شكر يا كابتن اتعلم منك انا فى نادى فى مصر ونا فى الفريق الثانى واما زلت اتعلم منك لن انساك حتا لو كنت افضل لاعب في العالم انك جزء من طريق النجاح شكر على كل شيء ان شاء الله اشوفك مدرب فى اوربا
هل صحيح اتدرب على خفة الاقدام بأن اربط رجلي بشيء ثقيل أثناء التدريب لفترة وبعدين اترك هذا الشيء والاحظ خفة قدمي مثل ما سوا بشار عربي انا ما راح اسويها بس اقول اذا احد يستفاد ومدري اذا صح هذا الشيء
سؤال كابتن اتمنى ترد انا لاعب مهاجم في اكاديمية نادي بشكتاش التركي ولاينقصني سوا اللياقه والقوة وبعض الامور التي اتعلمها في النادي مثل التحركات ووغيرها وبعض الامور ولكن الاساسيات لدي قوية مثل الكنترول والشوت وغيرها التمرين لدينا يومين في الاسبوع السبت والاحد انا كل يوم اهرول من 20 - ال 30 دقيقه وسبرنت اعمل 7 مرات ركض سريع ولكن غير متواصل اركض لمسافه وارجع بمشي حفيف النقطه بالبدايه وارجع اركض صحيح هذا؟ كم تنصحني بزيادة وقت السبرنت وكيف ارتب الايام بحكم ان لدي يومين في الاسبوع وللعم انا لا اتوقف كل الاسبوع اتمرن. وبالنسبه للنظام للغذائي انا ليس لدي نظام اكل كل شي دهون وغيرها لاني بمرحله نمو هل هذا صحيح واتمنى ان تستمر بتنزيل هكذا فيديوهات لطططفففاا استمر بتنزيل هكذا فيديوهات لاننا بحاجه اليها ♥
بالنسبة للاكل لابد تاكل بروتينات مثل اللحم والدجاج والتونه والسمك والبيض وغيرها.. ولابد تستمر على تطوير لياقتك يوميا وبالتدرج عشان تتطور وعندك وقت فراغ تقدر تستغله بتطويرك نفسك
@@user-iy5it6fl7d طيب كابتن ماعم ارتاح اتمرن كل الاسبوع مع النادي لاني اريد ان اصبح مهاجم قوي جدا هذا صحيح ام يجب ان ارتاح والسبرنت متواصل ركض 7 دقائق ام اذهب ركض وارجع مشي خفيف اخذ نفس وارجع اركض وشكرا لردكك وتواضعك مارح انسااك ابداا
سوف اصبح افضل لاعب بالعالم و تذكرو كلامي و الشكر والتقدير الى كابتن .
الله يوفقك يا رب
فين وصلت يا وحش
بكون افضل منك صدقني❤😂بتوفيق اخوي
@@ahmadgemming1198 بكون افضل منكم كلكم 😂بإذن الله واياكم
@@msnaiأنا اسف
فديتك كابتن والله فرحت جدا تحيه من العراق لك كلبي
كلبك؟
@@Ba-tp7tw قصدي قلبي
والله لو صرت نجم ما انساك خبير لأنك كل شي منك لان اخذت من كتير ونجحت وهلأ اموري جاريه ميه ميه في النادي تبعي
شكر يا كابتن اتعلم منك انا فى نادى فى مصر ونا فى الفريق الثانى واما زلت اتعلم منك لن انساك حتا لو كنت افضل لاعب في العالم انك جزء من طريق النجاح شكر على كل شيء ان شاء الله اشوفك مدرب فى اوربا
مثل هالكلام يسعدني .. بالتوفيق وشد حيلك واشوفك بيوم لاعب كبير باذن الله تشرف مصر واهلها
ربنا يبارك فيك يا كابتن
احسنت كابتن بارك الله فيك
كابتن ياريت تسوي حلقة عن التمارين التطويرية
رجعة أسطورية يا أسطورة بإذن الله 😍😍😍
شرح رائع ....وياريت عملنا فيديو عن التهدئة
مدريي كيف اشكرك ي كوتش والله 💛💛.
