ADHS Erwachsene - Es sind nicht immer Sie, der sich ändern muss!
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- Опубліковано 9 лип 2024
- Natürlich müssen wir alle an uns arbeiten. Aber manchmal auch nicht. Manchmal sind es nicht wir, die sich ändern müssen, sondern tatsächlich "die anderen".
Einblicke und Impulse aus über 15 Jahren ADHS-Coaching-Arbeit. Als ADHS-Coach und Trainerin berate ich Erwachsene mit ADHS und Eltern von ADHS-Kindern seit 2006.
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#adhs #ads
Das zu hören tut guuuut 😊! Ich nerve auch, wenn ich laut und leidenschaftlich werde. Habe mich tatsächlich schon länger gefragt, wo da bitte das Problem sein sollte?!
Übrigens habe ich als Kursleiterin mit meiner leidenschaftlichen Art viel Erfolg. Es wird nicht langweilig. 😅 Stehen wir zu uns ❤! Danke für Ihre wertvollen Worte!
Gleich komme ich auf einen Kaffee vorbei, liebe Birgit!😂 das ist so wunderbar, dass du als Unbetroffene so eine Lanze für uns brichst!! Ich sensibilisiere viele Eltern von adhs Kindern auch dahin gehend, dass sie die Augen öffnen für diese oft sehr engen Strukturen, in die wir bunten Vögel uns rein zwängen müssen. Dieser völlig organisierte und ach so "perfekte" Handlungsrahmen ist unerträglich eng oftmals... danke DIR! ❤
Dies ist mein allererster Kommentar im Netz;-) aber das muss raus: ich bin 63 Jahre jung, war sooo oft daneben mit meinem ADHS, das ich es jetzt erst richtig kennenlerne.
Ihre Haltung, ihr Mitfühlen und ihr Verständnis für uns liebeswerten Chaoten hat mich zu Tränen gerührt. Lieben dicken Dank dafür und für ihre Arbeit mit uns allen;-) LG Gabi
Endlich spricht mir jemand aus der Seele 🤣 ICH BIN GENUG UND WERTVOLL 💫🕊🌱
Das Stichwort ist "Gesellschaftssymptomatik"
Die Wahrheit kommt immer ans Licht 💫
Danke für Ihren Einsatz 🙏💫🕊
Mein Ex-Freund hat mich oft versucht zu "beruhigen", wenn ich leidenschaftlich wurde. "Bleib doch mal ruhig!" Ihm war das zu viel. "Sprich leiser."
Danke für dieses Video! Es ist schon interessant, dass mir häufiger gesagt wird, dass ich in 1:1 Gesprächen zu "leidenschaftlich" werde und "zu viel" wäre, ich aber bei allen Familien-Festen mit Ohrstöpseln sitze, weil mir alles zu viel ist und das natürlich niemanden interessiert 👌
Oh mein Gott, das kommt mir so bekannt vor ...mega anstrengend!!!
Danke ❤
Es tut so gut sowas mal zu hören. Danke
Danke für diesen Reminder! Ich kann auch laut werden. Weil ich auch leidenschaftlich bin. Und ich habe sehr "leise" und sachliche Eltern und auch immer gespiegelt bekommen, dass es nicht okay ist, laut zu sein.
Und ich erlaube mir mittlerweile auch, dass ich laut sein darf. So lange es nicht respektlos oder aggressiv wird, finde ich es völlig okay!
Das erinnert mich an einen Italien-Urlaub. Wir hatten eine Ferienwohnung in einem ganz normalen italienischen Mehrfamilienhaus gebucht, weit außerhalb jeglichen Tourismus. Ich war geschockt, als wir unsere Koffer öffneten und aus allen angrenzenden Wohnungen und Häuser kam ein Gebrüll, dass ich dachte, die schreien sich alle an. Dann hat eine Nachbarin wohl für eine Oper geübt, ein anderer Nachbar spielte laut ein Instrument. Fast hätten wir unsere Koffer wieder eingepackt, aber zum Glück mussten wir auf jeden Fall die erste Nacht dort in der Wohnung verbringen. Es zeigte sich, Punkt 23 Uhr war stille im ganzen Haus und der Nachbarschaft! Wir lernten in diesem Urlaub, dass man auf ganz verschiedene Weise zusammen leben kann und dass nicht alles, was sich wie Streit anhört, auch Streit ist, sondern eben Leidenschaft. Aber am Ende des Tages haben alle, ohne dass man etwas sagen musste, gegenseitig Rücksicht genommen. Bis dahin wurde lautstark gelebt.
Manchmal ist es einfach auch unsere Prägung, dass wir laut mit aggressiv gleichsetzen. Wer weiß, was der Kollege in seiner Kindheit erlebt hat oder in seiner Beziehung erlebt. Aber ich kenne das, dass ich mir jede Kritik auch sofort zu Herzen nehme und den Fehler bei mir suche und finde. Danke für dieses ermutigende Video!
Was für ein toller Satz, ... "bis dahin wurde lautstark gelebt." :-) Sehr bereichernde Worte, vielen Dank!
Da haben sie mir einen ganz neuen Einblick in mein Lautwerden gegeben, herzlicher Dank!
