¿Quieres las defensas altas? - Dr. Carlos Jaramillo
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- Опубліковано 28 сер 2024
- #defensas #sistemainmunologico
Dr. Carlos Jaramillo:
No se trata de tener las defensas altas, sino alertas. Compara el sistema impermeable con un agente de seguridad en un edificio que debe estar alerta pero no en estado de alerta constante. El sistema inmunológico es complejo y tiene múltiples sitios de defensa en el cuerpo, siendo el intestino el órgano linfoide más grande del cuerpo.
Cuando se trata de nutrientes similares, el sistema inmunológico espera activamente cualquier bacteria, hongo, parásito, plástico o residuo químico que pueda ingresar. El sistema inmunológico se encuentra debajo de las células en el intestino delgado, en una placa esperando activación. Sin embargo, no es saludable que esté activo constantemente, ya que generaría inflamación. El objetivo alerta es mantener el sistema inmunológico para que neutralice cualquier agente patógeno que ingrese al cuerpo.
Cuando hay una lesión o corte, el sistema de inflamación y los ganglios linfáticos trabajan junto al sistema inmunológico para controlar y neutralizar los agentes patógenos. El sistema de inflamación no es algo que funciona solo, sino que trabaja en conjunto con el sistema inmunológico. La alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés son claves para mantener un sistema inmunológico saludable y alerta.
Fortalecer el sistema inmune es importante para mantenernos saludables y prevenir enfermedades. Hay varios trucos para fortalecerlo, como consumir alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes, hacer ejercicio regular y reducir el estrés. Además, existen consejos para subir el sistema inmune como tomar suficiente vitamina D, mantener una buena higiene personal y evitar el consumo de tabaco y alcohol. Y aunque parezca simple, algo tan básico como dormir lo suficiente y mantener una buena calidad de sueño puede fortalecer nuestro sistema inmune y ayudarnos a mantenernos saludables, es decir, puedes fortalecer el sistema inmune durmiendo. Así que recordemos que fortalecer nuestro sistema inmune es una tarea importante y que pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden hacer una gran diferencia.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Doc ..mi madre lleva 3 años luchando con bajada de las plaquetas a 15 mil o 16 se la sube y otravez se le.bajan..le han hecho de todo pero no han logrado descubrir el porqué de eso..ha estado hospitalizada por qué tambien se le ha bajado las hemoglobina a 5 y a 2 pero ya actualmente lo tiene normal ..en cambio las plaquetas se le bajan, ayuda por fis
Dr como hago para q ustedes me envíen el citrato de magnesio
Es normal sentirme atontado,sueño y mareo con las plaquetas bajas???
Como siempre muy buena explicación! Mil gracias! Curiosamente llegue a este canal por querer "subir" las defensas, gracias a la pandemia... Al final, aunque creía que comía "saludable", mejore mi alimentación de acuerdo a lo que enseñas y como "magia" nunca más me dio una gripa, se me quitaron las alergias de la piel, el acné de adulta... Es increíble! Y más increíble es que ninguno de los médicos y dermatólogos que consulté me habló sobre mi alimentación, entonces nunca mejoró mi piel al nivel de ahora... Eso es solo un ejemplo de seguir las recomendaciones. Mil y mil gracias por su labor! Dios lo bendiga!
