WHAT I EAT IN A DAY + understanding my hunger 🍰| Katerina Visseri

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 87

  • @Lina_5_
    @Lina_5_ Рік тому +33

    Μου αρεσε πολυ η τελευταια φραση με το βουνο, γι αυτο κι εγω θα μοιραστω την αγαπημενη μου...
    Δυο πραγματα φανερωνουν τον χαρακτηρα σου :
    Η υπομονη σου οταν δεν εχεις τιποτα
    Η συμπεριφορα σου οταν εχεις τα παντα

  • @Dimitra.Karvouniari
    @Dimitra.Karvouniari Рік тому +17

    Βρε Κατερίνα μου πόσα χρόνια ταλαιπωρησε κ για πόσο ακόμα με όλα αυτά που πέρασες κ περνάς. Να ξέρεις η ειλικρίνεια σου είναι τρομερή δύναμη για εμάς! Πόσο κόσμο βοηθάς με όλα αυτά που μοιράζεσαι. Να είσαι πάντα καλά με δύναμη πάντα! Σε αγαπάμε κ σε ευχαριστούμε πολύ! ❤

  • @ΚατερίναΖερβοπουλου
    @ΚατερίναΖερβοπουλου 10 місяців тому

    Κατερίνα δεν έχεις ιδεα ποσο ταυτίζομαι με τις σκέψεις σου, αυτόν τον εσωτερικό πόλεμο, τις αμφιβολίες.. Είσαι πολύ δυνατή και συγχαρητήρια για αυτό, καλή τύχη στον αγώνα σου, ελπίζω σύντομα παντοτινή νικήτρια ❤

  • @Mariasdiary1
    @Mariasdiary1 Рік тому +11

    Πολύ ωραία ιδέα αυτή με τον κιμά !!!
    Σου αξίζει να χαμογελάς ακόμα και στα δύσκολα, το χαμόγελο είναι γιατρικό
    ❤❤ keep going. I am so proud of you

  • @sofie5027
    @sofie5027 Рік тому +7

    Ωραίο ήταν το βιντεάκι σήμερα. Μην αισθάνεσαι καμία αμφιβολία! Όλοι λίγο πολύ έχουμε τις ημέρες μας που μας πιάνει μια υπερφαγία, μια τάση προς τα ανθυγιεινα και ας μην έχουμε κάποιο διατροφικό θέμα! ❤❤❤

  • @katerinabd3546
    @katerinabd3546 Рік тому +6

    Κατερίνα μου είσαι φοβερος άνθρωπος ❤️ σου εύχομαι γεματα γεύματα και ακόμη πιο γεμάτη ζωή

  • @ManuellaEm
    @ManuellaEm Рік тому +9

    Πολύ όμορφο βίντεο! 🤍🤍

  • @iouliatoka7403
    @iouliatoka7403 Рік тому +3

    Επιτέλους ένα αληθινό what I eat in a day 👏 Συγχαρητήρια! Συνέχισε έτσι! 💪🏻💪🏻🫶🏻

  • @merylin15
    @merylin15 Рік тому +4

    Αυτό με τον κιμα μου φανηκε πολυ ωραιο. Θα το κανω κ εγω 🙂 Εισαι πολυ γλυκός άνθρωπος. Καλή συνεχεια και καλή δύναμη

  • @ΑρετήΤς-σ5σ
    @ΑρετήΤς-σ5σ 11 місяців тому +1

    με συγκίνησες, σου στέλνω μεγάλη αγκαλιάαάάά

  • @adamantiavoutsina7233
    @adamantiavoutsina7233 11 місяців тому +1

    Κατερινα γειά σου ,θα ήταν νομίζω τρομερά ενδιαφέρων και πολύ χρήσιμο, να μας μιλούσε η μητέρα σου ,πως ένιωθε, πως νιώθει, πως σε βοηθησε ,θέλουμε να ακούσουμε και την δικη της φωνή και συμβουλή προς εμάς τις μανάδες.
    Σε παρακαλώ πολύ σκέψου ρο νομίζω θα ήταν χρυσάφι μθα τέτοια εξομολογηση - συμβουλή προς εμάς από εκείνη.
    Σαγαπω πολύ είσαι κούκλα όπως και να είσαι, τα κιλα λίγα η πολλά δεν δέρνουν την χαρά, μέσα μας ο καθένας, μέσα μας την βρίσκει
    Σαγαπώ

  • @voulavasilopoulou3512
    @voulavasilopoulou3512 Рік тому +1

    Καλημέρα...μου αρέσουν πολύ τα βίντεο σου.. και ναι θέλουμε και άλλα what I eat in a day.. μου αρέσουν πολύ...

