HER SABAH AÇ KARNINA BİR KAŞIK ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- #zeytinyagi #zeytinyağı #zeytinyağınınfaydaları #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler
Akdeniz mutfağı zeytin tüketiminde başka ülkelerin yemek kültürlerinden çok daha öndedir.
Türk mutfağını da kapsayan bu kültürde, zeytinyağı beslenme alışkanlıklarımızda vazgeçilmez bir role sahiptir.
Hem yemek pişirmede hem de sos olarak kullandığımız zeytinyağı, saç ve cilt bakımında da yer alması ile çok işlevli bir nitelik taşır.
Zeytinyağı; A, E, D, K vitaminleri, yağ asitleri ve içerdiği yüksek lif miktarı ile oldukça hayati bir değere sahiptir.
Peki, her sabah aç karnına bir kaşık zeytinyağı içmenin insan vücuduna ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?
1 tatlı kaşığı zeytinyağını uyandıktan sonra, kahvaltı öncesi içtiğinizde sindirim şikâyetleriniz azaltır.
Aç karnına içildiği zaman içerisinde barındırdığı antioksidanlar bünyenizi kuvvetlendirir.
Zihin ve beden sağlığına faydalı zeytinyağı, sağlıklı ve dengeli bir yaşamın temel unsurlarındandır.
Dilerseniz aç karnına bir tatlı kaşığı zeytinyağı içmenin faydalarına hep birlikte bir göz atalım...
1. Bağırsakları çalıştırır.
2. Kötü kolesterol değerini düşürür ve kalbi korur.
3. Karaciğeri temizler.
4. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
5. Cilt, saç ve tırnak bakımında oldukça etkilidir.
KAYNAKÇA:
www.arcadium.co...
www.e-zeytinya...
hthayat.habert...
www.tlosolive....
apelasyon.com/Y....
www.birbes.com...
www.sabah.com....
online.novaver...
www.yeniakit.c...
yemek.com/her-...
www.mynet.com/...
www.kokluzeyti...
online.novaver....
www.haberler.c...
www.yaklasansaa...
www.sabah.com....
Müzik: Music Credit: LAKEY INSPIRED
Track Name: "Blue Boi"
Music By: LAKEY INSPIRED @ / lakeyinspired
Original upload HERE - www.youtube.co....
Official "LAKEY INSPIRED" UA-cam Channel HERE - www.youtube.co....
License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 3.0) License.
Full License HERE - creativecommon....
Music promoted by NCM goo.gl/fh3rEJ
ŞİFABUL'U SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: / sifabul
INSTAGRAM: / sifabulun
TWITTER: / sifabul
TUBMLR: / sifabul
WEB SİTESİ: sifabulun.com/
UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
İnanılmaz faydalı👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸
Kur-an tefsiri risale-inur okuyalım peygamberimizin sünnetine uyalım imanımız kurtulsun hastalarrisalesi maddi-manevi sifa versin inşaallah
Evet doğru. Çok faydalı bende aylarca hep Zeytinyağı kullandım ve kendimi hep iyi hissettim. Fakat artık Zeytinyağı alamıyorum çünkü çok Pahalandı. Bu yüksek fiyatlarla bir dahada alamayız! Sağlıklı yaşamamıza bile engel oldular.
Sabahlari bir yemek kasigina biraz limonsuyu damlatip iki aydir iciyorum gastrite ve Bagarsaklara cok iyi geldi ben cok memnun kaldim 👍
Merhaba nereden aldınız
@@Ottomangnckardeş internetten bak AYOLİS marka ben devamlı burdan alırım yarım litrelik yüksek polifenollu midede gastrit helikopakter pylorinin kökünü kazıdı sağlam ve dürüst bir üretici firma natürel soğuk sıkım mide şikayetin varsa al kullan sadece sabahları yemekden bir saat önce aç karnına bir yemek kaşığı ne ilac ne antibiyotk doğal mide koruyucu sadece içimlik için kullanılır salatalar ve soğuk yemeklerede olur ama pahalıdır o yönden geçmiş olsun
merhaba 1 kaşık içtikten sonra üstüne 1 bardak su içiyormusunuz
Bence insanin kilo almasinin en buyuk sebebi boşaltim sisteminin duzgun çalişmamasi zeytin yagi içerek boşaltim.sistemini duzenleyebiliriz. Bu sayede kilo verilebilir.
