Cómo Afrontar La Soledad
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- Опубліковано 6 сер 2022
- En este video voy a darte unas pautas psicológicas para poder afrontar los momentos de soledad y los momentes dificiles en general. Es parte de poder trabajar nuestra autoestima pudiendo resolver estas situaciones sin necesidad de depender siempre de un otro. Espero que te sirva y espero tus comentarios para tener en cuenta de qué temáticas te gustaría que traten los futuros videos. Un abrazo grande!
Podés encontrar en Facebook, Instagram, Tik Tok y Kwai como Ale Alvarez Psi.
Ale, tengo 40 años de vivir solo y a la noche sufro mucho, tengo pocos amigos, me traicionaron mucho y me quedé solo. De día salgo hago cosas pero a la noche me da mucha tristeza, como sigo con mi vida. Nunca tuve pareja, me enamore y no fui correspondido. Gracias por tu ayuda. Jorge de Bs. As.
No estás solo,están contigo mismo.
Has lo que te gusta,no importa lo que sea.
Conoce personas,pero entiende que solo están de pasó,y si amaste estuvo bien,esa persona no te correspondió no por qué tú estés mal,si no por que en su corazón hay alguien más.
Tu estás bien ,quiérete,tratate a ti mismo como tratarias y cuidarlas a tu hijo.
Suerte.
@jorgeoviedo6408 " Busca a Dios, en lo mas profundo NO en estatuas y demas. En Esiritu y Verdad, dile que te hable y te lleve por su camino bello, ahi El te abrazara y te guiara. Hazlo nunca te arrepentiras.
@@soyearold Dios no existe, es tu propio ego el que sientes que te acompaña.
Hola jorge espero que te encuentres mejor y que allas podido pedir ayuda.un abrazo!.
@@miamolly7111paá
NO... YO SIEMPRE HABLO CONMIGO MISMA 😃😂😃...ME COMPRO LO QUE YO QUIERO...NO ME EN CIERRO... DISFRUTÓ MUCHÍSIMO ❤️❤️❤️ AUNQUE ME ROMPIERON EL CORAZÓN 💖💖 ESTOY LISTA PARA LO QUE VIENE ❤❤❤❤❤ GRACIAS 🫂
Escucha es triste la soledad pero te diré nunca estamos solos Dios amado y Cristo Jesús siempre nos acompañan Dios es un Padre marabilloso yeno de amor q nos ama Y su bendito hijo Jesús es el mejor amigo q podemos tener siempre q nesecites ablar con alguien siempre está tu ten fe y comfia plenamente en ellos y agrádese por todo di gracias a Dios por todo gracias y verás un gran cambio no sabes ni como yega pero vas a sentir paz alegria y felicidad veras q sii ❤❤❤
Desde que te conozco son pocas las veces que no estuve de acuerdo contigo;tal vez malinterprete algun consejo por mi maldita costumbre de pensar antes de analizar;pero hoy puedo decirte que te quisiera tener de nieto por tu hombria de bien y te deseo el mayor de los triunfos que puede tener una persona que es hacer la voluñtad de lo que nace del corazon, en tu caso creo no equivocarme AYUDAR AL PROJIMO hermoso gesto que nos dejo Jesus en la tierra;que El te bendiga.
Gracias Ale ❤😊yo vivo sola, un solo hijo y una nieta Bella y preciosa ❤ tengo 5 perros 🐶 fuera de la casa por supuesto. En el patio, su casitas y felices 😊 y le doy comida a 7 gatos callejeros 😮 que siempre están esperándome! Nunca me siento sola. Siempre tengo algo que hacer ….. en realidad no quiero que nada ni nadie me moleste. Me gusta viajar, voy al cine, a la Iglesia ⛪️ Católica y tengo varias amistades muy buenas 😊❤ hoy en día los hombres sólo quieren nuestro $ y que los mantengan! No estoy para eso.❤😊❤😊 gracias Ale 😊Dios y la Virgencita te sigan bendiciendo grandemente siempre 💖🙏🏼💝
Que hermoso corazón tiene al alimentar a los gatitos que lo necesitan.Muchas bendiciones para usted y que la vida se lo multiplique 3 veces mas.😊
Estoy sola, no tengo amigos. Entre semana trabajo, pero al llegar el fin de semana o días festivos me los pasos encerrada en casa, sola. He intentado conocer gente pero no ha funcionado. Esta soledad empieza a pesar demasiado.
