Relaxation du Matin pour se donner de l'Energie avec Ariane
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Une séance parfaite pour clore votre séance de postures de Yoga du matin ou à pratiquer durant sa journée pour se redonner de l'énergie!
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All rights reserved Ariane Albecker - Спорт
J'adore tes séances, encore plus sur cette plage de Goa, accompagné de ton kimbala, et de ta voix dont on ne se lasse pas, si bienveillante, merci merci merci Ariane, Om Shanti Shanti Shanti Om , Namasté🍀🕊🌹🕉🌈☯🙏💮🌸🌞🏵✨
Merci beaucoup Ariane en ces moments de confinement. Vos séances sont sincèrement très relaxantes et j’y prends beaucoup de plaisir et de force parallèlement. Continuez à nous enchanter Ariane.
Ce grand bordel qu’est la vie, dites-moi vous aviez vraiment anticipé ce que nous vivons actuellement sur la planète qui est la nôtre.
Pour être honnête, oui, j'avais un peu anticipé! :) C'est pas pour rien que je suis allée m'installer à la campagne! ;)
Merci Ariane pour cette séance de méditation en ces temps inédits de confinement. Que chacun soit PLUS RESPONSABLE de tous ses actes désormais.
Je l'espère aussi! :) Et j'espère que cette séance de relaxation vous aura fait du bien!
Merci pour cette belle relaxation
Votre voix + les vagues et les rires on a l’impression d’y être.. gratitude
Je vous avais oublié Ariane avec ce Covid qui a tout bouleversé.
Je vais vous retrouver le plus possible avec tellement de plaisir à partir de ce jour, promis.
MERCI pour votre présence passionnée à chacune de vos vidéos.
Belle reprise Maryse ! 😘
Je me suis mal réveillée avec un mal de tête , j’ai enchaîné la séance de yoga et de méditation, c’est magique !! je savais qu’il fallait que je casse l’énergie qui était en moi, je me sens beaucoup mieux , je démarre la journée légère 😍. Vraiment un grand merci 🙏 Ariane
Génial ! Je suis ravie de lire ton commentaire ! 😘
C’est chouette : le soleil et la mer pour se réveiller… la journée va être belle ! 🌊☀️🌺
Merci ! Faites pour la première fois après la seance yoga du matin ( deuxième jour pour moi!.j adore!) 🙏Namasté 🌞🙂
Été comme hiver c’est le top 👍 merci merci merci 🙏
Merci Ariane, super relaxation que nous faisons tous les matins
Merci Ariane pour vos séances toujours remplies de bienveillance, d'humilité et d'absence de jugement. Cela fait un bien fou de ressentir ça dans ce (en effet) grand bordel ;)
Le mantra de la fin sur les êtres vivants et la paix me parle beaucoup, merci pour cette découverte !
Belle journée à vous et à tout le monde !
Merci Laurence ! Les con.nes te remercient pour ton commentaire constructif !
Que du bonheur avec Ariane!!!! plein de gratitude et une belle année Ariane!
C’était super cette reprise ça fait longtemps que je n’ai pas fais de méditation 🧘🏻♀️
L'une de mes séances de relaxation préférées ! Merci beaucoup de nous apporter calme et sérénité en cette période troublée. ❤
Pareil pour Bram Stoker moi, lumière et sérénité en ces périodes agitées.. merci à Ariane!
Wow on s’y croirait le bruit des vagues, le soisieaux, les rires merciiiii!
J’ADORE cette séance que j’ai parfois du mal à trouver, vous avez tellement de vidéos intéressantes postées. Namasté 🙏
merci pour vos videos! quel plaisir de réveiller son corps et son esprit au son de l'océan et de nous faire voyager quelques instants en Inde, pays qui me manque (vivement la fin de cette pandémie pour y retourner) Namaste 🙏
Cette séance m'a mis dans une belle énergie pour démarrer la journée! Merci! Namasté
Mille merci pour cette pratique et une immense gratitude à vous Jo ❤
J’ai fait cette séance en début de soirée, parfait pour un regain d’énergie 🙏
Un bonheur pour bien commencer la journée. Merci Ariane ✨💖
J’ai passé un merveilleux moment de réveil énergétique, le soleil sur mon corps m’a fait vibrer dans la joie. Merci infiniment Ariane.
