50 tägliche Affirmationen gegen Selbstzweifel & Ängste I Meditation
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Diese kraftvolle Meditation unterstützt dich dabei, zurück ins Vertrauen - zu dir selbst, zu anderen Menschen und zum Leben - zu finden. Je regelmäßiger du sie verinnerlichst und in deinem Unterbewusstsein verankerst, desto gelassener und zufriedener wirst du dein Leben genießen.
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Ich bin total begeistert!!! Überaus hilfreich und empfehlenswert!! Das Beste hier auf UA-cam!! Besser geht es nicht!!
Wow, ich danke dir von ganzem Herzen, liebe Andrea 🌸💕
Love
@@Anika-Henkelmann-Meditationen beruehrend
@@Anika-Henkelmann-Meditationen 11k8oöqqq9wol2l2ww222ww2222w22wl1oö
Deine Affirmationen begleiten mich täglich seit 2 Monaten und ich bin sehr dankbar dafür. Kein anderer lässt einem so viel Raum und Zeit diese nach zu sprechen und nach zu fühlen was essenziell ist. Die schöne Stimme und angenehme musikalische Begleitung runden das Erlebnis perfekt ab.
Vielen Dank dafür und gerne noch viel mehr 💖
Ich danke dir von ganzem Herzen 💛🙏🏼
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@@Anika-Henkelmann-Meditationenhallo Anika
Stellt sich ein positives Gefühl dann ein, wenn man kontinuierlich die Affirmationen sich sagt?
Danke dir, liebe Anika. Die Affirmationen helfen mir sehr. Ich höre sie seit 4 Tagen und merke schon einen Unterschied. Du hast so eine beruhigende und hoffnungsvolle Stimme! ❤☘️🌞😘
Diese Affirmationen haben wirklich einen sofortigen, positiven Effekt auf mein Wohlbefinden ❤. Bin sehr dankbar dafür, liebe Anika 😍
Du begleitest mich seit Wochen täglich in den Schlaf.ich danke dir. Schön dass es dich gibt 😊
geht mir genauso - an vielen Tagen "umrahmen" deine Meditationen mein Sein. Sehr hilfreich - und angenehm ent_spannend.
@guzzii duuu: Ich freue mich so sehr über deine Wertschätzung. Dankeschön. 🌸💕
@ Carola: DANKE von Herzen 💕
Vielen lieben Dank liebe Anika 🙏❤️
Die September Selbstliebe- Reise ist ein wunderbares Geschenk von dir an uns 🫶 ❤
Sie tut sooo gut!❤️❤️❤️
Das stimmt auch wenn es mir manchmal schwer fällt freue ich mich jeden Morgen in meinen Emails und das tut gut in meiner jetzigen Situation ❤
September -love. Ein wundervolles Geschenk ❤ Danke von Herzen ❤
Den Tränen nahe...Affirmationen so herzerwärmend.