DIOS TE BENDIGA Y TE DE COMPLETA PROTECCIÓN
Hola Ale, buenas noches. Creo que una enfermedad crónica, te condiciona en las metas de tu vida, aislarte, evitar socializar, pero después de varios mese de ver tus videos, siempre me han motivado a ver con otra óptica la vida.
Estoy por terminar mi carrera postergada, algunos me dicen para que, si con tu diagnóstico tenes tus recaidas...
En fin, vivo el día a dia con la esperanza de que pronto me reciba. Nadie tiene la vida comprada,¡ GRACIAS ALE POR DESPERTAR ESA MOTIVACIÓN!...Excelente tus vídeos. ✌👍, un saludo y un gran abrazo///
yo pienso que la soledad no es para cualquiera y afrontarla es todo un reto en la vida, pero también tiene sus cosas positivas de las que podemos sacar un aprendizaje.
Gracias por tus útiles consejos que nos ayudan a poner en práctica la introspección de nuestra salud mental.
Tu simplemente eres genial tus palabras son muy oportunas. Saludos desde Niacaragua.🤗😊😊😊
Ale graciaa a ti he aprendido a Valorarme y Amarme...antes creía q era egoísta.egocentrica si me ponía yo en primer lugar..estaba equivocada...permiti que me hicieran tanto daño...hoy aprendí a perdonarme yo xpermitir q me lastimaran... estoy sola pero estoy encontrándome a mi misma...y la persona q estoy descubriendo en mi me gusta...Gracias Ale!!! Te mando un abrazo grande!!!❤
disfrutarla es bello 💫✨💖🫶💯🙏🙏🙏💥
Desde República Dominicana, mis saludos. Tu voz resulta, tan grata a mis oídos. Bendiciones para ti y los tuyos.
ver este video logro calmarme, soy una persona muy impulsiva y me ha jugado en contra. gracias ALE
Gracias 💚 gracias 💚 gracias 💚 💙 gracias 💚 por ésta maravillosa reflexión gracias ❤bendiciones 💚
Gracias. Después de tantos años entendí. Me veo distinto y me quiero. Así veo distinto la soledad para ayudarme y reconstruirme❤️💜
gracias por tus palabras siempre muy interesante escucarte
Muchas gracias por ayudarme a crecer y entenderme a mi edad pensé que todo estaba perdido y gracias a ti la vida tiene otro color.
GRACIAS DIÓS te Bendiga siempre 🙏❤🌹Buen miércoles.
Que buen Psicologo,
Me encanta que en pocos minutos nos enseñes los pasos a seguir, algo que para los adultos mayores es complicado.
Te felicito, eres encantador.
Gracias Angélica! Me alegra que te haya servido. Te mando un abrazo grande 😃😃
Eso es muy cierto y fantástico. Cuando atravesaba mi noche oscura del alma, ví como mis pensamientos de soledad fluían sin cesar.
Cierto día comencé a responderme conscientemente, como si le estuviera respondiendo a un amigo, cuestionandome esos pensamientos. A la vez, no negaba el hecho de que tenía pensamientos negativos, sino que los usaba para responder.e yo solo y tener un auto debate.
Fue muy iluminador,
Algo así como:
"Que haré sin ella? Era toda mi vida
"
- quieres que regrese?
