@@you-mv4rx 찌워야 하는 분들도 있지만 나도님 같은 경우에는 살을 빼려고 운동하시는걸로 알고 있습니다! 보통 다이어트라고 하면 근육을 찌우고 체지방을 빼려고 하는걸 말하잖아요! 굶어서 빼면 안된다고 하는 이유도 근육이 다 빠져서 그런거구요! 체지방 빼려고 몸에서 신호를 보내고 진화하는거죠ㅋㅋ
운동 시작하구 처음에 살찌는건 근육량이 늘어서 그런걸거예요!! 처음에는 왜 늘지..? 하지만 계속 운동하다보면 지방이 점점 줄고 근육량이 늘거예요😉 같은 몸무게여도 근육이 더 많은 몸은 탄탄하고 완전 이쁘다구요ㅎㅎ 다들 몸무게 연연하지 말구 건강해지기 위해 운동하세용🙏🏻🙏🏻🙏🏻
근육이 지방보다 무거워서 운동하면 몸무게가 더 나가는거에요! 살찌는게 아니라 근육이 많아지고 있다 보시면 됩니당 ㅎㅎ 몸도 아마 운동을 인생 내내 하신분이 아니면 몸이 꾸준히 하는게 익숙하지 않아서 컨디션이 매일 많이 다를 수있어요! 운동을 꾸준히 해도 매일 컨디션이 다른데 그냥 아 오늘은 컨디션이 좀 안좋구나 하고 넘어가시면 모르는 사이에 이미 나아지실거에요 저도 전문가는 아니어서 신체적인 이유는 잘 모르지만 어렸을때부터 선수언니들이랑 운동해온 경험으로 말씀드립니다!
여러분!
영상 내 깨짐 현상이 있어 호다닥~! 확인해보았는데요, 아마도 유튭 오류인 것 같습니다!
원본 영상은 멀쩡하더라구요..😨🥲
시청에 불편드려 죄송합니다..😭
What video editing software are you using? Could you tell me? It's really beautiful and the hearts in the video are so desirable. 
어떤 것을 써서 영상 소프트웨어를 편집합니까?나에게 말 할 수 있습니까?정말 예뻐요, 영상 속의 사랑이 갖고 싶어요.
어..어쩐지...갑자기 영상이 초록색이되서 놀랐서염..사랑해요 오늘도 귀여워염!!!!운동 조심히 하세요💗💗💗💗
괜차나욤❤️❤️
Love
살빠질때가 되면 몸에서 기력이 빠진대요! 갑자기 춥거나 축 쳐지거나 힘이 빠지면 체지방 빠지는 긍정적인 신호!!! 안좋게 생각하실필요 하나도 없는거같아요!
체지방 빠지면 안 좋은거 아니에요?? 일부러 살찌우는 그런 사람도 있잖아요
@@you-mv4rx 찌워야 하는 분들도 있지만 나도님 같은 경우에는 살을 빼려고 운동하시는걸로 알고 있습니다! 보통 다이어트라고 하면 근육을 찌우고 체지방을 빼려고 하는걸 말하잖아요! 굶어서 빼면 안된다고 하는 이유도 근육이 다 빠져서 그런거구요! 체지방 빼려고 몸에서 신호를 보내고 진화하는거죠ㅋㅋ
제가 그런데 ... 감사합니다 살빼는 중이였거든 요 ㅋ
@@you-mv4rx 그러면 김종국은 체지방 8프론데 그냥 병자네요
체지방 몇퍼센트가 정상인가요? 제가 마른 편 이긴한데 운동을 하나도 안해서 그런지 체지방은 15.8인가 그정도 나왔더라구요.... ㅠㅠ
3:37 마라탕 먹을 때 공감 ;.
나 진짜 혼자 맨날저럼...
특히 부모님이랑 먹을때 저러면 개혼남 ㅜㅜ
저 저러다가 눈에 마라탕 국물 들어가서 개따가웠어요...
@@마메쏙 어머
@@user-szennie ㅣ)ㅔ
4:05 이 부분 당면 쫍쫍쫍 소리나면서 딸려올라오는거 너무 조아여 무한반복즁😆
너무 귀여워욯ㅎㅎㅎㅎ😆
펭귄 걷는 소리 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 오늘 마라수혈 시급했는데 시간이 안맞아서 못먹고있었는데요.. 이렇게 가져와주시면 너무 감사하고 행복합니다...... 끄억 내일이라도 마라수혈 하러 전 떠나야겠어요 후하후하
운동 시작하구 처음에 살찌는건 근육량이 늘어서 그런걸거예요!!