OM SHANTI SHANTI SHANTI
Super! :) Merci pour ce partage et pour la joie!
J’adore cette séance ! Merci Ariane
Merci Ariane, c'est inestimable le bien que tu nous apportes. Découvrir que l'on peut se faire du bien et se connecter à soi avec presque rien... Encore merci et plein de bonnes vibes en ta direction !
🤣gros bordel il y a 4 ans.. Que dire maintenant ?
Merci beaucoup pour cette courte méditation, il ne manquait plus que le sable🌞.
Belle journée 🫂
Très ressourcant. Merci encore mille fois chère Ariane🙏❤.
J’adore cette séance , je ne m’en lasse pas !!
Merci Ariane pour cette séance pleine de lumière et de joie !
Merci Caro! :)
Après un footing plutôt frais me gorger de soleil dans une relaxation des plus chaude c'est une merveille!!! Namasté
Haha c'est la relaxation caliente! ;)
Première fois pour moi que je vais une séance de relaxation après de commence ma journée. Ba se réveiller ainsi fait un bien fou et j'espère que ma journée aussi. Namaste 🙏 et encore merci pour cette vidéo
Merci pour ce moment . Petit plus : le bruit des vagues , que du bonheur .
Oh génial que ça t'aie plu!!
Je vous découvre ce matin, j ai adoré.namasté.
du bonheur à chaque fois 🙏
Du baume au coeur et au corps. Merci Ariane. Namasté
Un grand bien Le matin et le bruit des vagues. J’aime
Je me suis endormie mais c’était pile ce dont j’avais besoin, deux minutes de repos dans ma longue journée! Super de partager ce voyage avec nous, merci!
Merci vraiment j'adore cette relaxation que je fais très souvent, le soleil, le bruit de la mer... Namasté
Merci Ariane pour ces excellents moments ; j’habite en Martinique et ces séances en cette période me font un bien fou .
Véronique
MERCI , excellente médiation... le bruit des vagues en cadeau supplémentaire... merci Ariane
Bravo Ariane , cette scéance est géniale ! Relaxation assurée.Liberationdu stress...J'adooore 🙏🎅💚🙏
Moi je l'apprécie ta douce voix. Merci!
Je découvre ce que vous faites j’adore .!
J’ai dormis un peut .! 😂
Hâte de continuer l’aventure avec vous
merci pour ce petit voyage à Goa !
La PAIX partout, le rêve
Merci beaucoup Ariane pour ce vidéo excellent vraiment
Toujours un plaisir merci merci
Merci génial pour ce matin et cette journée ensolleillee, j avais mal partout ça me réveille en douceur namadte🥰
merci Ariane. superbe relaxation et avec le bruit des vagues en fond , j'adore!
Je suis super contente que le son ait été bon pour cette vidéo! :) Heureuse que cela t'aie plu. Belle continuation à toi!
une belle journée qui commence avec toi! merci! bonne journée Ariane ;)
Je débute avec vous merci j'espère trouver la sérénité et ne plus être angoissée
Merci pour ce délicieux moment 💕
Merci beaucoup 🙏
Ca me fait beaucoup de bien. Merci.
💲👑👒👡👠👛👗👝🎒👜🏩🏨🚽🚾🛀🛁🚿⛲🏡🏠🐥🐦🐤🐣🐶🐕🐈🐩🐱🐀🐁🐭🐹🐢🐑🐏🐇🐰🐘🐧🐼🐐💫💡💥🔥😦☺😊😨😱😇😴😢😂😀😥
Merci je me suis régalée!
