🔥 como CONTROLE👌 mi ANSIEDAD 💥 mi caso REAL| te doy mis consejos
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- Опубліковано 19 жов 2024
- #ansiedad #depresion #venceransiedad #esitronikx #saludmental #cura
este no es un VIDEO de ELECTRONICA, es un video DE AYUDA para quien este pasando este TRANSTORNO DE ANSIEDAD o en el caso que alguien de tu familia lo sufra, quise hacer este video pensando en cuantas personas se quitan la vida por depresión o ansiedad por que no tienen a nadie que les ayude, no son especialista en este tema, pero lo sufrí en carne propia este amargo trastorno, hoy puedo decir que el tratamiento tiene controlado este problema, mi historia de vida, espero les ayude
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Dejen su comentario y consejos para ayudar a más personas , solo pido que no dejen medicamentos para evitar automedicación esto es delicado y no podemos arriesgar la salud de los que sufren este transtorno
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Yo he sufrido ansiedad social desde que tengo memoria y recien vine a descubrir de mi condicion cuando tenia mas de 30 años. Estoy con tratamiento permanente pero creo que esto no se supera jamas. Soy muy torpe en medios sociales con desconocidos ya que siempre pienso que me estan juzgando, al parecer es un trauma de infancia ya que mi entorno era de mucha burla. Animo a todos los que pasan por situaciones asi, siempre se puede mejorar o encontrar cosas lindas en la vida.
Yo sufri ansiedad todos esos síntomas son de terror gracias a ya no la sufro pase por varios especialistas de salud cardiólogo,neurólogo,traumatólogo,pare de contar el último fue el psiquiatra estuve en tratamiento pero a la Final eres tu que tienes el poder para salir adelante con un cambio de estilo de vida
Cuando tenía ataques de ansiedad, duraba una hora desmayándome según yo, pero el desmayo nunca llegaba.
Hoy es un tema normal conocer cuánta gente sufre este problema no se que hace que todo el mundo sea diagnosticado o sufra este problema , en mi caso gracias a Dios ya no tengo estos problemas pero si debo cultivar mi mente y cuidar mi cuerpo por qué hay cosas que tratan de activar esporádicamente algunos episodios tenuemente
Me ha pasado lo mismo que a ti, solo dejaba dinero en médicos, y no conseguía nada ni con fármacos. Pasados 5 años paseando con mi mujer vimos en una farmacia que hacían pruebas de intolerancias alimentarias lo probé y me dio que las sales en los alimentos me disparaba la ansiedad, créeme que me cambio la vida saber esto. Lo comento porque merece la pena mirarlo. Saludos
Té comprendo perfectamente, sufrir de ansiedad es horrible. Paro los que no saben o no han sufrido lo que experimentas es una sensación de muerte. No se lo deseo a nadie.
Entro a UA-cam y me encuentro tu vídeo, precisamente estoy pasando por está difícil etapa. Excelente video ,gracias por tus consejos y compartir tu experiencia 🇲🇽 .
Gracias Ingeniero, muy valiente de su parte. He sufrido mucho de ansiedad y ahora estoy mejorando y suscribo a cada una de las sensaciones que ha mencionado. Es importante recordar a toda persona que lea que no están solos, y que siempre tenemos la posibilidad de abrir la puerta y salir de nuestro encierro mental. Da miedo, si... Pero cuánto hay de regocijo en darse cuenta de que hay una vida que reconforta al ser vivida. Gracias desde Argentina, abrazo grande 🫂
personalmente admiro su humildad
Estimado ingeniero. Reconozco y valoro
su sinceridad y valor para hacer este vídeo. Sin ser especialista (soy químico, graduado en Alemania). Mi aportación a este vídeo, es que , si está dentro de sus posibilidades económicas es someterse a un psicoanálisis para llegar a la verdadera raíz de sus conflictos. Muchas veces es necesario acompañar la psicoterapia de una fármaco terapia; pero el primer paso, como usted mismo lo dice, es reconocer que se tiene un problema; y, lo más importante, no tener miedo de acudir a terapia psicológica. Reciba usted un abrazo sincero y mis mejores deseos y saludos desde la Ciudad de México. Excelente tarde!
Es que tener ataques de pánico es como tener vómito. Obviamente no quieres vomitar enfrente de la gente, por eso quieres esconderte.
La profesión de docente es una de las más estresantes. Gracias ingeniero por compartir no solo sus conocimientos profesionales sino también parte de su vida personal.
Exelente hay que aprender a aceptar las condiciones que uno tiene y buscar ayuda
Es usted una persona admirable. Hace años que le sigo. Yo también padecí una crisis muy profunda de ansiedad. Me permito sugerirle la posibilidad de que sus problemas gástricos sean más consecuencia que origen de su problema psicológico. Gracias por su valentía al compartir su experiencia. Un saludo desde España.
