Yoga du Matin | Meilleur qu'un CAFÉ -- Vinyasa Yoga | 15 min pour se RÉVEILLER !

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  • Опубліковано 26 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 125

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  2 роки тому +13

    C'est grâce à vos dons (petits et grands, réguliers et ponctuels) que je peux vivre de ce que je fais et continuer de vous offrir des séances de Yoga gratuites tous les vendredi. Alors déjà, un grand merci à tout.e.s. Si vous voulez participer à ma cagnotte participative sur Tipeee, c'est par ici : fr.tipeee.com/yogacoaching
    Vous pouvez aussi liker, vous abonner et partager les vidéos, cela m'aide énormément à les diffuser !
    A bientôt les Yogis

  • @augustine_87
    @augustine_87 2 роки тому

    Merci Arianne notre rayon de soleil pour ce début de matin du bon pied 😘😘😘

  • @Hypérie
    @Hypérie Рік тому

    Merci Ariane 🙏 belle journée à tous

  • @nicolelaffargue2728
    @nicolelaffargue2728 2 роки тому

    Mille 🙏 pour cet excellent "café"..... Merveilleuse journée. Ariane🌺☀️😍

  • @lescinqsensnadinemartos8671
    @lescinqsensnadinemartos8671 2 роки тому

    Merci, bonne journée à tous

  • @francoise2850
    @francoise2850 Рік тому

    Merci Ariane pour cette chouette petite séance hyper énergisante que je fais volontiers régulièrement. Belle journée 🌷💚🫂

  • @ZEN7-meditation-sonotherapie
    @ZEN7-meditation-sonotherapie 2 роки тому

    ---------------------------------------------------------Super mini séance dynamique et ludique😍

  • @laurentmalo8532
    @laurentmalo8532 2 роки тому

    Superbe belle mini séance ....je regarde dehors et je suis accompagnée d'une petite neige....bonne journée......louise

  • @elisasophro4298
    @elisasophro4298 2 роки тому

    Super ce format pour pratiquer régulièrement le matin !!

  • @christinerenson8593
    @christinerenson8593 2 роки тому

    Format de séance nickel pour les matins où il est difficile de quitter le lit ou qu'on n'a pas beaucoup de temps.
    Je vais démarrer ce week-end en pleine forme grâce à toi!
    Merci Ariane

  • @cecilebardreau2781
    @cecilebardreau2781 2 роки тому

    Merci Arianne et Bonne vacances 😁

  • @eloisemartin5789
    @eloisemartin5789 2 роки тому

    Gratitude Ariane pour cette séance super dynamique♥️.

  • @aerewentsolomaltesedelouis3969
    @aerewentsolomaltesedelouis3969 2 роки тому

    La position où il faut fermer les pieds était un peu difficile 😄
    Merci encore pour cette séance !

  • @severineborel9604
    @severineborel9604 2 роки тому

    Super même le bébé aime t entendre...
    Merci beaucoup

  • @karinegros6986
    @karinegros6986 2 роки тому

    J adore le yoga et le café !!!!

  • @melali5058
    @melali5058 Рік тому

    Super! Merci Arianne, t'es la meilleure!! 🙏💜

  • @fab.4269
    @fab.4269 2 роки тому

    Quel peps ! Merci Ariane, je confirme, mieux qu'un café ;) Namaste 🙏

  • @pascalineSete
    @pascalineSete 2 роки тому +2

    Super
    Fait.
    Ravie de la vision de la petite chienne 😊🙏
    Belle journée à toi.🙏❤💋😊
    Merci beaucoup

  • @emmanuellegandon3804
    @emmanuellegandon3804 2 роки тому

    j'adore cette séance, je la garde précieusement pour les matins où je suis juste niveau temps pour faire une séance de yoga et/ou lorsque j'ai du mal à émerger. Cela me permet de me mettre en forme pour le reste de la journée. Milles merci Ariane, pour ta joie, bonne humeur, enthousiasme qui fait un bien fous.

