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私は学生なのですが、進路のことや勉強のことでよく親から「みんなはこれだけやってる」「周りの子はこれだけできる」や、「いつも言い訳ばっかり。」と言われていて本当に辛いです…😭他人は他人だと普段は言うのに、いざ他人との差が見えてくると比較されるのって辛すぎませんか…😭
私もある先生から言われたことあります。「皆できてるのに、なんでできないのか」…はぁ？知らないし。『皆』違うんだよって思いました。自分に合った、無理ないペースで、周りはスルーですよ😉
本当にそうなんですよね❗めぇめぇさんの人生です。自分ファーストですよ🎵
絶対、いつも、みんな。これ、親が子供に言っていますよね。そのせいで自己肯定感が無くなり病んで行くバターンかと思いますね
自分で言ってしまうのはもちろん、他人から言われるのも傷付く言葉ですね。うつ病の相談をした時、「みんなそうだよ」と一般化されて傷付いた経験があります。
数ヶ月前に初めて動画を観て、あっという間にほっしーマニアになりました。１年くらい前から３〜４時間くらいしか眠れなくなり、倦怠感や緊張感に苛まれるようになりました。生き方転換の時期にきていると実感しています。
どれも自分をがんじがらめにする言葉ですね特に「みんな」仰る通り極めて日本人的で、未だに八つ墓村の世界から抜け出せていないとネットやSNSを見てると強く思います
ほっしーさんみたいにうつ病発症のきっかけも理解してくれる世の中になってほしいです。中学生の頃、体育祭の練習の集団行動で頑張って合わせようとしましたができず、みんなの前で自分一人だけ発生練習させられたころから殻に閉じ込みました。反面教師にして人に同じようなことはしないように意識してます。ひとりひとり適材適所があると思う。
共感できます。自分でできる範囲でって言うようにしてます。
世の中に「絶対」は有りませんね。絶対を使えるのは、命には「終わりがある」と言う事ですよね。
そうですよね。『絶対』は生死のみですよ。
初めてコメントさせて頂きます。私は9月19日から休職してます。休職理由がご飯が食べれなくなったからだったのですが、10月の頭に精神科へ行ったら適応障害と診断されました。そのあと抑うつ状態と言われました。ほっしーさんの動画を見つけたのも最近で、凄く分かりやすくて共感出来ることばかりです。今回の動画も休職前に使ってた言葉ばかりで納得しました。分かりやすくて共感出来る動画、いつもありがとうございます。長文でごめんなさい💦
ほっしーさん毎日、視聴させていただいています。今の自分に当てはまると共感してしまいました。周りから嫌われたくないと八方美人になっている自分…でも、気が付けば気を許せる人がおらずいつの間にか一人になっている…「好かれようと思ったら嫌われないといけない」納得してしまいました。
絶対、いつも、みんな。悲しい事に、私はよくよく使ってしまいます。みんなみたいになりたい、とか、白黒ハッキリとか。これから気を付けてみたいです🌸
ありがとうございます。私自身、病院に通いながら会社に行ってます。今回の動画を見て私自身が、よく使ってる言葉だなって、改めて感じました。ありがとうございました。
失敗する自分がふさわしい、、。これめちゃ思っています。だから辛いのか。参考にします。
ほっしーさん「点検の癖をつける」頭に刻んどきます！👍
「みんな辛いんだから」で自分の辛さは大したことないと言われた気がしました自分語りにはなります私が病んじゃった時、彼氏に「私よりも辛い人いるし、みんな辛いから私が甘えてるだけなんだよ」って言うと「辛いっていうのは定数なんだから〇〇(私)も辛いの」と言い返され、頭を撫でられました理系らしくて笑っちゃいましたでもすごく楽になれた気がする言葉でした
「絶対」「いつも」「みんな」あー使ってました💦印象に残らない人←私💦今でも使ってるし…タイムリーな動画ありがとうございます🙇
自分をがんじがらめにする言葉ですね。。。。
