LA MUSCULATION... un "sport" INUTILE
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- Опубліковано 16 жов 2024
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À bientôt les amis, d’ici là ne lâchez rien !
Nassim
La meilleure vidéo de ta chaîne EVER. 100% d’accord avec ce que tu dis. Vraiment.
AMEN 🙏🏽
On vie dans un monde actuel ou la consommation de drogues et d’alcool est limite banalisée mais lorsque quelqu’un fais attention à ce qu’il mange et prend de la protéine en poudre on hurle au dopage en le traitant de marginal donc l’avis des personnes extérieures au milieu j’en n’ai strictement plus rien à foutre
Mais sinon vraiment génial le concept ! LA ON DISCUTE !!!
josay 57 c'est dommage en effet car moi je fais très attention à ce que je mange et je vis une vie de go muscu , et c'est pas pour autant que je prend les autres pour de la merde , ceux qui font moins attention à leur alimentation je ne les juges pas et je ne considère pas leur mode de vie comme malsain.
josay 57 donc voila si on veut la tolérance des autres il faut être tolèrent.
josay 57 et oui, quand on fait attention à sa santé on se prive d'après les dire ... je reviendrai à la question "à quoi sa sert les muscle", mais alors de tournons la question sur "à quoi sa sert de jouer au basket, au foot, au tir à l'arc" ect... on trouverais de plus bonne raison à travailler ses muscles que le reste..
Je suis coach sportif et j'en entend des choses, comme quand j'annonce à un monsieur que je mange beaucoup pour prendre en masse musculaire et qu'il me sort "ah donc tu n'es pas natty" , je ne l'ai jamais coaché 😂
Nolan Jeanrot après on peux pas toujours en vouloir aux « ignorants »
Les médias y sont pour beaucoup, quand tu vois des reportages ignobles clairement pas objectifs avec une introduction qui commence par « Jacquie prends de la protéine/ créatine... » qu’il interroge des personnes en salle de musculation qui abuse clairement style personnes accros ou des jeunes de 15 ans qui prennent des stéroïdes (personne qui reflète moins de 5% de la communauté), qu’il font témoigner un médecin du sport de plus de 60 65 ans qui a pas dû ouvrir ses bouquins de médecines ni c’est tenue à jour des études scientifiques actuelles...
D’un autres coté tu sans cesse au infos des articles parlant de footballeur et autres club qui brassent des milliards uniquement parce que deux équipes de 11 cours après un ballons.
C’est sur qu’après avoir fais la comparaison des deux l’un fais plus rêver que l’autre.
Complètement d'accord !!! Moi qui fais attention a mon alimentation et qui pratique la musculation régulièrement en parallèle, je me prends que des remarques du genre "avec ton regime a base de graine un pain au chocolat ne va pas te faire du mal!!" Ou encore "ahhhh la meuf prends de la wheyyyy et des acides aminés pendant son training DOPAAAAAAGEEEEE!!!" 😑😑😑 c'est vraiment dommage...
tu nous a pondu un chef d'œuvre qui nécessite d'être envoyé tout droit en tendance
Génial
C'est une activité indispensable a mon équilibre mental
Puis-je ajouter que la musculation procure le goût de l'effort pour toutes les activités de la vie
Donc cela rends plus productif
C'est ce que je pense aussi
guillaume lebas fait un soulèvé de terre lourd mdrrr
Bien dis mon brubru
Arrête les compléments tu va voire ton équilibre mentale comme y va se transformé,et tu va siestes dix fois part jours .
Mc Fly tu dis nimporte quoi, on te parles pas de complement alimentaire tu peux tres bien faire de la muscu sans complements
Ma raison d'avoir commencé la musculation c'était d'avoir la force physique et mentale pour affronter la maladie de mon mari. Maintenant qu'il est décédé je continue pour affronter ma vie sans lui et un nouveau travail assez difficile. La musculation change plusieurs aspects de la vie. Mais surtout elle l'améliore.
Tu est une grande femme !
Great respect for you
Tu es très forte bravo
Grâce au tirage horizontale, mes omoplate se sont rapprochées et mon dos s'est redressé, pour me tenir droit dans la vie.
Les élévations latérales m'ont fait de bonnes épaules qui supportent la têtes de mes enfants quand je les porte endormis.
Le DC m'a fait pecs sur lesquels mon épouse se repose le soir.
La diététique me permet d'apprendre à ma famille à bien se nourrir.
Si tu pouvais pas déjà faire ça avant t'étais anorexique avec déformation osseuse ou bien ?
Itoko Senshu oh oh oh ! Que c'est drôle !
Mmmmm daddy
Nassim dans Sept à Huit !
Ludovic Bedel ça fait trop ça
S’il passait dans 7 a 8, ils le passerait juste après les gars qui s’injectent cette espece de merde pour remplir les muscles, avec un rendu dégueulasse comme dirait Jean Onche
J'ai du mettre 10 commentaires sur youtube depuis que j'y suis, je fais habituellement parti de la "communauté silencieuse"
Mais là ça mérite, cadrage, lumière, son, ambiance, contenu, tout y est
N'hésite pas à refaire ce genre de vidéo
moi je la regarde plusieurs fois par jour cette video !!
tres juste moi j ai 64 ans plusieurs années de muscu de plus a mon age les muscles sa sert a rester actif ne pas se plaindre de son mal de dos ou autres sa sert a etre bien dans sa tete et bien dans son corp la plupart des gens a qui on demande mon age me donne 48 a 50 ans donc 14 ans de moins et je peut dire que je suis pas prêt d arrêter de plus pour Nassim j aime beaucoup tes video continue
On s en rend pas compte mais 14 ans de moins c'est enorme ! T'imagines si l'ont disait à quelqu'un de 16 ans qu'il fait 2 ans 😂
On dirait pas t en fait
Jeff Grand Bravo Jeff
ninouche minouche Non mais je pense qu'il faut voir son corps en entier pour lui estimé son âge
@@noirrag c'est pas pareil, entre 0 et 18 ans on change énormément
CE CHEF D OEUVRE PTIN !