처음에는 왜 늘지..? 하지만 계속 운동하다보면 지방이 점점 줄고 근육량이 늘거예요😉
같은 몸무게여도 근육이 더 많은 몸은 탄탄하고 완전 이쁘다구요ㅎㅎ 다들 몸무게 연연하지 말구 건강해지기 위해 운동하세용🙏🏻🙏🏻🙏🏻
👍👍👍
의문이 풀렸네요! 감사해요~
감사해요ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ 몬 개소리신지요 근육은 그렇게 쉽게 키로수로 증가하지 않습니다 특히 여자라면 더욱더요 ^^
@@정복자캉-n4v 표현이 좀 과격하지만 이분 말이 맞아욤,,,,,ㅠㅠ
몸이 가장 힘들때가 가장 살이 빠지는 순간이라고 어디서 들었던것 같아용. 그때가 가장 에너지를 많이쓴 때? 인것 같아요.
저두 운동해야하는데 그래도 운동이 재밌다고 느끼는 나도님이 대단한것같아요ㅠ
나도님 3일차 너도입니다
다이어트 하면서 힘든 과정을 지내고 있는데 나도 님 덕분이 대리만족을 하고 있어여
나도님이 꼭 봐주셨으면 해여 나도님을 응원하는 사람이 얼마나 많은지 나도님을 보고 행복해하는 사람이 얼마나 많은지 나도님은 저의 희망입니다
항상 느끼는거지만 먹방을 너무 편하면서 깔꼼하게 잘하시는것같아요 증말,,💗✨
누나 대학생이라 해도 나 믿을 것 같아..
저는 고등학생이라 해도 믿을 듯요
대학생 아니였어요..?
@@윤가든-r2l 올해 29세이십니다...
@@에몽가-z2c 헐 진짜 완전 동안이시네요
@@윤가든-r2l 마쟈요 완전 동안이셔요🥰❤
와.. 지금 아빠랑 다이어트 내기중이어서 이 영상 정말 침 흘리면서 봤어요.. 마라탕에 꿔바로우는 진짜 미친 조합이죠.. 꿔바로우 먹고 마라탕 국물 먹으면 소원이 없을거 같아요흑흑 그래도 나도님 영상 보고 대리만족 완전!! 항상 감사해요 나도님❤️❤️
힘들면 몸은 멀쩡해보여도 중추신경계가 지친거니까 일주일정도 쉬시는게 좋아요~
@@엄-x1k 그니까 그말이그말아님?;;
나도님! 3년전 cu먹방(까르보볶이, 멜론빵 등) 영상으로 입덕 시작했던 팬입니다! 예전처럼 대단한 음식 아니라도 편의점에서 맛나 보이는 거 몇개 골라서 맛있게 드시는 그런 영상 보고 싶습니다!!
3:37 ㅋㅎㅎㅋㅎㅋ 나도 깜짝놀래서 얼굴 치움 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋ
운동하고 몸이 힘들거나 기력이 빠지는 것 같은 느낌이 체지방이 줄어들 때의 신호일 수도 있대요!! 그래도 너무 힘들면 무리하지마시고 쉬시는게 좋겠죠 ♥ 언니 항상 건강하고 행복해야해여!!
ちゃんと運動して体重管理してるの尊敬する…🥺💘
운동하고 나서 먹는게 엄청 기분이 좋아용
チーズ餅見つけた時のなどちゃんが可愛すぎて、、😭💓💓
바삭쫄깃한 꿔바로우랑 매콤한 마라탕 환상궁합이네요 크으~!
4:05 ..짱귀🥰
4:04
진짜 사람 입맛 다 비슷한가봐요.. 왜 제가 다 먹고싶은 거 드시는거냐며...... 나 미쳐요ㅜ
근육늘어나서 몸무게가 느는거예요!! 운동 계속하면 체지방이 빠지고 근육이 늘어나요🙆🏼♂️ 그래서 몸무게보단 눈바디에 신경쓰긔
2:45 말투 넘 기여워요 큐큐큨큐큐큐큐ㅠㅠ
진짜 넘나 사랑스런 조합인듯여ㅜㅜㅜ
언니 이건 유죄... 마라탕 꿔바로우 조합은 무기징역....!!!
내일 할 일 생겼어요 그건 바로 마라탕 먹기입니다 🥲👍🏻
아 마싯겠다,,ㅠ,ㅠ 전 어제 밀키트 사서 마라탕 끓여먹었는데 맛도 없고 거기다가 배탈까지 나서 하루종일 화장실 들락날락ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ마라탕은 사먹어야겠다는 교훈을 얻었슴다..