como lo hiciste en A New de la mujer mayor no se me quita a menos que tome Roacoutan
@@mariselaapache2364 Si, a mi me mandaron inicialmente un tratamiento con antibiótico de un mes y me dijeron que si no solucionaba me hacían tratamiento con ese medicamento que mencionas, solo que había leído sobre el montón de efectos que tiene y no quise tomarlo... Lo que hice fue retirar los alimentos que acostumbran estar asociados a problemas inflamatorios, ya había quitado los lácteos, entonces quite el gluten, el arroz, el maíz y los chocolates; luego fui introduciendo uno a uno... En dos semanas comencé a ver el drástico cambio en la piel, entonces empecé a introducir uno a uno y me di cuenta que el único que no me hacía daño era el chocolate... Tengo aún algunas espinillas pequeñas en la mejilla que tenía más afectada, entonces como el doctor dijo voy a empezar a tomar suplementos que me disminuyan el azúcar en sangre y ahora los vegetales son mi principal fuente de carbohidratos. Me encanta mi nueva alimentación, me siento con mucha más energía. Vale la pena intentar ;)
@@Lorena96723 me podrias compartir tu dieta? mi correo es henryimg@hotmail.com, estaría agradecido contigo
@@Ennombredelaverdad35 te voy a responder aquí porque así queda para más personas a las que le pueda interesar... Básicamente la única modificación que hice a mi dieta fue no comer más productos de panadería (por el gluten), no más arroz y no más maíz (pero como arepas de vez en cuando)... Yo ya no consumía lácteos (algunas veces, como una vez al mes como quesos madurados porque me encantan) y tampoco consumía comida procesada como embutidos, gaseosas, dulces, fritos en paquetes, etc. Entonces ahora lo que como son vegetales al vapor; crucíferas en general, tallos, hojas y muchas ensaladas (70% del plato entre vegetales y ensalada) y proteínas animales y vegetales como son los granos cuidando consumir la cantidad de proteína efectiva que el Dr. enseña en su canal a hacer la cuenta... Como solo 3 comidas al día entonces el desayuno es prácticamente otro almuerzo... Al desayuno me preparo torticas de harinas sin gluten, que hay montones en el mercado, y montones de recetas en UA-cam... Por ejemplo, a veces huevos, otras veces quinua, frutos secos en leche de coco; jugos verdes además de la proteína. En fin, todas las recetas que encuentre en UA-cam donde no se use gluten, arroz, ni lácteos. Espero te sirva la información. Un abrazo!
@@Lorena96723 porque demora tanto para decir que sube las detensas habla mucho. Y no da el remedio
Que Doctor tan profesional,da mucha confianza,explica muy bien
Alguien por ahí dice que le adelanten.Yo les recomiendo que NO adelanten nada.
Es información muy importante ,pienso ,que para todos los que ya sufrimos alguna enfermedad crónica ,es importante entender más por nuestras generaciones ,para corregir lo que estamos haciendo mal y no sufran lo que ya estamos sufriendo ,como en mi caso ,artritis reumatoide.
Cuando yo tenía 14 añitos empezaron a dolerme e inflamarse varias articulaciones, rodillas, dedos, etc. Me diagnosticaron poliartritis reumatoide juvenil, ni que decir tiene que me dolía mucho y me condicionó la juventud, hacia los 30 años se me quitó, no volví a tener inflamaciones articulares. Siempre he pensado que fue un problema metabólico, de intolerancias alimenticias, respuesta exagerada del sistema inmune. Que pena que hace 20 años no existiera este acceso al conocimiento que tenemos ahora, ni estas especialidades. Gracias por difundir conocimiento, es un placer escucharle 👌💚💙
Muy probablemente, mira lo que comías hace años, a lo que comes ahora, allí encuentras la respuesta. 👏🏼
@@DrCarlosJaramillo Gracias!! 🤔🤔 pensando estoy, desde luego nada tiene que ver mi alimentación actual con aquella época. Me encantaría una cita contigo, si abres a nuevas consultas, estaré encantada de que seas mi médico!!
Yo quedé con ganas de más. Cómo por ejemplo que se debe hacer y que no se debe hacer para mantener un sistema inmune nivelado. Tener unas defensas y no unas autodefensas 😆 gracias Doc!
Seguiremos hablando del tema. Es importante trabajar sobre los 3 ejes. Con las defensas es importante trabajar sobre los órganos
A mi modo de ver creo que hay que dejar de comer dulce lacteos pollo carne ( no soy begetariana) embutidos y cosas que contengan levadura mirar este video "la carne es debil" y comer mas verduras 🍇 y todo lo menor prosesado posible eje: semilas de quinoa, amaranto, sesamo, semillas de girasol etc... Sabila sentiras que tu organismo te agradece☺
😁
Doc, súper....pero cómo sabe uno que el sistema inmune está nivelado y no está muy elevado?