C claiiiiiiiiir
MERCI NASSIM
Un jour j'étais à un salon de coiffure et un des coiffeurs sortaient pleins d'idées reçues sur le bodybuilding, comme quoi aller à la salle pour paraître plus beau plus musclé c'était débile, que c'était narcissique... Un COIFFEUR, il a oublié que son métier consiste à ce que LES GENS RENTRE DANS SA SALLE ET EN RESSORTE PLUS BEAU...
je veux bien qu'on en discute :) pour toi c'est quoi être narcissique?
D'un autre côté, de mon point de vue un minimum de narcissisme est obligatoire pour pouvoir réellement percevoir l'empathie. Alors bon.
Je crois plutôt que c'est l'inverse pour la majorité des gens. Le narcissique va se trouver plus beau qu'il l'est réellement. Alors que la personne "normale" ou avec une plus faible estime aura tendance à vouloir améliorer son apparence. Ça améliore la confiance en soi et ça motive à poursuivre. Le narcissique n'en a pas besoin, il est déjà au top (selon lui) et voit les autres inférieurs.
Tu es juste excellent mec continue à donner la motivation pour ce sport merveilleux qui permet aussi à certains de redonner goût à la vie
Pour avoir pratiqué ce sport il y a quelques années et dû l’arrêter pour des raisons personnelles, je peux vous dire que cet homme à tout compris à cette pratique sportive.
Je viens de m'y remettre et à 52 ans cela reste un véritable plaisir que de retrouver toutes ces sensations et motivations personnelles.
Et de nos jours, grâce en autre aux supports de Nassim je me trouve bien informé , guidé et accompagné.
BRAVO et MERCI Nassim.
Ce sport manque de gens comme toi!
T'as tout dit. C'est une vidéo d'utilité publique.
C'est un super témoignage Nassim ! On sent que tu as la passion qui t'anime. Pour ma part, ça fait depuis que je sus en seconde que je pratique ce sport et aujourd'hui j'ai presque 25 ans, je reste passionné - et pour moi, il s'agit plus d'une philosophie de vie au quotidien (se dépasser, être meilleur, se battre pour avoir ce qu'on veut, apprendre qu'on a rien sans donner de sa personne, qu'il faut savoir souffrir pour se construire) que d'un sport !
Je te remercie pour cette vidéo, je m'y suis entièrement retrouvé !
Magnifique vidéo interview !! Tellement vrai ce que tu dis ! Je vais partager cette vidéo au maximum Nassim
Salut Nassim,
cela fait depuis 20 ans que je fais de la musculation en étant passé par toutes les phases regroupant les erreurs que tu développes dans tes vidéos. Ce sport m'a permis de construire mon corps me permettant de développer aussi le mental, ciment de la vie de tout les jours. On se dépasse, on se fixe des objectifs, on se remet en question régulièrement nous permettant de progresser dans notre société stigmatisée par le paraître.
Mais je dois te remercier, et on est pas mal à te suivre à le dire, tu as changer ma vision de ce sport. Je suis plus patient , plus critique sur mes entraînements, bien plus calé en nutrition que jamais et les résultats sont là depuis que je te suis ,cela fait 1 an maintenant.
Pour conclure très belle vidéo et encore merci pour ce que tu donnes chaque semaine.
je like et je partage !!!!
Très bonne vidéo Nassim. T'as fait un super résumé des problèmes muscu vs société, et tes réponses sont parfaites. Qui pour que Nassim deviennent le porte parole de la musculation/culturisme en France ? 😊
Blague à part: à la question le culturisme est-il un sport y a deux jours j'ai répondu pareil à une personne. Mais juste après quelqu'un m'a dit: "dans ce cas le mannequinat est un sport". Et j'avoue ça m'a fait réfléchir. J'en conclus que la musculation est la pratique physique, crossfit/haltérophilie/powerlifting/strongman sont des sports, et le culturisme est une discipline artistique.
D'accord avec toi, c'est une activité un peu hybride qui emprunte probablement à certains sports et à l'expression artistique. C'est bien pour ça que j'adore !
Je suis d'accord avec cette idée
MyFitWorld Ivan le culturisme est clairement un art car quand tu voie certains « avant/après » de certains pratiquants assidus on peux vraiment associé ça à de la sculpture
A l’image du sculpteur qui taille son marbre le culturiste se taille pour créer une harmonie corporelle qui est propre à chacun.
Après soyons clairs le non pratiquant ne sais pas la différence entre un culturiste qui ne veut que du rendu visuel et d'autres pratiques de muscu qui t'apportent force, endurance, résistance, etc. Je sais que ma pratique personnelle est un sport et non pas un art.
Ca reste une activité sportive le culturisme pour moi.
Je vois pas en quoi ça serait moins un sport que le ping-pong par exemple..
Mais comme le dit Nassim en plus de ca, c'est un mode de vie.
On va pas se mentir les gens dénigrent le Bodybuilding car ils ont des corps de phasmes et sont jaloux alors qu’ils ont pas la volonté de changer.
