pokrzywiony?? w większości na pochylone krzesło do tyłu bardziej żeby był większy luz jak to SAKER xD... ale zobacz ze cały czas jego ciało przylega do fotelu i nie ze sie garbi itd itp... Poza tym obejrz film do końca i tłumaczy dlaczego na luzaka leży
Wk gaming: gramy w gierki Sponsorzy: kurwa czas na współpracę mamy to Wk kuchnia: kupujemy tone produktów i przez całe odcinki pokazujemy je Sponsorzy: Ciekawe czy mniej więcej jeszcze wróci
@@thekid6998 No i co z tego, właśnie dobrze że zrobili też odcinek o tym bo dotrze to do większej liczby osób. To są przydatne i pomocne informacje żeby nie mieć problemów z plecami :)
napierdalam ponad 10 lat na komputerze siadam na rozne sposoby przynim i nic mnie nie boli. Co prawda zdarza sie czasem ze musze przyblizyc glowe do monitora na odleglosc 5 cm ale tylko wtedy gdy wychylam na midzie na miragu albo na inferno albo na nuke na outside. To jest tak zwany double zoom to przyblizenie glowy do monitora polecam jesli jestescie pewni ze wychylicie i model postaci przeciwnika bedzie za maly by go precyzyjnie zajebac na pyre to warto przyblizyc ta glowe by model byl wiekszy :D
Nie ma idealnej pozycji siedzacej, kazdy jest troche inny, wymuszona prosta pozycja długotrwale raczej zrobi wiecej zlego niz dobrego, ciało szuka wygodniejszych pozycji bo one sa po prostu... wygodniejsze. Prosta postawa ciała nie chroni nas przed bólami bo bol jest to problem duzo bardziej zlozony i nie powstaje za skutek jednego czynnika, tylko wielu. Jest badanie ktore pokazuje brak korelacji miedzy wystapieniem bólu a wysunieciem głowy do przodu, natomiast duza czesc badanych z bólem miala atrofie miesni karku. Czemu tak jest? Bo ciało sie umie adaptowac, tak jak w przysiadzie mozesz dzwigac iles, tak samo cialo dzwignie swoja glowe nawet jak jest troszke wysunieta do przodu. Ból ma tez podloze psychologiczne i samo mowienie ze dany ruch lub wlasnie siedzenie jest zle moze miec negatywne konsekwencje. Dlatego siedzcie wygodnie ale sie tez ruszajcie na codzien! Pozdro
Bardzo dobry odcinek. a pytanko saker mogl bys zrobic odcinek w ktorym powiesz jakie cwiczenia sa dobre na bole zwiazane ze stanem zapalnym rwy kulszowej?? pozdrawiam wk;];]
I raz na jakiś czas polecam stworzyć/kupić biurko gdzie stoimy i działamy przy komputerze. To naprawdę pomaga na lędźwie, zwłaszcza jak mamy już ostre bóle. Pozdrawiam i życzę wszystkim braku kontuzji :D
Pomysł na odc\ serie. Pograjcie w cos z fabułą np. Far Cry 5, nie wiem czy idzie tam grac w 4 na multim ale może jakas inna gra z fabula ma taka opcje. Pozdro dziki 🤠
Najlepszy Suplement dla Graczy LIMITLESS: wkdzik.com/qAZp
Sklep online - YUMISU: yumisu.pl/
Biurka PRO-GAMER pro-gamer.pl/
Saker gdzie można kupić taką czapkę??????🤔🙏🙏🙏
i ten Robur oglądający filmik o uprawie ananasów... XD
XDDD
XDDD
XD
Xddddddddd
Bad boy 🤣
Tymczasem saker jak gra, leży jak na łóżku
bez kitu
😂😂😂
to samo chcialem napisac xd
@@Sakerooo Saker nie ma znaczka weryfikacji i przez to ma tylko 1 like pod komem
6:14
Śmieszne jest to że saker zawsze na odcinkach na wk gaming jest taki pokrzywiony a teraz odcinek o poprawnej postawie nagrywa 😂
pokrzywiony?? w większości na pochylone krzesło do tyłu bardziej żeby był większy luz jak to SAKER xD... ale zobacz ze cały czas jego ciało przylega do fotelu i nie ze sie garbi itd itp... Poza tym obejrz film do końca i tłumaczy dlaczego na luzaka leży
@@jelon9288 nie no racja, leżąc prawie na fotelu jest to poprawna pozycja... :D
Genialnie ujęte
-1
Oglądaj do końca
i ten saker gdy gra leży jak stary na wersalce i najlepiej mu idzie
przecież Saker na kanale WK Gaming gdy gra wygląda jak Stephen Hawking
6:13
A on kurwa omawia siebie jak siedzi czy kurwa zdrową pozycję?