4:05 kawaii❤️
나도 님 단발 너무 기여어요…🐰🩶
무작정 많이 먹는게 아니라 맛있게 잘드셔서 배고픈데 못먹을때 꼭 봅니다 ㅎ
아 맞아요 운동하고싶은데 근육통이나.... 갑자기 몸이 힘들어서 도저히 못하겟으면 짜증나고 우웅해요 저만그런줄....ㅜ
침고입니다..ㅠ 진짜 맛있게 드세여 ㅠ
꺄 저 아까 마라탕 먹고 왔는데>< 나도님 드시는 거 보니까 또 먹고 싶네요🤭
나도님 오늘도 귀염뽀짝하시네요 맛난음식으로 군침 츄베릅 ㅠㅠ 저도 마라탕 엊그제 먹엇눈데 또먹고싶다능
나도 언니 너무 맛있게 먹는것 같아요><
오늘도 눈호강~~>
ㅇㅈ
와 언니, 나도 해보고 싶어
갑자기 배고파...ㅋㅋㅋ
최고의 언니...
아직까지도 보고있는 나도님의 최애 영상
꿔바로우 ㅠㅠㅠㅠ진짜 사랑이야..
와 너무 맛잇게 드세요..
8:38 언니느은!! 립 지워져도 너무너무 이뻐요>
비비큐에 체다+고다치즈 치킨이 나왔데요!
좋아하실거같아요! 꾸우-덕 느으-끼🤭💛
저도 오늘 마라탕 먹었는데 마라탕은 언제 먹어도 환영이에요 ㅋㅋ
이 영상 꼭꼭 asmr 버전 업로드 해주세여ㅠㅠㅠㅠ소리너무조하ㅏㅏ
헐...저 밀린 과제하다가 마라탕 완전 땡겼는데ㅠㅠ 나도님이 제 마음을 알아주셨군요ㅋㅋㅋㅠㅠ
헐 마라탕 진짜 먹고싶었는데ㅠㅠ
대리만족 하고갑니당🥺🥰
기력 없는날.... 이열치열 나도님표 마라는 국룰........🤤🥰😍🤩
이걸 보고 내가 오늘 마라탕을 먹었다 이거야
음식 추천 할게요 !! 노브랜드 버거에 인절미 치즈볼 먹어쥬세요 ㅠㅠㅠ 개인적으로 뿌링치즈볼보다 맛있었어요 진짜 맛이써요...ㅠ
この組み合わせめちゃくちゃ食べてみたいです😍❤️❤️❤️❤️クォバロウは、何ですか？どんな味がするのかな？酢豚みたいな感じなのかな？とても美味しそう😭‼️‼️‼️‼️
調べました。北京風酢豚です。
@@speedway512 さん
北京風酢豚というのがあるんですね😳⁉️初めて知りました‼️教えてくださりありがとうございます🙇♀️🌸
저는 마라탕 먹어본적없는데!!한번도전해봐야겠어용 잘보고 갑니다ㅏㅏ아
마라탕 꿔바로우!! 마라탕 안먹은지 넘 오래대따.. 맛있겠어요!!!😭❤
사람이 어찌 저리 귀여울수있지..? 그리고…마라탕이 어찌 저리 맛있어보일수있지.. 진짜… 지금 새벽인데…하….ㅠㅠㅠㅠ 진짜 미치겠다
zzzzㅋㅋㅋ제목졸귀
마라탕수혈이라니
항상행복하세용 나도님
언니 너무 이쁘고 맛있게 먹어요 사랑해요
나도님 뭐지 진짜...? 마라탕 영상 다 봐서 볼 거 없었는데 마침 마라탕 영상을 업로드해주시네
ㅜㅜㅠ오늘 3일만에 마라탕 먹구 왓는데 이거보니 또 먹고싶네여
뭐지 약간 안경 쓰니까 시험기간 끝나고 마라탕 먹는 모범생 학생 느킴?
헐 언니 저 다이어트라 마라탕 진짜 너무 땡겼는데ㅠㅠ 영상 보면서 대리만족 하고 가요❤️❤️
마라탕에 분모자 잔뜩 넣어서 먹고싶네요 🤤🤤🤤
나는 왜 나도 언니가 먹는것만 똑같이 만들어 먹지??