Jesuisun Pintade ok mais y a une différence entre changer son corps pour être en meilleur forme, et changer pour n’avoir que l’extérieur d’évolué. Faire de son corps un trophée de réussite c’est bien que quand ça reste dans le raisonnable, dans tout points de vues, social comme de santé.
ONISM
Ca n’empêche pas ce que j’ai dit.
J’adore ta remarque 😂😂😍
mike hammer
Bon on va dire corps de phasme sur taille humaine.
Non pas forcément. Je dénigre parfois cette activité parce que pour moi les muscles servent à se deplacer et la muscu n'accroit en rien cette compétence. Je vois la muscu comme un complément au sport, qui aide la progression quand on arrive à la limite des capacités physiques...
2:27 " ce n'est pas un sport, c'est un mode de vie" ~Nassim 2k18 😍😍
Best citation ever 😂
Sûrement la meilleure vidéo de ta chaîne, quelqu’un de très éloquent et charismatique qui sait ce dont il parle. Bravo
je suis plutôt du genre public silencieux mais la je dois te remercier !
Merci !! merci pour cette vidéo.
dans notre pays quelqu'un qui fait de la musculation est au choix : dopé / associable / idiot / en manque de confiance / superficiel et j'en passe.
J'ai des amis qui sont à la bière tous les soirs et quand je poste un snap ou je suis content d'avoir passé 6 tractions lestées à 20kilos je reçois un "kéké".
C'est dramatique de constater qu'on respecte plus la capacité à se prendre des murges et à bouffer 3 kebabs que la capacités de mener un mode vie sain en s'épanouissant à travers un sport.
j'ai commencé la musculation il y a un an et demi. je faisais 91 kilos pour 1m80. Aujourd’hui j'en fais 78, j'ai confiance en moi et je me sens bien. je prend mon pied à l'entrainement, j'aime ce que je mange (même si parfois un bon gros cheatday dégueulasse ça fait du bien) et franchement pour rien au monde je ne ferai machine arrière.
J'ai trouvé ma diète, mon entrainement, mon rythme, mon équilibre. si le prix à payer est de subir les critiques de gens qui sont simplement ignorant alors je le paye. Aucun souci !
Merci encore Nassim !
En même temps pourquoi tu postes ta vie sur snap, les gens ils s'en battent les couilles que tu ais fait des tractions
Une des vidéos les plus vraies que je n’ai jamais vues.
Un plaisir de t’écouter Nassim. Chapeau bas.
Ils me font doucement rire ces gens qui parlent de "gonflette" pour parler de tous les pratiquants de la musculation. Ceux là, donnez leur 2 haltères de 10kg pour un développé au banc ils décèdent...
Bref, les amalgames sont forts partout et en muscu encore plus.
Le dépassement de soi, et la satisfactions personnelle d'y parvenir sont des sensations incomparables.
Et pour finir j'ajoute que l'entraide dans ce SPORT est omniprésente. 💪🏋️♂️
MUSCULATION WAY OF LIFE = Là on discute Nass
Ghost Fantome je pense qu’il y a toujours un peu de jalousie et de frustration dans ces discours
t'as qu'à juste répondre " oui oui et même je me fou une pompe dans l cul vas-y essaye !"
Cest de la gonflette la muscul si on te tape dans le bras taura mal ya qu a voir les powerlifter vs bodybuilder avec le double de masse il perde
Tu te contredits même dans ta propre phrase... tu crois que les powerlifters font quoi ?? De la peinture?? Non, ils font de la musculation. Donc ne viens pas me comparer bodybuilders et powerlifters, les objectifs ne sont absolument pas les mêmes mais les deux pratiques sont de la musculation. Un cherche juste de l'esthétique et l'autre cherche la force pure. C'est incomparable. Perso je ne m'exprime pas sur les bodybuilders car ce n'est pas ma pratique mais ta réflexion est inutile et contredite par tes soins.
Ps: quand tu prends du muscle tu ne détruits pas tes terminaisons nerveuses donc tu peux être à 100kgs de muscles si tu te prends une patate de forain tu t'allonge et t'aura mal quoi qu'il en soit. P.L.S
@@chris936chris9 Ce n'est pas la même chose et quel est le rapport avec taper dans le bras ???? Encore une fois la Musculation, le Bodybuilding, le Power lifting NE SONT PAS DES SPORTS DE COMBATS !!!!
La façon dont tu exprimes/décris ce sport est juste magnifique. Très belle vidéo !!
Tu es quelqu'un de tellement posé, relaxant et à l'aise dans sa vie, ça se sent ! Ta voix est très agréable à écouter, j'ai beaucoup aimé ce genre de format "interview". Bien évidemment ton propos est également super intéressant et mériterait d'être partagé par tous les pratiquants de muscu !
Bonne continuation et merci pour toutes tes vidéos :)
Un grand merci pour cette vidéo Nassim, au moment où t'as parlé de "méditation" j'ai tout de suite adhérer ! Etant tombé malade je suis resté 5 jours sans m'entraîner, résultat une perte de motivation dans ma vie de tous les jours, une mollesse exécrable et un sentiment de faiblesse. Ce soir j'y suis retourné et quel bien fou ! Je n'ai qu'une hâte c'est d'y retourner demain et de m'entraîner avec la même passion et la même rigueur ! La vacuité est forme, la forme est vacuité
Je m'apprêtais à faire un long commentaire élogieux, mais je vais faire plus simple : Nassim, merci.