  • @myrtillemyrtilleb5634
    @myrtillemyrtilleb5634 2 роки тому

    Merci Ariane pour ta "dynadouce" énergie;
    Tes vidéos , tes conseils sont variés et qualitatifs

  • @carolemercier4094
    @carolemercier4094 2 роки тому

    Très chouette séance pour le matin 😉

  • @melissaferland8538
    @melissaferland8538 2 роки тому

    Super séance qui m'a permis de remonter d'un cran mon niveau de difficulté! Les quelques apparitions de vos amis à quatre pattes rendent les séances tellement sympathiques! Chez nous au Québec il y a un refuge animalier (Adoption Lapins Sans-Abri) qui organise à chaque année des séances de yoga-lapin, où plein de lapins se promènent librement dans le studio, en quête de caresses de la part des yogis. J'ai bien hâte d'aller y prendre part dès que les consignes sanitaires le permettront! 💮

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому +1

      Je transmets le message à Raven et à Lhassa alors !
      Adorable cette initiative de Yoga-Lapin ! :) Peut-être qu'un jour je ferai la même avec mes chèvres, même si elles ne sont pas à adopter. Je pense qu'on rigolerait bien !

  • @cecilepouysegur1616
    @cecilepouysegur1616 Рік тому

    Merci pour cette super séance. Parfait pour ce matin. 🧡

  • @jeanp1323
    @jeanp1323 2 роки тому

    Géniale la séance ! Je me suis un peu lâchée vers la fin 💃💃 lol
    Merci et bonne journée !

  • @Cath7218
    @Cath7218 2 роки тому

    Merci beaucoup Ariane pour cette séance que je n’ai pas vu passer
    comme d’habitude quelque soit sa longueur😉
    Je te souhaite une très très belle journée
    Namasté
    Catherine

  • @sarahmoyne3128
    @sarahmoyne3128 2 роки тому

    Ta chaîne a été une vraie découverte pour moi. Elle m'a aidée à me ressourcer pour mieux me reconstruire et aller de l'avant
    Merci pour ton sourire, ton dynamisme, bref un grand merci pour tout

  • @fionapons1261
    @fionapons1261 2 роки тому

    Génial cette séance ! Super énergisante, avec les mouvements de fin j'ai adoré ! Merciii

  • @moniquemanus5021
    @moniquemanus5021 2 роки тому

    C'est vraiment un grand plaisir de partager ce moment avec vous, ainsi la journée débute bien , vous êtes si radieuse et merci pour vôtre engagement.😃🏵

  • @christellecezard2400
    @christellecezard2400 2 роки тому

    🙏🏻 merciii Ariane 🧘‍♂️

  • @al95480
    @al95480 2 роки тому

    Merci à toi !! Je participerai en effet de temps en temps à ta cagnotte, grâce à toi et 3 autres filles que je suis, je découvre le yoga et pratique un peu chaque jour ! Merci 🙏

  • @edwigepetit7774
    @edwigepetit7774 2 роки тому

    Ariane merci un réveil tonique du corps et de l’esprit scille je les aime . J’avais oublié que le vinyasa était engageant ..Il va falloir s’y remettre avec Ariane 😉bonne journée

  • @Zetsuz2.0
    @Zetsuz2.0 2 роки тому

    J'ai adoré cette séance! Merci Ariane!

  • @juliekoziaz498
    @juliekoziaz498 2 роки тому

    Merci Ariane ! Je pratique le yoga principalement le matin et c'est un vrai bonheur de trouver des séances ciblées "matin et réveil" assez rapide ! Merci encore ...

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Ravie de pouvoir t'accompagner le matin alors

  • @karinevennel9133
    @karinevennel9133 2 роки тому

    Je sens l''énergie circuler... Formidable ;-)))

  • @anacarmen6496
    @anacarmen6496 2 роки тому +8

    Le seul fait de vous voir et de vous entendre fait déjà du bien Ariane ! Avec cette séance en plus, la journée commence vraiment bien ! 🙏💖

  • @clotildemarais3739
    @clotildemarais3739 2 роки тому

    Séance au top ! merci Ariane

  • @alexandras9860
    @alexandras9860 Рік тому

    J'adore merci 🙏🏼🤍

  • @tiranmagali2332
    @tiranmagali2332 2 роки тому

    Super séance!!merci encore!!