Gracias doctor. Para mí tengo las defensas bajas. Me siento muchas cosas todos los días algo distinto. Muy buena explicación. Felicidades y bendiciones
Nuevamente reitero mi admiración y respeto por el medico el ser humano maravilloso por su interés hacia los que necesitamos cuidarnos
QUE SE DEBE APLICAR PARA EL HERPES O LA CULEBRILLA
Gracias a Dios por ponerlo en mi camino. Y le oro del mismo modo para que multiplique su sabiduría y don de servicio
Bendiciones
También llegó a mi vida y fue Dios que vi un video ahora los veo todos
Vale oro está información. Vivo escuchando videos investigando por alergias, aprendí mucho, pero esto si no lo había escuchado. Mil gracias Dc. 😊
Buenos días 🌞 magnífica enseñanza, muchas gracias 😊
TE AMOOOOOOOOOOOOOOO. SOS UN GRANDE Y ACASO EL MEJOR MÉDICO DEL MUNDO O POR LO MENOS UNO DE LOS MEJORES.
Gracias Doctor Que Dios lo bendiga y lo cuide por su información tan valiosa
Adoro su contenido,es calidad de material de información médica
Gracias
Me quedaría escuchándolo todo el día, preciso me pasó lo de la inmunoglobulina, ahora estoy más estable, pero ha sido un aprendizaje largo, y sigo aprendiendo.
Gracias por su valiosa ayuda
Mil gracias por brindar su información y su tiempo ❤❤
Eres el mejorrrrrrr....Dios contigo siempre..
Buenas tardes Doctor...genial como siempre..me encanta la manera que tiene de comparar..bendiciones..!!
La gente necesita educarse, excelente vídeo, gracias por la explicación.
Saludos desde España. Gran explicación, muy entendible. Sería genial si nos dijera en otro video cómo hacerlo bien. Gracias
Muchísimas gracias Dr Carlos Jaramillo. Me sacó de otras dudas. Sí los médicos nos dieran esos tipos de explicación. Otras cosas serían. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Importantísimo como siempre Dr. Carlos 😊😊👌 sus comentarios... Muchas gracias
Muy bueno : clarificador, directo y ameno. Saludos desde España.
Dr. que buena explicación, muy académica podría decirse, así de esa forma uno sabe y aprende sobre su cuerpo y sus enfermedades. Saludos desde Sonora México.
Me fascina como explica y totalmente realista
👏👏👏👏👏👏gracias dr!!!! Tiene una capacidad de explicar las cosas de una manera sencilla y clara,valoro mucho el tiempo que dedica a explicarnos y la mejor manera que encuentro de corresponder es compartiendo mucho sus videos y dándole 👍 Dios le bendiga! y buscaré sus libros en México🙂
Bien Doc!.. ahora esperamos su próximo video, de como modular equiibrar nuestro organismo, para dejar de sufrir INFLAMACIONES crónicas mas en todo el aparato digestivo? Un saludo afectuoso desde Mendoza Argentina!
UYYYYY QUE BUENA EXPLICACION....GRACIAS DOC
Admiracion total por la forma de explicar
Excelente explicación!! Me encanto!! Saludos desde Argentina!!
Gracias doctor Carlos.
Gracias por la explicación fue muy clara, que tenga linda tarde.
Me encanta!!! nos explica como a niños pequeños, de otra manera no lo entendería mil gracias, Dios te bendiga.
Gracias Doc muy importante este tema, si nos explicas más con otro vídeo sería fantástico gracias gracias gracias
Gracias por hablar en una forma que podamos entender lo que nos pasa, y no salgamos del consultorio con más dudas que con las que llegamos, Dios lo siga bendiciendo Doctor, saludos desde Veracruz, México.
Que maravilla de explicación.. Dios te cuide y te bendiga para que sigas ayudando a la humanidad con tu sabiduría
Doc no puedo dejar de ver sus vídeos!!! E aprendido tantas cosas tan importantes para mi salud!!! Como agradecer el excelente trabajo q hace!!! GRACIASSSS
Me encanta esa forma de explicar que tiene, he aprendido tanto con usted, gracias por todo.
Gracias a ti
Gracias doctor por compartirnos todos sus conocimientos
Cada día los voy poniendo en práctica
Yo estoy enamorada de este doctor ❤️
Yo tambien
Saludos mi doc de la sonrisa encantadora, como siempre excelente información!!! Gracias 😊
Como siempre! Excellent explicación!!! Muchas gracias por tan valiosa educación !!
