Спасибо за это замечательное видео! Все время не понимал, почему я не мог бросить, хотя прилагал огромные усилия для этого, в то время как мой друг даже не старался, и в итоге бросил. Оказывается все дело в индивидуальных особенностях каждого человека. Стаж курения у меня год. Из этого года я 6 месяцев пытался бросить курить. Не курю уже 9 месяцев. Лично для меня дело обстоит ни легко, ни сложно. В какой-то момент мне очень захотелось вернуться к тому состоянию, когда я еще не курил. Тогда мне приносили удовольствие те вещи, которые с тех пор, как я начал курить, перестали приносить его. Тогда у меня было хорошее самочувствие, во мне бурлила энергия. Хоть у меня и очень маленький стаж курения, но за это время успела сформироваться сильная зависимость (до такой степени, что я выкуривал по пачке в день). Мне надоело жить от сигареты к сигарете. И вот с этими мыслями я и решил бросить курить. С самого начала (зная то, сколько я выкуривал) все сомневались, что я продержусь и неделю. Первое время у меня действительно ничего не получалось, я не держался больше трех дней. Из-за этого я сильно загонялся, пока не понял, что в срыве ничего страшного нет. Срыв - это опыт, который является частью пути к свободе. Я искал причину срыва и находил ошибки, которые больше не повторял. Главной ошибкой, которую я не сразу понял, и которая являлась причиной большинства моих срывов, являлось то, что я полагался только на силу воли, в то время как нужно было работать с мыслями. Итогом стало то, что желание закурить стало постепенно угасать, хотя оно иногда и до сих пор возникает. Я понимаю, что я все ближе к своей цели. P.S. Это не всё, что я хотел сказать, но комментарий получился итак слишком длинным))) Надеюсь, что все то, что я написал хоть как-то поможет тем, кто все еще пытается бросить курить. Всем успеха!
Супер круто, очень иформативно и глубоко. Не какая-то поверхностная "дичь") А в деталях и разобрано на молекулы) Как же не хватает нашему обществу таких людей..Спасибо!
Удивительно просто бывает когда смотрю эти видео. Автор говорит те вещи к которым я прихожу долгими размышлениями. А тут оно все уже есть. В особенности «оценка это всегда плохо». Я к этому пришел с психологом и именно на курение это очень ложится. Спасибо автору за вашу роботу!
Умница. Бросил курить сегареты в 2008 году. В 2018 году подсел на кольян. И вот из жтого видео взял для себя то что нужно ответить на все вопросы почему и для чего хочу курить. Хочу быть одним из лучшим . И знаю что зависимоссть мешает. Сегодня мой последний кольян🔥💪
Да срыв, ниче не получается даже дня я опять прослушиваю вас я в наушниках слушаю сижу под вечер мне очень сложно я всех переслушада но вы зацепили меня ПОМООГИТЕ ПРОШУ
Когда только начинаешь бросать кажется что сложно и тяжело. Оно так и есть - период отвыкания никто не отменял. Потом проходит какое-то время, организм очищается и приходит в норму. Начинаешь замечать положительные изменения, что еще больше убеждает в правильности своего решения. И появляется осознание того факта, что бросить курить не так уж и сложно как казалось в начале. Если сказать о себе, то у меня самой трудной была первая неделя, а самый первый день так это вообще полная ж..а была. Дальше легче. Чем больше времени проходит, тем лучше становится самочувствие. Со временем приступы тяги возникают все реже и проходят быстрее
Представь, что ты заключён на всю жизнь в тюрьме на высокой башне, и ты однажды ломаешь решётки( буквально, силы у тебя появляются) и улетаешь на волю. Вот так ты себя будешь чувствовать
А насчет здоровья тебе говорить пока рано. Мало это 1 год. Пока организм сопротивляется. Самая лучшая мотивация для тебя сейчас - это то что ты перестанешь быть рабом сигареты и сломаешь крючки, на которых тебя насадили табачные корпорации
Курить начал очень рано, сначала курил сигареты. Потом бросил и не курил лет 5 вообще. Потом начал курить кальяны и курю их уже года 4. Курил их редко раз в месяц где то, потом начал чаще и чаще. Сейчас поймал себя на мысли что подсел на них плотно, курю каждый день по 1му кальяну, бывают конечно моменты когда не курю месяц или два но потом опять возвращаюсь к курению каждый день. Пытался бросить на силе воли, сейчас понимаю что нужно менять свое отношение. Уверен, что все получится 🙏 не хочу быть заложником своих вредных привычек.