Por supuesto, con toda mi alma, no se wue que hare sin ella
- y... Para que quieres que regrese ella ya no desea estsr contigo, no importa la razón, ya no lo desea.
No se pero quiero que regrese que se enamore más de mi, para que vea que yo si la amo y se arrepienta de lonque hizo
- o sea. Quieres que regrese, para lastimarla?
No que la quieres tanto? ...
Etc. Etc.
No tienes idea de cómo le ayudaron esos diálogos personales. Eso fue hace aproximadamente 5 años y es muy cierto tu consejo.
Gracias y abrazos!!!
Me encanta escucharte. Tu voz, tu mirada me trae paz y me hace más fácil asimilar tus palabras, que son muy certeras, aveces siento que me conoces y estás hablándome directamente a mi...gracias por tu tiempo. Tengo 67 años y parece que necesito aprender mucho. Sé que llegarás muy lejos, eres un excelente psicólogo ...Dios te bendiga muchacho 🙏
Con tu forma de ser.Estara a tu lado o esta el ser que te acepta. Como sos. Un hombre de los que ya no hay cuídate y valorate.un abrazo de energía. 💛💙❤💢💢💢..
Gracias Ale fuera de joven eres asertivos y bello saluditos
Álvaro eres único muy bueno.
Gracia por ayudarnos estoy en tratamiento para controlar mis pensamientos negatibos gracias
Tema super interesante. ..
Es un tema bastante universal, a todos nos ha tocado vivirlo alguna vez. Espero que te sirva este video!
Usted tiene poderes espirituales curativos.
Gracias bonito día para ti y gracias por tus consejos bendiciones salud ❤
Quiero decirte que eres muy valioso para mi desde que te escucho me ayudas a estar mas relajada dios te bendiga y te de mucha sabiduria para ayudarte y a ayudarnos en la sicologia donde este mundo genera todo lo negativo gracias por estar❤❤
Gracias me as ayudado mucho con tus temas
Gracias gracias
Saludos y bendiciones desde chile 🇨🇱
Abrazo grande desde Argentina Edu!
Muchísimas Gracias por compartir valioso aprendizaje. Bendiciones infinitas. Un abrazo de luz y Esperanza.
Me ha llegado muy bien tus comentarios y me gusta la spicologia hace años leí bastantes libros después vino internet y tuve conversaciones y ha sido malo para mi unos me hicieron daño cuando lo necesitaba ,y otros me siguen por redes y se comunican conmigo pero he decidido no volver a esta técnica decomunicación he vuelto después de años y encontré un gran UA-cam con muchos suscriptores y estaba muy bien cómo se comunicaba y te enganchaba con su enseñanza pero he tenido momentos personales que lo necesitaba y no lo he tenido estoy pasando dolor por ser tan emotiva y no haber encontrado nada solo indiferencia estoy superando lo y estoy buscando un poco deseando tener comunicación me ha gustado escucharte y como comunicas de momento me llegan tus comentarios para bien.Muchas gracias. Que tengas un buen día.
Escribirlo me hace sentir más estable con mis pensamientos.
Me alegra que te sirva Salvador! Abrazo grande 💪💪💪
Amo tu alma tu vos tu rostro de un hombre. Con ganas de ayudar.Yo se que como a mi.a muchos seres los tocas. Por tu energía pura simple y sencilla.🙏💛💙❤
Muchas gracias por tan lindas palabras María! Me alegra mucho poder ayudarte! Te mando un abrazo grande 😃😃
Soy nueva por este canal, de verdad me ayuda muchisimo, llevo 4 meses separada de mi marido y tus consejos son muy utiles para mi.
mil gracias de verdad, te mando un fuerte abrazo Ale.
Me alegra poder ayudarte Eli! Te mando un abrazo grande 😃😃
@@alealvarezpsi muchas gracias.
HOLA MI PSICÓLOGO FAVORITO.
GRACIAS POR TUS PUBLICACIONES.
