La verdad sobre la berberina: estudios y resultados reales
Вставка
- Опубліковано 4 сер 2024
- Mi suplemento de Berberina en Be Levels
Usa el código "INTERGALACTICO"
shop.belevels.com/products/be...
En este vídeo, te hablo sobre la berberina y sus múltiples beneficios. Este suplemento no solo reduce el apetito y los niveles de glucosa en sangre, sino que también es neuroprotector y antiinflamatorio. Aunque no seas diabético, la berberina puede ofrecerte grandes ventajas para tu salud.
Exploro cómo la ausencia de evidencia no significa la ineficacia de un tratamiento. Discutimos estudios recientes sobre la dieta carnívora y cómo la investigación sigue a los resultados observados en la gente. La berberina no es la excepción, y hay muchos testimonios de sus beneficios en personas con diferentes condiciones de salud. ¿Deberías tomarla si eres una persona sana? Te explico cuándo y cómo podría ser beneficioso para ti.
00:00 - Introducción a la berberina y sus beneficios
00:12 - Reducción del apetito y niveles de glucosa
00:33 - Ausencia de evidencia no implica ineficacia
00:48 - Estudios en personas y su importancia
01:05 - Beneficios de la dieta carnívora y comparación
01:22 - Berberina en enfermedades neurodegenerativas
01:45 - Uso de berberina en personas sanas
02:08 - Limitaciones del uso diario y dosis
02:35 - Alternativas para personas sanas
03:15 - Otros suplementos y comparaciones
04:06 - Cómo y cuándo tomar berberina
04:46 - Diferencias entre tipos de berberina
05:04 - Pureza y formulaciones de berberina
#berberina #salud #suplementos #nutrición #diabetes #neuroprotector #antinflamatorio #controlapetito #dieta #investigación
MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇
🎖️ Membresía PHIL HUGO+
Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros.
philhugo.com/membresia/
🎥 Ayuno Experto
El curso MÁS COMPLETO de ayuno intermitente en español de 60 horas en 200 clases: philhugo.com/ayuno-experto/
🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado
philhugo.com/bundle-keto-opti...
🎥📚Keto Experto
🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada
philhugo.com/bundle-keto-opti...
📚 🎥 Keto Optimizado
Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación
philhugo.com/keto-optimizado/
🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas
philhugo.com/ceto-adaptacion-...
📚 💊 Magnesio: beneficios, fisiología, nutrición y suplementación: el curso de magnesio más completo jamás creado en español.
philhugo.com/magnesio/
📞 Llamadas conmigo👇
philhugo.com/llamada/
🎁 MIS CÓDIGOS DE DESCUENTO👇
Mis suplementos BeLevels
belevels.com
CÓDIGO: INTERGALACTICO
Club del Ibérico
clubdeliberico.com/
CÓDIGO: INTERGALACTICO a partir de 59€
Alkanatur
alkanatur.com
CÓDIGO: INTERGALACTICO
Keto Mojo, medidor de cetonas, 15% de descuento DIRECTO
Click aquí👇
shop.eu.keto-mojo.com/discoun...
BonCharge, Gafas anti luz azul, 15% de descuento
boncharge.com/discount/PHIL15...
🎧 ¡SUSCRÍBETE A MIS PODCASTS!
open.spotify.com/show/4C0FpyS...
🖐FOLLOW ME!
Aprende conmigo en mis redes:
📸Instagram: @thephilhugo
/ thephilhugo
🕶TikTok: @thephilhugo
/ thephilhugo
🖇LinkedIn: Phil Hugo
/ philhugo
🔵Facebook: Phil Hugo
/ thephilhugo
🐦Twitter: @thephilhugo
/ thephilhugo
Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀
![El SECRETO para mineralizar cualquier TIPO de AGUA en 1 minuto [explicado por farmacéutico]](http://i.ytimg.com/vi/Ca2DH2kmGb0/mqdefault.jpg)
La verdad que lo compré , no tengo diabetes pero escuché al #doctor Carlos Jaramillo hablar de esto 😬
Gracias Phill... 👍🪐
Que bien escucharte un abrazo intergaláctico 🫂
Gracias tigre , buena musica , en los ultimos videos , se disfruta el conocimiento 💫
Muchísimas gracias por estos videos tan geniales gran labor full seguidor de tu labor éxitos 🙌 👏
Excelente video y que buena idea de explicar el poder de los suplementos. Gracias phil ❤❤❤
Ok entonces depende del estilo de vida ya entendí. Gracias
Gracias no conocía la Berberina
Phil es grande.muy bien explicado.lo esta diciendo muy tomando todo el momento y prolonga mucho tiempo tomando no es recomendable.gracias.por tus vídeos Phil grandes eres en lo tuyo gracias ❤
Gracias Pilar
Yo la tomo cada mañana, no hago ninguna dieta, ni keto, ni carnívora , ni vegana etc. Mis comidas son como hemos hecho siempre , me refiero antes de toda esta nueva corriente y supongo que debe funcionar porque a mi edad , para nada joven, no tengo ninguna patología crónica . Gracias.