Спасибо!!! Для меня очень полезным стал ваш ролик! Готова отказаться от табачной зависимости.Надеюсь на успех.Думаю очень важно осознать проблему,принять и договориться с собой.Еще раз огромное спасибо!
Я космнавт- и таки да это работает, а блога даря вере в лёгкость этого способа это действительно прекрасна итак обьясняю я космонавт я космонавт идёт пробуждение и оп ты уже что изучаешь на тему космонавтики далее где то обучается (легко же) пока обучается дополнительно мотивируншся и оп ты космонавт, почему нет? Курение зависимость а космонавт проыыесия ваще разное и пригуыпы разные (механизмы)
Тысячи раз бросал! Иногда легко иногда тяжело. То ли от луны зависит то-ли что, я не знаю. Но факт, иногда очень очень легко просто перестаёшь, пролетает месяц, два, три, четыре, никаких ломок, а потом прилетает какая-нибудь ситуация: стресс, скука, напряжение, усталость, пустота, одиночество, трудности, сложности, тревоги, беспокойство, или праздник в кругу курильщиков с алкоголем ... и тебя начинает ломать в итоге ты снова куришь и потом опять бросаешь, но на этот раз очень тяжко, как конченный наркоман, в судорогах неделю отсиживаюсь на даче, создав себе всевозможные препятствия, чтоб не добраться до магазина, и так по кругу. Стыд. Пора к психотерапевту.
Я много раз бросала и начинала . Последний раз бросила в 2018 году Стал отвратитетельным запах на балконе , а также во рту и просто от меня . Какие бы дорогие сигареты не были дорогими ото всех остается отвратительный запах !!! Потом я посчитала сколько я трачу на сигареты в месяц ? Получалось 40 дол. Я подумала почему я обогащаю людей которые людям приносят столько зла ? Настроилась ! Нашла в ЮТЮБЕ 2 видео Одно было 25 кадр а второе было о вреде курения и стойкое решение бросить курить ! Там в конце было рекомендовано выкурить сигарету и сказать что она последняя ! И с чувством ее затушить ! 5 лет не курила . И вот произошел срыв 10 дней курила . Опять хочу чтобы мне помогли медитации и убеждения ! Все это работает очень четко !
Народ кто думает что нельзя бросить курить, раскрою вам секрет не нужно. Вам читать книги, или магниты, ну и ТД. Бросить курить легко вы сами себе ставите барьер, так короче повернитесь в сторону кабы и скажите так если я закурю ещё одну сигарету я откажусь от религии это для мусульман. А для друх религии пойдите в церковь и тоже самое ну если вам не безразницы ваша религия то не стоит и дальше курить
О друг мой, уже в который раз я сорвался . Больше всего хочу бросить. Сегодня очередную попытку сделал. Твои видео как соломинка в воде
Здесь я буду периодически писать свои ощущения и время без этого яда
Понимаю
@@grizzly9671 сегодня второй день без сиг. Ощущения пока нормальные, просто как всегда в таких случаях спать хочется
@@СерпиМолот-к3у У меня обычно наоборот, без сигарет тяжело заснуть и сон очень плохой
Это обычная реакция в первые дни без никотина. Ты молодец, не останавливайся на своём пути!
Спасибо за это замечательное видео! Все время не понимал, почему я не мог бросить, хотя прилагал огромные усилия для этого, в то время как мой друг даже не старался, и в итоге бросил. Оказывается все дело в индивидуальных особенностях каждого человека.
