フルマラソンPB狙う。金沢マラソン2024 に向けて仕上げのインターバルトレーニング

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  • Опубліковано 10 жов 2024
  • 3ヶ月疲労骨折によりノーランから約2ヶ月経ちました。現状と27日待ち構えている金沢マラソンに向けて総仕上げです。そんなポイント練習の動画になります。ぜひご覧ください。
    良かったら、いいね。チャンネル登録よろしくお願い致します。

КОМЕНТАРІ • 15

  • @1cm8
    @1cm8 День тому +1

    疲労骨折明けから戻るどころかパワーアップしてるのがすごいです🔥

    • @GUYKUMAZEROVAN
      @GUYKUMAZEROVAN  День тому +1

      @@1cm8 しっかり観ていただきありがとうございます🙏👌引き続きよろしくお願いします

  • @こうさくまさ
    @こうさくまさ 4 дні тому +1

    めっちゃ綺麗なフォームですね🤩
    フラット着地ですか?

    • @GUYKUMAZEROVAN
      @GUYKUMAZEROVAN  4 дні тому

      @@こうさくまさ ありがとうございます!
      はい、フラット接地よりだと思います。地面を最初にとらえているのは母指球あたりです👌

  • @プー太郎ぷーちゃん
    @プー太郎ぷーちゃん 4 дні тому +1

    凄い走力ですね!月間600㎞走る為のジョグスピードが平均してどの位かが気になります!

    • @GUYKUMAZEROVAN
      @GUYKUMAZEROVAN  3 дні тому

      動画にて回答させて頂きました👌

  • @山坊
    @山坊 4 дні тому +1

    いつもジョグはどのくらいのペースでしてますか?

    • @GUYKUMAZEROVAN
      @GUYKUMAZEROVAN  3 дні тому

      動画にて回答させて頂きました👌

  • @KoichiTokunaga-k6f
    @KoichiTokunaga-k6f 4 дні тому +1

    ナイスランです!
    ラン歴はどれくらいでしょうか?

    • @GUYKUMAZEROVAN
      @GUYKUMAZEROVAN  4 дні тому +1

      しっかりまた走り始めたのは5年前からですかね👌

    • @KoichiTokunaga-k6f
      @KoichiTokunaga-k6f 4 дні тому

      ご返信ありがとうございます!
      そこに至るまでの過程を教えて頂きたいです🙇
      はじめはどれくらいの走力でしたか??

    • @GUYKUMAZEROVAN
      @GUYKUMAZEROVAN  4 дні тому +2

      @@KoichiTokunaga-k6f 高校生まで陸上していて10年くらいブランクあってからのスタートでしたが、初めはjogするのもいっぱいいっぱいでしたよ。半年練習して、ハーフ80分切ったくらいだったかと👌

    • @KoichiTokunaga-k6f
      @KoichiTokunaga-k6f 3 дні тому +1

      ご返信ありがとうございます!
      やっぱりもともとの走力が高かったのですね!
      少しでも近づけるように日々精進します😊

  • @360オフザトゥ
    @360オフザトゥ День тому

    身長はいくつですか?