Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
แม่ออกกำลังกายทุกวันโดยดูคลิปคุณหมอเฟรมและทำพร้อมกับคุณหมอ สุขภาพของแม่ดีขึันการทรงตัว หัวเข่าที่เคยปวดก็ไม่ปวด ไม่ปวดเดินขึ้นลงบันไดได้กล้ามเนื้อ เดินคล่องแคล่ว ขอบคุณคุณหมอและทีมงานที่นำเสนอคลิปการออกกำลังกายผู้สูงวัย
เห็นด้วยกับหมอเฟมทุกประการตั้งแต่ต้นจนจบเลยค่ะ หมอเฟมพูดได้น่าฟังมาก คำพูดแต่ละคำล้วนมี ปย. ที่ได้กลั่นกรองมาอย่างดีดีใจ และภูมิใจที่ได้รู้จักกับละอ่อนน้อยผู้น่ารักคนนี้มาก เฝ้าติดตามหมอเฟมมาตลอดไม่เคยผิดหวังกับลูกชายคนนี้เลยค่ะชอบประโยคนี้มากค่ะ"การเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุยุคใหม่" เป็นคำพูดง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่ต้องมานั่งแปลให้ยุ่งยาก เพราะเป็นคำจำกัดความที่มีความหมาย และลงตัวอย่างดีแล้วค่ะ❤❤❤❤
ดีจังค่ะ จะมีหมอประจำตระกูลแล้วค่ะ ขอบคุณหมอเฟมมากนะคะ ที่แบ่งปันความรู้ เพื่อเป็นการเตรียมเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย ซึ่งกำลังเพิ่มขึ้นอย่างมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณน้องหมอ...✨💖✨...ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับการแบ่งปันข้อมูลดีๆ ในการดูแลสุขภาพ...เป็นประโยชน์อย่างมากเลยค่ะ ......พี่เดินวันละ1ชม ตอนเช้า บ่ายคาร์ดิโอ จากคลิปของคุณหมอ...และคลิปออกกำลังกายอื่นๆ สลับกันไป ...15-20 นาที.. กินน้ำมันมะกอก ไม่กินเค็ม รวมถึงอาหารแปรรูปหมักดอง เน้นผัก ผลไม้...นอนไม่เกิน4 ทุ่ม ตื่นตี 5...อาหารเสริมที่กินอยู่...เกรฟซีด...น้ำมันปลา...นมผึ้ง...แอสต้าแซนทีน...โคคิวเทน...ก่อนอาหาร พร้อมอาหาร ก่อนนอน...แต่ละอย่างพอหมดก็หยุดพักเดือนนึง...เยอะไปมั้ยคะ...😂😂😂...เทคแคร์นะคะ... 💪💪💙...💗💖💝
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ คุณหมอพูดได้ดีมากค่ะ ฟังแล้วหันมารักตัวเองมากขึ้น การออกกำลังกายส่วนตัวก็ทำเป็นประจำอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อก้น กล้ามเนื้อแกนการลำตัว กล้ามเนื้อสะโพก (ชอบมากค่ะ)เพราะมีอาการติดขัดอยู่ค่ะ ฯลฯ เพราะทุกส่วนก็มีความสำคัญกันหมด ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่ได้ให้ความรู้และคำแนะนำที่ดี ในการดูแลสุขภาพ เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะคุณหมอเฟมศุกร์นี้มาให้รูปแบบใหม่Podcast ฟังแบบเพลินๆได้ความรุ้เพิ่มเต็มเกี่ยวกับการออกกำลัง ได้กล้ามเนื้อทุกมัดให้แข็งแรง Wow Wow เห็นตัวเอง ใส่เสื้ิอหมอชวนฟืต เต้นแอโรบิคด้วย ขอบคุณมากนะคะ
ตั้งแต่วันแรกที่ผมเจอช่องนี้ ผมว่าผมเสพติดการออกกำลังกายกับ "หมอชวนฟิต" อย่างต่อเนื่อง ถ้าไม่ติดอะไรจริง ๆ ไม่เคยหยุดเลย. Cheer!
