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇ ਸਰ ਸਕਦਾ 5 ਬਦਾਮ 3 ਕਾਲੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਇਹ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੱਸਦਾ ਜਿਹੜੇ 5 ਵਜੇ ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ 8 ਵਜੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਆਉਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਰ ਜਾਂ ਕੇ ਆਪ ਕਣਕ ਦੇ 4 ਪਰੌਂਠੇ ਖਾਦਾ ਰਿਹਾ।
Calories ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੇਰੇ ਵਾਂਗ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਣਾ ਬਾਜਰਾ ਖਾ ਕੇ 😮