Phụ nữ MÃN KINH từ bao nhiêu tuổi ?, thời kỳ mãn kinh kéo dài trong bao lâu | Dr Thùy Dung
Вставка
- Опубліковано 14 лип 2024
- Phụ nữ MÃN KINH từ bao nhiêu tuổi ?, thời kỳ mãn kinh kéo dài trong bao lâu | Dr Thùy Dung
Phụ nữ thường bắt đầu giai đoạn mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55, mặc dù một số có thể trải qua sớm hơn hoặc muộn hơn. Mãn kinh chính thức được xác định khi người phụ nữ không có kinh nguyệt trong vòng 12 tháng liên tiếp. Thời kỳ này có thể kéo dài từ vài năm đến hơn một thập kỷ, tùy thuộc vào từng người. Thời gian chuyển tiếp này, được gọi là tiền mãn kinh, có thể bắt đầu từ giữa độ tuổi 40 và kéo dài cho đến khi mãn kinh thực sự. Trong suốt giai đoạn này, cơ thể trải qua nhiều thay đổi về hormone, dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo, và thay đổi tâm trạng. Mỗi phụ nữ có trải nghiệm khác nhau và mức độ triệu chứng cũng khác nhau. Việc duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống trong thời kỳ này. Ngoài ra, thăm khám bác sĩ định kỳ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời cũng rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe toàn diện cho phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua các video sau:
Rối loạn nội tiết tiền mãn kinh
• Rối loạn nội tiết tiền...
5 Tư Thế YOGA Tốt Cho Phụ Nữ Thời Kỳ Mãn Kinh
• 5 Tư Thế YOGA Tốt Cho ...
Hỏi đáp dạ dày, xương khớp, mỡ máu tiền mãn kinh
• Hỏi đáp dạ dày, xương ...
Kiểm Soát CƠN BỐC HỎA Thời Kỳ TIỀN MÃN KINH Với 6 Mẹo Đơn Giản
• Kiểm Soát CƠN BỐC HỎA ...
GIẢI PHÁP BẢO VỆ Sức Khỏe Cho PHỤ NỮ Tiền Mãn Kinh Và Mãn Kinh
• GIẢI PHÁP BẢO VỆ Sức K...
#drthuydung #bacsidung #mankinh #tienmankinh
-----------------------------------------------------
00:00 Phụ nữ mãn kinh từ bao nhiêu tuổi ?
00:44 Cách xách định thời điểm mãn kinh.
02:08 Thời kỳ mãn kinh kéo dài trong bao lâu ?
-----------------------------------------------------
🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: bit.ly/3biq968
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: www.m.me/drthuydung
🔴 Zalo: zalo.me/84929273888
--------------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage: / drthuydung
👉 Tiktok: / drthuydung1
👉 Zalo OA: zalo.me/1100077037487914572
👉 Blog: drthuydung.com/
© Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung
© Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup - Навчання та стиль
Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi thêm các video nhé: bit.ly/3biq968
Mọi người cần tư vấn về sức khỏe nhắn cho Bác sĩ Dung qua zalo: zalo.me/84929273888
🌹🌹💪💕💕💗
❤️❤️❤️❤️
🌹💕❤💗👍
❤️❤️❤️❤️
❤😂
❤️❤️❤️❤️❤️❤️