  • @ΕιρήνηΒούλγαρη-ρ5μ

    Κορίτσι μου συγχαρητήρια σε παρακολουθώ πολύ καιρό και σε θαυμάζω

  • @antoniszakakis5560
    @antoniszakakis5560 Рік тому +3

    Τέλειο βίντεο σε ευχαριστούμε για όλα!! ❤🎉Να συνεχίσεις τη καλή δουλειά!!

  • @ElenaGkani
    @ElenaGkani Рік тому +4

    Κατερίνα μου..όχι απλά παρακινείς με τα βιντεάκια σου σώζεις! Εάν άνθρωπο που νοσεί από ανορεξία να συνέλθει..όπως επίσης έναν άνθρωπο να σταματήσει τα υπερφαγικα. Ευχαριστούμε για όλα όσα κανείς ❤️

  • @MariannaMavrokordopoulou
    @MariannaMavrokordopoulou Рік тому +1

    Σε ευχαριστούμε για αυτό το video, είναι απλό χωρίς πολλές υπερβολές. Θα αγοράσω αυτά τα μπισκότα με το χαρούπι. Το χαρούπι είναι υγιεινό τρόφιμο και ωφέλιμο για τον οργανισμό μας🩷

  • @anastasia_tseroni
    @anastasia_tseroni Рік тому +2

    Πολύ όμορφο βιντεάκι❤ συνέχισε έτσι δυναμικά 💪😍

  • @Kterinatriarindou
    @Kterinatriarindou Рік тому +1

    Θέλει πολύ δύναμη να κάνεις αυτό το βίντεο. χωρίς να φέρεις σε δύσκολη θέση κάποιον και εσύ το κατάφερες περίφημα συγχαρητήρια

  • @KonstantinaP1828
    @KonstantinaP1828 Рік тому

    Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος ❤ συνέχισε να κάνεις ότι σε ευχαριστεί! Love u 🐾😻

  • @Giannoulitsatir
    @Giannoulitsatir Рік тому

    ❤ Υπέροχο βίντεο φυσικά 👌 Πόσο άσχημο να βασανίζουμε τα θέλω μας γενικά ❤❤❤ Ευχαριστούμε πολύ ❤️

  • @Mariaaaaasooot
    @Mariaaaaasooot Рік тому +3

    Ως μια κοπελα που παλεύει χρονια μονη, σιωπηλά με διατροφική διαταραχή, καταλαβαίνω οτι το να καταφέρεις να φας έτσι δομημένα σε μια ημέρα ειναι τοσο δυσκολο, αλλα οταν το καταφέρνεις σου δίνει την μεγαλύτερη χαρα, ικανοποιηση, και περηφάνια απο το οτιδήποτε.

  • @ΜαριαΚουβελογλου-σ9φ

    Ποσό υπέροχο βίντεο ❤️❤️❤️ αν θα ήθελες συνέχισε τέτοια βιντεάκια μας δίνεις έμπνευση και δύναμη ❤️

  • @mirantaspiridaki7676
    @mirantaspiridaki7676 Рік тому +3

    Μπράβο Κατερίνα μου !!!!!❤❤❤❤

  • @ΜαρίαΚαλεα-μ4ω
    @ΜαρίαΚαλεα-μ4ω Рік тому +4

    Ωραία φαγητά φτιάχνεις 👌👌❤️

  • @NasiaGeorgakopoulou
    @NasiaGeorgakopoulou Рік тому

    Τέλειο ήταν το βιντεάκι όπως πάντα και μας έδωσες και πολλές ιδέες!!! Να είσαι καλά Κατερίνα μου

  • @Χιονάτη
    @Χιονάτη 11 місяців тому +2

    Κατερίνα μου κανε σε παρακαλώ ενα home tour 🙏🙏🙏ετοιμαζω ανακαινηση σαλονιού και θα ήθελα πάρα πολύ να δω το δικό σου,μου αρέσει το στυλ σου πολύ❤💕👍σε ευχαριστώωωω ❤❤❤❤

  • @marikarembetissa4870
    @marikarembetissa4870 Рік тому +2

    Καλέ τέλειος ο κιμας! Και με μπροκολακι και λεμονι απορροφαται ο σιδηρος! Εμενα μ'αρεσει, οταν εχω περισσευούμενο κιμα να τον βαζω σε αντικολλητικο με δυο αβγα και μετα να κοβω αβοκαντο απο πανω. Yummy!