LLEGUÉ HASTA EL QUINTO SEMESTRE DE PSICOLOGÍA.
CON USTED SIGO APRENDIENDO.
SOY TEÓLOGA Y MUCHO DE LO QUE DICE LA PSICOLOGÍA, ESTÁ DICHO EN LA BIBLIA.
LO QUE USTED ENSEÑA, ME AYUDA PARA COMPRENDER MEJOR Y EXPLICAR LOS TEXTOS BÍBLICOS.
DE NUEVO MUCHAS GRACIAS.
SE LE SALUDA DESDE LA CIUDAD DE BARINAS VENEZUELA 🇻🇪
Eres maravilloso. Como ayudas con todas tus reflexiones.
Hola Ale buen Domingo .Yo si estar sola me encanta así no escucho idioteces.. Espero Video de agarofovia todavía no puedo salir a caminar sin tenerme de la bici u otra persona y si voy media cuadra sóla me agarro de la puntita de una hoja es increíble la mente una hojita para mí impide qi me caiga .Estoy súper podrida de esto me caminaba 7 km por día me dió dónde más me duele..Tb es mucha carga mí mamá grande qué me enloquece quema de todo hace .Hace 11 años me quedé viuda mí hijo se recibió de abogado todo cae sobre mí .Lo único qué estoy contenta qué es muy buen Abogado cómo su papá.Saludo
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Hola Marce! Voy a subir video y tips para eso pero si aún no estás en terapia te recomiendo comenzar terapia cognitiva. Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Si estoy en terapia y medicada tb...
Gracias mi querido ALE.
Gracias por sus comentarios ,son muy utiles y en lenguaje claro , .
Muchas gracias Ade! Me alegra que te sea de ayuda mi contenido!! Espero que este video te sirva también !
Hola tus videos me ayudan muchísimo..hace tres mese perdí a mí madre y quedé con una sensación de soledad muy grande... graciass
Hola Itatí! Me alegra poder ayudarte. Ese sentimiento es normal en un duelo, es un momento difícil de atravesar. Voy a subir tips para ayudarte. Te mando un abrazo grande! 💪💪💪
Ale, otro abrazo grande de Madrid, España 😘
Totalmente cierto
Gracias por ayudarnos en diferentes situaciones 🙌
Un placer poder ayudar Ori! Un abrazo grande 😃😃
Gracias por tomarte un tiempo para brindarnos tantos videos interesantes y todos los consejos. 😊
Un placer poder hacerlo Brenda! Te mando un abrazo grande 😃😃😃
@@alealvarezpsi un fuerte abrazo 😊
Siii Me sirvió mucho tu vídeo : aprendí lo que es " flexibilidad cognitiva" ...creamos esas historias en nuestro pensamiento y nosotros podemos cambiar esos pensamientos 😚 y con el ejemplo que pusiste lo entendí con claridad... Mil gracias 🙂 Alex
Excelente forma de encontrar en la soledad un mundo... una ciudad propia dónde encontrarse con uno y sus situaciones
Gracias por compartir tu opinión Edwin! Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Diálogo interno, fundamental para una buena vida.
¡Gracias, Ale!
Hola me gusta tus consejos aprendí mucho ver como llevar mi vida soy viuda hace 5 años
Excelente muchas gracias lindo lo que hablás 👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias Pilar! Me alegra que te guste! Te mando un abrazo grande 💪💪💪
soy tan ignorante a nivel sentimental, gracias a ti entiendo las cosas, siempre he preguntado pero nadie me decia las respuesta
Gracias ...... En lo personal deseo que no solo sea un vídeo y lo pueda aplicar en mi escenario personal
Es una práctica Lucas! Se puede pero requiere tiempo! Te mando un abrazo grande!