J'ai eu la même pensée, alors je vais simplement liker ton post
Je pousse depuis 9 ans, et je m en suis tjrs battu les yek, de ce qu on peut bien raconter sur notre sport. Il est plus sain de pousser des charges que de regarder les autres faire du sport à la télé avec une bière à la main. D un coté t en a un qui prend soin de sa santé, et d un autre t en a un qui la fout en l air. Big up à toi Nassim!
La musculation c’est ça qui l’à permis de faire la paix avec mon corps, j’ai tjs trouvé ça injuste d’être une femme, plus faible, moins muscle qu’un homme. Très conflictuelle comme situation...
et puis en lisant j’ai pris conscience que oui je vais galerer par rapport à un homme pour prendre du muscle et c’est pas grave. Que j’avais aussi des avantages à être une fille pour la muscu, et je suis beaucoup plus bienveillante avec moi même désormais
Et puis, c’est tellement plus dur de se batte contre soi même que contre un adversaire ou une équipe...
Je ne parlais pas de ça. Je sais bien que je n'aurai jamais la même masse musculaire qu'un homme. C'est plutôt que j'étais en colère contre la nature d'être une femme, ni voyait que des désavantages et une immense injustice. Encore aujourd'hui je suis encore parfois un peu en colère, mais à force de lire des choses sur la muscu, d'expérimenter, de voir le volume d'entrainement que je suis capable d'abattre, force est de constater qu'être une femme ça a aussi des avantages, du genre système nerveux plus endurant, la récupération bien plus rapide, plus souple également. Alors oui je vais galérer plus qu'un homme à me développer et afin d'optimiser mes résultats je vais devoir taffer beaucoup plus, avoir une technique presque irréprochable et une motivation comme jamais.
Mais au fond, j'aurais peut-être plus de mérite qu'un homme qui va prendre même en faisant n'importe quoi. Et je sais que mon corps sera capable de m'emmener ou je veux, même si 2000m de dénivelé en pleine montagne ce sera difficile malgré tout. Mais c'est cool
J'avoue, j'étais un peu extrême en parlant de faire n'importe quoi ^^
Mais à travail égal un homme prendra plus rapidement (c'est peut-être rapidement et non facilement que j'aurais dû dire), même si ses points faibles qu'une femme, parce que 10 fois plus de testostérone que nous ... Et c'est juste comme ça
Merci pour le courage, et je t'en retourne une bonne dose également :)
@samir hamidi si les mecs ne font pas de sport elle sera plus forte qu'eux
Excellente vidéo Nassim !!! ta vidéo mérite d’être vu par beaucoup de personnes car beaucoup jugent ce sport trop facilement faute de connaissances.
On est plus dans une culture où celui qui soulèvera le plus son coude en terrasse est "mieux vu" que celui qui soulève des haltères, cela m'énerve que notre sport soit si désociabilisant de par la rigueur qu'il impose mais surtout du respect de notre corps au final. La performance et le dépassement de soi n'ont pas de valeur pour toutes ces personnes qui passent leur temps à se ruiner la santé. Ahh bien sûr on les entend les problèmes d'articulations, au dos, et j'en passe, mais je préfère avoir ces problèmes en ayant accompli quelque chose, en ayant bougé mon cul. Et comme tu le dis si bien dans ta vidéo Nassim, la critique de ceux qui ne se bougent pas est tellement aisée !! J'essaie actuellement de sortir de ma prise de masse durant laquelle j'ai dû griller quelques étapes et donc pris pas mal de gras, mais pas que, et la seule chose que j'entends de la part des gens ce sont des choses du genre "ah t'as grossi" "t'as un gros cul" que du négatif, personne ne dit "tu t'es élargi" ou "t'as pris des bras" alors que personne ne critique le gros à mon boulot. Mais quand tu proposes aux gens de venir à la salle pour découvrir le milieu il n'y a plus personne... Merci pour ta vidéo Nassim comme j'ai vu dans certains commentaires tu devrais passer genre à 7à8 pour mettre une petite tape derrière la nuque de tous ces aveugles. Courage à vous les gars (Et filles).
Il y bien longtemps qu'on avait pas eu une vidéo aussi qualitative, profonde et vraie dans le milieu ! Merci Nassim
Excellente vidéo, tout est dit! La méconnaissance autour de ce sport est hallucinante, en plus d'être celui où on te juge le plus constamment. Et le développement mental est en effet incroyable, je pense que tout pratiquant commence la musculation pour ses propres raisons, mais tout le monde change mentalement.
Bravo pour ta vidéo finement réalisée !
Je trouve ton analogie avec la meditation tout à fait judicieuse, car celle-ci finalement revient à prendre pleine conscience du moment présent.
Et la musculation c'est bien ce qu'elle fait, en nous obligeant à nous concentrer sur l'effort, à être focus sur l'instant, et mettre de côté tout le brouhaha et les pensées parasites du mental, connecte notre corps à notre esprit, et plus largement à ce qui nous entoure. On arrive petit à petit à sortir de nos illusions et de nos dogmes personnels, grace également à la confiance que l'on prend qui nous permet d'être plus vaillant face à nos peurs (qui ne sont finalement que des fantomes d'experiences passées), et de se sentir progresser de manière concrète.
Donc Oui, LA MUSCULATION MENE A LA MEDITATION !
Les sportifs de haut-niveau, par exemple en escalade, appelle celà le "flow", c'est à dire une présence totale dans l'instant, une vigilence accrue, l'esprit vibrant à une frequence plus intense.