Hola. Dr. Valiosa información.
Saludos desde Baja California.
Espero el tema de Ovario poliquistico por favor, estoy en este padecimiento y me gustaría mucho me ayudara. DIOS LE BENDIGA!!!
Ya ese video lo hizo
@@zoraidabatine1027. Muchas gracias, esta en UA-cam ???
@@grisslascurain8539 si el hizo un video que no recuerdo que hablo de eso, valla a la pagina espero que se mejore Dios primero
@@zoraidabatine1027 muchas gracias
Excelentes sus enseñanzas! Mi Dios lo bendiga y siga usando para nuestro bienestar! 🙏🙏
Muchas gracias dr.saludos de la CDMX, importante información!!!!
Gracias doctor bendiciones ❤❤
Excelente video con información muy valiosa Dr. Gracias gracias gracias! Muchos saludos desde Mexico 🇲🇽
Mejor explicado imposible. Gracias Dr por esa clase magistral
Muchas gracias Dr. excelente su pedagogía 👍
Aprecio mucho sus explicaciones Dr Jaramillo es UD muy didáctico, lo felicito, fuerte abrazo desde Caracas/Venezuela
Muchísimas gracias Doctor!! Interesantísimo. Gracias por su tiempo y por compartir sus conocimientos tan explícitamente! Dios lo bendiga.
Exelente doc bendiciones muy claro
Definitivamente tantos paradigmas q tenenos errados en cuanto a salud y alimentación, siempre hablamos de tener las defensas alta y no es precisamente así, las debemos tener es alertas. Doy gracias x haberlo encontrado doctor
Finalmente entendí lo de los radicales libres!!! Lo leí y escuchaba por todas partes pero no me terminaba de quedar claro!! MUCHAS GRACIAS por su fantástica explicación!!! Es una maestro!!
Muy buena su pedagogía para explicar. Muchas gracias
Gracias doctor .. es un placer escucharlo verlo, es tan sencillo al explicar que no resulta nada difícil .. saludos bendiciones !!
Desde Argentina
A usted Dr. Carlos infinitas bendiciones y millones de agradecimiento. Ahora a cada uno que pasemos por aquí, por favor compremos sus libros, demos like, compartamos en las redes. Seamos seres de luz, porque es la única via que tenemos para llevar el bien para todos, y para que el Dr. de igual manera tenga remuneración y mejore su condición de vida. Eso es parabola de conciencia real.
Doc gracias. Tener conciencia de nuestra salud, a partir de una buena alimentación y una rutina de meditación; también pueden hacer que nuestro sistema inmune esté equilibrado.
Gracias Doc por la explicación. Quisiera que hablara sobre la presión arterial
Hola doc muchas gracias por la información que es tan importante para mí!!! Un abrazo fuerte y muchas gracias de corazón dios lo bendiga 🙏♥️👍
Doctor súper la información, yo tengo mis defensas bajas en este momento las tengo en 2800 y si quisiera subirlas, tengo síndrome de sjogren
Gracias doc, estos videos se compaginan muy bien con los libros donde se explica con detalle estos temas y es bueno ver los temas una y otra vez porque al ser tanta información a veces se hace difícil llevar el paso.. Ya tengo cuaderno!
Genial, nunca me imaginé estudiar el cuerpo de esta forma, es fascinante. Yo tengo cuaderno desde hace años, prácticamente todo lo que el Dr. dice y sus ejemplos de coquito, que más claro, imposible. Cada vez con mas argumentos para enseñarle hasta a la tía Bertha 😅 ...ese tema es lo mio! Gracias Carlos, que triste tantos profesionales que solo mandan inmunosupresores como solución y es peor la cura que la enfermedad!
POR FIN LO ENTENDÍ! GRACIAS! MUY BUENA EXPLICACIÓN DR.
Dr.Carlos, qué es la soriasis? y cómo tratarla. Gracias por su información!
