Дергаю когда нахажусь у нас дома, в гостях не трогаю, недавно даже к бабушке поехала на нкделю думая что пройдет, в итоге как пришла домой снова начала, особенно дергаю утром и вечером
29 лет стажа с периодическими рецидивами. Недавно я стала размышлять о триггерах, и вот что скажу: провоцирует всегда внутренний конфликт между хочу и надо. Вернее ситуация в которой «не хочу, но надо»: идти в садик в холод и стужу, готовиться к экзаменам по предметам, в которых ничего не понимаешь и вообще непонятно зачем ты учишься в этом универе, выполнять задачи на работе, ниже своих компетенций. Что при этом хочется: отдохнуть, поспать, послать все к чертям, разрешить себе все это. Что делать: разрешить, позволить себе не делать то, что не хочешь и дать себе то, в чем нуждаешься в моменте. Это очень сложно, когда ты не можешь забить на важную, но такую выматывающую тебя работу, не можешь забить за экзамены и тем самым, как тебе кажется, провалить все это, стать неудачником. Эти мысли провоцируют напряжение, которое запускает реакцию. Только недавно я сама до этого дошла. Теперь думаю об увольнении с работы, где я не могу реализоваться и вырасти как личность. Это запускало трихотиломанию вновь на протяжении нескольких последних месяцев. Желаю всем психического здоровья, прислушиваться к своим настоящим желаниям и давать себе то, в чем вы нуждаетесь!
@@By_solnechnaya все верно. На курсе я именно об этом говорю. Но все не так просто на самом деле. Невозможно все время бегать от обязательств , как и трудно делать то, что не хочешь. Есть баланс. Это история про желания и следование им. Здесь должно быть много мудрости и взрослости. Желаю обрести ее. И еще, это не значит что позывы к ттм пройдут. Это не так работает. Приходите на курс, там рассказываю подробно как действительно выйти из ттм , оставаясь в той же жизни.
Дергаю когда нахажусь у нас дома, в гостях не трогаю, недавно даже к бабушке поехала на нкделю думая что пройдет, в итоге как пришла домой снова начала, особенно дергаю утром и вечером
Стаж больше 20 лет. Как я устала😢
У меня был стаж 28 лет. Есть клиенты с 30 летним стажем. Это лечится. Приходите❤
А меня психолог пичкал лекарствами от нервов пол года, не помогло, больше к ней не иду
29 лет стажа с периодическими рецидивами. Недавно я стала размышлять о триггерах, и вот что скажу: провоцирует всегда внутренний конфликт между хочу и надо. Вернее ситуация в которой «не хочу, но надо»: идти в садик в холод и стужу, готовиться к экзаменам по предметам, в которых ничего не понимаешь и вообще непонятно зачем ты учишься в этом универе, выполнять задачи на работе, ниже своих компетенций. Что при этом хочется: отдохнуть, поспать, послать все к чертям, разрешить себе все это. Что делать: разрешить, позволить себе не делать то, что не хочешь и дать себе то, в чем нуждаешься в моменте. Это очень сложно, когда ты не можешь забить на важную, но такую выматывающую тебя работу, не можешь забить за экзамены и тем самым, как тебе кажется, провалить все это, стать неудачником. Эти мысли провоцируют напряжение, которое запускает реакцию. Только недавно я сама до этого дошла. Теперь думаю об увольнении с работы, где я не могу реализоваться и вырасти как личность. Это запускало трихотиломанию вновь на протяжении нескольких последних месяцев. Желаю всем психического здоровья, прислушиваться к своим настоящим желаниям и давать себе то, в чем вы нуждаетесь!
@@By_solnechnaya все верно. На курсе я именно об этом говорю. Но все не так просто на самом деле. Невозможно все время бегать от обязательств , как и трудно делать то, что не хочешь. Есть баланс. Это история про желания и следование им. Здесь должно быть много мудрости и взрослости. Желаю обрести ее. И еще, это не значит что позывы к ттм пройдут. Это не так работает. Приходите на курс, там рассказываю подробно как действительно выйти из ттм , оставаясь в той же жизни.