過去に精神を病んだ自分にも当てはまってた。絶対、いつも、みんな。自分の場合は、あまり「言いません」でしたが「思っていた」ので行動に現れて、毎回毎回がサバイバル、消耗戦のような状態でした。人にも沢山窮屈な印象や思いを抱かせてしまったと思います。今は、多少は思考の修正が行われつつありますが、今辛い人に送りたい言葉は、「自分はどうしたいの？」です。偉そうに感じましたら申し訳ありませんが、行動や言葉一つ一つの主語を「自分」に据えることをちょっとでも意識すると、また違う自分にきっと出会えるはずです。長文失礼しました。
自分はどうしたいか？私も一番大切な言葉だと思います
普通はみんなこうだから...定型の人に歩み寄る努力は大切。とカウンセラーに言われたことが頭から離れない。頑張っているが追いつかない。私の場合普通はに囚われている。
普通ってなんでしょうね。よくわからないですよね。
@識乃。 ふと思ったんですが合わせなきゃとか自分と違うものだってはっきり理解出来てからどうしたら定型の人とコミュニケーション取れるかなとか思って模索はしてるんですが、定型の人と発達障害の人とお互いに歩みよるのがベストな気がするけどなんで発達側だけ合わせようと努力してるんでしょうかね定型の人から見たら宇宙人レベルに理解できないから？振り回されて疲弊して場合によってメンタル病むから？なぜなんでしょうか書いてる間にかえってくることばが「それはお前がそう接するに値する人間じゃねえからだよ」って自分の中で聞こえてきた病む。。。
@識乃。 返信ありがとうございます今のバイト先で面接してくれた方はできるだけ理解しようとし、擦り合わせはしてくれましたが1番理解して欲しい店長が理解を示さないどころかその辺の事情についてまず聞きたくなさそうなので不満が募ってたのかもしれません。そもそも理解してくれることを期待していいものじゃないのが精神的な病気や障害って感じがしますし(発達障害の前に鬱で精神科にかかってます)自分が変わればきっとあなたのお話されたすり合わせをしようとしてくれる人に沢山出会えるようになるかもしれないことが分かりました
内容もさることながら、声のトーン、速さ、話し方良いです。
｢みんな○○だよ｣と言われたときに、何人の人が同意見だったのかを調べた人がいたような記憶がありますが、その調査によると、｢みんな｣＝およそ３人、だそうです。まぁ、これが正しいかどうかはわかりませんが、私の経験上でも、そんなもんだったように思います(健常者だった頃は)。鬱になってからは、｢みんな｣が私を避けてるとか、｢みんな｣が陰で悪口を言ってると思ってましたね。15年経った今は、少し思考の歪みは取れたかもしれません。認知行動療法のおかげかな？☺
今日も勉強になりました。ありがとうございました❤️
グレーなものって様々な可能性を考えなければならないので脳のエネルギーを使うんですよね…それを1つの可能性しか無いと思い込むことで脳の負担が減り、一時的に「楽」を得ることは出来ますが、それは麻薬のようなもので長期的にはメンタルを壊していくんですね。なので思考そのものよりかは、根本的に脳のエネルギーが低下している原因に対策を打ちたいところですね。
自己肯定感が子供の頃から全くない上げていく練習中みんな出来ているのに自分は何で周りの人はしっかりしているのに自分はそうじゃないし嫌い子供の頃から抜けない考え方を少しずつ直せていけたらいいなと思う鬱病と上手に付き合えていけたらいいなと思う
心の点検の癖をつけないといけないですねー。ほっしーさん、ハッと！させてくれてありがとうございます😊
辛いよ～、神様助けて下さい。
「いつも○○」という言葉と似ているのが「どうせ○○」だと思います。失敗する自分が相応しいという思考になる…よくわかります。自分のことだから。
決して悪い言葉ではないと思うけど、相手の事を考えたら控える言葉ですね。
深イイお話でした!ありがとう✨
絶対 いつも みんなは私がいつも言ってる言葉でした。自分で自分を追い込んで、うつ病になりました。
いつも、みんなは頻繁に使ってる気がします。使わないように気をつけないと。
これらの言葉を使うと余り深く考えずに話せてしまいます。まさに同調圧力ワード、怖い怖い。