Gracias buenos tips. Gracias
A mi me gusta estar sola , suelo aislarme y no querer ver a nadie. lo voy poner en practica. grcs Ale un abrazo
Yo acabo de cortar con mi ex y estoy devastado y decepcionado ya que me fue infiel durante un año y nunca lo supe hasta ahora.Me dolió muchísimo porque di todo para que funcione y siento que fue todo en vano.
Hola Ariel! Estas atravesando un duelo y es normal que sientas angustia. Voy a subir tips para ayudarte a pasar este momento difícil. Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Alex AlVAREZ muchas gracias Bendiciones amigo Agradesco mucho mucho Éxito y Gracias,y Gual deseo Lo mejor ,para ti,❤🎉💥💪✨💐 gracias 😲😴☺️😢
Soy japonesa. Encontré tu vídeo. EXCELENTE !!! " Otra manera de pensar" Gracias 😊
Hola! Muchas gracias! Me alegra mucho que te sirva! Un abrazo desde Argentina!!
Hola,Ale!! Gracias por tus palabras, ante la pérdida. de mí mami. Soy de L. de Zamora.BS AS Argentina.
Gracias guapo por tus Maravillosos consejos saludos desde Costa Rica Bendiciones ❤
Hola!, quería comentarte que a veces estamos rodeado de gente que amamos ,aún así la soledad se hace presente,es triste pero es una realidad que tengo que aceptar,a veces pienso y siento que eso me hace y no me hace bien a la vez,es algo loco🥀
Gracias por brindarnos valioso contenido ✌️
Hola Mely! Tienen mucho que ver los pensamientos en esos casos, pero es muy frecuentes que los confundamos con la realidad. Voy a subir más sobre esto. Te mando un abrazo grande!!
@@alealvarezpsi si es verdad,ahora que acabo de escuchar la explicación en el video lo comprendo mejor, gracias ✨
Los amigos hacen mucho. Siiiiiii. Pedir ayuda. Y no fiarte de todo el 🌎
Maravilloso
Gracias Ana! Un abrazo grande 😃😃
Muy necesario el tema que tocastes hoy LA Soledad. guantas personas la padecemos aunque estemos acompañadas.te felicito cómo 👏 👍 explicastes este tema muy claro y sientas como siempre tus palabras 👏 me acompañas mucho me das fuerzas y confianza para seguir conociéndome mejor y actuar de la mejor manera con mi persona sufro fibromialgia y me siento muy sola gracias por ayudarnos siempre con tu manera tan amable de compartir tu tiempo y tu enseñanzas te mando un abrazo grande de todo corazón ❤. muchas gracias perdón quise poner siertas palabras
Hola Ana María! Te agradezco por tus palabras y por compartir tu experiencia acá. Me alegra poder ayudarte y espero seguir haciéndolo! Te mando un abrazo grande 😃😃!
❤😢hola gracias si! Me gusta mucho
Este video no me puede ser tan oportuno jaja, graciass lo necesitaba. Saludos
Hola Wolf! Espero que te sea de ayuda, ya en un ratito estará disponible!
Que interesante esta manera de interpretar me parece muy interesante espero seguirlo.
Gracias ALE me hace bien.esćuçharte,soy sola y jubilaďa ,grasias
Que genio! Recien te descubri y ya te sigo.. Me gustaria que se hable mas del tema de la soledad porfa, no tengo amigos y me cuesta mucho socializar
Excelente vídeo dr. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
Muchas gracias Ángel! Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Quede viuda desde los 27 y trate de recuperar lo que un dia la vida me arrebato dandome la oportunidad de hacer vida nuevamente y aferrada a buscar cariño y amor solo se burlaron de mi hoy tengo 48 años y lo que en aquellos años buscava hoy yo misma me lo doy tengo un trabajo que me da lo que yo nesesito me paseo y me doy mis gustos sin que nadie me restrinja de nada y 2 hermosos hijos que mi esposo me dio que los amo casados con sus respectivas parejas hoy por hoy me doy cuenta que pedimos a otras personas lo que nosotras mismas no nos lo damos y el tiempo es valioso aprovehemoslo porque nunca buelve ❤
Gracias genio, abrazo
Gracias Germán! Un abrazo !!