มีประโยชน์มากคะ ติดตามและออกกำลังกายตามคลิปของหมอชวนฟิตทุกวัน วันละ4-5~คลิป ยกเว้นท่านอน เพราะเป็นคนตัวหนัก เลยไม่ชอบท่านอน นอกนั้นชอบทุกคลิปคะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายเพื่อให้ห่างไกลจากโรคนะคะ…. ขอบคุณมากๆเลยคะ :)❤❤
ขอเข้าตระกูลด้วยค่ะ 😊 ขอแสดงความขอบคุณมายังคุณหมอนะคะ วันนี้คุณแม่เดินในหมํ่บ้านตั้งเวลาไว้ไป40 นาทีก็ไม่ปวดแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ❤❤❤❤❤❤
พาพ่อกับแม่มาดูคลิปคุณหมอ❤❤
ป้าทำตามหมอวันละ 3 คลิปค่ะ แต่มีหยุดสักอาทิตย์ละวันค่ะ
สวัสดีค่ะ🙏ขอบคุณ คุณหมอเฟรมและคุณหมอไก่ ที่มาแนะนำให้ข้อมูลที่มีสาระประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ เป็นรายการใหม่ที่แฟนคลับขอสนับสนุน #หมอประจำตระกูล ให้มีต่อไปเรื่อยๆควบคู่กับการออกกำลังต่อไปนะคะ💐💐👍👍👏👏👏❤
วันนี้คุณหมอให้ความรู้มีประโยชน์มาก ขอเป็นกำลังใจนะคะ รักษาสุขภาพด้วยจ้า❤️🌹😍🎃
ทำตามมา5เดีอนไม่ปวดหลังเดินสบายขึ้นมากขอบคุณคุณหมอมากจ้ะ.อายุ53
ขอบคุณหมอเฟมที่มุ่งมั่งพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุค่ะ โดยส่วนตัวออกกำลังกายและทานโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ ทำมา ~10 เดือนขณะนี้เริ่มเห็นผลแล้วค่ะรอชม Clip หมอประจำตระกูลเร็วๆนี้นะคะ
คุณหมออยู่โรงบาลไหนคะ
จริงคะเพื่อนๆของแม่ก็พูดว่าทำงานก็คือการออกกำลังกาย อธิบายก็ไม่ฟัง 😍
![หมอชวนฟิต [DeDoctor]](http://yt3.ggpht.com/ry-qAiANe0VZXHxjeIbgfG-GUpuYVsft7bAlmThwSztv1B8OaquL5sesc0krdHJAyYnbK44PDA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
แม่ออกกำลังกายทุกวันโดยดูคลิปคุณหมอเฟรมและทำพร้อมกับคุณหมอ สุขภาพของแม่ดีขึันการทรงตัว หัวเข่าที่เคยปวดก็ไม่ปวด ไม่ปวดเดินขึ้นลงบันไดได้กล้ามเนื้อ เดินคล่องแคล่ว ขอบคุณคุณหมอและทีมงานที่นำเสนอคลิปการออกกำลังกายผู้สูงวัย
เห็นด้วยกับหมอเฟมทุกประการตั้งแต่ต้นจนจบเลยค่ะ
หมอเฟมพูดได้น่าฟังมาก คำพูดแต่ละคำล้วนมี ปย. ที่ได้กลั่นกรองมาอย่างดี
ดีใจ และภูมิใจที่ได้รู้จักกับละอ่อนน้อยผู้น่ารักคนนี้มาก เฝ้าติดตามหมอเฟมมาตลอดไม่เคยผิดหวังกับลูกชายคนนี้เลยค่ะ
ชอบประโยคนี้มากค่ะ
"การเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุยุคใหม่" เป็นคำพูดง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่ต้องมานั่งแปลให้ยุ่งยาก เพราะเป็นคำจำกัดความที่มีความหมาย และลงตัวอย่างดีแล้วค่ะ❤❤❤❤
ดีจังค่ะ จะมีหมอประจำตระกูลแล้วค่ะ ขอบคุณหมอเฟมมากนะคะ ที่แบ่งปันความรู้ เพื่อเป็นการเตรียมเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย ซึ่งกำลังเพิ่มขึ้นอย่างมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณน้องหมอ...✨💖✨...ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับการแบ่งปันข้อมูลดีๆ ในการดูแลสุขภาพ...เป็นประโยชน์อย่างมากเลยค่ะ ...