Hola Phill la vitamina c rompe el ayuno? Gracias
Phil puedes hablar sobre la realidad de la glutamina en la recuperación intestinal , metaolasia intestinal etc, realmente mejora?
Phil, la he comprado, y cápsulas de canela. En breve toca analítica sobre el tema glucosa. No soy diabética pero asimilo mal los hidratos...
Gracias.
Genial Maja💪🏻
Yo solo tomo berberina cuando tengo una comida alta en carbohidratos por compromiso pero de normal no la tomo
Excelente Phil. Crees q el efecto neuro protector es porque también es antiparasitario?
No :)
Phil porfa puedes hablar de yodo / lugol en menopausia y autoinmunes?
100% 1 gramo al día sobre todo si hay hipotiroidismo.
Phil para efectos neuriprotectores berberina o mejor alcar+ R-ALA?
Ambos son correctos :)
Hola Phil! Hace algun tiempo atrás te pregunte por esto de no tomar un suplemento y acostumbrar al cuerpo. En uno de tus primeros videos de vitamina C (o post en IG) decías que no recomendabas consumir habitualmente vitamina C y si hacerlo bajo demanda en momentos puntuales. En un video mas reciente recomendaste según nuevos estudios consumirla regularmente (cosa que adhiero). Ahora con la berberina me pregunto: que conviene? ja! me suplementario con ella por mi resistencia a la insulina (cosa que se esta revirtiendo, y la berberina, sumado al amad, han ayudado)... pero se me presenta la duda de si seguir con ella regularmente o bajo demanda... dudas, solo dudas! gracias y abrazo intergaláctico
PD: EXCELENTE VIDEO
1 gramo al día todos los días, sin efectos segundarios, pero efectos cardioprotectores y antidepresivos. ✋
Hola!!! Si soy pre diabética y necesito perder peso si me convendría usarla? Y seria como dices al levantarme y antes de mi comida? Gracias!!!
Así es Claudia
🪐🫂🪐 !!!!
Gracias por tu aporte tan valioso, quisiera saber como deberian tomarla mi madre que tiene diabetes tipo 2 y toma metformina, puede reemplazar este medicamento por berberina? Mi hermana igualmente tiene sobrepeso, se necesita un seguimiento medico para que ella pueda tomar la berberina?
Mi esposo tiene diabetes tipo 2, toma metformina, la berberina la toma 2 veces al día antes del desayuno y el almuerzo, en la noche no porque le quita el sueño.. sigue tomando sus medicinas normal.. la barbería le esta ayudando con el apetito, siente saciedad... los medicamentos según los resultados de los exámenes será el médico quien indique una reducción en la dosis y seguramente con el tiempo dejara de tomarlos,,, también se ayuda con ejercicio en casa y sale a caminar todos los días... no hay efectos secundarios al tomar este suplemento, el intestino lo recibe bien.. los médicos no mandan medicina natural,, q tu hermana pruebe tomando la barberíana, es natural, pienso q son más los beneficios q tendrá al tomarla.... como dice phill buscar una marca q solo tenga este ingrediente en su componente.....
Deben tomarla antes de su primera comida del día.
Hola a todos, ¿qué opinais sobre la berberina? ¿Habéis probado este suplemento? Me encantaría leer vuestras experiencias y preguntas, conversemos. No olvideis darle like al vídeo y suscribiros para más contenido sobre salud y nutrición.
Mi suplemento de Berberina en Be Levels
Usa el código "INTERGALACTICO"
shop.belevels.com/products/berberine?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Yo la estoy tomando a ver si me ayuda con el sibo,
Si es Belevels es bueno y obvi ya lo pedí pero no tengo diabetes lo pedí por los antojos al caer la tarde a que hora debería tomarla?
La vendes tu?
shop.belevels.com/products/berberine?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Phil siempre me he preguntado si tan bueno es el sol y q estoy d acuerdo, porque los chinos le huyen al sol?. Como pueden mantener ese nivel de energía? Por el yodo? Simplemente porq cargan su energía de los alimentos y no del sol????
Es genial, partiendo de la base que supongo te proteges si tienes problemas de piel, con mi protector solar.
🪐🪐🪐🪐
La toma es antes de la comida si la persona tiene resistencia a la insulina ,Que tiempo deberia tomarla. ?
GRacias de antemano.
Debe tomarla antes de su primera comida del día