Hola Ale te sigo en las redes ,tus videos son muy alentadores ,gracias.
Muchas gracias Juana! Me alegra que te guste lo que hago. Te mando un abrazo grande! 😃😃
Gracias por Tanto 💙🕊️💙
Gracias por compartir tus consejos.
Un placer Fede! Abrazo grande!!
Gracias por está ayuda tan importante.Un abrazo grande desde Uruguay.
Asi es ale, gracias..A ponelo en práctica ❤❤❤❤❤
La soledad cuesta pero te acostumbras, no es tan mala, diria que necesaria, aprendes mucho de vos mismo y de la gente. Ya aprendi que puedo con todo, menos con el corazon roto. Sola pude conseguir muchos logros. Ya no confio, ni creo en los hombres. Hago por mi lo que nadie hizo, amarme y cuidarme. Espero no volver a enamorarme nunca mas, es lo peor que te puede pasar.
Si me Ayudoooooooo Muchas Gracias.
Qué bueno que te ayudó Paty, me alegra mucho! Un abrazo grande!
Ize terapia cognitiva y vencí la Leucemia ahora estoy bien 👍
Gracias Ale!!!
Si Ale .nos sirbio mucho.gracias
Me encantó. Como siempre tan claro😙😙
Gracias María! Qué bueno que te gustó! Un abrazo grande 😃😃
Sos simplemente genial!GRACIASSSS!🙏🦋🌷😊
Gracias mi estimado psicólogo estrella
Gracias Ale.. te sigo en tus redes y tus videos me están ayudando mucho!!..Te mando un abrazo enorme 🤗
Gracias Mayra! Me alegra poder ayudarte! Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Que bien gracias ❤
Excelente, muchísimas gracias por compartir estos ejercicios, los pondré en práctica.
Gracias mi genio me encanta la sicología
Gracias Clau! Me alegra que te guste! Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Woaoo si lo pondre en practica
Gracias nuevamente me haces muy bien te saludo
Gracias Sara! Me alegra poder seguir ayudandote. Te mando un abrazo grande 😃😃😃
Es justo lo que necesitaba. Gracias por tu excelente contenido.
Muchas gracias Rita! Espero que te sirva, ya en un ratito estará disponible.
Tu si que me entiendes estava bien pero llevo unos dias von estres y lo que supone marcho a Madrid espero volver y encontrarte se presentan en mi vida situaciones dificiles. un 🫂🤗.
Gracias. Ale. Que. Bonito. Consjejo..
Gracias Gracias Gracias bendiciones 😘
Q bello, me encanta tu sabiduría ❤
Me Encantó Buenísimo Bendiciones
Qué bien que tomas el tiempo para contestar.
Siempre muy claro, con una forma de hablar, mesurada y que ayuda a seguir interesados. Gracias bello
Gracias Luz! Me alegra que te guste lo que hago. Te mando un gran abrazo 😃😃
Gracias Ale a veces sirve mucho unas palabras de aliento . Un abrazo gigante y muchas bendiciones
Muy buen video, la verdad nos sirve de mucho.
Gracias por tus consejos me encantan, eres único 💙
Muchas gracias Caro! Me alegra mucho que te haya gustado. Te mando un abrazo grande 😃😃
Buenísimo esto..Me gustan muchos tus videos,la forma como transmites el consejo,sencillo,directo pero con delicadesa..grqcias..Me encanta aprender..Si Dios quiere Mejórare mi diálogo interno..
Que bueno está escucharte y aprender hermano 🙏 gracias por tu tiempo y experiencia 🍀
Gracias Christian! Me alegra poder ayudarte. Te mando un abrazo grande 💪💪💪
Gracias Ale por la reflexión ☺️ abrazo gigante