Gracias amigo , yo tengo problemas gástricos desde niño pero ahora ya es un círculo vicioso mente cuerpo , de la ansiedad si estoy totalmente controlado con una dos pequeñas crisis en dos años pero del estómago si falta
Por Experiencia Propia, la Meditacion y el Deporte es la Mejor Opcion para Regular la Ansiedad.
yo si creo, es lo que mas me han recomendado, lastimosamente soy un sedentario escusado en el trabajo, medito pero no como se debe , espero que muchos que sufren lean los comentarios y tomen las experiencias de vida para su mejora
Excelente profe por su aporte y ayuda lo felicito por contar, muchos tenemos ataques de ansiedad de diferentes formas y no lo contamos
Vídeo de electrónica, conversión 3d a láser, para que no pierdan la venida ua-cam.com/video/RZuYqymKTGM/v-deo.html
Gracias por contar tus experiencias, me siento identificado,que sigas bien
Se muy bien de lo que hablas tengo 58 años y he padecido ansiedad y agorafobia durante casi 30 años e pasado por todo lo que una persona pueda llegar a imaginar actualmente estoy curado pero el efecto de las pastillas me dejo dañado el hígado que en la ultima ecografía calcularon que tengo un hígado que pesa aproximadamente 11 kg pero espero que con una operación de reducción de hígado quede todo resuelto, si alguien necesita ayuda le dejo mi correo electrónico para ponerse en contacto y le informare de la manera en la que yo salí del pozo mas profundo que nadie pueda imaginar. Saludos profesor.
Me interesa
Gracias Ing. por compartir es un video que viene en un momento justo.
Lo tengo y es horrible. Se siente feo. Y lo peor es cuando la gente no te lo creo o mas bien k dicen k no existe esto...pero es muy real.
Pase exactamente por lo mismo luego de perder mi trabajo, gracias por compartir, hoy estoy bien, fue duro, si, muy duro......Saludos.
Eduard Marquez desde México estado de tabasco
Buena crack, eres todo un ejemplo.
gracias profe, acabo de compartir con mi hija su historia
Excelente, Gracias por compartir!
Excelente aporte. Pasé por este problema, llegando a extremos muchas veces. Ya no sabia que hacer, Hasta que un médico general me escucho, ahi todo cambio. Ya no es como antes. Me alegra que se encuntre bien profesor . Gracias por compartir su experiencia.
Excelente video
Parofesor lo entiendo perfecto pues yo padecí de lo mismo. Estaba en el vivo y me hizo mucho sentido su video. Me parece genial este tipo de videos llevados a la realidad humana. Salu2 profesor.
Excelente exposición , de su parte. Estimado edison, y que buen y grato consejos❤, no va de psicólogo, pero sus orientaciones son muy buenas😅, gracias por la charla , y que todo continúe mejorando
Graciad por compartir ese tipo de experiencias personales segueamente nos ayudara a muchos que tenemos o que pasamos por esos problemas de salud 👏👏👏👏
Hola Ingeniero! Que bueno que haya compartido su experiencia! Espero pueda recuperarse pronto! Nunca he sabido que es tener ansiedad o depresión.. no logro entender muy bien esta situación.. sin embargo nuevamente le deseo pronta recuperación y que pueda tener una vida saludable! Un saludo
muchas gracias Ingeniero, este vídeo me es de gran ayuda, saludos
Hay q buscar la paz interior
Gracias ingeniero por compartir tu experiencia.
Execelente!! Me alegro contigo de que te hayas recuperado de tu ansiedad!! Pero la pregunta es hasta cuándo?
Porque no buscas al Mejor Psicólogo, al mejor Amigo, al mejor compañero!
Al Señor Jesucristo!!
Él te puede sanar de toda depresión y de toda ansiedad!! Puede restaurar tu vida, sólo está a una oración de distancia!!
Sólo una noche antes de dormir, dobla las rodillas y dile, Padre Amado, clamo a tí, ruego porque me escuches, y arrepentido de la vida que llevo, vengo a pedirte perdón, y a pedirte sanidad y restauración de mi vida!! E probado todo tipo de especialistas y todo tipo de remedios, pero nadie ha podido sanarme,. Y ahora vengo hasta Tí y te hago el Señor de mi vida!! Amén
A ese médico lo sigo hace años
yo no veo la hora de poder dejar mi país, y poder hacer lo que me gusta aprendí mucho con usted, pero soy un humilde trabajador del día a día pero lamentablemente acá en Argentina nos están dejando sin posibilidad nuestros gobernadores
Si pudiera darle 100 veces like se los colocara
Eso se cura de 3 maneras....
1 artes marciales de contactp pleno
2 meditacion
3 instropeccion profunda para equilibrar la mente...leer leer razonar raxonar...
considero que cualquier deporte es bueno no necesariamente debe ser artes marciales, según la literatura cualquier actividad fisica ayuda a producir endorfinas que ayudan en ansiedad y estrés, meditación es lo mejor sin duda, y la relajación seria para mi lo mejor, la introspección si pero cuando dominas el yoga, de lo contrario muchos somos consientes que estamos mal y eso solo ayuda a ser consciente de que requerimos ayuda, son pocos los que se convencen a si mismos
@@editronikx si cualquier deporte libera endorfinas...pero las artes marciales liberan las tensiones reprimidas desde la infancia q se graban en el cuerpo y actuan involuntariamente por encima de nuestras ordenes, el ser humano es una maquina como una computadpra sólo q trabaja mal debido a muchos factores y no puede liberar su potencial para el cual fue diseñado....
En fin las artes marciales templa el caracter y el espiritu y por ende se accede al primer estado para el dominio de uno mismo, ser violento cuando es debido en un tiempo y como una onda sinoidal, en otro tiempo estar en calma.....como dicen la filosofias antiguas q lleguen a convivir el lobo y el cordero q tenemos dentro.....
pensandolo bien creo que el boxeo y artes marciales son mas beneficiosas por que es como golpear algo al estar frustado en la vida y me imagino libera mas endorfinas cosa que patear un balo o alzar pesas no hace, tiene su logica
Leer las cartas del apóstol Pablo, creo, ayudan para comenzar a superar ése problema.
Y no tienes problemas de hipertension?
Gracias a Dios no
Excelente video