Puisque le fond et la forme sont le revers d'une même pièce, et que la théorie n'est rien sans la pratique, il est tout à fait normal de pratiquer la musculation pour se sentir mieux mentalement, puisque si le mental agit sur notre corps, il est logique que le corps agit sur l'esprit et peut induire un cercle vertueux de changements bénéfiques dans notre vie.
Finalement l'image donnée aux pratiquants de musculation est en bonne partie due à la representation qu'en fait le cinéma et l'art en général, mais c'est tout simplement car c'est une pratique relativement jeune dans sa forme actuelle, comparée à d'autres pratiques qui sont davantage "institutionnalisés" et légitimées par leur siècles d'existence. Peut-être également que les gens ne considèrent pas ce sport comme en étant un parce qu'il est accessible à chacun, que chacun peut le commencer à sa manière, et qu'il n'y a pas d'afrontement direct comme dans les autres sports : les gens veulent du pain et des jeux ! la musculation c'est du long terme, avec un sens de la compétition plus noble que dans le football par exemple, ce qui fait que c'est moins vendeur.
Sans compter les personnes qui se cachent derrière d'obscures théories, justifiant par ceci ou cela que la musculation n'est pas un sport légitime, alors qu'en fait c'est leur égo qui parle ou un complexe d'infériorité qui les poussent à dévaloriser l'autre plutôt que de s'elever eux-même.
Je pense que la musculation fera son chemin petit à petit, et prendra place lentement mais surement dans notre société.
Je trouve que tu es un bon parolier, un excellent orateur Nassim.
Tout est dit dans la vidéo , très bon travail ☺
Vous avez tt dit nassim, jvous tir chapeau bas, votre calme, votre façon d'expliquer les chose..., cest vrmnt une source d'inspiration!!!
Une vidéo au top, le mec a pris tous les clichés idées reçu et les a tordu en 8 d'une manière magnifique, pour avoir vu quasiment 100% de tes vidéos je pense que celle ci est devenu ma préféré.
Continus !!
oui c la meilleure de nassim je confirme
Premièr commentaire depuis que je me suis abonné sur ta chaîne, il y a quelques temps !! J ai vu pas mal de tes vidéos que j'ai bien aimé !
Là , cette vidéo me touche beaucoup et me motive encore plus !
J'ai bien aimé se que tu as dis Nassim, très clair et profond !
Je me suis inscrit à la muscu il y a un mois. Je souhaite construire un corps solide, fort, endurant et fonctionnel . Le côté esthétique pour attirer l'œil et aussi être fière de moi même,avoir plus d assurance, car je souhaite faire du coaching plutard .
Être exemplaire, être un modèle pour motiver les personnes à faire du sport . La salle de muscu me permettra d'avoir un cadre pour me disipliner et de m'engager sérieusement sur un objectif. Pour l'instant je travaille à l 'instinct. J'alterne entre sport en salle et à l' extérieur. J'aime la diversité. Je m'inspire du travail des autre tout en réfléchissant à mon propre programme, celui que je partagerai plus tard .
Merci pour ce beau témoignage ;)!!!
Les gens sont juste jaloux, c'est comme ça aujourd'hui. T'as quelques choses qu'ils n'ont pas, alors ils critiquent.
Dans la vie il s'agit pas d'être admiré par le plus grand nombre, mais d'être admiré par les bonnes personnes.
Da Dada et c gens la te répondent tous "les protein sa fait gonfler"
Je fais la différence entre la critique
Mais fait une critique sur le mode de vie de quelqu'un, ça n'a aucun but ni aucun intérêt, donc je ne considère pas ça comme de la critique
Da Dada ils ne croivent plus en dieu
Limite je veux pleurer !!! Merci, vraiment ! Tu as l'aire vraiment ouvert d'esprit ! Ça fait plaisir d'entendre ce genre de discours et ça motive ! Merci !
Cette vidéo est très intéressante 👌🏻👌🏻💪🏻
Bravo Nassim. 11 minutes de vidéo, 11 minutes durant lesquelles je n'ai pas décroché une seule fois tellement ce que tu dis est vrai. Tu as parfaitement su résumer ce qu'est la musculation, et je retiens cette magnifique phrase : "c'est prendre conscience de son corps". Merci.
Je fais du cyclisme sur route, mais très peu de musculation, mais d’après ce que tu dis ce sont deux sports qui sont assez proches dans la manière de les aborder :
-La réputation du cyclisme est très mauvaise, le cliché principal c’est « ah tu es cycliste? C’est un sport de dopé ! »
-L’idée également du « sport qui sert à rien : tu ne fais que pédaler pour rien, en plus c’est un sport dur donc pourquoi tu fais ça ? »
-C’est un mode de vie, il faut passer des heures à s’entraîner, à étudier sa diete, à programmer son entraînement, à bien dormir, je pense que c’est un sport plus chronophage que la musculation
-C’est un sport qui augmente les qualités physiques (principalement en endurance, mais de manière globale tout de même) et mentales : je sens que je pousse de plus en plus loin dans l’effort, et pas seulement sur le vélo, également dans la vie courante, je tiens plus longtemps une situation difficile ou inconfortable
Ça pour être chronophage c est sûr. Passez 4 ou 5h sur son vélo pour la moindre petite sortie pour 1h voir 1h30 d entrainement muscu, mais bon, ce sont deux sports complètement différents (bien qu ils puissent être complémentaire).
badaboum splash Ce sont les pros qui font ça, pour un amateur c’est compliqué 4-5h, et puis il est toujours possible de faire des sorties de 1:30-2h efficaces
Par contre je suis d’accord que ce sont deux sports complémentaires : le vélo fait le cardio, la muscu fait la force, l’explosivité
00 fit alors je ne peux pas te l’affirmer, mais ce que je peux te dire c’est que le vélo peut te faire office d’échauffement, et au retour, si tu y vas tranquille, ça peut t’aider à récupérer. Depuis que je fais du vélo j’ai pris un peu de muscles dans les cuisses, mais ça n’est pas impressionnant non plus
00 fit c'est tellement ça
Bravo Nassim
Motivant, inspirant, bienveillant, touchant, un esprit sain dans un corps sain ! Tu es un exemple à suivre.