On adore tes vidéos Ariane
Oh merci beaucoup Aude 🧡
Merci, j ai adoré.
A bientôt
Merci Ariane!
Extra avec le bruit des vagues sur le sable :)
magique j'y était!!
Excellent! Merci beaucoup! Cela va changer ma séance du matin pour la Bonne humeur:)
Namasté_/\_
;)
Très belle idée !! Merci ❤
Merci merci
Un merci rempli d’amour et de lumière ❤️☀️
C’est ma première journée de 30 jours de yoga et je vois déjà la différence
Pourrais tu s’il te plaît me répéter les 2 mantra ?
Merci Gaelle pour l'amour et la lumière que tu m'envoies!Si tu parles des deux mantras de la fin de la relaxation il s'agit de : "Lokah Samastha Sukhino Bhavantu" et "Om Shanti Shanthihi".
Belle route!
Je trouve votre action tellement réconfortante!
Belle journee Ariane 💞
Merci! :)
Bonjour et merci pour cette vidéo !!!!!!
Mon seul souci, comme je visionne avec mon téléphone, a été une pub tonitruante au milieu de la vidéo. En pleine relaxation, ça surprend un peu 😳
Mais très bonne vidéo ! Merci encore.
Bisous.
Je note! Merci pour ton message! Je les avais supprimées mais UA-cam les a remises. Il faut que je le fasse manuellement pour toutes mes vidéos du coup! :S
Si tu veux voir moins de pub à l'avenir, n'hésite pas à me faire un petit don sur Tipeee! J'aimerais à terme pouvoir les supprimer toutes! :)
Namaste!
Gratitude 😘
Namasté
Merci beaucoup je te souhaite une bonne journée, je commence a peine le yoga avec toi mais je suis rouillé je me rend compte que je n'ai aucune souplesse haha
Dommage tout allez bien j'étais détendue jusqu'à entendre la vie est un "BORDEL" CHAOS, du coup je suis passée sur une musique.. Merci tout de même pour l'attention et votre travail 🙏🌞
C'est intéressant de constater que ce mot vous a perturbé. Il serait intéressant de voir ce qu'il évoque chez vous et pourquoi cela vous a autant chamboulé !
Merci 🙏
Merci, tes agréable!
Bonjour Arianne. La relaxation me donne de l'énergie et me "réveille", alors que j'ai tendance à m'endormir durant la méditation (je suis atteinte d'une maladie du sommeil), je perd donc l'énergie apportée par la relaxation lorsque je médite après. Et j'ai par la suite beaucoup de mal à retrouver la forme et de l'énergie. Je voulais donc savoir si les bienfaits du yoga et de la relaxation étaient diminués si je pratique la méditation entre les deux? Merci pour toutes les séances que tu proposes.
Non, pas du tout. Fais comme c'est bon pour toi! :)
Il y a tant de traditions et de pratiques, que tous ces aspects (postures, relaxation, méditation, prânâyâma) sont souvent enseignés dans des ordres différents! Il m'arrive aussi d'enseigner la méditation avant la relaxation. Parfois aussi avant les postures...!
Merci de m'avoir renseignée. Ça sera désormais plus facile pour moi de continuer la journée après ce moment que je m'accorde. Bonne journée.
🙏
Promenez vraiment le temps de vous poser ❤
Namasté Arianne
Merci
💐🙏
Le pire moment qui détruit tout une personne qui rentre dans la chambre juste au moment ou tu tessons bien et qui te dit mais qu'est ce que tu fous relève toi super tout pour juste m'énerver contre lui si non la méditation super relaxante .
Un peu de communication avec l'entourage ou peut-être mettre un petit papier sur la porte "ne pas déranger" devrait régler le problème! :p
Merci pour cette belle méditation
L'instrument que j'utilise pour cette relaxation est un piano à pouces africain. Il porte beaucoup de noms différents : kalimba, sanza...
❤️ ❤️ ❤️
Namasté
top !