共感・・しんどい事を、しんどくさせようという、声かけがとても疲れます。自分は別にそう感じてないけど、他人からやらなきゃダメだよね、なんて言われたら、ショック受ける。その場では報われないと思う。
いい話、ありがとうございました。失敗する自分が当たり前、自分で失敗する方向に暗示かけてる？ようなところ、ある気がします。そして、本当に失敗するんですよね。ほらね、って。不思議なんですけど。失敗する自分の方が合ってる？みたいな感じかな？言葉で表すの難しいけど。ほっしーさんの話きいて、失敗する方向に自分で引き寄せてるのかも？と思いました。自分で自己肯定感下げてたのかも？ですね。３つの言葉、絶対、いつも、みんな、よく使ってました。ポジティブよりネガティヴな方が、受け入れやすい？しっくりくる、というか、入ってくる、落ち着く感じがして。変なんですけど。
〇〇しなきゃいけない。はダメですね。これは相当疲れるし、身体からSOS出されます😓身体のどこか痛み出した時、これは休むべきだなと思いました。
久しぶりにほっしーさんの動画拝見しました。ありがとうございました。
絶対、いつも、みんな親から子へそして孫へと悪しき習慣は続いてるな…と思った。無闇に人の自己肯定感や自尊心を壊してまで何がしたんだろう特に日本人って…ずっと思ってる。
子供の時に、親に自分はうつ病やって話したら、うつ病の人は自分の事うつ病って言わないって言われました。あの時はうつ病だったのだろうか。。。
良かった…今回は全部コンプリートしてないw①、②のみ該当！
絶対、いつも、みんな整備点検する時のキーワードですね。メンタルの😊
私は、双極性障害ですが…躁状態は、10時くらいのスパンでしかこないのですが、鬱状態はココ10年は、抑鬱状態を繰り返しています😢双極性障害の鬱状態は、鬱病と症状は、同じなので…😢ほっしーさんの言葉は、とても参考になります❗ありがとうございます🐱
ほんとに共感しかない…最近しんどいなぁ…死にたいって思うことはないけど推しが死んだらどうしようって考えて、それがしんどい。今のわたしには彼らが必要で、彼らがいないとだめなのに。人間なんていつか死ぬしそれがいつかなんてわからないしそれはわかってるんだけど。自分が死ぬより推しが死ぬのが一番しんどい。自ら死を選ぶことは無いとは信じてるけど事故とか病気はどうしようもないから、それを考えてしまう。でもこの推しについて考えれるときはまだ元気なときだから良いかなと思わなきゃいけないんだけど。推しって元気もくれるけど私の共感の半径の中に入ってるからつらいときはつらい。
「みんな」は具体的に誰が言ってるの？誰がやってるの？と、作業所で言われて「( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！」とした記憶があります。そうだ、みんなって誰の事なんだ？ってなりました。それからいわなくなりました。「絶対」が無いのも、「いつも」も「非常事態」も紙一重でいつ起きるか分からない時間軸なので使いません。
夜遅くに失礼します。私はうつ病では無いですが、心療内科に通ってます。今は体調が良くなくて仕事が出来てない状態です。言われた3つの言葉、私にもすごく当てはまってて、体調崩した原因がわかった気がしてスッキリしました。ありがとうございます。私は体調崩して4年ぐらい経ちますが、どれぐらいで働けれるぐらいになれましたか？
絶対、いつも、みんな、意識的に使わなくなってきた言葉ではあります。あと辛いのが、頑張ったね！はOKだけど頑張ってね！頑張ってねは人に言われるとすごく腹が立って仕方がないです。コロナで国民一人一人がいたただでさえ、いつもの生活ができなくなって行きづらくなっているこの世の中…。ただでさえ頑張っているのに、
ほっしーさんありがとー！私も「絶対」「いつも」「みんな」を使わないように気を付けて つかっちゃったらメンタルをモニタリングしていきますね！今日は仕事でいつも教えてあげてるＢＢＡがいるですが、私の仕事が終わったあとルール改正があって ＢＢＡにチェックするときにそこだけ修正してほしいって伝えたところ拒否されました！10秒で終わる仕事なのに！もうこの人には基本仕事教えたくなくなりました！ｗイライラしちゃって他の仕事でミスしちゃいましたｗこれから自分のメンタル回復させるため運動しますｗ