أنت اسطورتي من الأساطير . لن انساك بإذن الله
الله يجزاك كل الخير يااارب
جزاك الله خيرا مدربي الكوتش بافاري ❤❤❤
شكرااااااا
شكرا لك من أفضل المدربين
يا رب وفقني
كابتن ممكن حلقه عن التغذيه و النوم
ربي يحفظك النه❤
الله يجزاك الخير اعطيتني جدول جميل وينفعني
بارك الله فيك كابتن استمر
استمر 😍😍😍
سوف اكون افضل لاعب في التاريخ والهداف التاريخي لريال مدريد وعلموا وتذكروا كلامي ، اسمي احمد احفظوه لأن رح تشوفو هالإسم كبير بالمستقبل ❤
مبدع بمعنى الكلمة أتمنى تستمر وتسارع في تنزيل الفيديوهات وراح أحاول اروجلك في بعض قنوات يوتيوبرية كرة القدم
دائما انتم الذوق ولاجلكم نستمر 🌹
@@user-iy5it6fl7d يقلبي انت تحية من كل قلب عراقي لأجمل مدرب سعودي
منور متابعك من اليمن
عااش المجهود 👌❤️
استمر يا معلم وفقك الله
الله يوفقك كابتن
جيد 👌🔥🔥
اعلن عن قناتك الجديده في قناتك القديمه عشان في ناس ماتدري🙂
اكيد مانستغني عن جمهورنا..
احسنت ضلع استمررر
شكد احبك💜❤️
كابتن سوي حلقه ع التدريبات التطويريه
انشاء الله سوف العب بإذن الله مع ريال مدريد أصبح لاعب
شكرا منالقلب🌺🌺🌺🌷🌹🌹
هل صحيح اتدرب على خفة الاقدام بأن اربط رجلي بشيء ثقيل أثناء التدريب لفترة وبعدين اترك هذا الشيء والاحظ خفة قدمي مثل ما سوا بشار عربي انا ما راح اسويها بس اقول اذا احد يستفاد ومدري اذا صح هذا الشيء
ما هي تمارين التهدئة ارجو الرد معاك اخوك من مصر
الصوت احسه شوي ضعيف
لو تقدر تحسن جودة المايك يكون كويس.....+ مشكور ويعطيك العافية
بارك الله فيك بس عندي سؤال يعني شنو تمارين التهدئة
عاشت ايدك
انا عندي مشكله في التسديد لان تركت كره القدم فتره ممكن تمارين لتقويه التسديد
انا حالياً بلعب في نادي وفي الأسبوع بيكون عنا تمرينين ومباراة متى تنصحني اني اساوي الاستراحة هل اساويها قبل المباراة بيوم او بعدها بيوم
بعد المباراة بيوم..
