Boa noite mestre Sardinha, tudo joia ? Atualmente peso 160 Kg e tenho 1,85 de altura. Não consigo perder peso devido a falta de foco e a depressão profunda. Tenho 23 anos e vejo seus vídeos sempre que posso pra ver se alguma luz , tal qual a que brilha no senhor, possa brilhar pra mim também . Obg , só conteúdo fera !
irmão continue a tentar, deficit calórico junto com exercicio fisico não tem como falhar, é só questão de tempo, se tiver uma grana pra investir em termogenicos/diuréticos também ajuda. acredite em seu potencial, vc é a chave pra mudar sua realidade. Já vi muitos casos de depressivos que usam o bodybuilding como escape e funciona muito bem, é o melhor remédio pra autoestima também. Abraços e continue na luta
Me chamo Paulo Henrique e sou seu fã Sardinha. Retornei aos treinos porque na semana que o médico me disse que estou com gordura no fígado vi um vídeo seu falando sobre qualidade de vida. Dessa vez levei minha esposa e filha. Obrigado por tudo.
Paul dillet definitivamente, um uncrouned King, um cara que deveria ter ganho mr.olympia pelo corpo que construiu, gigante a criatura e todo definido !
10:54 olha a condição do Dorian essa é a prova que não tem essa de luz ou qualidade do vídeo atrapalha de ver algo , quando vc ta condicionado não existe nada além de uma venda que te faça não enxergar os cortes e definição do cara
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK O Sardinha é TOTALMENTE MALUCO, no meio do bagulho rola um ad "tem coisa proibida aqui" KKKKKKKKKKKKKK muito foda
po mestre, tô vendo seus reacts, e vi seu apontamento sobre o agachamento frontal. Tô vendo os crossfiteiros todos entrando na onda de fazer ele, virando modinha, enquanto nunca vi nos meus 11 anos em academias de musculação. Ô modalidade que faz conta bancária de ortopedista sorrir hein
Eu não sei se vocês tem essa impressão também, mas eu acho que Ronnie é um cara que nasceu sem limites de músculos, pq chega uma hora que os músculos deles (notável na dorsal) começam a ficar meio que caídos de tanto volume, realmente o cara era fora do comum.
Mestre,e meu sonho conhecer e ir fazer um treino pelo menos na sua academia,você que e um exemplo para tantos e pra mim tabèm! Espero um dia realizar meu sonho! Tenho 49 anos e estou fazendo musculação desde novembro de 2021.
⇩⇩⇩DEIXEM NESSE COMENTÁRIO, QUEM VOCÊS QUEREM NO PROXIMO REACT ⇩⇩⇩
No próximo trás Arnold nos tempos de filmes, em todos os filmes.
Günter Schlierkamp
Shawn ray
Faz do gunter schlierkamp
Bruno Moraes 💪
na moral, nunca vi uma pessoa tão sabia e dedicada e humorada como o senhor mestre. obrigado por mais essa aula!!!
Boa noite mestre Sardinha, tudo joia ? Atualmente peso 160 Kg e tenho 1,85 de altura. Não consigo perder peso devido a falta de foco e a depressão profunda. Tenho 23 anos e vejo seus vídeos sempre que posso pra ver se alguma luz , tal qual a que brilha no senhor, possa brilhar pra mim também . Obg , só conteúdo fera !
Se teu corpo não responde, tenta jejum intermitente por 1 semana pra testar
@xamusca Muito obrigado pelas dicas amigo, vou tentar com mais vontade !
@@vahntomaziniAI Nunca fiz , será que é bom ? Obg pela dica
irmão continue a tentar, deficit calórico junto com exercicio fisico não tem como falhar, é só questão de tempo, se tiver uma grana pra investir em termogenicos/diuréticos também ajuda. acredite em seu potencial, vc é a chave pra mudar sua realidade. Já vi muitos casos de depressivos que usam o bodybuilding como escape e funciona muito bem, é o melhor remédio pra autoestima também. Abraços e continue na luta
calcule seus macros. quanto menos errar, mais rápido o resultado vem
Curti esse react kkkkkk, sardinha falando do big ramy... eu ri demais!!🤣🤣🤣
sardinha, vc é um ser humano excelente meu mano, te desejo apenas coisas boas a você e sua família.
Que coração enorme irmão, abraços!!
mano eu racho de ri quando o sardinha fala: FALA QUE TO MENTINDO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
kkkkkkkkkkk como são bons esses vídeos do Sardinha! Me divirto demais, além de aprender um absurdo sobre os exercícios. Muito sucesso mestre!!!
Yates de costas é algo de outro mundo. Insano.