本当にそうなんですよね❗私も同じ経験しました❗おばさんはモンスターです。(一部ですが)
@@酒本さん看護師は転職か テイカーは距離おいたほうがいいですよね(；・∀・)
自分は躁うつなんですが、一時期はだいぶ良くなってきたんですが、最近またしんどくなって希死念慮が強くなってきました。このタイミングで家出てって生活保護もらえと言われて、早く出ろ早く出ろって毎日追い込まれてます。出てって一人暮らししたら歯止めが効かなくなって、やってしまいそうです。どうしたらいいでしょうか？
絶対、はやってしまってましたね…。これまではそれで上手くいってましたけど、どうしようも無いことに直面して「死ぬしかない！」ってなりました。周りから見たら何でそんなに思い詰めて自爆したのか分かんなかったでしょうね…。
むしろ、これ復職してから言われること多くないです？"絶対〇〇しろ"、"みんな△△してるからやれ"、"いつも✖️✖️じゃないしっかりして"元気で、配慮ない人ほど言う気がします。(そういうのに晒されて再燃しつつあります)(つらい)
敵か味方かで人を判断する人、数字を出せるか出せないかで人を判断する人は大嫌いですね～。
上司：この数値「絶対」間違いないだろうね・・間違えていたら許さんからね(イミフな威圧)心の声(俺)：許さなくていいので、あなたの言う「絶対」が確立するまで間違い探しを続けてください。上司：「いつも」通りじゃないやり方じゃないと困るんだよね。自分ならこんなやり方しないけど。心の声(俺)：「いつも」ってあなたがやる時？それ固定概念の話ですよね。上司：「みんな」通ってきた道なんだから、がまんしてやるべきだと思うよ。心の声(俺)：「みんな」って誰？あなたが作り上げた人物ですか？周りの話だと、この上司も若い頃は散々やらかしていたというから、なんとも言えないですね。
いつも…逃げに回ってしまうかな。元気だった頃は踏ん張れた。今は自分も守りたくて逃げてしまう
最近テレビでよく聞くセリフ、「これ絶対美味しいやつ～」
とはいっても、上司の言葉や規則、命令は常に絶対ですし、仕事というのは100-1=0な訳でして。完璧で60点なものでしょう。失敗したら死ぬしかないというのもある意味その通り。私は成人の折、父親から切腹の手解きを受け、社会人の覚悟を説かれました。流石に短刀をカバンに入れておくことはできませんが、ロープは常に用意してあります。
むしろ言われることの方が多いです…
わぁ毎回使ってる泣
病んできたときは、決断を急いだり正しいことをしようとせず、流れに身を任せます。自然にします やっとわかってきました…(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ)
親は「絶対に学校行きなさい」「あんたはいつもダラダラしてるよねもう少ししっかりしなさい」「みんなは頑張ってんだよ！？あなたは！？もう少し頑張ったら？」友達は「お前には絶対無理笑」「いっつも暗いよね」「みんなも辛い」って笑疲れたわ
いつも行くことが出来ているカーブスに行かれるか？習慣化しているのでいかれるはず
使ってるわー(´；ω；`)気をつけます。。。。。
ホントに共感出来ます(´；ω；｀)なので気まぐれながらにやっていこうと思っていますw
全部日常的に使ってたわ・・・
いつもみんな一緒だよ絶対！♡何とも美しく健気な言葉だと思ったら、病み言葉三連複だったんですなぁ(´;ω;｀)
３つとも使ってる
僕も自分のメンタル守ってます休みたい時は休もうと思う誰か言おうと自分か^_^
病む前はヘビーユーザーでした🤔
絶対、会社でいちばん良い動画を作らなければならない。絶対、手ブレがあっちゃいけないって考えて落ち込んでたから救われましたm(_ _)m
俺も重度の鬱病だったけど、ボボボーボボボボボー読んでたら治ったよ。鬱病の人にオススメの漫画。
最近別れた彼女がこの3つの言葉俺に全部言ってました、結果俺はうつ病になり彼女とも別れ余計俺は酷いうつ病になり散々でした、今は必死に治療してます、
大変でした❗メンタル大切に❗