كابتن الهرولة صحيح جيب الياقة بشكل ملحوض متابعك في ثلاث قنوات
ادعولي اخوتي اصير لاعب محترف
سؤال كابتن هل ندومي تؤثر على جسم
اكيد على ما اظن
من طرف بشار
كابتن، كيف أعرف إمكانيات في كرة القدم تسمحلي أن أكون لاعب؟؟يعني أستطيع اختبر نفسي في البيت......والسؤال الثاني....الأسبرنتات يومياً افعلها؟؟؟
تحتاج للعب المباريات وتقيم المدربين لك.. والسبرنت يوميا بعد الهرولة والايطالات
@@user-iy5it6fl7d كوتج ...إذا صورة فيديو عن مبارياتي، هل هذا ينفع؟؟؟ أتمنى تجاوبني
@@hussainhatem4703 على حسب المدرب والنادي وطلباته
@@user-iy5it6fl7d شكراً
ارجوك يابافاري اعمل جدول تدريبي في المنزل
كابتن انا مبعرفش انو مركزي في الملعب
ادعولي اصير لاعب كرة قدم دعوه الغريب مستجابه
ان ابغا اكادمية ما جنبي اكاديمة
حاول تروج لقناتك والله تجيب مشتركين اعلى من المليون
قريبا ان شاء الله
ي كوتش التدريب لخفة الاقدام ما نزلت
ارجوكم طيب مو بإمكانيات اني ادرب بملعب وين ادرب ومنزلي مو كتير كبير ساعدوني ارجوكم
الصدى سيء بالصوت ):
كابتن عدي سؤال اني من ادرب في البيت عله المراوغه راح تفيدني في المباريات ......... لان الارضيه تختلف من البيت إلى النادي
قبل المباراة خذ الكورة وابدا تتدرب على ارضية الملعب عشان تتعود اقدامك على الأرضية
@@user-iy5it6fl7d نعم أخذ الكروه و ركض فيها ب الملعب بس تدريباتي في البيت سوف تفيدني من ناحيه المراوغه
@@MUSTAFA-jy6nj اكيد ان شاء الله
@@user-iy5it6fl7d شكرا كابتن اتمنه تنزل فيديوهات عن المراوغه كثير
طيب يبافاري ان عندي بس في اليوم١ساعه
سؤال كابتن اتمنى ترد انا لاعب مهاجم في اكاديمية نادي بشكتاش التركي ولاينقصني سوا اللياقه والقوة وبعض الامور التي اتعلمها في النادي مثل التحركات ووغيرها وبعض الامور ولكن الاساسيات لدي قوية مثل الكنترول والشوت وغيرها التمرين لدينا يومين في الاسبوع السبت والاحد انا كل يوم اهرول من 20 - ال 30 دقيقه وسبرنت اعمل 7 مرات ركض سريع ولكن غير متواصل اركض لمسافه وارجع بمشي حفيف النقطه بالبدايه وارجع اركض صحيح هذا؟ كم تنصحني بزيادة وقت السبرنت وكيف ارتب الايام بحكم ان لدي يومين في الاسبوع وللعم انا لا اتوقف كل الاسبوع اتمرن. وبالنسبه للنظام للغذائي انا ليس لدي نظام اكل كل شي دهون وغيرها لاني بمرحله نمو هل هذا صحيح واتمنى ان تستمر بتنزيل هكذا فيديوهات لطططفففاا استمر بتنزيل هكذا فيديوهات لاننا بحاجه اليها ♥
بالنسبة للاكل لابد تاكل بروتينات مثل اللحم والدجاج والتونه والسمك والبيض وغيرها.. ولابد تستمر على تطوير لياقتك يوميا وبالتدرج عشان تتطور وعندك وقت فراغ تقدر تستغله بتطويرك نفسك
@@user-iy5it6fl7d طيب كابتن ماعم ارتاح اتمرن كل الاسبوع مع النادي لاني اريد ان اصبح مهاجم قوي جدا هذا صحيح ام يجب ان ارتاح والسبرنت متواصل ركض 7 دقائق ام اذهب ركض وارجع مشي خفيف اخذ نفس وارجع اركض وشكرا لردكك وتواضعك مارح انسااك ابداا
@@ASLAN-ik2ph لا ترهق عضلاتك اذا كنت مواصل مع النادي بتدريبات مكثفة.. طور لياقتك بدون ارهاق للعضلات حتى ماتتعرض للاصابة
التهدئه مافهمت ممكن تفمني ياه
تدريبات الاطالات خفيفة او هرولة بسيطة جدا حول الملعب
بالله حسابك على السناب
Bavari_coach
بالتوفيق والنجاح لك أستاذي الفاضل معك أخوك عريف من المغرب ممكن رقم وتساب لو سمحت بارك الله فيك وأحسن الله إليك