Merveille...dans le fonds on entends un rire ....c est beau .ah une question qui me taraude....pourquoi on comme les enchaînement par la droite .tu l évoqué ici par le côté solaire .....pourquoi ??? J attends ma commande de ton livre .bisous doux .
Ah oui, c'est vrai que pour ces exercices, je n'ai pas utilisé le Swara Yoga (on commence du côté de la narine la plus ouverte, parce que chaque narine s'ouvre un peu plus que l'autre toutes les 90mn). On commence à droite parce que c'est pratique de commencer toujours par le même côté (haha, il n'y a pas de signification je crois) et que parfois on fait les choses sans trop réfléchir. Mais c'est bien aussi de changer et de commencer par la gauche!
@@YogacoachingFr bon cela me rassure de savoir qu on peut commencer par la gauche .hahaha.bon j espere que tu vas bien .j aimerais tellement qu on puisse ce voir en court prive a la maison.compte tu revenir en ile de france .
Magique
Super séance de relaxation que j'ai faite après la séance de yoga au sol. J ai juste tjs un petit électrochoc quand j'entends le mot "bordel", c est bizarre ce mot doit avoir une énergie particulière. J aime en revanche beaucoup le mantra de la fin que l on doit répéter avec toi, par contre j'ai du mal à distinguer dc à bien répéter les mots. Pourrais tu me l'écrire s'il te plaît car j ai une mémoire plutôt visuelle. Merci d'avance et bonne pratique d'été à toi.
Les mots sont très puissants. Mais je trouve que c'est important d' appeler un chat un chat! Dans mes cours, je parle de vagin ou de mort ou de bordel. Parce c'est ce qu'ils sont. A quoi cela sert-il de pratiquer le Yoga si c'est pour se cacher derrière des périphrases ou des faux-semblants? Le Yoga nous invite à affronter nos souffrances, nos peurs et la vie telle qu'elle est. C'est souvent douloureux mais cela nous permet de nous libérer petit à petit de ces souffrances.
Si ce mot vous interpelle, demandez-vous pourquoi. C'est toujours intéressant d'étudier notre façon de réagir par rapport à un enseignement. C'est ce qu'on appelle le Svadhyaya : l'étude de soi. Et cela fait parti intégrante du Yoga!
Concernant le mantra de fin, il s'agit du mantra : Lokah Samastha Sukhino Bavanthu.
YogaCoaching Merci pour tes pistes de réflexion.
J espère que mes propos ne t ont pas paru trop abruptes, je n exprimais que mon ressenti parce que cela me posait question justement.
En ce qui concerne l étude de soi et l acceptation de la souffrance ou des peurs j y travaille jour après jour à mon humble niveau...
Encore merci pr le mantra je vais le noter précieusement et le pratiquer. Bien à toi.
YogaCoachin
Je sent rien de lourd moi 🤔
merci pour tpn partagenet bravo!!! juste si jose, dire que la vie est un gros bordel meme si cest vrai cest tres negatif et pas optimisme.... peut etre formuler autrement car les mots sont tres importants... namaste
Bazar, ça vous conviendrait mieux ? 😜
Ça me fait quand même doucement sourire parce que vous n'êtes pas la seule à me l'avoir signalé. Pourtant, j'utilise beaucoup le mot "chaos" dans mes cours. C'est un mot qui n'a rien de très positif mais personne ne me fait jamais la réflexion. Comme quoi... !
Une voie désagréable, parle avec le nez
On ne me l'avait encore jamais faite celle là! Merci à vous d'avoir pris le temps de m'écrire ce commentaire. Je vous souhaite que les gens soient aussi gentils avec vous que vous l'êtes avec moi!
Merci Ariane 🤗
Merci Nathalie 🧡
@@YogacoachingFr bonjour Ariane, j'ai un peu de mal à trouver tes séances relaxation pour après le cours de yoga, dans quelle Playlist se trouvent-elles? Merci beaucoup pour ta réponse. Bonne journée. Nathalie
🙏