@@酒本さん看護師は転職か 本当にボロボロでした、、、でも死ぬ気は無いので、、、意地でも生きてみせますよ👍✨生きてれば必ずいい事あると願いながら、
@@立松住札 さん、良いことありますように願っています❗素敵な出会いもありますように🍀
私の口癖は…「100%…」だった。100%…ここに、ある。100%…間違って無い。治らない…治したい…
あと、ふつうとかもですね
いかん、全部めっちゃ言ってる😰
私は学生なのですが、進路のことや勉強のことでよく親から「みんなはこれだけやってる」「周りの子はこれだけできる」や、「いつも言い訳ばっかり。」と言われていて本当に辛いです…😭
他人は他人だと普段は言うのに、いざ他人との差が見えてくると比較されるのって辛すぎませんか…😭
私もある先生から言われたことあります。「皆できてるのに、なんでできないのか」…はぁ？知らないし。
『皆』違うんだよって思いました。
自分に合った、無理ないペースで、周りはスルーですよ😉
本当にそうなんですよね❗めぇめぇさんの人生です。自分ファーストですよ🎵
絶対、いつも、みんな。
これ、親が子供に言っていますよね。
そのせいで自己肯定感が無くなり病んで行くバターンかと思いますね
自分で言ってしまうのはもちろん、他人から言われるのも傷付く言葉ですね。
うつ病の相談をした時、「みんなそうだよ」と一般化されて傷付いた経験があります。
数ヶ月前に初めて動画を観て、あっという間にほっしーマニアになりました。
１年くらい前から３〜４時間くらいしか眠れなくなり、倦怠感や緊張感に苛まれるようになりました。
生き方転換の時期にきていると実感しています。
どれも自分をがんじがらめにする言葉ですね
特に「みんな」
仰る通り極めて日本人的で、未だに八つ墓村の世界から抜け出せていないとネットやSNSを見てると強く思います
ほっしーさんみたいにうつ病発症のきっかけも理解してくれる世の中になってほしいです。中学生の頃、体育祭の練習の集団行動で頑張って合わせようとしましたができず、みんなの前で自分一人だけ発生練習させられたころから殻に閉じ込みました。反面教師にして人に同じようなことはしないように意識してます。ひとりひとり適材適所があると思う。
共感できます。自分でできる範囲でって言うようにしてます。
世の中に「絶対」は有りませんね。絶対を使えるのは、命には「終わりがある」と言う事ですよね。
そうですよね。『絶対』は生死のみですよ。
初めてコメントさせて頂きます。
私は9月19日から休職してます。
休職理由がご飯が食べれなくなったからだったのですが、10月の頭に精神科へ行ったら適応障害と診断されました。
そのあと抑うつ状態と言われました。
ほっしーさんの動画を見つけたのも最近で、凄く分かりやすくて共感出来ることばかりです。
今回の動画も休職前に使ってた言葉ばかりで納得しました。
分かりやすくて共感出来る動画、いつもありがとうございます。
長文でごめんなさい💦
ほっしーさん毎日、視聴させていただいています。今の自分に当てはまると共感してしまいました。周りから嫌われたくないと八方美人になっている自分…
でも、気が付けば気を許せる人がおらずいつの間にか一人になっている…「好かれようと思ったら嫌われないといけない」納得してしまいました。
絶対、いつも、みんな。悲しい事に、私はよくよく使ってしまいます。みんなみたいになりたい、とか、白黒ハッキリとか。これから気を付けてみたいです🌸
ありがとうございます。私自身、病院に通いながら会社に行ってます。今回の動画を見て私自身が、よく使ってる言葉だなって、改めて感じました。ありがとうございました。
失敗する自分がふさわしい、、。これめちゃ思っています。
だから辛いのか。参考にします。
ほっしーさん
「点検の癖をつける」
頭に刻んどきます！👍
「みんな辛いんだから」
で自分の辛さは大したことないと言われた気がしました
自分語りにはなります
私が病んじゃった時、彼氏に
「私よりも辛い人いるし、みんな辛いから私が甘えてるだけなんだよ」
って言うと
「辛いっていうのは定数なんだから〇〇(私)も辛いの」
と言い返され、頭を撫でられました
理系らしくて笑っちゃいました
でもすごく楽になれた気がする言葉でした