Aż mnie wszystko zaczęło boleć jak zacząłem myśleć o tym jak siedzę XD
Nie ma chuja, że ja tak mecz wygram
+1 weź tak w csa graj albo byle co xddd
jak masz rozjebany kręgosłup to tak- taka pozycja będzie ci przeszkadzać i nic nie wygrasz
@@krulmondry co ty gadasz zobacz Owczarzaka jaki focus ma na gierce
Nagrajcie odcinek jak gracie w cs go sterując nie myszką po podkładce tylko palcem po czujniku myszki
Metoryka musi wszędzie być brawo Saker
No i jest pierwszy archanioł Saker, gratulacje :D
Bardzo przydatny odcinek szczególnie przy nauce zdalnej DZIĘKI SAKER
Wk gaming: gramy w gierki
Sponsorzy: kurwa czas na współpracę mamy to
Wk kuchnia: kupujemy tone produktów i przez całe odcinki pokazujemy je
Sponsorzy: Ciekawe czy mniej więcej jeszcze wróci
brakowalo mi wspomnienia ze warto wstac co paredziesiat min polazic czy cokolwiek porobic
Racja
Dzięki, akurat sobie kupiłem komputer i przyda mi się podpowiedź jak prawidłowo siedzieć przy nim, zwłaszcza przy lekcjach online
6:50 Robur ananasy ogląda xDDDDDD
Ojciec Pashy nagral idealny film w tej kwestii ... ten filmik to zwykły sponsoring
bardzo wartościowy film i na pewno czegoś mnie nauczył. Więcej tego typu filmów bo bardzo propsuje. Pozdrawiam :)
Jak tu chyba ktoś oglądał odcinek Jarka Pashy i jego taty na temat postawy przy komputerze :D
no, podjebali content
@@thekid6998 No i co z tego, właśnie dobrze że zrobili też odcinek o tym bo dotrze to do większej liczby osób. To są przydatne i pomocne informacje żeby nie mieć problemów z plecami :)
@@dawid3475 dobra nie zesraj się tam
to samo pomyslalem xd
Tylko że tam pokazuje zupełnie inaczej i teraz nie wiadomo jak jest poprawnie
Gracze CS GO: 'Co on pierdoli'
Dzięki wielkie za ten odcinek. Dużo mi pomógł w moich problemach z plecami ! :) Danke !
napierdalam ponad 10 lat na komputerze siadam na rozne sposoby przynim i nic mnie nie boli. Co prawda zdarza sie czasem ze musze przyblizyc glowe do monitora na odleglosc 5 cm ale tylko wtedy gdy wychylam na midzie na miragu albo na inferno albo na nuke na outside. To jest tak zwany double zoom to przyblizenie glowy do monitora polecam jesli jestescie pewni ze wychylicie i model postaci przeciwnika bedzie za maly by go precyzyjnie zajebac na pyre to warto przyblizyc ta glowe by model byl wiekszy :D
Kolega mój całe życie gra siedząc na taborecie i to w dodatku odwróconym,plecy ma prościutkie xD
odwróconym? W sensie siedzi na nóżkach od taboretu
@@Damianoo tak
Posiadam podobny fotel i nie spełniłem tylko jednego warunku ze wszystkich, mimo iż nie wiedziałem jak siedzieć poprawnie. Fajny poradnik Saker :D
Super pomocny film dzięki Saker 💪🐗
Szkoda że takiego odcinka nie było z 10 lat temu. Może teraz nie było by problemów kręgosłupem.