...พี่เดินวันละ1ชม ตอนเช้า บ่ายคาร์ดิโอ จากคลิปของคุณหมอ...และคลิปออกกำลังกายอื่นๆ สลับกันไป ...15-20 นาที.. กินน้ำมันมะกอก ไม่กินเค็ม รวมถึงอาหารแปรรูปหมักดอง เน้นผัก ผลไม้...นอนไม่เกิน4 ทุ่ม ตื่นตี 5...อาหารเสริมที่กินอยู่...เกรฟซีด...น้ำมันปลา...นมผึ้ง...แอสต้าแซนทีน...โคคิวเทน...ก่อนอาหาร พร้อมอาหาร ก่อนนอน...แต่ละอย่างพอหมดก็หยุดพักเดือนนึง...เยอะไปมั้ยคะ...😂😂😂...เทคแคร์นะคะ... 💪💪💙...💗💖💝
ขอบคุณ คุณหมอ
มากค่ะ
คุณหมอพูดได้ดีมากค่ะ ฟังแล้วหันมารักตัวเองมากขึ้น การออกกำลังกายส่วนตัวก็ทำเป็นประจำอยู่แล้ว
ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อก้น กล้ามเนื้อแกนการลำตัว กล้ามเนื้อสะโพก (ชอบมากค่ะ)
เพราะมีอาการติดขัดอยู่ค่ะ ฯลฯ เพราะทุกส่วนก็มีความสำคัญกันหมด
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่ได้ให้ความรู้และคำแนะนำที่ดี ในการดูแลสุขภาพ เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะคุณหมอเฟม
ศุกร์นี้มาให้รูปแบบใหม่
Podcast ฟังแบบเพลินๆ
ได้ความรุ้เพิ่มเต็มเกี่ยว
กับการออกกำลัง ได้กล้ามเนื้อทุกมัดให้แข็งแรง Wow Wow เห็นตัวเอง ใส่เสื้ิอหมอชวนฟืต เต้นแอโรบิคด้วย ขอบคุณมากนะคะ
ตั้งแต่วันแรกที่ผมเจอช่องนี้ ผมว่าผมเสพติดการออกกำลังกายกับ "หมอชวนฟิต" อย่างต่อเนื่อง ถ้าไม่ติดอะไรจริง ๆ ไม่เคยหยุดเลย. Cheer!
มีประโยชน์มากคะ ติดตามและออกกำลังกายตามคลิปของหมอชวนฟิตทุกวัน วันละ4-5~คลิป ยกเว้นท่านอน เพราะเป็นคนตัวหนัก เลยไม่ชอบท่านอน นอกนั้นชอบทุกคลิปคะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายเพื่อให้ห่างไกลจากโรคนะคะ…. ขอบคุณมากๆเลยคะ :)❤❤
ขอเข้าตระกูลด้วยค่ะ 😊 ขอแสดงความขอบคุณมายังคุณหมอนะคะ วันนี้คุณแม่เดินในหมํ่บ้านตั้งเวลาไว้ไป40 นาทีก็ไม่ปวดแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ❤❤❤❤❤❤
พาพ่อกับแม่มาดูคลิปคุณหมอ❤❤
ป้าทำตามหมอวันละ 3 คลิปค่ะ แต่มีหยุดสักอาทิตย์ละวันค่ะ
สวัสดีค่ะ🙏ขอบคุณ คุณหมอเฟรมและคุณหมอไก่ ที่มาแนะนำให้ข้อมูลที่มีสาระประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ เป็นรายการใหม่ที่แฟนคลับขอสนับสนุน #หมอประจำตระกูล ให้มีต่อไปเรื่อยๆควบคู่กับการออกกำลังต่อไปนะคะ💐💐👍👍👏👏👏❤
วันนี้คุณหมอให้ความรู้มีประโยชน์มาก ขอเป็นกำลังใจนะคะ รักษาสุขภาพด้วยจ้า❤️🌹😍🎃
ทำตามมา5เดีอนไม่ปวดหลังเดินสบายขึ้นมากขอบคุณคุณหมอมากจ้ะ.อายุ53
ขอบคุณหมอเฟมที่มุ่งมั่งพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุค่ะ
โดยส่วนตัวออกกำลังกายและทานโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ ทำมา ~10 เดือนขณะนี้เริ่มเห็นผลแล้วค่ะ
รอชม Clip หมอประจำตระกูลเร็วๆนี้นะคะ
คุณหมออยู่โรงบาลไหนคะ
จริงคะเพื่อนๆของแม่ก็พูดว่าทำงานก็คือการออกกำลังกาย อธิบายก็ไม่ฟัง 😍
สวัสดีค่ะคุณหมอเฟม
ศุกร์นี้มาให้รูปแบบใหม่
Podcast ฟังแบบเพลินๆ
ได้ความรุ้เพิ่มเต็มเกี่ยว
กับการออกกำลัง ได้กล้ามเนื้อทุกมัดให้แข็งแรง Wow Wow เห็นตัวเอง ใส่เสื้ิอหมอชวนฟืต เต้นแอโรบิคด้วย ขอบคุณมากนะคะ