「絶対」「いつも」「みんな」あー使ってました💦印象に残らない人←私💦今でも使ってるし…
タイムリーな動画ありがとうございます🙇
自分をがんじがらめにする言葉ですね。。。。
過去に精神を病んだ自分にも当てはまってた。絶対、いつも、みんな。自分の場合は、あまり「言いません」でしたが「思っていた」ので行動に現れて、毎回毎回がサバイバル、消耗戦のような状態でした。人にも沢山窮屈な印象や思いを抱かせてしまったと思います。
今は、多少は思考の修正が行われつつありますが、今辛い人に送りたい言葉は、「自分はどうしたいの？」です。偉そうに感じましたら申し訳ありませんが、行動や言葉一つ一つの主語を「自分」に据えることをちょっとでも意識すると、また違う自分にきっと出会えるはずです。
長文失礼しました。
自分はどうしたいか？
私も一番大切な言葉だと思います
普通はみんなこうだから...定型の人に歩み寄る努力は大切。とカウンセラーに言われたことが頭から離れない。
頑張っているが追いつかない。私の場合普通はに囚われている。
普通ってなんでしょうね。
よくわからないですよね。
@識乃。 ふと思ったんですが合わせなきゃとか自分と違うものだってはっきり理解出来てからどうしたら定型の人とコミュニケーション取れるかなとか思って模索はしてるんです
が、定型の人と発達障害の人とお互いに歩みよるのがベストな気がするけどなんで発達側だけ合わせようと努力してるんでしょうかね
定型の人から見たら宇宙人レベルに理解できないから？
振り回されて疲弊して場合によってメンタル病むから？
なぜなんでしょうか
書いてる間にかえってくることばが「それはお前がそう接するに値する人間じゃねえからだよ」って自分の中で聞こえてきた
病む。。。
@識乃。 返信ありがとうございます
今のバイト先で面接してくれた方はできるだけ理解しようとし、擦り合わせはしてくれましたが1番理解して欲しい店長が理解を示さないどころかその辺の事情についてまず聞きたくなさそうなので不満が募ってたのかもしれません。
そもそも理解してくれることを期待していいものじゃないのが精神的な病気や障害って感じがしますし(発達障害の前に鬱で精神科にかかってます)
自分が変わればきっとあなたのお話されたすり合わせをしようとしてくれる人に沢山出会えるようになるかもしれないことが分かりました
内容もさることながら、声のトーン、速さ、話し方
良いです。
｢みんな○○だよ｣と言われたときに、何人の人が同意見だったのかを調べた人がいたような記憶がありますが、その調査によると、｢みんな｣＝およそ３人、だそうです。
まぁ、これが正しいかどうかはわかりませんが、私の経験上でも、そんなもんだったように思います(健常者だった頃は)。
鬱になってからは、｢みんな｣が私を避けてるとか、｢みんな｣が陰で悪口を言ってると思ってましたね。
15年経った今は、少し思考の歪みは取れたかもしれません。
認知行動療法のおかげかな？☺
今日も勉強になりました。ありがとうございました❤️
グレーなものって様々な可能性を考えなければならないので脳のエネルギーを使うんですよね…
それを1つの可能性しか無いと思い込むことで脳の負担が減り、一時的に「楽」を得ることは出来ますが、それは麻薬のようなもので長期的にはメンタルを壊していくんですね。
なので思考そのものよりかは、根本的に脳のエネルギーが低下している原因に対策を打ちたいところですね。
自己肯定感が子供の頃から全くない
上げていく練習中
みんな出来ているのに自分は何で
周りの人はしっかりしているのに自分はそうじゃないし嫌い
子供の頃から抜けない考え方を少しずつ直せていけたらいいなと思う
鬱病と上手に付き合えていけたらいいなと思う
心の点検の癖をつけないといけないですねー。
ほっしーさん、ハッと！させてくれてありがとうございます😊
辛いよ～、神様助けて下さい。
「いつも○○」という言葉と似ているのが「どうせ○○」だと思います。
失敗する自分が相応しいという思考になる…よくわかります。自分のことだから。
決して悪い言葉ではないと思うけど、相手の事を考えたら控える言葉ですね。
深イイお話でした!