Teşekür ederim faydalı bilgiler için
Ben her sabah iki çorba kaşığı içmeye başladım 3 dört gün oldu ve devam etmeyi düşünüyorum
Pek faydasini gordunuz mu ise yaradimi kilo verdizmis lütfen cup verin teşekkürler
@@ipekalioglou9475 Kabızlık sorunu çekiyorsanız çok işe yarıyor
Ikimi ben bir icdim olucrk gibiyim atesim var mi6dem bulaniyo
Bende iki çorba kaşığı içiyorum limon sıkıp bağımlılık yaptı kas gevşetici gibi süper bişey Allah'ım herkese şifalar versin inşallah 🤲🏻
Muhteşemsiniz Güzel insan..❤️🤍❤️👏👏👏👏😍😍.. İyiki varsınız..🙏
Çook TEŞEKKÜRLER.🙏
Sevgiler..🤍🕊🕊
İnsanlar ayda sigaraya ucyuz besyuz kiyiyor zeytin yagina pahalı diyip almıyor hayret ediyorum
Vallahi doğru söylüyosun zeytinin toplaması hiç kolay değil 😞😞
İnsanlar ayda 300-500 veriyor. Ben Dünya'da. Komik bence gülün.
zeytin yağ iyi geldi ıçtim teşekkür ederim içerim her sabah❤😊
Teşekkür ederim çok güzel bilgiler 👍👏👏👏
Bilginiz için teşekkürler
Ben sabah aç karnına bı kaşık zeytinyağı içip yarım saat bı saat hiç birşey yemiyorum icmiyorum. Bende gastrit var gastritime çok iyi geliyor bu şekilde. Midem pamuk gibi oluyor . Ayrıca bağırsakları da iyi çalıştiriyor
Kaç gündür devam ediyonuz bir değişiklik oldumu
@@yasindemir5015 gastrit ve mide yanmasi var bende. Çok defa denedim eğer uzun süre devam edersem gerçekten mideme çok faydalı oluyor yumuşatıyor. Hatta ilk denemede bile aç karnına bı dolu kaşık içince mide bı pamuk gibi oluyor. Ama sabah kalkınca hiçbir şey yemeden için ve de içtikten sonra en az yarım saat hiç birşey yemeyin hatta Su bile içmeyin ancak bu şekilde tam faydalı oluyor
@@orhanpehlivan8171 aynen ilac boştur fayda etmiyor bakkaldan alsak olurmu yagı
@@yasindemir5015 ben memleketten getirtiyorum . Bakkal ve markette satılan yağlar nasıl oluyor bilemiyorum. Size tavsiyem zaten bunu ilaç niyetine kullanacağınız için kaliteli bişe alın derim
@@yasindemir5015 “Borges” ^ekstra virjin^ yağı çok iyi. Marketlerde var.
Tşk ederim 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘
Merhaba
Benim annem zeytin yağını ve inciri karıştırarak detoks yaptı ama miktarlarını araştırın
Her sabah bir kaşık ipuiyor yüzü sivilcelerden arindiriyor
Teşekkür ederim ❤️
Bende çok sivilce var.Nasıl kullanmalıyım?
Çok Tşk ederim 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Gerçekten faydali ben bunu denedim
Tskrler bilginiz icin
Cok pahali biraz ucuz olsa bol bol aliriz 🇦🇿
Kaybettigimizde Sağlığımız daha pahali
O zeytini toplamasi okadar zorki gercekten insan yemeye utanir keske kolay olsada ucuz olsa aycicek yagi bile uctu gitti oysaki zeytinden kat kat zahmetsiz her ikisinide bilirim ic anadoluluyum ama antalyada yasiyorum
@@fatmakarakox7460 sağ ol adasim
Necesen Röya...
😊Çok faydalı. Ömür uzatır.
Selam sağlıklı günler zeytin yağında omega-3 var mı yok mu bunu vavaplarsanız çok çok mutlu olacağım
Böbreğimde damar darlığı var iyi gelirmi
Teşekkürler
Zeytun yağı ilə Limon eyni miqdarda qəbul edilsə necə , faydası olarmı ? ❤❤❤.
Zeytin yağı şifadır bu ses daha da şifa 😉
Içelim güzelleşelim 😁
Her ögle veya her aksam ac karnina da oluyor mu ? Ben vardiya iscisiyim. Gece calisip sabah paydos edince tersi oluyor da. Yani mühim olan ac olmak mi, sabah olmasi mi ? Tesekkürler.
Bogaz enfeksiyonuna iyi gelirmi sabah aksam icsem sürekli hasta oluyom bogaz enfeksiyonunda yemekkerde surekli kullaniyoz cevap verirseniz sevinirim
Bu nası ses tonu karaciyerim temizlendi saba kadar konuşsan bu tarifi dinlerrriimm güzel bilgiler tabikiii
Tesekkurler!