Das freut mich sehr. 🙏 Vielen lieben Dank
Guten Morgen liebe Anika für die schöne Meditation 🧘🏻♀️💜🌻 🙏 Namaste 💚💜
Liebe Anika,egal was ich mir von dir anhöre ,ist immer ein voll-Treffer ,auch diese Meditation ist wie für mich gemacht ,ich danke dir von Herzen, ich habe dich schon Weiterempfohlen und bleibe ein treuer Fan 🥰LG und bleibe uns allen lange erhalten auf UA-cam ♥️🥰
Du Liebe 💚 Dankeschön von Herzen
Die Meditation geht so ans ❤️
Schön das es dich gibt 😘, Dankeschön liebe Anika 💖 💝💞
Hab gemerkt wie null selbstbewusst ich bin..hab sehr viel geweint😢 und ich bin schon 49.. hoff es wird dadurch besser. Sie haben eine sehr angenehme Stimme..alles Gute für Sie 😊
Guten Morgen vielen lieben Dank für diese wie all deine Mediationen, so angenehm genial, genieße jede wie Luft zum Atmen 🙏🏻🤗💝
Die schönste Meditation ❤
Liebe Anika
Ich bin gerade am Mittagspause machen und habe diese Wundervolle Meditation gemacht. Einfach nur Wohltuend! Und Ja, Ich bin stark, so wie Ich bin! Danke Dir dafür nochmals! Namaste, LG Paolo 🙏🏼🦅✊🏼❤️🕯️
Vielen Dank Anika ❤, namaste 🫂
❤-lichen dank für all die schönen Meditationen sie helfen mir täglich
Vielen lieben Dank liebe Anika. Deine Affirmationen und Motivationen sind so wundervoll und beruhigend 🙏🏻🪷💖🥰🤗🫶✨️💫🌞🪻🍀
Ganz herzlichen Dank für deine gefühlvollen Meditationen. Sie sind immer wieder genau das richtige für den Moment :) 💫
Liebe Anika.Ich Danke dir sehr. Bin zurzeit Zuhause und warte auf mein Corona test Ergebniss. Habe die Meditation in der Herbstsonne genossen und bin voller Vertrauen💎 ......ALLES WIRD GUT 💫Alles liebe 💖BLEIB GESUND.💫
Ich wünsche dir nur das Beste und hoffe natürlich dass du schnell die Nachricht bekommen wirst, dass alles gut ist. 💖💎🙏🏼
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Vielen lieben Dank. 💫💗
Liebe Anika, deine Meditationen helfen mir sehr, mich in dieser schwierigen Zeit zurecht zu finden. Ja, du bist die Beste und ich habe dank dir gelernt, zu meditieren, mich ein bisschen mehr zu entspannen und mich mehr zu spüren. DANKE! Danke für die viele Arbeit, die wohl dahinter steckt. Ich wünschte mir, du würdest irgendwann auch etwas zum Thema "Einsamkeit" machen ;-)
Martina
Ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte und deine Wertschätzung 💎 Ich freue mich sehr. Das Thema habe ich mir gerade notiert. Ich kann mir gut vorstellen, hierzu mal eine Meditation zu machen. Dankeschön für deinen Impuls
Es gibt keinen Tag mehr ohne Anika für mich...danke für deine tollen Videos's,helfen mir soo sehr!Glg Kerstin❤🙏
Wow wie schön 🥰🙏🏼💖 Ich danke dir von Herzen, liebe Kerstin
Herzensdank für diese wunderschöne Meditation, gerade sehr passend in der sorgenvollen Zeit, glg aus Wien, Ulli
Ich freue mich sehr, dass sie dir gefällt. 🙏🏼🌞 Dankeschön
Danke für den guten Start in den Tag 🍀
Liebe Anika, diese Affirmationen sind einfach wunderbar und besonders unterstützend. Herzlichen Dank hierfür.
Einen lichtvollen Tag 💫
So schön 🍀♥️ Es tut wirklich gut!
Ich danke dir von ganzem Herzen . Durch dich lerne ich wieder mein Leben mit Freude wahrzunehmen .
😁
Wie wundervoll. Vielen lieben Dank 🙏🏽
Du bist einzigartig und das ist gut so.Schön zu wissen bisher wares alles andere als gut 😢.Leider kommt man nicht zur ruhe bei der heutigen zeit nur kriege und wohnungsmangel und zukunftsängste
Liebe Anika,
Deine Meditationen sind so wertvoll, Deine Stimme so beruhigend und schön. Ich habe das Gefühl, als würdest Du direkt aus Deinem Herzen zu mir sprechen.
Danke, dass es Dich gibt! ♡♡
Was hast Du für eine schöne, harmonische Stimme 🥰, danke für deine Arbeit und daß wir sie lauschen dürfen,traumhaft, ich kann bei Dir gut abschalten, Danke!
Ich freue mich wirklich sehr über deine lieben Worte und deine Wertschätzung. 🙏 Vielen lieben Dank
Schön, dass es DICH gibt....danke!
Vielen lieben Dank, Verena 🙏🏼💖
Deine Stimme führt mich immer wieder in die richtige Balance, es ist einfach wundervoll , danke liebste Anika 😍
Danke fuer die tolle meditation mit viel Zeit zum nach sprechen.
