ملوخية Molukhia Sudanese Food
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2022
- المُلُوخِيَة طبق شعبي عربي يعود تاريخه لآلاف السنين. وهو أحد أشهر الأكلات في الموائد العربية. عرف أولا في مصر القديمة، ومنها انتشر ولازال حتى الآن متواجد في مصر الحديثة وفي السودان، وبلاد الشام، سوريا وفلسطين والأردن ولبنان، وشمال أفريقيا في تونس والمغرب، والجزائر وبلدان الخليج العربي. وهي تعتمد على نبات الملوخية أحد فصائل الوريقات والنباتات الزهرية. وهي تزرع طوال العام، وأفضل وقت لذلك في موسم الصيف. تختلف طريقة إعداد الملوخية من بلد لآخر من حيث الإضافات ونوع البهار المستخدم. وأشارت الدراسات أن الملوخية لاتفقد فوائدها الصحية بعد الطبخ، وتظل غنية بفيتامينات A وB، إضافة إلى الحديد والكالسيوم والفسفور والصوديوم، والبوتاسيوم والمنغنيز. ويتم إعدادها باستخدام أوراق الملوخية الطازجة، وأحيانا المجففة.
عزيزتي الغاليه ام غفران الراقيه المحترمه شكرا لكي على كل ما تقدميه لنا في قناتكي المحترمه تحياتي وامنياتي القلبيه متابعتكي ام روان من العراق
يسلمو
اتمنى لك التوفيق والنجاح اختي الغاليه 😘💝😻😘💝😻😘
يسلمو كتير حبيبتي
روعه ماشاءالله تسلم ايدك حبيبتي
أحلى لايك 👍 وجاري المشاهده 💕
خدره مفروكه زي العجب👌❤️🌸
ياخ ما شاء الله عليك فنانة والله و طباخه و دا كوم و الكوم التاني نظيفة في كل حاجاتك ياخ وحات عيونك تفتحي النفس♥️♥️♥️♥️♥️♥️تحياتي ليك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسلم ايدك بالتوفيق ان شاء الله احلى 👍❤️
يسلمو كتير حبيبتي
مشاء الله تسلم الأيادي اختي بالتوفيق 🌹🌹🌹🥰
يسلمو كتير حبيبتي
ماشاءالله عليك حبيبتي تسلم ايديك ربي يحفظك ويوفقك انشاء الله
يسلمو
تسلم يدك تشهي صراحة
بسم الله ما شاء الله ديما متألقه ايه الجمال ده احلى أكله جميله جدا تسلم يدك يا ست الكل استمري اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم باذن الله
امين يارب
يسلمو
ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايدك 👌
فيديو جميل و مفيد بجد احلى لايك 👍💯💯❤️👍
تسلم يدك حاجة رهيييببة ❤❤
ان شاء الله تبارك الله تسلم ايدك يا حبيبتي
ممتاز شى رهيب
تسلم اديكي حبيبتي ماشاء الله عليكي ربي يحفظك
تسلم ايدك حبيبتي روعه روعه بتاخد العقل❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻
ماشاءالله تبارك الله تسلم ايديك حبيبتي ملوخية رائيعه بالهناء والشفاء وبالتوفيق يارب 👀🌹🌹🌹🌹🤗
تبارك الله عليك اختي فيديو جميل والوصفة رائعة 👍💖لايك واشتراك
مسيرة موفقة أختي
Refeição espetacular...ótimo final de semana para você. Super vídeo!
ماشاء الله تبارك الله 🌹🌹🌹 جميلة انتي وجميلة الملوخية موفقة ان شاء الله ومذيدا من التقدم والنجاح إن شاء الله
يسلمو كتير حبيبتي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك ام غفران حبيبتي منورة وتسلم ايدك وتسلمي بالتوفيق يا رب دايما 🥰💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫👏👏👏👏👏💯💯👍👍👍👍
مشاء الله تبارك الرحمن
يسلم الأيدي بشهي بجد
يسلمو كتير حبيبتي 💞💗💕
الله يعطيك العافيه على الجمال والحلاوة دي تحفه بجد 👌🏻 تسلم ايدك روعه مشاء الله عليكي 👍🏻🔔🏃🏼♂️📺🌹🙏🏠 يدوم طويلا
Hi there! Marvellous. New thriller! Bravo! Wowing compilation.
Bye for now!