Sardinha tu é foda um verdadeiro ídolo para qualquer um que queira viver da musculação continua sendo a pessoa incrível que voce é
Coleman chega a ser uma coisa bizarra de tão incrível
Não consigo segurar a risada quando ele manda o "FAAALA QUE EU TO MENTINDO" kkkkkkkk ja tô até usando no meu dia a dia kkkkkkkk
Salve Sardinha, sou de Portugal e admiro muito vc, grande fã e uso muito seu ponto zero🙏💪 muito agradecido pela sabedoria!
O sardinha imitando o Big ramy é o melhor 😂😂
Com certeza um dos vídeos mais divertidos 🤣🤣🤣.
“Fala que eu to mentindo”.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
06:50 "2002 foi o pior ano do Coleman pq escutou os haters, os vagabundos" 🤣🤣🤣🤣
Sardinha sou seu fã, tudo que sei sobre musculação aprendi com o senhor. Mestre,pode fazer um vídeo falando sobre o querido Chris Comier.
Hj o " Fala que tô mentindo " foi a rodo😂😂
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sardinha vc é uma inspiração para essa garotada e pra mim quarentão tb
Mais aula do mestre sardinha 🙏♥️
Mano, muito bom quando o mestre fica locão assim kkkkkk vídeo 10
QUUUIIII maravilha... Oeiras Portugal... Sardinha sempre em ALTA.. Boa disposição Amigão .
Não tem como não admirar esse Fernando Sardinha mestre.
Grade mestre sardinha,mano no Brasil vc e o nosso ídolo e referência 🇧🇷
Treino com o Big Ramy o Sardinha falava YOSHI!!! Kkkkkkkkkkkk
Sardinha, vc é f0d@!!! Mais rodado que saia de macumbeira!!!! Vaaaaarias história
Já vi o Ronnie e o Paul Dilet. O vídeo vai ser bom
Professor Fernado o senhor anda mentindo muito hahahahaha, parabéns queridão muito toppp esse vídeo que honra!!!!
O homi é muito engraçado! Com muita histórias também. ❤
Me chamo Paulo Henrique e sou seu fã Sardinha. Retornei aos treinos porque na semana que o médico me disse que estou com gordura no fígado vi um vídeo seu falando sobre qualidade de vida. Dessa vez levei minha esposa e filha. Obrigado por tudo.
Sardinha oque eu acho mais top nós seus vídeos, e esse seu jeito divertido, q ó nosso grandioso DEUS, sempre li ilumine cada vez mais
Sardinha… um dos reacts mais engraçados que eu já vi cara kkkkkk
Porraaaa Sardinh essa parte do Big Ramy eu ri mais que video de stand up! Nunca pare de ser assim! Fantástico meu amigo!
Esse Sardinha é demais, abraço mestre 👍
*Sardinha, faz um agora de top 10 os melhores bodybuilders da história*
Sardinha, vc é d+, rachei o bico com vc nesse vídeo.
Ótimo vídeo ótima aula parabéns pelo ótimo canal Mestre.
React do Bobby lashley, Brock lesnar, Dave Batista, John cena, triple H e novamente o the rock edição wwe
Up
Imagine brock lesnar no bodybuilding. O cara é um tanque, acho que ele teria condições de colocar um shape surreal
Rindo muito aqui com o Sardinha 😂 queria ver esses vídeos de vc treinando com essa galera, mestre.
Gostei demais, Sardinha sempre fazendo memorial para os gigantes.
Só digo uma coisa o rei é o Sardinha, que cara fenomenal........
Fala mestre, vc poderia criar um quadro " Faaaaaala q eu tô mentindo"... Um abração e sucesso ✌
Sempre é uma aula 🙏🙏
Paul dillet definitivamente, um uncrouned King, um cara que deveria ter ganho mr.olympia pelo corpo que construiu, gigante a criatura e todo definido !
"fala que eu tô mentindo que eu tenho foto seu puto" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 sou seu fã sardinha👏👏
Muito bom mestre Sardinha! 👏👏👏👏💪💪👊👊
Melhor vídeo do sardinha. Meu conterrâneo de Ribeirão Preto SP. Um abraço sardinha 💪🏻💪🏻
Valeu aí Sardinha!✊🏽
Se o sardinha falar que treinou com o Pelé eu acredito kkkk
Sardinha eu não treino mas acompanho seu canal acho muito loco e vc é muito inteligente abraço brother 😀😀😀😀
😂😂😂😂sardinha é fantástico deus abençoe com muita saúde sempre👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Mano o sardinha tem hora que parece criança ksksksks muito bom
Sardinha vc é fantástico muito engraçado , vc não precisa mais ser campeão de nada mais , vc tem carisma , Tmj fera !!!!!!