Merci.
Digne de l interview sept à huit , excellent !
Franchement, la vidéo est bien plus inspirante et motivante que les vidéos de "motivations" qu'on peut trouver sur YT. Bravo Nassim
Si il y a une seule vidéo youtube à montrer su le bodybuilding c'est celle là! Il faut la partager au max! Les gens qui dislikent n'ont pas d'âme et surtout pas de cerveau
Mais c est tellement ça... je rentre à la salle je met mes AirPod et plus rien n existe à par les machines les altères et moi... je suis dans mon monde et je comprend tout à fait ce que tu dit quand tu parle de méditation, je m’améliore autant physiquement que mentalement quand je suis à la salle c est un combat constant contre soi même pour dépasser ses propres limites
Superbe vidéo. Désormais quand quelqu'un me demandera pourquoi je fais de la musculation, pourquoi je continue à en faire etc...le tout en posant ces questions avec un petit sourire condescendant je la renverrai à cette vidéo. Plus que physiquement, psychologiquement la musculation est tellement importante dans ma vie.
Merci d'avoir mis des mots sur ça Nassim.
PS: Partagez cette vidéo, c'est limite la meilleure de 2018 pour l'instant !!!
Juste magnifique , tout est dit , continu comme ca vraiment . Ce sont les personne comme toi qui changerons le monde 💪
Le problème c'est surtout en France, les gens sont jaloux ils nous critiquent parce qu'ils n'osent pas bouger leurs culs de leurs fauteuils. Alors qu'aux USA, la plupart des gens te féliciterait pour ce que tu as accompli. Excellente vidéo Nassim :)
La plupart t'inviterait juste au mcdo avec un verre de coca calme toi
Très juste, BioHazard.
BioHazard Exact, ici au Québec on encourage les gens qui ont de la volonté
une transparence authentique de notre sport, synthétique, complet et tre bien présenté. felicitations Nassim
Excellente video, super inspirant !! merci Nassim
Une des meilleures videos UA-cam sur la Musculation que j’ai pu voir 🙌🏻 Merci pour cette prise de parole vrai et sans tabou, parce qu’on ne montre pas assez les bienfaits mental que cela apporte aux pratiquants. Bravo Nassim 👏🏻
Bravo Nassim! Si les gens savaient ce que l’on doit faire au niveau nutrition, au niveau persévérance et style de vie... on serait fier de dire qu’on fait de la muscu! Alors qu’en vrai, j’ai toujours un peu de mal à dire que j’en fait! (Surtout que ça ne se voit pas autant que toi physiquement! 😆)
Wouah .. une simple vidéo qui définie clairement notre Sport, c'est vrai outre l'aspect physique c'est un sport qui permet d'accomplire des qualités et de pouvoir se libérer ! Un exemple a suivre les autres UA-camur Fitness devraient eux aussi se confier ! Bravo a Toi Nassim 🤗
J'ai juste envie de dire que pour comprendre ce que ce sport peut apporter dans la vie et dans le quotidien de chacun FAUT LE PRATIQUER !!
C'est une discipline qui demande énormement de savoir (anatomie, bioméchanique et j'en passe...!) Alors dire que les "bodybuilders sont débiles" je trouve que c'est le comble...
C'est surement le sport qui demande le plus de sacrifice, le plus d'effort et de patience.
Cette capacité a supporter la douleur, une diete stricte, une totale abnégation pour les pratiquants les plus assidus n'est pas donner a tout le monde ! Alors oui peut etre qu'on est marginal, peut etre un peu narcissique sur les bords et alors ?!
C'est bien plus que ca, un non-pratiquants ne peut pas comprendre ce que sa apporte et represente ;)
Je te rejoinds tout a fait sur le fait que c'est de la "médiatation" pendant la séance on rentre dans une phase ou on oublie tout le reste, on est bien, appaisé des tensions exterieures au sport, on se vide, se détend , se défoule etc
Et je peut dire qu'apres 10 ans de pratique je compte pas m'arreter , c'est que le début !! 😈
Désolé pour le pavé, mais j'aime charger mes textes autant que mes barres :)
Sportivement,
Salut Nassim, c'est clairement une vidéo motivation ! Beaucoup de sincérité dans ce que tu dis, j'ai 19 ans et j'me rend compte à quel point l'image de ce sport s'est "détériorée". Le bodybuilding c'est une "métaphore de la vie", et peu de gens arrivent à s'en convaincre, merci de porter au plus au haut les principes et valeurs de ce magnifique sport.
Chui d'accord avec toi nassim !
Souvent on est vue comme de keke inpeut con😟
whakapu gaming le yoman 2.0 En meme temps, il y a bcp de keke à la salle. Tu vas trouver 35-40 % de kéké sur l’ensemble...
C'est pas faux ...