Sehr verständlich und total hilfreich formuliert. Vielen Dank, die Sätze habe ich mir direkt notiert.
Super Video, vielen Dank dafür!
Ich habe festgestellt, dass ich normalerweise davon ausgehe, dass das Problem bei mir liegt. Was mir hier besonders hilfreich erscheint ist, dass sie mir einen konkreten Weg, darüber in solchen Situationen zu reflektieren, an die Hand geben. Ich muss mich jetzt nur öfter daran erinnern 😂
Vielen Dank für diesen so scheinbar offensichtlichen Alltags-Tip.
Alltag kommt ja von alle Tage. Und wenn man quasi ein Dauer-Problem/e hat - wie von Ihnen geschildert, dann ist es umso wichtiger für sich zu erkennen, was es damit auf sich hat und wo bzw. bei wem der Handlungsbedarf ist. Sonst etabliert, verfestigt man eine Verhaltensgewohnheit, ein Muster, das einen belastet (und den anderen irritiert bis ärgert) und das zunehmend diie Kommunikation mit anderen bestimmt Weil das Gegenüber ja meist meint, sein Verhalten wäre das "normale".
Von Herzen DANKE für dieses Video 💛! Genau, wer sagt denn, dass nur wir uns ändern und anpassen sollten…
Vielen dank dafür
Interessanter Aspekt! Ich habe auch angefangen, Grenzen zu ziehen und mir nicht mehr jeden Schuh anzuziehen, den man mir hinwirft. I-Tüpfelchen war als man mir Unprofessionalität vorgeworfen hat aufgrund meiner Emotionalität (ich habe niemanden beleidigt oder angeschrien), und genau das ist unprofessionell, denn man sollte niemanden sein Sein absprechen, nur weil man - in diesem Fall - womöglich selbst ein Problemn hat, nämlich mit der eigenen Emotionalität oder deren Fehlen. Seitdem mache ich mir die Welt wie sie mir gefällt, auch wenn es nicht einfach ist, aber es lohnt sich.
Ich glaube mittlerweile, dass man in Beziehungen Dinge aushandeln darf, nicht gerade wie die Teppichhändler auf dem Basar, aber liebevoll und mit guten Grenzen.
Schon allein dieses ,, Warum,, wird in unserer Gesellschaft nicht gern gehört. Leider. Warum dürfen wir nichts hinterfragen? Ich glaube Sie verstehen, was ich meine.
😮👍👍👍👍🕊️super,interessant.
Sehr gutes Video. Danke.
Dankeschön für den tollen Impuls!
Erinnert mich gerade sehr an Konflikte mit einer Kollegin. Mit meinem anderen Kollegin, der gleichzeitig mein Freund ist, kommt sie auch nicht klar. Jetzt hat er schon gesagt, sie sollte sich nochmal mit einer 3. Person in ein Büro setzen. Wenn sie dann auch wieder was zu meckern hat, liegt es wohl nicht an uns.
perfekt ausgelegt!!! 🙏 Vielen Dank!!!
Danke Ihnen ❤
Mega mega mege 🙏❤️ Dankeschön
Da braucht es sehr viel Selbstakzeptanz und Selbstliebe um dort hin zu kommen....ein harter Weg aber es lohnt sich😉👍
Danke
Toller Beitrag. Danke für die sehr plausible Erklärung.
Mein Partner hat ADHS und ist sehr leidenschaftlich. Wenn er versucht seinen Freunden etwas zu erklären, wird er oft aus lauter Leidenschaft total laut und rudert mit seinen Händen herum. Ich sehe da null Aggression. Manche seiner Freunde haben die Tendenz sich über ihn lustig zu machen und können überhaupt nicht zuhören. Er bezieht das total auf sich, nimmt an, er mache da etwas falsch, ist total frustriert. Ich musste ihm oft sagen, dass es nicht er ist, sondern in diesem Fall der mentale Zustand dieser speziellen Freunde. Sie sind das Problem. Ich kann meinem Partner sehr gut erklären, dass das, was er gesagt hatte, total gerechtfertigt und vor allem in jeder Hinsicht korrekt war. Ich habe dann bei einem solchen Gesprächen mit diesen speziellen Freunden eingegriffen und sie darauf hingewiesen, dass sie echt Schei..e sind, wenn sie so etwas tun. Da sie aber auch wirkliche Freunde sind und ihnen mein Partner am Herzen liegt, haben sie auch reagiert. Es war ihnen überhaupt nicht bewusst, dass sie mit ihren Scherzen und Dazwischengelaber sehr verletzend sind.
❤
Mein Exfreund hatte Probleme mit meinen Problemen und auch eine zu kleine Box.
Gut, dass Die das ansprechen. Kenne ich auch und hab lange gebraucht da drauf zu kommen, dass nicht ich immer das Problem bin. Oder manche auch mit Absicht den Finger in solche Wunden legen. 🖕
und viele von uns denken noch immer sie seien immer das Problem und Falsch wie sie sind 😢...
Versuch damit jeden verdammten Tag deines Lebens zu leben und sag mir mal das es einfach ist.