10:54 olha a condição do Dorian essa é a prova que não tem essa de luz ou qualidade do vídeo atrapalha de ver algo , quando vc ta condicionado não existe nada além de uma venda que te faça não enxergar os cortes e definição do cara
eu não aguento essa sardinha😂😂😂 cara é foda d+👏👏
😂🤣😂🤣😂🤣 essa do BIG REMY é a melhor
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Eu choro de rir com o Sardinha pqp to morrendo de rir. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Caralhoooooo se é foda
Parabéns ótimo trabalho sardinha 👏👏👏👏👏👏
Grande Prof. Sardinha
Cara eu racho a cara de tanto rir com as histórias do mestre 🤣🤣🤣
Brabo você é o melhor 👏🏻👏🏻
Vc é o cara veinho 👏👏👏👏👏👏
Eu me divirto com esses vídeos do sardinha 🤣🤣🤣
Salve mestre, vc é uma pessoa iluminada demais, que Deus te abençoe sempre!
Tão bom ver Sardinha assim, exalando felicidade!!! belo vídeo mestre! ri demais!! kkk abraços!
Sardinha faz o treino do Gunter💪🏼
Faz um react do treino do seu amigo Bruno "Monstro" Moraes.
kkk o Sardinha é top demais, eu me divirto com os video dele, alem de aprender muito!!!
Grande Sardinha!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Esse Sardinha é uma coméédia, é meeeestre karaio, abraço man.
Sardinha mestre tá muito loko...hahaha Fala q eu tô mentindo!!!! Kkkk sucesso irmão!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK O Sardinha é TOTALMENTE MALUCO, no meio do bagulho rola um ad "tem coisa proibida aqui" KKKKKKKKKKKKKK muito foda
po mestre, tô vendo seus reacts, e vi seu apontamento sobre o agachamento frontal. Tô vendo os crossfiteiros todos entrando na onda de fazer ele, virando modinha, enquanto nunca vi nos meus 11 anos em academias de musculação. Ô modalidade que faz conta bancária de ortopedista sorrir hein
1- Ronnie Coleman
2- Markus Ruhl
3- Nasser El Sombaty
4- Gunther Schlierkamp
5- Dorian Yates
6- Big Ramy
7- Paul Dillet
Sardinha é uma lenda além de nós dar boas risadas kkkkkkk
Um grande abraço mestre
3:24 o Ronnie está com a fazer supino com dois halteres de 90 kgs
Gostei dms principalmente do carisma do sardinha haha
Show da gosto de ver o Sardinha.
“Uma coisinha proibida…”😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Eu não sei se vocês tem essa impressão também, mas eu acho que Ronnie é um cara que nasceu sem limites de músculos, pq chega uma hora que os músculos deles (notável na dorsal) começam a ficar meio que caídos de tanto volume, realmente o cara era fora do comum.
Sardinha sou seu fã monstro 👍👍
Agora sim um react decente, ninguém merece react de Nelipe Frango
não fala do meu felipe franco!!!! (y) (y)
Filipe e top 👍🏾
Só não assitir ,pronto acabou o problema
Paul dillett tinha uma genética dos deuses slc🙌💪😎
Esse era bruto demais! Era tipo aquele boneco do he-man da década de 90. Grande demais e a cintura!
Voc é uma figura Sardinha !!
Kkkkkkkkkk !!!!!!
Gostei do seu canal !!!
👏👏👏👏👏👏
Quem é o corajoso em falar que o mestre sardinha está mentindo kkkkkk
Eu sou educador físico e toda vez que eu vejo os vídeos do mestre eu tenho a certeza que "nada sei"
Parabéns
Melhor react😁
Sou fã desse maluco muito show o bicho é fera
Mestre,e meu sonho conhecer e ir fazer um treino pelo menos na sua academia,você que e um exemplo para tantos e pra mim tabèm! Espero um dia realizar meu sonho! Tenho 49 anos e estou fazendo musculação desde novembro de 2021.
Amo o Sardinha !!!
Fernando sardinha um grande abraço meu amigo
uahsuausha chorei de rir kkkkk.... muito bom!
Kkkkkkkk ih soltei um peido kkkkkkkkkkk. Valeu 👍👍 mestre sardinha.
Mestre sardinha vc é o melhor
Markus Ruhl ainda gostava de pitar um cigarrinho.
"FIVE MOREE" kkkkkkkkk rachei😂
faaaaaaala que eu tô mentindo kkkkkk sardão monstro
Sardinha vc e top está galera tem que te respeitar.
Esse é o melhor vídeo que já vi kkkkkkkkkkkkkkk
Um dia eu queria treinar com o sardinha la na academia dele, só de estar no gyn dele já ia ser foda, pena que é muito longe mas um dia eu vou lá.
Até que enfim falaram de paul dillet💪👏👏👏👏