Zacc Auditore Dépend des salles, ne fais pas une généralité
j'avoue
Quand meme, ou alors des gars qui font un exo de triceps puis se regardent dans le miroir 20 minutes
C'est hallucinant parce que j'en parlais en ces mêmes termes ce week-end : La musculation comme espace de méditation. J'y trouve vraiment un moment de paix, où je suis concentrée pendant un temps sur mon mouvement et ensuite, où je relâche le corps et l'esprit pendant quelques secondes. C'est assez dense et j'y apprends beaucoup sur ce qui m'est possible. Très belle vidéo, Nassim, comme toujours tu es une impulsion et une inspiration pour nous tous. Toujours un plaisir de t'entendre parler de ce sport.
Le meilleur youtuber français tu mérites 20 fois plus d abonnées
astuces miracles le meilleur vendeur et arnaqueur oui
Que peut-on dire à part un GRAND MERCI a toi Nassim ! Vraiment le patron du contenu fitness en France !
Mince alors ! Et la Zumba ? 😅😂
Voici, un homme qui a tout compris et qui permettra de faire comprendre aux ignorants en quoi consiste la musculation et de permettre grâce au partage de la video d'arrêter un maximum de stéréotypes sur cette activité qui est la musculation! Merci Nassim, tu es à mes yeux la seule personne qui a bien compris en quoi consiste la musculation sur UA-cam!
Beau discourt si ça peut en faire réfléchir quelques un ...
MERCI MERCI MERCI pour cette super vidéo ! J'ai encore entendu pas plus tard que cette semaine que la muscu n'était pas un sport mais un "outil de beauté"... En argumentant un peu, les gens s'aperçoivent qu'en fait, effectivement il n'y a pas que ça... Même si certains restent malheureusement bornés. Soit dit en passant, la qualité de la vidéo est aussi très appréciable! Et ton discours est posé et réfléchi, ça a bien plus d'impact que de s'énerver parce qu'on se sent "attaqué"
Tu fais de la musculation ? C'est de la gonflette c'est super facile !
Tu te complémente en proteines ? Tu es un dopé, avec ca c'est normal que tu prennes aussi vite !
Tu fais de la musculation juste pour le keke sur la plage....
Et jen passe voilà les questions ou plutot remarque qu'on nous pose tout les jours pendant que eux sont en train de boire de l'alcool et fumer des cigarettes en mangeant Mcdo...
Faites juste 1 mois de musculation et vous comprendrez que la musculation est un des sports les plus complexes et un des sports qui demande le plus sacrifices des le plus bas niveau...
le plus bas niveau la muscu ne demande aucun sacrifice, tu pousse et c'est tout. pour avoir des resultat l'alimentaion rentre en jeu mais ducoup tu ne peux plus le considéré comme le bas niveau. aucun sport ne demande de sacrifice si tu fais sa juste comme sa
sotar1000 si tu fais ca juste comme ca, tu n'auras jamais de resultat malheureusement
pablo martigne pareille pour tout les sports
Nassim sahili, savoir et savoir être ,il a tout dit , je n'avais pas les mots pour parler de ça , U rock man
On me dit qu’Harry Roselmack est vexé de ne pas avoir introduit cette interview
J’ai vraiment adorer cette vidéo ! Tu n’as fait que renforcer ce nouveau style de vie qui est le mien depuis quelques mois déjà... je progresse de jour en jour grâce à des personnes comme toi merci merci merci ! THE BEST IS NASIM
NASSIM SORRY MDR
c est utile
Excellent comme toujours Nassim. Enfin un vrai témoignage constructif pour faire comprendre notre passion.
Merci. Bon moi j'ai arrêté de me soucier de ce que pensent les types qui se moquent gentiment de moi quand je sors avec un pull un peu serré. Je me suis jamais senti aussi combatif et sain d'esprit. Qu'ils jugent, je rigole.
C'est un must cette vidéo !! Nassim t'es opérationnel comme porte parole !
La musculation n'est pas un sport à part entière, c'est un sport de complément.... Contrairement à tout les autres sport, la musculation ne sert qu'à soit ! Et il n'y a aucune démonstration pour le public, ou en tout cas qu'il vas l'intéresser...
Par contre ce n'est pas un sport de débile, mais certaines personnes le sont... Bref c'est de la préparation physique et/ou du développement physique, mais pas un sport à part entière.
Negativ DaMs la musculation est un sport à part entière. Tu peux aller voir la définition du mot sport
Unaï Emery ce n'est pas la définition qui m'importe... mais simplement faire une vidéo qui vise à légitimer la musculation prouve que ce n'est pas un sport à part entière...
Negativ DaMs Ca c'est ta vision. Je fais de la muscu, de la boxe, et je bosse en chantier et je t'assure que la musu ça ne sert pas a rien. Ça m'a permis de regler mes problèmes de dos, jai beaucoup gagné en force, en résistance et ca ma appris a controler mon corps et a pas porter n'importe comment au travail.
Pte présentation très intéressante ! MERCI Nassim ^^
Un discours sensé, ouvert et explicite pour les personnes ne connaissant pas le milieu de la muscu.
Je te suis depuis un bon moment, tes vidéos sont claires, précises et instructives, mais surtout plein de tolérance quant aux différences de chacun (que ce soit physique, mental, sur les objectifs, les valeurs, les priorités etc). ça montre aussi que corps et esprit ne sont pas dissociables, il serait temps que notre société l'intègre vraiment !!! Et que, comme dans tous les domaines, et tous les niveaux, l'être humain est en perpétuelle évolution ! Alors respect pour les personnes qui choisissent ce sport (ou mode de vie, car je le conçois réellement ainsi) pour vivre heureux de façon saine et équilibrée et se dépasser !!! ;-)
Merci !!!! Enfin un contenu sur la musculation qui dit vrai et qui parle au nom de ce sport, tu as pris le temps et tu as employé les bons termes. J'ai 21 ans et 7 ans de pratique derrière moi et je me suis retrouvé dans tout ce que tu as pu prononcé. Encore un grand merci Nassim, continu sur ta lancé, tu apportes beaucoup à notre communauté.