  • @ducreycarole9684
    @ducreycarole9684 2 роки тому

    Genial le don du don. Il est important de démocratiser le yoga pilates etc pas que le foot ;)

  • @rachelsabot9572
    @rachelsabot9572 2 роки тому

    Merciiii 🙏💜

  • @sabiner.3864
    @sabiner.3864 2 роки тому

    je vous découvre depuis peu , séances très variées, j'adore ;)

  • @sandrinimes
    @sandrinimes 2 роки тому

    Merci ! !!!

  • @sophieflo5976
    @sophieflo5976 Рік тому +1

    Réveil de bonne humeur grâce à toi, je fais cette séance régulièrement ! Elle est vraiment parfaite !

  • @mumukarinah
    @mumukarinah 2 роки тому

    Merci beaucoup c'était top😍

  • @Annelaurefunky
    @Annelaurefunky Рік тому

    Génial ❤merci

  • @louperegrine
    @louperegrine 2 роки тому

    Ça m'a trop mis le sourire 😊 😊 😊
    Merci Ariane 😘

  • @alessandrabenatto5601
    @alessandrabenatto5601 2 роки тому

    super !!!!!! merci!!!!!

  • @valerieguinle6432
    @valerieguinle6432 2 роки тому +2

    Ah oui, c'est plus agréable qu'un café et quel plaisir de retrouver ta douceur et ta bonne humeur! Merci encore!

  • @paulinedurand4002
    @paulinedurand4002 Рік тому

    Top merci beaucoup !!

  • @OceKmeron
    @OceKmeron 2 роки тому

    Bonjour Ariane, je t'ai découvert récemment et 1ere séance aujourd'hui pour bien commencer ma journée. Professionnelle, voit douce et agréable, bien expliquer pour ne pas se faire mal ! J'ai beaucoup apprécié et j'ai déjà hâte de découvrir tes autres vidéos !!! :) Avec tous ce qu'on trouve sur internet MERCI a toi de proposer autant de contenue gratuitement et avec beaucoup d'expérience et de professionnalisme

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Merci beaucoup Océane pour ton retour si positif ! 😘

  • @naturojen16
    @naturojen16 2 роки тому +1

    Bonjour Ariane, superbe séance très ludique et efficace. Merci et belle journée 🧚‍♀️🙏

  • @mathildea.8569
    @mathildea.8569 2 роки тому

    Je ne bois pas de café donc je ne sais pas si c'est plus efficace 😁 en tout cas cette séance m'a bien réveillée !
    Merci pour toutes ces séances de yoga sur ta chaîne, dans lesquelles je pioche (presque) chaque matin, j'en trouve toujours une qui correspond à mon énergie et mon besoin du moment 👍🧘‍♀

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому +1

      Génial ! Merci pour ton retour Mathilde ! 😘

  • @maudbore2348
    @maudbore2348 2 роки тому +1

    Un vrai bonheur ce matin. Merci pour cette séance courte, dynamique et qui finit en douceur. Je suis pleine de Gratitude et ça m'a donné envie de t'envoyer des sourires 😊😊😊 merci Ariane et belle journée !

  • @emmanuelsylvain
    @emmanuelsylvain 2 роки тому +3

    Rien de tel pour commencer la journée et se donner la patate !!
    Merci Ariane 🙏🌞🌈

  • @Kthees
    @Kthees 2 роки тому

    Merci scéance super agréable pour réveiller mon corps et surtout soulager mon dos douloureux !
    A 13:51, heureusement que mon compagnon n'est pas venu voir ce que je faisais 🤣

  • @armellepenaux7783
    @armellepenaux7783 2 роки тому +1

    Merci pour cette belle séance pour démarrer la journée 🧘‍♀️
    Belle journée à tous les yogis ✨🌞Namasté 🙏

