10 MINUTES POUR UN MOUVEMENT DE BRAS PARFAIT EN CRAWL
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- Опубліковано 6 лип 2021
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🏊♂ 🏡 Viens me voir en stages : urlz.fr/hhkK Adopte le mouvement de bras parfait en natation ! Découvre mes conseils et astuces 👇
On va voir ensemble plusieurs astuces pour travailler :
- La mobilité des mouvements
- La souplesse articulaire
Applique ces exercices et dis-moi en commentaire ce que tu en penses 😉
On se retrouve dans la vidéo 🎥
Pour la regarder c'est par ici : 🏊♂️
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
// Me contacter directement
contact@apprentissage-natation.com
tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse - Наука та технологія
Merci beaucoup Malcolm 🏊🏽💦 pour cet démonstration des étirements assouplissements des Bras Crawl 🏊🏽💦 pour avoir une nage Crawl beaucoup plus souple et aisance ...
Bravo coach ! 👍🙂
Toujours aussi intéressant tes tutos … et particulièrement celui-là.
J’ai hâte de te retrouver en stage !
Je serai à Seignosse tout début juillet …
À bientôt !
Grâce à toi j’ai réussi mon concours de pompiers professionnel.
Au début de l’entraînement je faisais le 50m nage libre en 58 secondes.
En 2 mois j’ai réussi à passer en dessous des 50 secondes.
Le jour de l’épreuve j’ai mis 46 secondes.
Merci pour tout tes conseils t’es au top!!!!
Merci beaucoup Malcolm
Merci Patron 👌🏽🙏🏼
Hello Malcolm , je viens de découvrir tes vidéos qui sont juste incroyable. Merci pour ses explications simples, fluide.
Merci beaucoup pour cette démo
Un grand merci pour cette bénéfique vidéo.
Merci beaucoup pour l’excellente video, surtout à partir de 9ème minutes avec les mouvements des bras ❤❤❤
Super vidéo très bonne explication simple et efficace je me régale de reprendre le crawl depuis tes vidéos 🏊♀️🏊♀️🏊♀️👍👍
merci pour ces excellents exercices
Merci pour cette superbe vidéo 👍
Merci Malcom, je vais mettre en application :)
Merci coach ❤
Merci Malcom je vais essaie
Bravo. Je me rend compte qu’on ne fait pas assez de stretching. On avant pour le Défi Monté Cristo ce week-end !
Merci beaucoup
Si tu veux une routine complémentaire, fais un stage à Seignosse!
Like usually excellent content.
C'est clair !
Merci beaucoup, toujours dans les Landes ? Est ce que tu proposes un stage cette année ? Bonne soirée
شكراً لك
Merci
Merci
Bonjour je suis sur ajaccio. J adore vos vidéos. Ou êtes vous et organisez vous des stages merci.
Carol
Bonjour Malcom! Je suis avec beaucoup d'attention et d'intérêt tes tutos...Question : suite à un accident, mon coude gauche a une déficit d'amplitude de 30° environ. Lors de l'appui, je ne peux donc pas tendre mon bras au maximum : rédhibitoire pour maitriser le crawl?
Merci
Bonjour. Les épaules ke comprends. Moi, c'est la main, car je stop l'eau. Merci. Je nage en eau libre aussi. Et je suis à Madère.
Euh… casser le poignet ? On m’a appris le contraire… j’ai même acheté comme un anneau en 8 qui empêche de casser le poignet… on en reparle pendant le stage…🤔😉