Genau die richtigen Worte die ich jetzt brauche. Vielen Dank dafür.
Engel Anika
Es ist so wunderschön ich danke Dir
Danke danke danke
Namaste
Vielen Dank von Herzen für all deine Videos - sie sind so eine unglaubliche Bereicherung und Unterstützung 🙏♥️
Das freut mich wirklich sehr 🙏🏼💛💎 Vielen lieben Dank
❤lichen Dank...an dich,für diese wundervolle Meditation...deine Worte stärken und berühren mich sehr...LG 🙏😘🌅🌻
Das freut mich so sehr. 🌸💕 Vielen lieben Dank, Ute
Herzlichen Dank für diese Meditation, es war sehr schön und hat mir gut getan💚😊🙏
J'aime beaucoup cette médiation et votre voix très agréable. Namaste. 💖
🙏🏼💛
Dankeschön für Dich, deine wunderschöne Stimme, dein sein liebe Anika 🧡💛💚💙
Ich danke dir von Herzen für deine Wertschätzung, lieber Joerk 🙏🏼
Danke danke von Herzen 🥰 🌹
Super gemacht! Sehr schöne Stimme.
Ich danke dir von Herzen, Alois 🙏
Vielen lieben Dank! 🌞
Schön , dass es dich gibt!🌞bleib gesund!
Schönes Wochenende und erholsame Zeiten mit deiner Familie Anika!
Viel Erfolg, 🍀 weiter so!
Ich danke dir von Herzen und wünsche dir und deinen Liebsten auch nur das Beste 🙏
Stimme Musik Inhalt sehr angenehm wirkungsvoll empfehle ich gerne weiter Vielen Dank für Ihre Gabe/Begabung!
Ich freue mich sehr darüber. 🌷🙏 Herzlichen Dank!
Vielen Dank für die tolle Meditation. Ich hatte letztes Jahr meine Fehlgeburt und seit wir es wieder probieren habe ich oft einen verspannten Beckenboden. Die Meditation hat meine Verspannung für kurze Zeit gelindert ich werde jetzt versuchen sie täglich zu machen. Eine Meditation zum Thema Kinderwunsch / Beckenboden entspannen würde mich freuen :)
Sehr, sehr wohltuend! Vielen lieben Dank dafür!
Ich höre es jeden Morgen
Anika,einfach herrlich und Kraftvoll💪 Deine Meditatonen, Du hast wirklich Deine Berufung 🍀🙏,gefunden,DANKE,DANKE,DANKE❣
Das habe ich wirklich und ich freue mich so sehr, dass ihr das fühlt. Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎
Vielen lieben Dank 🙏🏽❤️✨
Es hat mir sehr gefallen, schön sind deine Worte, sie haben mich sehr berührt, vielen Dank dafür
Vielen lieben Dank 💖
Einer meiner Lieblingsmeditationen auf deinem Kanal! 💛 Danke, Anika🙏❣️
Ich danke dir von Herzen 🙏
Liebe Anika,
Schön dass es Dich gibt, 🌞❤️🙏
Danke für deine schöne Stimme. Deine Meditationen tun mir soo gut. 👍
mal wieder genau, was ich brauchte...diese wundervollen Affirmationen gehen Dank deiner authentischen Stimme direkt ins Herz bei mir! manchmal möchte ich ihnen in einer Endlosschleife lauschen...wenn ich nachts unruhig aufwache, schalte ich sie ein und entspanne sofort, obwohl der Geist dadurch wacher wird...hilft es mir somit beim wieder einschlafen. Sie sind eine GROSSE Hilfe. 1000 Dank, liebe Anika, für deine Herzenswärme, die du hier so freizügig auf UA-cam zur Verfügung stellst. Ich denke oft und hoffe, dass du dergleichen genauso und mit vielfacher Tiefe zurück erhälst. Eine weitere Kaffee-Spende ist schon wieder unterwegs. Bestimmt ist der letzte schon genossen und getrunken ;-) Grüße aus der alten Heimat, wo heute die Herbstsonne tolle Lichtspiele an den Abendhimmel zauberte. Carola
Liebe Carola,
ich freue mich wirklich so sehr über deine unglaublich schönen Worte und deine Wertschätzung. 🙏 Von Herzen DANKE. Auch für deine erneute, sehr großzügige Spende.