  • @NTHLIA
    @NTHLIA 2 роки тому +4

    Merci: très belle journée :))

  • @evacourregelongue5430
    @evacourregelongue5430 2 роки тому +2

    Merci Ariane ! Cette séance est parfaite pour commencer la journée c’est exactement ce dont j’avais besoin ce matin; de l’énergie positive et un grand sourire pour commencer la journée en beauté !
    Merci 🌞

  • @dawnmaya406
    @dawnmaya406 2 роки тому +1

    Bonjour ,
    Merci Ariane pour cette séance dynamique et qui m a mise en éveil ☀️
    Belle journée à toi 🙏🏵

  • @dominiquemamou9610
    @dominiquemamou9610 2 роки тому +1

    Génial cette séance que je découvre au réveil 🤗. Merci Ariane et belle journée 🌄

  • @julietlemonnier5552
    @julietlemonnier5552 2 роки тому +2

    top top une fois encore :) merci beaucoup Ariane !! et très bon week end ;)

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 2 роки тому +1

    Belle pratique, on réveille d’abord en douceur le corps puis de façon plus dynamique et ludique😍

  • @patoupix
    @patoupix 2 роки тому

    Merci beaucoup Ariane une très belle séance 💝 soigne toi bien 🌈et lumineuse journée ensoleillée 🌞🌹🌞🌹🌞

  • @lauredurand453
    @lauredurand453 2 роки тому

    Supère séance pour bien commencer la journée avec plein d'énergie et le sourire 😀

  • @yogayammoovie
    @yogayammoovie 2 роки тому

    Merci pr ce sympathique coup de boost matinal ! Un plaisir d’être en ta joyeuse et bienveillante compagnie :)
    Namaste Ariane et à tous et toutes 🤗🙏🌼🌼🌼❤️

  • @sevchn2009
    @sevchn2009 2 роки тому

    Une séance super dynamique et pleine d’énergie tout comme toi Ariane
    Merci et Namasté 🙏💙💎

  • @jaynemioratiana7800
    @jaynemioratiana7800 2 роки тому

    Namaste à tous, séance géniale, comme d'habitude, je suis détendue et pleine d'énergie pour cette nouvelle journée . Merci Ariane

  • @chapitre21
    @chapitre21 2 роки тому +1

    Super séance comme d’habitude, merci chère Ariane 🙏🏻🤍

  • @luciegamondrius6253
    @luciegamondrius6253 2 роки тому

    En pleine forme et mieux qu'un café en effet ! Merci de ta bonne humeur matinale :)

  • @v.l.4520
    @v.l.4520 2 роки тому +1

    Merci Ariane, c’est toujours parfait 🙂

  • @shashirekha9507
    @shashirekha9507 2 роки тому +2

    Merci !! Séance très agréable à pratiquer 🥰🌞 Belle journée à toustes 🌻

  • @rahillii8455
    @rahillii8455 2 роки тому

  • @anne-laurepetit-jean9544
    @anne-laurepetit-jean9544 2 роки тому +2

    Effectivement j'adore le café et couplé à cette séance, c'est juste parfait ! Merci Ariane, bonne journée

  • @agnesagnes565
    @agnesagnes565 2 роки тому

    Avant même de commencer la séance, déjà ton sourire, Ariane nous donne la pêche! Merci beaucoup pour ce moment de bonne humeur bien tonique.

  • @agnesdebretagne4891
    @agnesdebretagne4891 2 роки тому

    Merci Ariane pour cette belle séance dynamique ! Quand je suis en équilibre sur un pied avec la main sur la brique je ne peux pas tourner la tête sinon je perds l'équilibre, du coup j'ai du adapter cette posture en gardant mon regard sur la brique. Je referai l séance à un autre moment pour voir si cela ait une différence !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Je crois que j'aborde cette question dans des vidéos plus anciennes. C'est assez normal en fait. Il faut que ton oreille interne s'habitue au changement de position dans l'espace. Pour ce faire, ramène les yeux vers le ciel par paliers, petit à petit, avec une petite pause entre chaque palier. Cela devrait beaucoup t'aider !