Muy importante el tema me intereso espero que muy pronto hable de que pueda subir las defensas con sus mucho conocimientos sientificos muchas gracias Jhon Jairo de medellín
Eres un doctor muy actual, moderno sale de ese estilo estricto de la medicina tradicional 🙏🙏🙏
Gracias Doc saludos desde Argentina 🇦🇷
Seria interesante que nos informes sobre el proceso inflamatorio del acné. Gracias
Gran tema
Hola Dr un cordial saludo diosito lo bendiga saludos desde Bolivia Santa Cruz
Excelente video doctor
Gracias dr Dios lo bendiga.
Mil gracias Dr. Soy nueva suscriptora, veré todos sus videos, deseo mejorar mi salud
Buenos días gracias te admiro mucho eres un gran ser humano ❤️
Puedes hacer un video sobre tu alimentación y qué cambio ha hecho en ti...mil gracias.
Gracias por el programa 😃🙏😨🙌😸😊 me encantó es primera vez que lo veo gracias
Dr. su información es muy valiosa, gracias por compartirla y ser nuestro maestro.
Dr jaramillo , ya muero por la segunda parte del video (que nos suben mucho ,constantemente las defensas? )
Excelente información 👍🏻👍🏻
Hola DR quiero que nos explique alimentos que nos puedan subir las. defensaz.muchas gracias
Excelente explicación, necesario.para comprender las recomendaciones.
Dr. Muchas gracias por compartir sus conocimientos es de gran bendición para nosotros. Dios le bendice. Ojalá pronto hable de la rinitis alérgica y como eliminarla.
Mis respetos dr! Ahora entiendo por qué a veces se me alborota la alergia si ya evito el gluten y los lácteos desde marzo que lo sigo. Saludos!
Excelente Mariela
Cuanto tiempo tengo q tomar el agua con vinagre de manzana para la gastritis
@@mabelpadilla9340hola! Te recomiendo ver el video de la gastritis que subió el dr. Dice que el proceso toma de 3 a 6 meses. Yo lo tomaría diario 3 meses o más, hasta ver mejoría 😉
Gracias Doctor. Yo he tenido lupus por 6 años y así mismo es cuando el sistema inmunológico se desestabiliza comienzan los problemas. Gracias a Dios estoy bien y los médicos me han dicho que mis problemas de salud están superados. Gracias a sus consejos ahora estoy cuidando mejor mis hábitos alimenticios. Bendiciones Doctor y siga adelante.
Hola Julieta
Doc. Este tema tan importante con mucha facilidad lo presenta. Mil gracias. Ahora espero completarlo con el cómo podemos buscar el equilibrio para mantener funcional el sistema inmune.
Excelente explicación¡ lo entendí muy bien porque me ayudó mucho el leer su libro El Milagro Metabólico. Gracias Dr Jaramillo nos ha sido de gran ayuda ¡ Bendiciones siempre¡
Elva Martha Rodriguez donde compró ese libro
Doc, me acabo de explantar debido a que mis prótesis de silicona me causaron síndrome de Asía. Desarrolle tiroides de hashimoto y vejiga irritable. Estoy en tratamiento pero mi sistema inmunológico necesita tranquilizar. Por fa, sería importante hablar de la enfermedad del implante mamario y el síndrome de Asía. Mil gracias.
Saludo desde Phoenix Arizona
Que interesante doc... Que bien lo explica todo..a uno le queda claro.. Abrazos desde chile.... 🙏🙏🥰
Brillantemente claro
Muy biennnnnnn, gracias doctor. Recuerde hablar sobre la alimentación de los niños menores de 5años porfavorrrrrrr
Excelente tema
Gracias doctor..me identifique con síntomas de lo explicado. Ya le envié consulta en otro de sus videos...me gustaría profundizar y consultar con uds. Pq de hecho mi examen de alergia Inmon....dió alto.gracias!!!!!
Excelente vídeo cómo siempre 🙏🏼🙏🏼💖
Excelente ilustración doctor, mil gracias.
Me gusta su forma de explicar gracias Doc
Muchas gracias
Sus vídeos son muy buenos
Gracias doc muy amable 🙏👍
Excelente explicación. Gracias
Gracias Doc!
Buena noche, este tema es interesante y podría complementarlo con un vídeo en el que nos diga que nos sirve para controlar el sistema inmunológico. Gracias
Doctor soy una paciente con enfermedad de colágeno me encantas sus charlas