Das viele schöne Feedback hier auf UA-cam berührt mich immer sehr und ist mein größter Motivator, genau so weiter zu machen. 🌸💕
Jeder einzelne von euch ist eine riesengroße Unterstützung für mich.
Schön, dass es dich gibt, du Liebe.
Hab einen entspannten Abend.
Herzensgrüße aus Spanien,
Anika 🙏
Hallo Anika danke für deine super schönen Meditationen sie helfen mir sehr danke❤❤❤
Deine Erika
Anika du hast so eine schöne Stimme. Ich bin froh deine Meditationsübungen gefunden zu haben. SIE helfen mir .Vielen herzlichen Dank dafür Andrea 🥰❤
🙏
Ich freue mich so sehr, liebe Andrea 🌞🙏🏼. Vielen lieben Dank!
Liebe Anika, vielen Dank für deine einfühlsamen Meditationen. Sie sind so wohltuend. Deine Stimme ist sehr angenehm und und deine Sprechpausen sehr passend. Herzlichen Dank💕🙏
Liebe Anika, danke für diese wundervoll wirkende Meditation 🧘♂️ 🙏 zur richtigen Zeit gefunden, Danke dafür. Namaste ✨🎋 Sylvana
Das hat wieder so gut getan, danke ❤
Ich bin dir so dankbar für jedes Video. Lg Nancy
Wunderschön ❤️ danke 🌸
Herzlichen Dank 💝
Liebe Anika, du begleitetest mich abends in den Schlaf und morgens in den Tag . Vielen Dank Namaste 🙏🧚♂️🧘♀️
So ein schönes Kompliment. 🙏 Ich danke dir von Herzen, liebe Gisela
Zum ersten mal rein gehört ich bin begeistert 😘Werde versuchen jeden Tag rein zu hören 😘
Ich freue mich sehr darüber. Vielen lieben Dank, Silke 🙏🏼
DAnke ❤ DU bist wundervoll ! Sonnige Grüsse aus Berlin Marion
Oh, wie lieb. Ich danke dir von Herzen, liebe Marion 🙏🏼🌞
einfach nur schön - so wunderbar 💚
Danke dir Anika ❤️
Dankeschön🌷
DANKE! ❤️
Sehr gerne, du Liebe 🌸💕 Ich danke dir.
Vielen lieben Dank liebe Anika ❤
Fu rettet mich immer wieder 🙏🙏🙏❤🌈
Vielen Dank für alles. 🙏
Von Herzen gerne, liebe Christina 🙏
Du bist ein Juwel 💖 Danke für diese Meditation
Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank. 🙏
Wunderschön 💖danke für die Meditation
Von Herzen gerne, liebe Tanja 🙏🏼
Schön das es dich gibt ! Namaste Liebe Anika
Ich danke dir von Herzen ❤️🙏🏼
Danke Anika, Namaste ❤
Danke ❤
Liebe Anika, habe heute das erstmal bei dir reingehört und war sehr berührt. Du hast eine sehr schöne und berührende Stimme. Werde mehr von dir hören.
Vielen Dank dafür.
Gruß Margot
Liebe Margot, ich danke dir von Herzen. 💖🙏🏼
❤❤❤
Danke Anika❤
Danke, Anika. Du hast mir gerade sehr geholfen. ❤🧿
Vertrauen,Mut oder Zuversicht als Titel für Affirmationen finde ich vielversprechender und optimistischer als Angst oder sowas selbst wenn 1:1 das Selbe gesagt wird.
Schön das es Dich gibt Anika und danke dafür;)
❤️lichen dank 🌈🤗😘
Von Herzen gerne 💝🌻
Liebe Anika,
ich kann mich nur allen liebevollen Kommentaren hier anschließen.