Стаж курения у меня год. Из этого года я 6 месяцев пытался бросить курить. Не курю уже 9 месяцев. Лично для меня дело обстоит ни легко, ни сложно. В какой-то момент мне очень захотелось вернуться к тому состоянию, когда я еще не курил. Тогда мне приносили удовольствие те вещи, которые с тех пор, как я начал курить, перестали приносить его. Тогда у меня было хорошее самочувствие, во мне бурлила энергия. Хоть у меня и очень маленький стаж курения, но за это время успела сформироваться сильная зависимость (до такой степени, что я выкуривал по пачке в день). Мне надоело жить от сигареты к сигарете. И вот с этими мыслями я и решил бросить курить.
С самого начала (зная то, сколько я выкуривал) все сомневались, что я продержусь и неделю. Первое время у меня действительно ничего не получалось, я не держался больше трех дней. Из-за этого я сильно загонялся, пока не понял, что в срыве ничего страшного нет. Срыв - это опыт, который является частью пути к свободе. Я искал причину срыва и находил ошибки, которые больше не повторял. Главной ошибкой, которую я не сразу понял, и которая являлась причиной большинства моих срывов, являлось то, что я полагался только на силу воли, в то время как нужно было работать с мыслями.
Итогом стало то, что желание закурить стало постепенно угасать, хотя оно иногда и до сих пор возникает. Я понимаю, что я все ближе к своей цели.
P.S.
Это не всё, что я хотел сказать, но комментарий получился итак слишком длинным)))
Надеюсь, что все то, что я написал хоть как-то поможет тем, кто все еще пытается бросить курить.
Всем успеха!
Супер круто, очень иформативно и глубоко. Не какая-то поверхностная "дичь") А в деталях и разобрано на молекулы) Как же не хватает нашему обществу таких людей..Спасибо!
Удивительно просто бывает когда смотрю эти видео. Автор говорит те вещи к которым я прихожу долгими размышлениями. А тут оно все уже есть. В особенности «оценка это всегда плохо». Я к этому пришел с психологом и именно на курение это очень ложится.
Спасибо автору за вашу роботу!
Умница. Бросил курить сегареты в 2008 году. В 2018 году подсел на кольян. И вот из жтого видео взял для себя то что нужно ответить на все вопросы почему и для чего хочу курить. Хочу быть одним из лучшим . И знаю что зависимоссть мешает. Сегодня мой последний кольян🔥💪
Да срыв, ниче не получается даже дня я опять прослушиваю вас я в наушниках слушаю сижу под вечер мне очень сложно я всех переслушада но вы зацепили меня ПОМООГИТЕ ПРОШУ
Когда только начинаешь бросать кажется что сложно и тяжело. Оно так и есть - период отвыкания никто не отменял. Потом проходит какое-то время, организм очищается и приходит в норму. Начинаешь замечать положительные изменения, что еще больше убеждает в правильности своего решения. И появляется осознание того факта, что бросить курить не так уж и сложно как казалось в начале.
Если сказать о себе, то у меня самой трудной была первая неделя, а самый первый день так это вообще полная ж..а была. Дальше легче. Чем больше времени проходит, тем лучше становится самочувствие. Со временем приступы тяги возникают все реже и проходят быстрее
Уже год курю, каждый день собираюсь бросить, каждый вечер последняя сигарета, но.... утром всё сначала. Не могу поймать настрой ☹️
Представь, что ты заключён на всю жизнь в тюрьме на высокой башне, и ты однажды ломаешь решётки( буквально, силы у тебя появляются) и улетаешь на волю. Вот так ты себя будешь чувствовать
А насчет здоровья тебе говорить пока рано. Мало это 1 год. Пока организм сопротивляется. Самая лучшая мотивация для тебя сейчас - это то что ты перестанешь быть рабом сигареты и сломаешь крючки, на которых тебя насадили табачные корпорации
Спасибо за грамотный подход, который устраняет заблуждения!
Бросаю второй раз. Всем желаю удачи 🍀 и здоровья
Как дела?
Шикарные выпуски! Продолжайте пожалуйста.
Спасибо! Прекрасная подача материала!
Курить начал очень рано, сначала курил сигареты. Потом бросил и не курил лет 5 вообще. Потом начал курить кальяны и курю их уже года 4. Курил их редко раз в месяц где то, потом начал чаще и чаще. Сейчас поймал себя на мысли что подсел на них плотно, курю каждый день по 1му кальяну, бывают конечно моменты когда не курю месяц или два но потом опять возвращаюсь к курению каждый день. Пытался бросить на силе воли, сейчас понимаю что нужно менять свое отношение. Уверен, что все получится 🙏 не хочу быть заложником своих вредных привычек.
