Очень интересно послушать про травмы. Очень здорово, что у вас такое долголетие в спорте, вызывает восхищение! Многие спортсмены рвутся и заканчивают на этом свою карьеру. Расскажите, как вам удалось сохранить здоровье! За ранее спасибо!
Доброго дня! Как я для себя понял чтоб сохранить мышцы 💪на сушке белка в достатке оставить, а жиров и углеводов в дефиците сделать это верно? Что нужно сделать, может какая добавка чтоб максимально сохранить мышцы на сушке? И нужно ли уменьшать вес и делать больше повторений?
Добрый день! Влад , сделай телеграмм для связи или как можно связаться, если в Калининграде то где найти? Еще прикрепи карту банка, думаю найдутся кто захочет помочь.
Вечер добрый Влад спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍💪✊
Здравствуйте Влад,доступно на понятном языке излагаете,желаю успехов в сушке и конечном результате, спасибо
Очень интересно послушать про травмы. Очень здорово, что у вас такое долголетие в спорте, вызывает восхищение! Многие спортсмены рвутся и заканчивают на этом свою карьеру. Расскажите, как вам удалось сохранить здоровье! За ранее спасибо!
Братан не волнуйся, красавчик
Спасибо,просто и душевно пояснил
Красавчик.
В день тренировки ем творог, мешаю со сметаной и немного любого варенья, заходит на ура!!! Яйца ем через силу.
Влад одень очки я тебя не узнаю.😂
Какой рост у тебя?) А так счастье тебе красава) и здоровья богатырского.
Доброго дня! Как я для себя понял чтоб сохранить мышцы 💪на сушке белка в достатке оставить, а жиров и углеводов в дефиците сделать это верно? Что нужно сделать, может какая добавка чтоб максимально сохранить мышцы на сушке? И нужно ли уменьшать вес и делать больше повторений?
Доброго дня, расскажите про сармы, стоит или нет?
Здравствуйте. Делайте короткие ролики с тренировок.
Добрый день! Влад , сделай телеграмм для связи или как можно связаться, если в Калининграде то где найти? Еще прикрепи карту банка, думаю найдутся кто захочет помочь.
Углеводы можна получить из Животного Жира
Привет дядь а ты выступаешь ?
🔥
Можно ли новичку поднимать большие веса или не стоит?
Все по делу))
Ответьте пожалуйста на один вопрос, сколько грамм белка едите на 1 кг веса , на сушке 🙏🤝
не думал что залить в себя синтол это нормально. даже который уходит через 2 мес. ужас какой. к доктору надо к психиатру.