모든 마음 수련법의 기본은 『세도나 메서드』의 ‘흘려보내기’에 있다!ㅣ감정 흘려보내기(릴리징) 가이드 / Healing Voice Book ASMR
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- Опубліковано 15 лип 2024
- ☆책소개 : 『세도나 메서드』
지은이_헤일 도스킨
옮긴이_편기욱
펴낸곳_RHK
『세도나 머서드』 중 내용의 일부를 낭독했습니다.
☆타임라인
0:00 오프닝 및 책소개
1:49 릴리징(흘려보내기) 기초다지기
7:23 저항하는 마음을 흘려보내는 법
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
*BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Night Sea - • [Royalty Free Music] N...
#마음수련 #마음공부 #명상 #meditation #attraction
#asmr #듣기좋은 #목소리
#잠잘때 #책읽어주는여자 #끌어당김 #시각화
저항하고 있는 모든 불편한 감정을 흘려보내는데 도움이 되는 릴리징 가이드 영상입니다^^
☆타임라인
0:00 오프닝 및 책소개
1:49 릴리징(흘려보내기) 기초다지기
7:23 저항하는 마음을 흘려보내는 법
추운겨울이 가면 봄이 오듯, 기다리다 보면 모두에게 꽃이 피는 시간이 다가올 것이라 믿습니다. 우리 모두 힘내요❣️
맞습니다!^^
사계절이 돌고 돌듯 어떤 감정도 어떤 역경도 다 흘러가겠죠~ 고맙습니다
오늘도 소다의
힐링 보이스와
함께 감사의 하루를 시작합니다.
행복하세요!!
😊📖🎁
감사합니다 정순님~ 비우고 흘려보내는 평온한 한주 보내세요~^^
소다님~~늘 좋은영상 올려주셔서 감사합니다
감사합니다 단테님~ 비우고 흘려보내는 평온한 한주 보내세요~^^
소다님 목소리는 괜찮다 괜찮다 쓰담쓰담 토닥토닥 해주는거 같아요,,,,,,
항상감사해용
좋게 들어 주셔서 감사해요 보라님~ 모두 흘려보내시고 평온한 밤 되세요~^^
감사합니다 ♡정말 힐링 보이스이세요!
감사합니다~ 비우고 흘려보내는 평온한 한주 보내세요~^^
오늘도 소다님덕분에 좋은말씀든고 힐링하는시간이되었네요 감사합니다
감사합니다~ 날이 많이 추워진다고 하네요~ 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요~^^
좋은 내용 감사합니다 공부 잘 했습니다 사랑합니다💞💞💞
감사합니다 긍정님~ 모두 흘려보내시고 평온한 밤 되세요~^^
늘 편안하고 집중할 수 있는 목소리로 좋은 책 읽어주셔서 감사합니다. 늘 건강하시고 평안하세요^^
감사합니다 정선님~ 모두 흘려보내시고 평온한 밤 되세요~^^
레스터레븐슨~ 최고입니다~ 소다님 언제나 감사합니다🙏🏻💕✨
감사합니다 밝은구슬님~ 모두 흘려보내시고 평온한 밤 되세요~^^
일부러 예쁘게 들리려고 꾸미는 목소리가 아닌, 책 내용을 우리들에게 잘 전달해야겠다라는 본질에 충실한 소다님! 그게 너무 좋습니다. 소다님의 진심이 우리들에게 닿고, 거기에 고마움을 느끼는 구독자님들의 댓글들..
변화하는 나를 느낍니다. 소다님과 여기 계신 분들에게 감사합니다♥
힘이 되는 말씀 진심으로 감사합니다 초뮴님~ 모두 흘려보내시고 평온한 밤 되세요~^^
감사합니다
감사합니다 웃으면 복이와요님~ 모두 흘려보내시고 평온한 밤 되세요~^^
감사합니다~ 소다님~^^
마침, 제게.. 맞는 메시지 같이 들리네요~
- 감정 흘려보내기 ~
실은, 최근...
관계에 닫혔던 마음의 문을 열고
2년 가까이 온라인 공간의 활동을 했었는데요
강퇴 당했었네요...
연유도 알 수 없고요 ~
여러 생각들이 혼돈이 되기도 하며...
제 마음을 보게도 되네요!!
2년이나 활동했는데 이유도 모르고 강퇴라니
충분히 혼란스러웠을 것 같습니다~~
이 영상이 그 감정을 흘려보내는 데 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다~
평온한 밤 되세요❤
@@SODA-Healing-Voice-ASMR 네 ~ 고맙습니다 ~ 소다님 ~🙇♀️
마치, 법정스님의 인연에 대한 글귀도 스치네요
사림으로 인해 상처 뱓는 건
본인의 탓 이다
진심을 다해야 할 사림을
구분 못 하고
그러하기에 그런다는 요
저의... 탓 이죠
상대 조건 상황 외부 탓이 아닌요
감사합니다.
감사합니다 순영님~ 날이 많이 추워진다고 하네요~ 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요~^^
오랜만에 소다님의 영상을 보게되었네요. 🤗
릴리징을 하면서 분노의 감정 슬픈감정. 여러 많은 감정들이 뒤섞여 있어서 힘도들고 때론 눈물이 나기도하는데요.
흘려보내기가 버겁지만 내 안의 저항을 그대로 바라보고 꾸준히 해 나갈겁니다.
소다님의 영상을 볼 수 있는 것만으로도 큰 행운이네요. 감사합니다
감사합니다 승원님~ 오늘도 긍정의 에너지로 기분 좋은 하루 보내세요~^^
소다님 감사합니다🌸
감사합니다 경희님~ 날이 많이 추워진다고 하네요~ 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요~^^
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 날이 많이 추워진다고 하네요~ 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요~^^
저의 감정을 흘러 보내지 못하고 가족들에게 표현하고 말았네요...
여러가지 상황으로 잠을 설치게 만든 가족들에게 저의 힘듬과 감정을 말하고 나니깐, 진짜 속상한 마음만 남았어요.ㅠㅠ
정말 저항하는 마음보다는 소통하고 저의 마음을 말하고 싶었는데~~~
정말 작은 공통체인 가족들한테 이렇게 말해놓고 저의 마음을 닫아버렸네요...
그런데 소다님의 말씀중에 이런 내용이 저랑 만났고 좀 답답해서 두서없이 적어봅니다.
어떤 마음인지 완전 공감합니다~
저도 그런 적이 있었어요
말해 놓고 후회스러운 그 마음도, 저항하는 마음도 충분히 그럴 수 있다고 제 3자의 시선의 바라보고 인정해주면 흘러가더라고요~
그리고 이렇게 자신의 마음을 적는 것이 가장 효과가 좋았습니다.
솔직한 마음 적어주셔서 감사합니다^^
평온한 밤 보내세요~
감사합니다.