Отличный выпуск! Все по делу, согласен , что мировоззрение и миропонимание наше все!
Спасибо!!! Для меня очень полезным стал ваш ролик! Готова отказаться от табачной зависимости.Надеюсь на успех.Думаю очень важно осознать проблему,принять и договориться с собой.Еще раз огромное спасибо!
Была бы моя воля или возможности у меня, я бы продвинул этот канал в массы, чтобы у тебя были миллионы подписчиков
Но я все же сделал репост курящим друзьям
Мне нравится это выражение, стать свободным. А не что-то бросить.По тому-что бросать не чего.Но это не легко, сразу разорвать оковы.
Хороший психологический подход
Полезно познавательно, смотрю твои ролики, стараюсь бросить
Я бросал на 2 года , на год , на пол года , на 4 месяца и всё равно начинал .
Очень много было попыток , пока нет не какого результата ( , курю 10 лет
Спасибо тебе,я уже не курью неделю из за твойх мотивационных роликов, надеюсь не закурю
Куришь?
Смысл - нравится
Хочется бросит потому что переживаю за мозг, но как-то не очень верю, что от никотина тупеешь
Я космнавт- и таки да это работает, а блога даря вере в лёгкость этого способа это действительно прекрасна итак обьясняю я космонавт я космонавт идёт пробуждение и оп ты уже что изучаешь на тему космонавтики далее где то обучается (легко же) пока обучается дополнительно мотивируншся и оп ты космонавт, почему нет? Курение зависимость а космонавт проыыесия ваще разное и пригуыпы разные (механизмы)
Антоним дебилдинга-билдинг.Буду стараться перенастроить свои нейросети.Калейдоскоп мыслей не помогает,нужна чёткая мозаика построения мыслей.
🔥
Тысячи раз бросал! Иногда легко иногда тяжело. То ли от луны зависит то-ли что, я не знаю. Но факт, иногда очень очень легко просто перестаёшь, пролетает месяц, два, три, четыре, никаких ломок, а потом прилетает какая-нибудь ситуация: стресс, скука, напряжение, усталость, пустота, одиночество, трудности, сложности, тревоги, беспокойство, или праздник в кругу курильщиков с алкоголем ... и тебя начинает ломать в итоге ты снова куришь и потом опять бросаешь, но на этот раз очень тяжко, как конченный наркоман, в судорогах неделю отсиживаюсь на даче, создав себе всевозможные препятствия, чтоб не добраться до магазина, и так по кругу. Стыд. Пора к психотерапевту.
Ну прямо за всех курильщиков отписали. Один в один.
Я много раз бросала и начинала .
Последний раз бросила в 2018 году
Стал отвратитетельным запах на балконе , а также во рту и просто от меня .
Какие бы дорогие сигареты не были дорогими ото всех остается отвратительный запах !!!
Потом я посчитала сколько я трачу на сигареты в месяц ? Получалось 40 дол.
Я подумала почему я обогащаю людей которые людям приносят столько зла ?
Настроилась ! Нашла в ЮТЮБЕ 2 видео
Одно было 25 кадр а второе было о вреде курения и стойкое решение бросить курить ! Там в конце было рекомендовано выкурить сигарету и сказать что она последняя ! И с чувством ее затушить !
5 лет не курила .
И вот произошел срыв 10 дней курила .
Опять хочу чтобы мне помогли медитации и убеждения !
Все это работает очень четко !
Народ кто думает что нельзя бросить курить, раскрою вам секрет не нужно. Вам читать книги, или магниты, ну и ТД.
Бросить курить легко вы сами себе ставите барьер, так короче повернитесь в сторону кабы и скажите так если я закурю ещё одну сигарету я откажусь от религии это для мусульман. А для друх религии пойдите в церковь и тоже самое ну если вам не безразницы ваша религия то не стоит и дальше курить
Ты так бросил?
Ну как, куришь?
Курит конечно
Чё там бросать не покупай сигареты и все не курю пол года меня и тянит