تسلم الايادي حبيبتي احلى طريقة الملوخية واحلى روتين يومي رائع وبالهنا والشفا 👍🔔🔔🔔
ما شاء الله عليكي تسلم يدك بالتوفيق والنجاح ان شاء الله 👍❤️💐
يسلمو
فديو روووعه 61👍
يسلمو
ماشاءالله تسلم ايدك وصفه لذيذة بألف هنا
يسلمو
ماشاءالله تبارك الرحمن
الف صحة وهنا
ملوخية مباااااالغة💕💕💕
يسلمو كتير حبيبتي
ماشالله تبارك الرحمن تسلمى حاجة روعة فكرة الليمون والبرتقال تستحق التجربة يدك العافية ❤️❤️❤️👌
تسلمي كتير اختي
ماشاء الله تبارك الله👍👍
يسلمو
تبرك لله عليك أختي👍👍👍❤❤❤🌷🌷
بالصحة والهنا حبيبتي وتبارك الله وماشاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحة والعافية ملوخية روعة 👍
يسلمو
ماشاء الله عليكي تسلم ايدك يارب دايما وبالتوفيق للجميع 🎀👍💪
يسلمو
تبارك الله عليك 🤲👍
ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك 👌👏👍💕 بالهنا والشفا عليكم وصفة رائعة وتقديم أروع الله يعطيك العافيه أختي
يسلمو كتير حبيبتي
لك كل الحب والتقدير
يسلمو كتير حبيبتي
الله يعطيك الصحة👍👍👏👏
يسلمو
ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك بالعافية عليكم حبيبتي
يسلمو ي عاليه
تبارك الله عليك 👍👍👍👍👍👍🇲🇦😘
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة بنين وكيشهي وكل الوصفات صراحة ناجحين😋👍🌹
يسلمو كتير حبيبتي
تسلم ايدك على المعطر
تسلم ايدك الملوخية شكلها بيشهي بالف هنا 😋😋👍👍👍
يسلمو
ماشاء الله تسلم الايادي
يسلمو كتير حبيبتي
ماشاء الله عليك بالتوفيق حبيبتي 🥀
يسلمو كتير حبيبتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياسلام عليك بتعملي الحاجات بطريقة روعة ما شاءالله
شكرا 🙏
بالتوفيق ان شاء الله والنجاح للجميع
منوووووووووووووره ام غفران يا قمرررررررررررر متابعتج التمووووووووت عليج ام روان من العراق
ياريت الموسيقى تخفف صوتها او إلغائها نهائيا أثناء الطبخ بإمكانك اضافتها في نهاية الفيديو 🇸🇩😍👌تسلمي كثير قمة الروعه طبخ يفتح الشهيه وبطريقه مبسطه جدا 🔥🌹✋
ماشاء الله على الخضرة 😋
يسلمو كتير ي ايناس
عاوزه كسره حبوبات بعيش الفتريته 😂😢😍
تسلم ايدك اختي الغاليه
يسلمو
تبارك الله عليكي
يسلمو
وصفه رائعه بالهنا والشفا👍👍
يسلمو
Dá hora muito bom
جميل جدا
يسلمو
ي سلام تسلم الأيادي ب هنا
يسلمو اتفضلي
ok, makasih sudah berbagi makanan yang sangat enak pastinya, tetap semangat dan sukses selalu 👍
Legal muito bom delicioso
Tremendous ..... elegant
Danke schön
ي سلام قناتك جميله بالتوفيق. و يدوم التواصل. ان شاء الله
ان شاء الله ي رب تسلمي حبيبتي ع طل جميل
ok. Terima kasih sudah berbagi informasi yang sangat bermanfaat sekali. semangat terus 😀👍
Top of elegance
💗💞💕
مشاء الله عليكي يا ست الكل شرف ليه اكون في قناتك المميزة 💚🥰🌺🌸💐💐💐💐💐💐🖐️👌💥
Wow that's reallllllly great ..... Fabelwesen
هديه من أختك دعاء كيتشن القناة التانيه ❤️
اكلك دايما روعة تسلم ايديكي ماشاء الله ليه غيرتي اسم القناة
مرحب بيكم في عالم ام غفران
❤❤❤❤
❤
❣❣❣❣
ماشاء اللة تسلم ايدك أختي يعطيك الصحة والعافية فينك يا غالية
يسلمو كتير حبيبتي
يسلمو كتير حبيبتي
مشاءالله الرهابه تبارك الرحمن 🧡🧡
يسلمو كتير حبيبتي
هديه من قناه دعاء كيتشن
کْلَ آلَشُکْر وٌآلَتٌقُدٍيَر وٌآلَحًتٌرمً آلَيَ آلَشُعٌبً آلَسِوٌدٍآنِيَ آلَشُقُيَقُ
تٌحًآتٌيَ مًنِ آلَقُآهّرهّ 🇪🇬
English please. I don't speak the language 😢
مساء الخير وينك يا شيف هدى أن شاء الله خير مختفية
موجود حبيبتي شكرا يسل منك خير يا رب 💕💕
لا تشغلي أغاني فضلا وليس أمرا
مسيرة موفقة أختي
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💕💕💕💕💕💕💕💕🌹