Aprende a CUIDAR tu MENTE, con Rafa López (
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- ¿Te has puesto a pensar de qué manera las relaciones interpersonales, la alimentación, la fuerza y las horas de sueño afectan nuestra salud mental?
En este episodio, platicamos con el Dr. Rafa López, Médico, Psiquiatra, creador de contenido, divulgador de la Salud Mental, conferencista, consultor y comunicador en Semiología de la Vida Cotidiana y host del podcast Supracortical.
Su experiencia y formación le dan una visión completa y profunda de la psique humana. Hoy nos comparte los 4 pilares fundamentales de la salud mental: sueño, alimentación, actividad física y las actividades recreativas. Platicamos sobre cómo los buenos hábitos alimenticios previenen demencia, cáncer, depresión o ansiedad.
___________________________________________________________________________
Síguenos:
Host: Germán Ahumada A.
IG ➡ / german.ahumada.a
Linkedin ➡ / german-ahumada-15121732
----------------------------------
Creesiendo Podcast
IG ➡ / creesiendo.io
FB ➡ / creesiendo.io
TW ➡ / creesiendo_io
TikTok ➡ / creesiendo.io
Linkedin ➡ / creesiendo-podcast
Website ➡ www.creesiendo...
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Conoci a Rafa por el podcast de supracortical y me dio curiosidad saber quien era físicamente quien habla ,tan elocuente y con un tono de voz encantador , buenísimo Rafarufus jajajaj
Amo a este doctor tan hermoso y profesional.Saludos
Adoro a Rafa López gracias por compartir conciencia
Ojalá estos temas los tratarán en las secundarias y les dieran otra herramienta
Ahí la tienes Germán …
Min 19 respuesta magistral Gracias Rafa por enseñarnos a responder elegantemente 👍.
Gracias Sr. German excelente programa, 1era.vez que te veo .te deseo lo mejor.
¡Muchas gracias Norma! 🙌🎙❤
Me encanta escuchar a Rafa, siempre ♾️
Excelente y tan práctico de entender,pues me falta el ejercicio😂pero logre a mis 58 después de tropiezos estar con quién quiero cuando quiero ,hablar como dice mi hijo hasta con la piedra ,sentirme orgullosa de lo q logré y ayudar en este momento en mi traba personas adultas mayores a dar un poco de cariño atención y desear llegar a viejita queriendo lo q la vida me dio,y deseando ser independiente tanto económicamente como emocional,aprende a aceptar q estar sola no es malo disfruto compañia y soledad de mi casa perros plantas ,mi hijo ,cuando esta ,creo q eso es mi felicidad ,solo espero llegar cuerda😂
29:00 ❤
Excelente como siempre el Doctor Rafarufus 😊 gracias por compartir tanto
Gracias.
Wow !!! Espectacular !!! Me encanta escuchar a Rafa. Hasta se me hacen los ojos como de foco 💡 y me pregunto eso mero * así . Si entiendo
Un fuerte abrazo a ambos
Me encantó la entrevista con Rafa, muy buen entrevistado.
Me encanto aprende uno mucho con estos videos 😊excelente ❤😊
Me pasó igual, su podcasts me hizo buscarlo y conocerlo en YT
❤😂🎉adoro a Rafa Rufus, Gracias x charla tan brillante
Rafa muchas gracias eres❤ ❤
QUE LINDA ENTREVISTA
Gracias Rafa excelente como me gustaría conversar contigo, me encanta tu cerebro eres
un ser tan consciente❤
Gracias por este programa tan bueno al Guapo presentador.
Desde Caracas...
37:00
Pero m gustaría. Pero me gustaría que explicarás osea todo el tiempo como si el invitado no estuviera teniendo una charla interesante 🤦🏻♀️
38:00