Pozdro 💪🏻
saker zmartwiłeś mnie słowami "robisz sobie krzywdę"..
Nie ma idealnej pozycji siedzacej, kazdy jest troche inny, wymuszona prosta pozycja długotrwale raczej zrobi wiecej zlego niz dobrego, ciało szuka wygodniejszych pozycji bo one sa po prostu... wygodniejsze. Prosta postawa ciała nie chroni nas przed bólami bo bol jest to problem duzo bardziej zlozony i nie powstaje za skutek jednego czynnika, tylko wielu. Jest badanie ktore pokazuje brak korelacji miedzy wystapieniem bólu a wysunieciem głowy do przodu, natomiast duza czesc badanych z bólem miala atrofie miesni karku. Czemu tak jest? Bo ciało sie umie adaptowac, tak jak w przysiadzie mozesz dzwigac iles, tak samo cialo dzwignie swoja glowe nawet jak jest troszke wysunieta do przodu. Ból ma tez podloze psychologiczne i samo mowienie ze dany ruch lub wlasnie siedzenie jest zle moze miec negatywne konsekwencje. Dlatego siedzcie wygodnie ale sie tez ruszajcie na codzien! Pozdro
Saker jest instruktorem cudownym, Blogoslawiony Czlowiek
Saker jak zwykle przychodzi z merytorycznym filmem, szacun
no merytorycznego odcinka na tym kanale się nie spodziewałem
0:53 w intrze trzeba robura na łysego zmienić
Nagrajcie Minecrafta całą ekipą
Dzięki napewno dostosuje swoje stanowisko 👊
"Dzięki Saker!, jesteś najlepszy!"
Ronaldinho jaki kurwa Ronaldinho jak ten Ronaldinho nawet już piłki nie ma a ty krzyczysz Ronaldinho kurwa
Bardzo dobry odcinek. a pytanko saker mogl bys zrobic odcinek w ktorym powiesz jakie cwiczenia sa dobre na bole zwiazane ze stanem zapalnym rwy kulszowej?? pozdrawiam wk;];]
Zrobicie Giveawey na jednego z tych Lenovo legionów y540? Bo są zajebiste
saker: biodra powinny przylegac do fotela
szker na filmach WK gaming: rozjebany na fotelu
Polecam oglądać do końca.
6:13
Moim zdaniem. Bardzo fajnie ze taki film wleciał bo niektórzy serio zapominajo o własnym bezpieczeństwie😁😜
I teraz mam mentlik w głowie bo u pashy było zupełnie inaczej
Polecam też po każdym przegranym meczu zrobić 10 pompek a po wygranym 10 przysiadów :D
*Ja po meczu w csa i fali reportów... Cała magia tkwi w tym aby siedzieć rozjebanym na fotel i biurko! Pozdrawiam!*
I raz na jakiś czas polecam stworzyć/kupić biurko gdzie stoimy i działamy przy komputerze.
To naprawdę pomaga na lędźwie, zwłaszcza jak mamy już ostre bóle.
Pozdrawiam i życzę wszystkim braku kontuzji :D
nie ma to jak słuchać chłopa który tłumaczy w jaki sposób nie zrobić sobie krzywdy , kiedy sam jest pokrzywdzony kontuzjami
Bo jest kontuzjogeny
0:10 tak wyglądałem zanim Saker pokazał w jakimś filmie jak poprawić postawę.