Das Einzige, was mich in dieser Meditation irritiert und ein wenig stört,, ist Dein lautes Atmen.
Ansonsten mag ich Deine Stimme und genieße die Zeit mit Dir.
Alles Liebe
Iris
❤
Sehr gut!!!!
Vielen lieben Dank, Bahar 🙏
Tolle medi! Wechsle immer zwischen dir und peter beer
Das freut mich sehr! Vielen lieben Dank 💖
Danke liebe Anika!
Von Herzen gerne! 🙏
Liebe Anika danke dir für die geile Meditationsübung. Meine Komfortzone hatte ich mal verlassen und das hat sich gut angefühlt. Was bedeutet der Satz, dass jede Herausforderung ein Geschenk ist? Schön, dass es dich gibt. LG Max
Lieber Max, vielen lieben Dank für dein tolles Feedback und deine lieben Worte. Ich freue mich sehr. 🙏
Jede Herausforderung - also jede Situation, die uns zunächst schwer bis unmöglich erscheint - birgt ein großes Potenzial in sich. Wenn wir sie annehmen, statt innerhalb unserer Komfortzone zu bleiben, macht uns dies stärker. Und das ist letztendlich ein großes Geschenk des Lebens.
Auch Situationen, die wir nicht ändern können, können wir als Geschenk sehen. Vielleicht ist dieses Video von mir interessant zu diesem Thema: ua-cam.com/video/l5jyZcaj8Y8/v-deo.html
Dort berichte ich unten anderem über meine Diagnose, die ich 2018 erhalten habe und wie ich damit umgegangen bin.
Viele liebe Grüße und einen schönen Abend!
Anika
Bin ganz in Fülle morgens mit deiner Meditation
Wie fühle i,ch das ich mich selbst liebe?
Das kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Selbstliebe zeigt sich z.B. darin, dass du ein positives Bild von dir selbst hast, gut für dich sorgst und dich respektierst. 💖🙏🏻
danke
Sehr gerne. 🙏🏼🌞
Liebe Annika, ich höre diese Meditation fast täglich und es gelingt mir immer mehr ins Fühlen abzustauben. Deine Stimme ist sehr angenehm. Manchmal schlafe ich während der Meditation ein und wollte dich fragen, ob deine Sätze in meinem Unterbewusstsein dennoch wirken können auch wenn ich kurz einnicke. Oder wirken Sie nur, wenn ich sie bewusst höre und versuche, sie nachzuempinden?
Sie erreichen dein Unterbewusstsein auch während du schläfst 💚
❤
Liebe anika, wie du herz und erde intonierst, wachsen blumen auf meinem kopfkissen. Danke
Sooo schöne Worte 🥰❤️🙏🏼 Dankeschön von Herzen
Das passt ja super, ich lese gerade ein Buch von Dr Joseph Murphy.
Schön, dass sie dir gefällt. 🙏🏼🌞 Dankeschön
Namaste
Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎
🙏♥️🙏
Liebe Annika,
Ich bin schon viele Jahre ein großer Fan von dir und danke auf diesem Weg zum ersten Mal. Mir fällt auf, und es irritiert mich sehr, dass dein Einatmen oft sehr laut hören ist. Könntest du das vielleicht ändern?
Von Herzen alles Liebe, Susanne
Ich danke dir für dein schönes Feedback.
Ich baue das Einatmen mal mehr und mal weniger ein, ich höre immer auf mein Gefühl. Vielen Menschen hilft das Einatmen zum Beispiel, sich nicht so zu erschrecken, wenn ich nach einer Pause wieder anfange zu sprechen. 💖
Vielen lieben Dank! ❤❤❤
Ich bin auch hoch sensibel. Hast du vielleicht entsprechende Meditationen eventuell innere und äußere Abgrenzung?
Ja, gib das gerne einfach mal bei UA-cam in die Suchmaske ein (Anika Henkelmann Abgrenzen) ❤
♥️♥️♥️