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1 - 给自己留出时间和空间去做规划 0:082 - 保持工作与生活的平衡 1:323 - 定时清空大脑 2:374 - 找一个你用的惯的信息系统 3:065 - 将细小的杂物放到一起做 3:586 - 永远先做重要的事 5:067 - 定期整理任务清单 8:498 - 睡前10分钟规划明天任务 9:19
謝謝筆記
感谢美女，从你身上我学习了不少，真的非常感谢您！继续支持你，加油即凉
每次看完都会让自己的内心平静下来，想想自己该往哪里走，而不是不停的焦虑却又忙不完的工作
即涼很迷人，給的方法也很有助益，感謝啦
看的出來，即涼很有企圖心，學習能力、表達能力也很優異，但別忽略，除了理性，你感性部分的開發，也很關鍵，因為這本來就是你天生所擁有的，稍加予以關注，你的"知性"等級，就會快速拉升，會很不一樣的！週日愉快啦！
好喜欢即凉的视频！让人能安静下来，还非常的nformative，很有启发性。希望你能出一个study/work with me 的视频，这样在 pandemic期间，每天也可以有个小伙伴一起学习和以前进步！： ）
好主意！安排😊
讲得非常好👍如果手势再少一点就更好啦😁
谢谢分享 繁杂的生活里看你的视频很愉悦！
受益良多，感谢分享！
好漂亮 太美了
很同意高效办事，我基本都是，只要出门，不会只做一件事，其实也蛮累的😂就算是遛狗，也要耳朵里听点什么，几乎都没有纯粹做的一件事。好吧，周末家庭日，不看手机，是我唯一愿意单独做的一件事。
感谢，我学到了许多
谢谢你
即涼用的是MacBook 🥰
up主能出一期写作相关的视频吗。比如怎样培养写作习惯、写作的学习路线或者相关的书籍。感谢♥
好的，安排
只有我觉得你有一种邱淑贞的即视感么
這分享很棒
😊
来看了，谢谢分享
很有用
建议up用一下Rode的麦克风，可以降低环境噪音. 马路上车的声音有点影响up好听的声音了。
嗯嗯，后期的视频已经换啦
up主美貌智慧和能力并存
😊过誉了，谢谢
博主在哪个城市啊 全职博主么？感觉很有效率很自律
我最大的问题是有计划，没行动😅😅
做规划不难，难的是执行。如果没有执行力，再好的规划也是一纸空文。我经常有好的想法，可惜执行力很差，又是拖延症晚期，不知道如何自救？
可以考虑一边执行一边记录，像工作日志一样。我之前的拖延原因是喜欢在规划的时候给自己画大饼，在实际执行的时候就很容易有挫败感。通过分析工作日志就能让规划更准确、更容易执行。
@@daye19ni18 我尝试一下，Pages建了个文档，记录工作日志，Notion太烧脑，还没有精力去研究：D
请问作文怎么写
Up主的笑容越来越阳光了
看到obsidian就激动!
握爪😊
@@superliooon 来亿期🙊
实用， 简介， 感谢！！！
在一起就可以一起走下去。我是fang sun！入👌🍰发❌滑盖手机💬古堡购护肤嫁给我郭文贵玩得了！白玩文u。不想让别人看见1⃣️？不想再被叫出去玩的我也不会再玩了一个人去了你自己去干嘛呢。不过万平方米不知道怎么样去皮切成丝……我想问句675）复合管回顾噢dhvc！这种天气还是不错
我来啦，老即
哈哈，小板凳给你
我是你的粉丝
能加一下好友吗？
有人可以教我中文吗？
多看中文视频😊
帮我😁😁
怎么才能加你微信
可以去我的公众号
我很喜欢那个四象限法则的滚
1 - 给自己留出时间和空间去做规划 0:08
2 - 保持工作与生活的平衡 1:32
3 - 定时清空大脑 2:37
4 - 找一个你用的惯的信息系统 3:06
5 - 将细小的杂物放到一起做 3:58
6 - 永远先做重要的事 5:06
7 - 定期整理任务清单 8:49
8 - 睡前10分钟规划明天任务 9:19
謝謝筆記
感谢美女，从你身上我学习了不少，真的非常感谢您！继续支持你，加油即凉
每次看完都会让自己的内心平静下来，想想自己该往哪里走，而不是不停的焦虑却又忙不完的工作
即涼很迷人，給的方法也很有助益，感謝啦
看的出來，即涼很有企圖心，學習能力、表達能力也很優異，但別忽略，除了理性，你感性部分的開發，也很關鍵，因為這本來就是你天生所擁有的，稍加予以關注，你的"知性"等級，就會快速拉升，會很不一樣的！
週日愉快啦！
好喜欢即凉的视频！让人能安静下来，还非常的nformative，很有启发性。希望你能出一个study/work with me 的视频，这样在 pandemic期间，每天也可以有个小伙伴一起学习和以前进步！： ）
好主意！安排😊
讲得非常好👍如果手势再少一点就更好啦😁
谢谢分享 繁杂的生活里看你的视频很愉悦！
受益良多，感谢分享！
好漂亮 太美了
很同意高效办事，我基本都是，只要出门，不会只做一件事，其实也蛮累的😂就算是遛狗，也要耳朵里听点什么，几乎都没有纯粹做的一件事。好吧，周末家庭日，不看手机，是我唯一愿意单独做的一件事。
感谢，我学到了许多
谢谢你
即涼用的是MacBook 🥰
up主能出一期写作相关的视频吗。比如怎样培养写作习惯、写作的学习路线或者相关的书籍。感谢♥
好的，安排
只有我觉得你有一种邱淑贞的即视感么
這分享很棒
😊
来看了，谢谢分享
很有用
建议up用一下Rode的麦克风，可以降低环境噪音. 马路上车的声音有点影响up好听的声音了。
嗯嗯，后期的视频已经换啦
up主美貌智慧和能力并存
😊过誉了，谢谢
博主在哪个城市啊 全职博主么？感觉很有效率很自律
我最大的问题是有计划，没行动😅😅
做规划不难，难的是执行。如果没有执行力，再好的规划也是一纸空文。我经常有好的想法，可惜执行力很差，又是拖延症晚期，不知道如何自救？
可以考虑一边执行一边记录，像工作日志一样。我之前的拖延原因是喜欢在规划的时候给自己画大饼，在实际执行的时候就很容易有挫败感。通过分析工作日志就能让规划更准确、更容易执行。
@@daye19ni18 我尝试一下，Pages建了个文档，记录工作日志，Notion太烧脑，还没有精力去研究：D
请问作文怎么写
Up主的笑容越来越阳光了
😊
看到obsidian就激动!
握爪😊
@@superliooon 来亿期🙊
实用， 简介， 感谢！！！
在一起就可以一起走下去。我是fang sun！入👌🍰发❌滑盖手机💬古堡购护肤嫁给我郭文贵玩得了！白玩文u。不想让别人看见1⃣️？不想再被叫出去玩的我也不会再玩了一个人去了你自己去干嘛呢。不过万平方米不知道怎么样去皮切成丝……我想问句675）复合管回顾噢dhvc！这种天气还是不错
我来啦，老即
哈哈，小板凳给你
我是你的粉丝
能加一下好友吗？
有人可以教我中文吗？
多看中文视频😊
帮我😁😁
怎么才能加你微信
可以去我的公众号
我很喜欢那个四象限法则的滚