Chaleureusement.
Une des meilleurs vidéos musculation de UA-cam. La strict vérité qui mérite d'être dite et entendue de beaucoup ! Bravo pour le choix des mots Nass
Je viens de m'abonner et j'apprécie votre description positive sur le mental en progressant dans le bodybuilding. Merci vous m'aidez à être plus franc avec moi-même. J'ai 49ans et c'est surtout l'immense plaisir que j'ai après mon entraînement. J'aime souffrir et je vai tellement bien moralement quand j'ai la sensation d'avoir fait un bon entraînement. Toute ma vie j'étais complexé et depuis mes 45ans je me sens tellement en forme.
J'adore ce format de vidéo, mais encore plus le contenu... Tu as tellement bien résumé ce qu'est la musculation. Merci 1000x ! ❤
Excellente vidéo!!!! Pour une fois quelqu'un du milieu donne son avis sur le sujet et c'est une très bonne chose.
Tu as super bien réussi à montrer à tout le monde que la musculation n'est pas un sport de débile ou quoi que ce soit d'autre... On voit que tu as mûrement réfléchi le sujet! Grâce à cette vidéo tu permets à tout le monde de changer d'état d'esprit en 10 minutes. Cette vidéo est juste génial et un grand bravo à toi! Continu de donner ton avis aux autres pour qu'ils aient envie de faire de même et ensemble, j'en suis sûr, on arrivera a faire changer l'image de la musculation alors merci encore et n'arrête pas ce que tu fait parce que c'est génial!!!!
Se fixer des objectifs encore et encore....un vrai challenge de vie ... j'aime l'idée que mon mental surpasse mon corps ...
Super vidéo Nassim, belle représentation de ce sport que j'adore avec ton témoignage presque complet.
Comme tu le dis si bien la musculation est un sport profond et difficile de le dire avec des mots. Merci 😘
Cette vidéo devrait être diffusée à grande échelle.... Merci Nassim
Perfection d'explication merci a toi d’ouvrir les yeux au monde !
C'est extrêmement bien dit !
Voilà un digne représentant de ce sport.
Personnellement je dois tout à ce sport...je lui devais tout à mes débuts et après des années "d'errance" et d'erreurs en cascade je m'y suis enfin remis...évidemment je n'ai pas retrouvé les perfs et le physique de mes débuts mais peu importe...cet art m'a sauvé...aussi bien physiquement que mentalement.
Bravo Nassim !
ce que j'aime bien, c est que tu es posé quand tu parle. c'est facile de comprendre et d'avoir envie d'écouter ce que tu as à dire, de ce faite :) merci à toi
je n'ai rien à ajouter super video, explication claire et on ressent vraiment la passion derriere chaque phrases. Du nassim quoi !
Merci a toi Nassim pour tout ce que tu nous apportes dans tes conseils dans tes études dans tes vidéos. Et celle ci fait particulièrement chaud au cœur !!!
La plus belle video de ton compte UA-cam! Elle devrait être partagée sans limite! Le sport a réellement changé ma vie et je pèse mes mots !!
Bon résumé des idées reçues sur la musculation. On sent que c'est un sujet qui te tiens a coeur.
Autre idée recue à ajouter:
Je fais de la musculation depuis 1 an pour le plaisir, je n'ai pas basculé encore complètement sur le "mode de vie" comme tu l'expliques et de ce fait je n'ai pas un physique "sculpté ". Les gens sont étonnés quand je leur dit que je pratique cette discipline car à leurs yeux, si je pratique la musculation c'est forcément pour avoir des gros bras et les abdos dessinés, ce qui n'est pas mon objectif premier.
Continues comme ca nassim, c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos !
Juste un truc à dire BRAVO!!!!!!!!
Toi et Lucas Gouiffes vous permettez de faire changer les mentalités et aussi de montrer le vrai côté plus profond du body.
J'espères que tu continueras encore longtemps cela me fait t'apprécier de plus en plus.
La forme de la vidéo est superbe, et le fond bien traité avec ton parcours et ce qui ça passe dans notre société, super travail Nass
Waw des frissons tout le long de la vidéo !!!! Super boulot Nass !!
magnifiquement dit ! surtout l esprit , le changement , la patience , les objectifs …. surtout ca change la vie ! et en mieux !
Franchement Nassim j'adore ton discours et je pense que beaucoup de personnes se reconnaîtront dans tes paroles. Respect... c'est une très bonne philosophie.
Tellement de sagesse et de vérité, j'en ait eu la larme à l'oeil 💓💓💥💥 je me suis vraiment reconnu dans chaque affirmation ! Merci
Lâche rien une des meilleurs vidéo de ta chaine t'as géré !
Beaucoup de respect pour ce très beau témoignage. Ça fait 1 ans que j'ai commencé la musculation et personnellement c'est pour combattre une maladie, pour arrêter de prendre un traitement qui me bousille le corp. Et c'est incroyablement bénéfique. Je sais pas comment sera l'avenir mais aujourd'hui je me vois pas arrêter. Fidèle a mes 4 séances par semaines ça me fait un bien fou.