Dziękuję za taki odcinek, na pewno skorzystam ❤️🐗
Coraz więcej sponsorów 💪🏻
Dzięki Michał za ten materiał
I saker jak gra w csa na wk gaming🤣🤣🤣
dawaj więcej takich poradników
Sakera to zawsze miło posłuchać
Bardzo ważny i potrzebny odcinek!
Pomysł na odc\ serie. Pograjcie w cos z fabułą np. Far Cry 5, nie wiem czy idzie tam grac w 4 na multim ale może jakas inna gra z fabula ma taka opcje. Pozdro dziki 🤠
Dzięki Sker przyda się 💪
Spoko co prawda u kanale Paszy jest filmik, który szerzej omawia to zjawisko i nie powiem, że jest bardziej merytoryczny.
Polecam tez ogladac odcinek paszybiceps gdzie jego tata pokazał profesjonalnie krok po kroku jak siedzieć podczas grania
Mega robota. Dobry odcinek
Siedz jak ci wygodnie a na reszte wyjebane
Jebac schematy !:)
Ja:
nogi na biurko
powykręcany na krześle
opieram się o podłokietniki
głowa na wysokości pleców
monitor przekręcony
nadgarstki powykręcane już
Dzięki w końcu nie mam garba : D
jak sie nazywa ta nutka z intro?
Gdzie puknięcie w kamerę
Saker uczy jak dobrze siedzieć a jak popatrzymy na inne filmiki to leży na fotelu
Oglądaj do końca, nie wychodź!!!
Ale wy napierdalacie te odcinki, jeden pod drugim, kozak :D
Siema byczku miłego dnia
Dzięki nawzajem
Super pomysł na odcinek 👌
No i to sie ceni, sportowa polska na każdej płaszczyźnie. JTCNW
Dodałbym tutaj robienie przerw żeby się trochę porozciągać i dać odpocząć oczom.
Oglądam siedząc na kiblu dziękuję
4:15 To już chyba Jan, a nie zwykły jasiek xD
Jutro wszystkie jaśki w sklepach wykupione
Statystki te sprawy i łapa, pozdrawiam
Najlepszy film o tym jak powinno się siedzieć przed komputerem POLECAM
Fajne masz skarpety :}
WK bawi i uczy
metoda sakera najlepsza
W następnym odcinku na kanale Gaming będę ciągle patrzyła na Sakera jak siedzi 😇
Dzięki Saker💪👌
Profesjonalny montaż jak zawsze hah
dzieki za rade szefie
tez siedze zawsze tak jak robur
TEGO NIKT SIĘ NIE SPODZIEWAŁ
A. Czy można linka do fotela na którym autor nam o wszystkim opowiada wydaje się być ciekawym rozwiązaniem na długie godziny gry Pozdrawiam 🤟
Podsuwam pomysł na grę- grid 2
Owca deathmatch odpalony na Mirku, ładnie zagrane chłopaki 😂😇
Ta muzyka z reklamy jest kozacka XD
Miły pan na filmie
I tak nikt nie da rady tak siedzieć dłużej niż 10 min bo się o tym zapomina
Dzięki Saker!
Im więcej takich "codziennych dobrych nawyków" tym lepiej!
siema mam pomyls na odcinek wpiszcie w gta kod liquor (tyb pijaka) i kto pierwszy przejdzie,przejedzie cała mape.
HAHAHAHA tego sie tu nie spodziewałem
dobrze gadacie ja przez siedzenie jak robur mam powyginane barki przez co mam dysproporcje klaty
Oj po tym odcniku koniec współpracy z firmą Steelseries. Korzystasz z myszki od Razera xD.
Chłopaki zróbcie może nowy kanał na którym będziecie komentować różne filmiki i dramy, czyli kanał comentary.
Sportowa Polska
Merytoryczny saker
KU*** PANIE PIĘKNY MATERIAŁ NA WSÓŁCZESNE CZASY!
Moje krzesło gamingowe nie ma oparcia