  • @chrisines66
    @chrisines66 2 роки тому

    Mais quelle régal 💗mieux qu'un café ☕ Merci Ariane 🙏

  • @celicapderou-labat6116
    @celicapderou-labat6116 2 роки тому +1

    Bonjour Ariane! Super séance plein de dynamisme. J’ai une patate maintenant ! Terrible😅🙏🏻

  • @veralopes7640
    @veralopes7640 2 роки тому +2

    Bonjour Ariane
    Ça tombe bien je ne boit pas de café 😊 s
    L’équilibre n’y était pas ce matin mais séance au top du top pour bien démarrer la journée 👌🏽
    Namasté 🙏🏽☀️

  • @anne-gaele
    @anne-gaele 2 роки тому

    Et depuis plusieurs jours , je fais le défit « Chakras « en retard car à l’époque j avais un poignet cassé et 4 cotes cassées a la limite de la colonne , bref je la faiS en replay et je te laisse pleins de commentaires… vas y faire un tour si tu as le temps ! Enorme bisous 😘 et merci 🙏 NAMASTE

  • @lindsayallemand4145
    @lindsayallemand4145 2 роки тому

    Merci beaucoup pour cette séance j'en avais grand besoin. Maintenant j'ai la super forme pour aller jusqu'à la fin de journée. Hâte de voir la prochaine séance. Bonne journée. Namaste😊😊.

  • @Ledoigtdanslenez
    @Ledoigtdanslenez 2 роки тому

    Merciiiii! J'avais la flemme, genre la MEGA flemme et je suis contente de l'avoir fait car je me sens moins fatiguée et l'énergie circule mieux !
    PS: Je suis amoureuse de cette chienne, elle est trop belle 💜🥰

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      😜 Génial si tu as pu quand même monter sur ton tapis ! Et je partage complètement ta passion pour Raven ! 😘

  • @jeromegregoire2851
    @jeromegregoire2851 2 роки тому

    Magnifique séance moi aussi équilibre un peu compliqué mais je ne baisse pas les bras. Bonne journée 😉

  • @grrzzll
    @grrzzll 2 роки тому

    Merci Ariane !
    Maman d'un petit de 6 mois, un peu nouée et sans grande énergie pour commencer ma journée, tu as su me donner la pêche en 10min!
    Belle journée à tous

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Super ! C'est beaucoup beaucoup d'énergie un tout petit alors je t'envoie force et courage ! 😘😘

  • @erickabeaudoin
    @erickabeaudoin Рік тому

    Un énorme merci pour cette séance! Elle était bel et bien meilleure que mon café!
    J'en profite pour demander si votre livre de yoga est disponible au Canada ?

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Рік тому

      Merci ! Oui, je crois bien. Il faut demander à votre libraire de le commander. Sinon, vous pouvez aussi le commander directement sur le site de Dunod (le lien est sur mon site internet). Bonne lecture ! 😘

  • @maudbaranton4951
    @maudbaranton4951 2 роки тому +3

    Séance agréable et ludique, j'ai toujours des difficultés avec les équilibres, mais j'y travaille grâce à toi ! Merci beaucoup Ariane😊...

  • @clemenceh.9240
    @clemenceh.9240 2 роки тому

    Trop bien ! Hâte de faire la séance.
    Je t’ai écris plusieurs fois sur Instagram mais je crois que mes messages sont restés non ouverts ou non lus, c’est dommage !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Bonjour Clémence. Malheureusement, je reçois trop de messages sur Instagram pour pouvoir y répondre à tous. (Je passe déjà 2h par semaine à répondre aux seuls commentaires sur UA-cam 😳). Du coup, tu auras plus de chance que je te réponde si tu m'envoies un mail via mon site internet.