ありがとう✨
絶対 いつも みんなは私がいつも言ってる言葉でした。
自分で自分を追い込んで、うつ病になりました。
いつも、みんなは頻繁に使ってる気がします。
使わないように気をつけないと。
これらの言葉を使うと余り深く考えずに話せてしまいます。まさに同調圧力ワード、怖い怖い。
共感・・しんどい事を、しんどくさせようという、声かけがとても疲れます。
自分は別にそう感じてないけど、他人からやらなきゃダメだよね、なんて言われたら、ショック受ける。
その場では報われないと思う。
いい話、ありがとうございました。
失敗する自分が当たり前、
自分で失敗する方向に暗示かけてる？
ようなところ、ある気がします。
そして、本当に失敗するんですよね。
ほらね、って。不思議なんですけど。
失敗する自分の方が合ってる？みたいな
感じかな？言葉で表すの難しいけど。
ほっしーさんの話きいて、
失敗する方向に自分で引き寄せてるのかも？と思いました。
自分で自己肯定感下げてたのかも？
ですね。３つの言葉、絶対、いつも、みんな、よく使ってました。
ポジティブよりネガティヴな方が、受け入れやすい？しっくりくる、というか、入ってくる、落ち着く感じがして。変なんですけど。
〇〇しなきゃいけない。はダメですね。
これは相当疲れるし、身体からSOS出されます😓
身体のどこか痛み出した時、これは休むべきだなと思いました。
久しぶりにほっしーさんの動画拝見しました。
ありがとうございました。
絶対、いつも、みんな
親から子へそして孫へと悪しき習慣は続いてるな…と思った。
無闇に人の自己肯定感や自尊心を壊してまで何がしたんだろう特に日本人って…ずっと思ってる。
子供の時に、親に自分はうつ病やって
話したら、うつ病の人は
自分の事うつ病って言わないって
言われました。
あの時はうつ病だったのだろうか。。。
良かった…今回は全部コンプリートしてないw①、②のみ該当！
絶対、いつも、みんな
整備点検する時のキーワードですね。メンタルの😊
私は、双極性障害ですが…躁状態は、10時くらいのスパンでしかこないのですが、鬱状態はココ10年は、抑鬱状態を繰り返しています😢
双極性障害の鬱状態は、鬱病と症状は、同じなので…😢ほっしーさんの言葉は、とても参考になります❗
ありがとうございます🐱
ほんとに共感しかない…
最近しんどいなぁ…
死にたいって思うことはないけど推しが死んだらどうしようって考えて、それがしんどい。今のわたしには彼らが必要で、彼らがいないとだめなのに。人間なんていつか死ぬしそれがいつかなんてわからないしそれはわかってるんだけど。自分が死ぬより推しが死ぬのが一番しんどい。自ら死を選ぶことは無いとは信じてるけど事故とか病気はどうしようもないから、それを考えてしまう。でもこの推しについて考えれるときはまだ元気なときだから良いかなと思わなきゃいけないんだけど。推しって元気もくれるけど私の共感の半径の中に入ってるからつらいときはつらい。
「みんな」は具体的に誰が言ってるの？誰がやってるの？と、作業所で言われて「( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！」とした記憶があります。
そうだ、みんなって誰の事なんだ？
ってなりました。
それからいわなくなりました。
「絶対」が無いのも、「いつも」も「非常事態」も紙一重でいつ起きるか分からない時間軸なので使いません。
夜遅くに失礼します。
私はうつ病では無いですが、心療内科に通ってます。今は体調が良くなくて仕事が出来てない状態です。言われた3つの言葉、私にもすごく当てはまってて、体調崩した原因がわかった気がしてスッキリしました。ありがとうございます。
私は体調崩して4年ぐらい経ちますが、どれぐらいで働けれるぐらいになれましたか？
絶対、いつも、みんな、
意識的に使わなくなってきた言葉ではあります。
あと辛いのが、頑張ったね！はOKだけど
頑張ってね！
頑張ってね
は人に言われるとすごく腹が立って仕方がないです。
コロナで国民一人一人がいたただでさえ、いつもの生活ができなくなって行きづらくなっているこの世の中…。ただでさえ頑張っているのに、
ほっしーさんありがとー！私も「絶対」「いつも」「みんな」を使わないように気を付けて つかっちゃったらメンタルをモニタリングしていきますね！
今日は仕事でいつも教えてあげてるＢＢＡがいるですが、私の仕事が終わったあとルール改正があって ＢＢＡにチェックするときにそこだけ修正してほしいって伝えたところ
拒否されました！10秒で終わる仕事なのに！もうこの人には基本仕事教えたくなくなりました！ｗイライラしちゃって他の仕事でミスしちゃいましたｗ