  • @ΜαρίαΓΑΖΕΤΗ-ζ7φ
    @ΜαρίαΓΑΖΕΤΗ-ζ7φ Рік тому +1

    Κατερινάκι ❤καλημέρα είσαι πολύ καλή μην νιώθεις ανασφάλεια!!!

  • @_ekiritsi
    @_ekiritsi Рік тому +2

    Υπέροχο βίντεο! Keep going!❤️🌸

  • @KaterinaNtaliani
    @KaterinaNtaliani Рік тому +1

    Εισαι πολύ γλυκός άνθρωπος!!!❤

  • @olgakatsigianni7644
    @olgakatsigianni7644 Рік тому +1

    Πολύ ωραίο!!!!!❤

  • @AlexiaKtl
    @AlexiaKtl Рік тому

    Μπράβο ! Keep walking 💪

  • @eirinichalari
    @eirinichalari 11 місяців тому

    Top❤

  • @Christi4415
    @Christi4415 Рік тому +2

    Γεια σου, Κατερίνα αγαπημένη ❤

  • @ΣταυρουλαΖαχου-δ6χ

    τα σέβη μου πολύ καλό το βιντεο😊❤

  • @maryc8901
    @maryc8901 Рік тому

    κατερινα τελειο το βιντεο. και τα σκουλαρικια πολυ ομορφα απο που?❤❤❤❤

  • @eytyxiavel
    @eytyxiavel Рік тому +1

    Μου φάνηκε πολύ ρεαλιστικό διότι είμαι της άποψης ότι λιγουρευσε να το τρωωςς να μην το στερείς από τον οργανισμό σου και πιο πολύ η γυναίκες λόγο περιόδου έχουν την τάση να γίνονται σε εισαγωγικά βουλμικες από την φύση μας χωρίς να σημαίνει κάτι κακο απαραίτητα ❤μείνε προσηλωμένη στο στόχο σου 😊😊

  • @joannamariageorgakoglou5907
    @joannamariageorgakoglou5907 11 місяців тому

    στον κιμά τι μυρωδικά έχεις βάλει?

  • @ntinavarela8993
    @ntinavarela8993 Рік тому +1

    Σιγά μην κριθεί καλε φαε οτι θέλει η ψυχη σου!!!Να ακούς την ορεξη σου και τον εαυτο σου εμείς περισσεύουμε❤

  • @KTop-em3kq
    @KTop-em3kq 11 місяців тому

    Κατερίνα μου θα χαρούμε πολύ αν μπορείς να μοιραστείς τη συνταγή της πατατοσουπας σηκώσεις μαζί μας ❤👩🏻‍🍳

  • @konstadinatheodorou4209
    @konstadinatheodorou4209 Рік тому +1

    💜💜💜

  • @PinelopiAnastasiadou
    @PinelopiAnastasiadou 10 місяців тому

    Ωραία καρέκλα κολλητή ✌🏼😂🩷

    • @KaterinaVisseri
      @KaterinaVisseri  10 місяців тому

      Έκανα μια μινι αντικαταστασούλα παρότι χάλασα το aesthetic μου μπας και μείνω με πλάτη 😅♥️

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou 10 місяців тому

      Χαχαχαχ το κατάλαβα! Με γεια ❤

  • @konstantinamargalia134
    @konstantinamargalia134 Рік тому +1

    🥰🥰🥰

  • @annamaria-kh8lw
    @annamaria-kh8lw Рік тому

    Η ροζ μπλούζα στν αρχή του βίντεο από που ; 😍

  • @elenith3826
    @elenith3826 Рік тому

    Κατερίνα μου μας λιγουρεψες 😋😋 Ήθελα να σε ρωτήσω τη σοκολάτα με γεύση τιραμισου που μπορώ να τη βρω;;;;;;;

    • @KaterinaVisseri
      @KaterinaVisseri  Рік тому

      αχ δεν έχω ιδέα γιατί μου την στείλανε από Ιταλία! ίσως σε παντοπωλεία μεγάλα;

  • @mariakanavaki8977
    @mariakanavaki8977 Рік тому

    Ιδεες για ωραιες συνταγες στο airfryer???