Bana bir kaşık yetmez sabahları sürayi ile içsem ancak kendime gelirim
Ben fenayim ama bi kasikla 😭😭😭
Kolosdrolu yukseltmezmi
Belki insan kg vojsa bence 1kasik az en az uc
Suyla karistirip iccek ayni fayda olurmu
YAlniz mi yoksa bir kaçdamla limon gerekirmi gerekmez mi açıklarsanız sevinirim
İsterseniz limon da ekleyebilirsiniz; yarım limon suyu ekleniyor yalnız tansiyon düşüklüğü yapabiliyor limon
Zeytun yağı ela cox xeyirlidir👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Sevda sen kullanıyormusun
ben her sabah fincana koyup iciyorum .yalniz sizma yag olacak memnunum
Video 1.20 den sonra başlıyor
Bizde margarin var eritip içsem faydalı olurmu?
Abla bunu kaç gün boyunca uygulayacaz
Bir ay icilse daha yaxsi olar mende basladim
Eveet aç karnına bişey daha
Her şey sabah aç karnına diye başlıyo
Böyle böyle aç karın mı kalır yaa
😁😁😁
Aynen aç karnına pekmezi gördüm deneyim dedim aç karnına sarımsak aç karnına zeytinyağı hangisini deneyim bilemedim
@@tugce4538 pekmezi aç karna içiyordum. 1 ay bıraktım şimdi zeytin yağına geçmeye düşünüyorum. Sarımsağı yemeğin içinde bile pek tüketmiyorum aç karna hiç sanmıyorum. Bence pekmez şekerli geliyor 1 tatlı kaşığı bana ağır geldi yani. Hem aç karna olduğu için vücut direk o şekeri emiyor şeker hastalığına davet resmen (Markette satılanlardan bahsediyorum) eyer gerçekten doğalsa yani üzümün şekeri dışında şeker katılmıyorsa içilebilir. Doğal olan daha az şekerli gibi geldi daha hafif bence. Tabi bu senin kararın.
(Afedersin uzun oldu yardımcı olmaya çalışıyordum)
@@K-pop_Time.0 haklısın en iyisi güvenilir bir yerden almak ya da kendin yapmak zeytinyağı içinde öyle teşekkür ederim canım
Ne ses var kadında kendimi doktor karşısında muayeneye gelmiş hasta gibi hissettim
Sabah icmisdim miydem bulandi ve atesim var simdi 3saatdir boyleyim(((
❤.canan❤.karaday😂.
❤duymasin❤😂
Ben her sabah 2 kaşık kadar soğuk sıkım zeytinyağına ekmek banarak yiyorum.
Bende direk icemiyorum ekmek baniyoŕum
Evimde sadece z yagi kulanıyorum lakin kilo aldırmazmı artı kolestrol yağdan dolayı olur nasıl bir şey bu acıklarmısınız tamam mideye Iyi gelir kabızlığa vs vs ama kilo ve kolesterol da durdum
Gün boyu yiyip içtikleriniz dikkat ettiğiniz takdirde bu miktar zeytinyağı kilo aldırmıyor; kolesterole ise olumlu etkileri var
*SOYUQ SIXIM YENİ(RAFİNE OLUNMAMİŞ) ZEYTUN YAĞI İÇMEK LAZIMDIR*
Polifenol değerini nasıl anlayacağız, üzerinde yazmıyor ki.
Tlos olive zeytinyağı markasının Web sitesine bakabilirsiniz.
@@polat405 Litresi 150-200 TL olan zeytinyağlarından almamız gerekecek yani :)
@@mustafaakn8365 Kalitenin bedeli kardeşim. Bunu ilaç niyetine her sabah aç karnına 1 kaşık yutacaksınız. Polifenol değeri arttıkça yakıcılık oranı da yüksek salataya yemeğe konacak cinsten değil özellikle 650 ve 950 rakamlı olanları.
@@polat405 Teşekkür ederim dostum, bu markayı duymamıştım, bir kenara not ediyorum. Sitelerini inceledim epeyi. Dediğin gibi ilaç niyetine kullanmaya değer. Yalnız bir şey sormak istiyorum: Polifenol değeri arttıkça yakıcılık oranı artıyor. Peki olumsuz bir özellik olan asitlik derecesi artınca da yakıcılığı artmıyor mu? İkisini nasıl ayırt edeceğiz? Mesela tadı yakıcı olan bir zeytinyağıyla karşılaştığımızda bu yakıcılık asidinden mi yoksa polifenoldan mı ileri geliyor, nasıl anlayacağız?