これから自分のメンタル回復させるため運動しますｗ
本当にそうなんですよね❗私も同じ経験しました❗おばさんはモンスターです。(一部ですが)
@@酒本さん看護師は転職か テイカーは距離おいたほうがいいですよね(；・∀・)
自分は躁うつなんですが、一時期はだいぶ良くなってきたんですが、最近またしんどくなって希死念慮が強くなってきました。このタイミングで家出てって生活保護もらえと言われて、早く出ろ早く出ろって毎日追い込まれてます。出てって一人暮らししたら歯止めが効かなくなって、やってしまいそうです。どうしたらいいでしょうか？
絶対、はやってしまってましたね…。これまではそれで上手くいってましたけど、どうしようも無いことに直面して「死ぬしかない！」ってなりました。周りから見たら何でそんなに思い詰めて自爆したのか分かんなかったでしょうね…。
むしろ、これ復職してから言われること多くないです？"絶対〇〇しろ"、"みんな△△してるからやれ"、"いつも✖️✖️じゃないしっかりして"
元気で、配慮ない人ほど言う気がします。
(そういうのに晒されて再燃しつつあります)(つらい)
敵か味方かで人を判断する人、
数字を出せるか出せないかで人を判断する人は
大嫌いですね～。
上司：この数値「絶対」間違いないだろうね・・間違えていたら許さんからね(イミフな威圧)
心の声(俺)：許さなくていいので、あなたの言う「絶対」が確立するまで間違い探しを続けてください。
上司：「いつも」通りじゃないやり方じゃないと困るんだよね。自分ならこんなやり方しないけど。
心の声(俺)：「いつも」ってあなたがやる時？それ固定概念の話ですよね。
上司：「みんな」通ってきた道なんだから、がまんしてやるべきだと思うよ。
心の声(俺)：「みんな」って誰？あなたが作り上げた人物ですか？
周りの話だと、この上司も若い頃は散々やらかしていたというから、なんとも言えないですね。
いつも…逃げに回ってしまうかな。元気だった頃は踏ん張れた。今は自分も守りたくて逃げてしまう
最近テレビでよく聞くセリフ、「これ絶対美味しいやつ～」
とはいっても、上司の言葉や規則、命令は常に絶対ですし、仕事というのは100-1=0な訳でして。完璧で60点なものでしょう。
失敗したら死ぬしかないというのもある意味その通り。私は成人の折、父親から切腹の手解きを受け、社会人の覚悟を説かれました。流石に短刀をカバンに入れておくことはできませんが、ロープは常に用意してあります。
むしろ言われることの方が多いです…
わぁ
毎回使ってる泣
病んできたときは、決断を急いだり正しいことをしようとせず、流れに身を任せます。自然にします やっとわかってきました…(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ)
親は「絶対に学校行きなさい」
「あんたはいつもダラダラしてるよねもう少ししっかりしなさい」
「みんなは頑張ってんだよ！？あなたは！？もう少し頑張ったら？」
友達は「お前には絶対無理笑」
「いっつも暗いよね」
「みんなも辛い」
って笑
疲れたわ
いつも行くことが出来ているカーブスに行かれるか？習慣化しているのでいかれるはず
使ってるわー(´；ω；`)
気をつけます。。。。。
ホントに共感出来ます(´；ω；｀)
なので気まぐれながらにやっていこうと思っていますw
全部日常的に使ってたわ・・・
いつもみんな一緒だよ絶対！♡
何とも美しく健気な言葉だと思ったら、病み言葉三連複だったんですなぁ(´;ω;｀)
３つとも使ってる
僕も自分のメンタル守ってます休みたい時は休もうと思う誰か言おうと自分か^_^
病む前はヘビーユーザーでした🤔
絶対、会社でいちばん良い動画を作らなければならない。
絶対、手ブレがあっちゃいけないって考えて落ち込んでたから救われましたm(_ _)m
俺も重度の鬱病だったけど、ボボボーボボボボボー読んでたら治ったよ。
鬱病の人にオススメの漫画。
最近別れた彼女がこの3つの言葉俺に全部言ってました、
結果俺はうつ病になり彼女とも別れ余計俺は酷いうつ病になり散々でした、
今は必死に治療してます、
大変でした❗メンタル大切に❗
@@酒本さん看護師は転職か 本当にボロボロでした、、、
でも死ぬ気は無いので、、、
意地でも生きてみせますよ👍✨
生きてれば必ずいい事あると願いながら、
@@立松住札 さん、良いことありますように願っています❗素敵な出会いもありますように🍀
私の口癖は…「100%…」だった。100%…ここに、ある。100%…間違って無い。治らない…治したい…
あと、ふつうとかもですね
いかん、全部めっちゃ言ってる😰