  • @Marthax1234
    @Marthax1234 Рік тому

    Ποσο τελειο που δεν εχεις βαλει στοχους, να ξερεις τα καλυτερα θα ρθουν εκει που δεν τα περιμενεις

  • @mbabisalalalala9631
    @mbabisalalalala9631 Рік тому +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @kosteaeleni
    @kosteaeleni 11 місяців тому

    Σε επηρεάζουν καθόλου οι πολύ βιταμίνες η οι βιταμίνες για τα μαλλιά σε στομάχι η έντερο; έχω ευερέθιστο και πολλες με ενοχλούν και δεν παίρνω τίποτα... Οπως με τον σίδηρο...

  • @mariakaranika8632
    @mariakaranika8632 Рік тому

    Τυρί κρέμα που βάζεις?

  • @Rena_3883
    @Rena_3883 Рік тому +5

    Κατερινα, αυτο που λες για τους διαιτολόγους πολλες φορες το προκαλεις και εσυ αθελα σου. Αν παρω ενα παραδειγμα απο το συγκεκριμένο βιντεο, υπαρχει μια δαιμονοποιηση προς τις μεγαλες ποσοτητες, οταν λες ας πουμε "τι να δειξω οτι εφαγα 5 ρολς; δεν ντρέπομαι;". Τετοιες ατακες ευκολα δημιουργούν ενοχες για κατι το οποιο ειλικρινα δεν ειναι τοσο τραγικο οσο το παρουσιάζεις.
    Δεν εχω καμια κακη προθεση με το σχολιο αυτο

  • @mariamaraki9376
    @mariamaraki9376 Рік тому

    Κατερινακιι μια κουκλα οπως παντα!! 💞💞 ποια συσκευη εχεις για το αφρογαλα;; Εισαι ευχαριστημενη;

    • @KaterinaVisseri
      @KaterinaVisseri  Рік тому

      Ναι πολύ! Της nespresso 💓

    • @sofiamatenoglou909
      @sofiamatenoglou909 Рік тому

      @@KaterinaVisseri για ζεστό αφρόγαλα ποιο φυτικό γάλα προτείνεις;

    • @KaterinaVisseri
      @KaterinaVisseri  Рік тому +1

      @@sofiamatenoglou909 Alpro Vanilla 💓

  • @1112arigato
    @1112arigato Рік тому +1

    τα berries απο που τα παιρνεις?

  • @kal6685
    @kal6685 Рік тому

  • @aggressivebeast6583
    @aggressivebeast6583 Рік тому +1

    Κατερίνα να ξέρεις δεν είσαι μόνη σου. Αυτήν την δυσκολία που περνάς την περνάνε κι άλλοι. Σε ευχαριστούμε που φτιάχνεις αυτά τα βίντεο. Βοηθάς πολύ κόσμο, να ξέρεις. Μπορεί να έχουν περάσει πολλά χρόνια όμως οι δδ κρατάνε χρόνια, τουλάχιστον αυτό νιώθω από προσωπική εμπειρία. Πολλές φορές η μόνη μου παρηγοριά, διασκέδαση, παρέα είναι το φαγητό είναι το διάλειμμα μου από τις δουλειές και αν ξεκινήσω δεν μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου. Αυτή είναι η ιστορία μου

  • @MsVirginia1989
    @MsVirginia1989 Рік тому

    Πόσο σε καταλαβαίνω....Μου δίνεις δύναμη...

  • @dorasolomou5528
    @dorasolomou5528 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ΣπυροςΛιοντας-γ4β

    😍🌷😚🌟🍭💕💕💗💗❤❤

  • @OğuzhanBirzamanlar
    @OğuzhanBirzamanlar Рік тому

    How tall and height you

  • @eytyxiavel
    @eytyxiavel Рік тому

    Προωθούν λάθος πρότυπα μερικοί πολύ διαμαρτυρονται για τους διατροφολογους

  • @nltnlt1700
    @nltnlt1700 Рік тому

    Μια χαρα. Συνεχισε να προσπαθείς

  • @eytyxiavel
    @eytyxiavel Рік тому

    Το πόρισμα γινεται με οτι γαλα θέλουμε .;

  • @AngelinaSuki
    @AngelinaSuki Рік тому

    Ο τραχανάς είναι απλά βρασμένος; Ή περιέχει και κάποιο είδος σάλτσας; Να κάνεις κι άλλα τέτοια βίντεο και να μην έχεις καμία αμφιβολία!

    • @KaterinaVisseri
      @KaterinaVisseri  Рік тому

      Ναι απλά βρασμένος με λίγη πάπρικα στο τέλος 💓🫶🏻

  • @alinalalikou1191
    @alinalalikou1191 Рік тому

    ❤❤

  • @PinelopiAnastasiadou
    @PinelopiAnastasiadou 10 місяців тому

    ❤❤❤