  • @brunomabillotte3945
    @brunomabillotte3945 2 роки тому

    comment s'appelle le chien ? il est cool il ne doit pas boire de café . merci pour cette séance

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Elle s'appelle Raven. Effectivement, elle n'a pas besoin de boire du café pour courir comme une folle (mais ça c'est avant que je filme mes vidéos, sinon elle passe son temps à me faire des léchouilles et à vouloir jouer !) Stratégie, stratégie !

  • @blandinemartinoli2974
    @blandinemartinoli2974 2 роки тому +3

    Super mini séance qui active bien ! Merci Ariane ❤️

  • @alessandraleonetti6545
    @alessandraleonetti6545 2 роки тому +2

    Très bonne séance. Cela m a bien motivée ce matin. Merci Ariane 🙏🙏❤❤ belle journée à tous

  • @anne-gaele
    @anne-gaele 2 роки тому +1

    Oh que je confirme, plus efficace qu une tasse de café Histoire : je rentre du travail vers 15h éreintée, 4 matins à se lever a 4h piouf ! Mais il faut que je sois une maman au top ce soir « devoirs , jeux de société ! « Bref il me faut avoir la patate , marre de dire à mon enfant « oh non tu sais maman est fatiguée 😴 « donc , après une petite tasse de café , je pars faire une Power Nap de 15 minutes … complètement inefficace alors que normalement ça marche … c est alors que je me souviens de ton post du yoga dynamique VS café ! C est parti ! Ah ben alors là je suis éveillée ! En fait tu as fait 2 heureux , powermaman et Arthur 9 ans qui vient de demander un master mind !! Je l enregistre celle là ! Merci encore pour tes séances aussi agréables que diversifiées !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому +1

      Ton histoire m'a donnée le sourire ! 😘 De gros bisous à Arthur !

    • @anne-gaele
      @anne-gaele 2 роки тому

      @@YogacoachingFr ben je l ai refaite ce soir , ce n’est pas le travail qui m’a épuisée mais ce mauvais temps , pluie grêle , bref une mauvaise fatigue ! Aller hop sur le tapis pendant qu Arthur prend son bain , maman se dynamise et il a intérêt à bien se tenir , ce soir c’est jeu de dame et je risque de gagner 🥇 ! Merci Arianne , même si je raconte ma vie sur le tchatt( ça peut donner des idées aux mamans overbookées) je te suis depuis plusieurs années maintenant et tes vidéos sont en superbe évolution , sans compter sur l’originalité de tes cours ! Merci pour ta gentillesse et de savoir si bien nous véhiculer ta passion ! Tu es vraiment Une passionnée-passionnante bisous 😘

  • @isabelleautet1665
    @isabelleautet1665 2 роки тому +1

    Merci Ariane pour cette séance ! Energisante et toujours accompagnée par ton sourire et ta belle humeur !!
    Encore merci !

  • @cerena1716
    @cerena1716 2 роки тому +1

    Séance pratiquée l'après midi pour me donner un coup de boost c'était parfait merci Ariane 😊

  • @loiclouka6551
    @loiclouka6551 2 роки тому +1

    Merci, j'adore quand on saute et bouge dans tous les sens, j'ai l'impression de retourner en enfance et met en joie.
    Belle journée

  • @jimmy_spa_praticien
    @jimmy_spa_praticien 2 роки тому

    👍🏻

  • @perrinerabouin2561
    @perrinerabouin2561 2 роки тому

    Coool

  • @emmanuellegandon3804
    @emmanuellegandon3804 2 роки тому

    j'ai adoré, 15 min top pour un démarrage la journée, ça peut devenir un rituel matinal ... merci

  • @carolinemalaquis7897
    @carolinemalaquis7897 2 роки тому

    yes ! une bonne séance pour commencer le matin. Merci Ariane.

  • @isabelledavid1148
    @isabelledavid1148 2 роки тому

    Merci Ariane! Allez en regardant la neige mélangée à la pluie dehors je vais me dynamiser un peu avec ta belle séance! Un grand MERCI à toi pour tout ce que tu fais pour nous! Bisous et une caresse à tous tes amis à 4 quatre pattes! Namasté