너무 맛있잖아.,>
マーラータンの動画のナドちゃん、いつも普段よりクールな感じで好きです❤️
언니ㅠㅠㅠ
다이어트할때마다 맛있는거 먹어줘서 감사합니당♥️
울 언니 많이 먹고 일은 적게하고 돈 많이벌어요♥️
初めて早く見れました💓
いつも見てます〜！今日も可愛い💕
근육이 지방보다 무거워서 운동하면 몸무게가 더 나가는거에요! 살찌는게 아니라 근육이 많아지고 있다 보시면 됩니당 ㅎㅎ
몸도 아마 운동을 인생 내내 하신분이 아니면 몸이 꾸준히 하는게 익숙하지 않아서 컨디션이 매일 많이 다를 수있어요! 운동을 꾸준히 해도 매일 컨디션이 다른데 그냥 아 오늘은 컨디션이 좀 안좋구나 하고 넘어가시면 모르는 사이에 이미 나아지실거에요
저도 전문가는 아니어서 신체적인 이유는 잘 모르지만 어렸을때부터 선수언니들이랑 운동해온 경험으로 말씀드립니다!
마라탕수혈이 시급해요오🥺♥️
와 진짜 마라탕 너무 먹고싶다ㅠㅠㅠ
당면 분모자 그림 넘 귀여워요오오ㅠㅠㅠ✨✨✨
저두 나도님 영상으로 마라탕 수혈할게요🤤♥️
아직도 마라탕 안 먹어 본 1인 ㅎㅎ
마라탕 맛있나요? 호불호가 갈린다고 하는데 ㅎㅎ
꿔바로우 먹으면 이세상 황홀감이 아님 장난없음 한입 넣는순간 눈물 찔끔 남
맛있겠어요 아뇨 아니 스트레스가 쏴악 날아 갈듯요
どうしてこんなに可愛らしく食べられるんだろう。わたし自分が食べ物噛んでる口元嫌いで人に見られたくない😢
音を立てたり、マナー違反な箸遣いでないなら大丈夫。
人は、食事中そんなに相手の口元に注目ばかりしないから。自信持って！
分かります！！！私も食べているところを人に見られていると緊張してうまく食べれないです…😭
@@oisea_korokke 同じです…
너무 즐겁게 보구 가요 히히 마라탕 검색해서 다섯개나 봤는데 나도님 영상이 가장 햄벅..❣️
꿔바로우ㅠㅠ넘 먹구싶어용ㅠㅠ💕
自分も今日麻辣鍋食べたんだけど、ナドちゃんが食べてるの見るとまた食べたくなる😭
クォバロウも相性が気になる
이 영상은 진짜 주기적으로 봐줘야함
How many people love NADO eating show and always watch with mouth watering
❤👍👍😝😝😝😍😍😍😍😍😍
어제 술 마시고 일어나서 마라탕 보는데 미치겠네효,, 해장으로 마라탕 해야겠어 이건
I love eating because this food is very delicious
오늘 영상도 잘보고갑니다!!
상큼상큼 ❤
마라탕에 당면들 하루 두고먹음 흐물흐물 넘맛잇음
途中で出てくる粉耗子の絵が超かわいい！！！🤍
25년.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ15년을 잘못 말한 나도언니 졸귀🤍
*전 마라..러버로써..조만간 마라먹방찍어야겠다고 나도님보고 다시 다짐해봅니다!!!👍🏻*
나도님 마라탕 넘 맛있게 드세요😍😍
언니 넘모 귀엽다규ㅠㅜ❤️
I don’t understand why do I like watching ppl eat so much ??!
After working out and shower, I finally lie in bed watching nado eating 麻辣烫锅包肉～ so peaceful
국물...... 국물도 드셔주세요.............
ㄴ....네????? 꿔바로우????? 그게 뭐여... 첨 들어요 케켘🐙
역시 마라탕에꿔보르지 저도 내일 마라탕에 꿔보루랑 같이 먹을려고요 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ진짜 5:58분까지 아ㅜㅜ 넘 기력이 없어보인다고 생각했는데 바로 동공 확장
마라탕 영상은 언제나 조타
아..마라탕 꿔바로우ㅠㅠ.....
매콤한게 정말 맛있겠어요..!!😭😭
아 나도님 미쳣어요ㅡㅜㅜㅜ
저도 전혀 무리 아니라고 생각했는데 어느 날부터 허벅지 안쪽이랑 엉덩이 뒤쪽 허리가 슬슬 아푸더니 정형외과가서 일주일 약 먹고 나았어요ㅜㅜ 운동 조심히 하시고 몸이 힘들땐 쉬어주세요..
흰자가 깨끗하니 넘 이뿌네용
조만간 마라탕 먹어야겠다,,,히히,,,🙃🙃
썸넬만 봐도 맛있겠다 ㅠㅠ
꿔바로우 진짜 맛있겠다 진짜루