@@mustafaakn8365Rica ederim. Zaten bu tür kaliteli yağlarda asidite oranı çok düşüktür. O yakıcılıkla bu yakıcılık aynı şey değil bir de. Gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Çok üst düzey kalite bunlar. Kaliteli bir ürün alıyorsanız bunları düşünmenize hiç gerek yok. Çok kaliteli yağ markaları var ülkemizin.
Kimisi de yatmadan içmekte fayda var diyor kimisi de sabah içilir diyor. Herhalde her ikisinin de faydaları olur?
O zaman 1 kaşık sabah 1 kaşık yatmadan önce içicem.
Bu seslendiren Didem Çiloglu degilmi yaa
Lovely
faydalı ama'bir taraftan'da karaciğer yağlanması'kolesterol yükselmesi yapıyor.her bünye için iyi değil bizzat kendim denedim yaşadım.kullananlar dikkatli kullansın derim
Denediniz bazı kişi 10 yatar yatan içer bazı kişi gece 1 iceryatar yani birde içip yatan 10 da içip yatan bir olurmu 11 le 1 arası vücut melotonin üretiyor birseyler yiyerek içerek uyumuyoruz zaten sağlıklı olunmuyor ve fayda etmiyor
Soğuk sıkım zeytinyağı faydalı diyorlar
Sızma zeytinyağı yemeklere konulacak
@@gulserendemir6189 soğuk sıkım ancak tanıdığınız eş dost varsa bulabilirsiniz yoksa kimse soğuk yaptırmaz %23 almak varken %15 isteyen üretici zor bulunur.Kendim isin ici ne girince ogrendim
valla dogrudur ama miydem bulaniyo
👍🤗🤲
6 yasinda kizim var her sabah veriyorum ama ben kg yapar diye icmiyorum🙈
Kilo yapmaz.bu yanlış bilgi.aksine kilo verimine yardımcıdır.doktorlarin dedigi
@@elegant72 kilo da yapiyor
Ben neden kokusundan miydem kalkiyo😔
👍🎀
Zayıflar mıyım?
Hayir kilo alirsan
@@zerqelemzerli1489 tm saol
Unlu gıdalar yemezseniz kilo verdiriyor
Ama çok sağlıklı
@@gulserendemir6189 ben demiyorum ekmek falan yanı unla yapılan hatta fazla kalori hic bişey yemiyorum ama zayıflamayınca xok mutsuz oluyorum bi faydası yok gibi oluyor😕
Bas deuillerki kokeldir anlamadim
🖐👌👍👏🙏
Təmiz ZEYTUN yağı
Zeytin ve zeytin yağı şifa gercekten
İsteyen olursa Edremit ten gönderebilirim 6 Dizem 35 TL
Ben oradan pazardan aldım ayçiçek yağı çıktı malesef dökmek zorunda kaldım
@@mesutsimsek8346 doğrudur karıştırıyorlar
Benim bilgimi calmissin videomdan sekiz ay once yukledim
Cok abartmiyacaksiniz haftada uc kere alinabilir kucuk kasikla az alinabilir
Patır patır tuvalet yaptırıyor 🤣🤣
Sayfamıza bekleriz efendim hepinizi
Barsaklari calistirir
Kolosturulunuzu yuksetir .bir hafta icip bir hafda icmeyin.
icerim
Lovely
Zeytinyağı yemek için çok sebep var
Çok faydalı.. 100 kilo olursunuz 😁
İnanmayın, yaklaşık 6 yıl önce en kaliteli marka dan cam şişe de zeytinyağı aldım, günde bir çorba kaşığı içtim, gerçi bu video da bir tatlı kaşığı diyor.
Neyse zeytinyağı içmeye başlamadan önce kan tahlili yaptırdım, 3 ay günde bir kaşık içtim, 3 ay sonra tekrar kan tahlili yaptırdım, trigliserid 170 civarından 3 ayda 350 civarına çıktığını gördüm, tabi ki zeytinyağı içmeyi bıraktım, bıraktıktan 3 ay sonra tekrar kan tahlili yaptırdım, trigliserid yani kan yağlarının 200 lere düştüğünü gördüm. Şu an 180 lerde. Trigliserid üst sınır 150 civarı olması gerekiyor.
Yani içilmemeli mi
Aldığınız yağ hakiki gerçek yagmıydı acaba bnde içtim tgriliserid 345 den 200 düştü
Boş şeydi.
Teşekkürler