Ciastka orzechowe
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Wymyśliłam przepis na szybkie, łatwe do zrobienia, wegańskie, zdrowe ciastka. Bez margaryny, białego cukru, mąki, jajek, śmietany itp. Zrobiłam i upiekłam moje ciastka na bazie orzechów włoskich, migdałów, z dodatkiem marmolady figowej (własoręcznie zrobionej w ciągu pół godziny :)) ), nasion chia i kilku innych rzeczy. Zapraszam Was do mojej kuchni, upieczmy te ciastka razem. Są naprawdę wyśmienite!
![Nietypowe ciastka owsiane z bananem i brzoskwinią :: Skutecznie.Tv [HD]](http://i.ytimg.com/vi/FBWoCb2Ky94/mqdefault.jpg)
Jutro będę piec ciasteczka z Pani przepisu.
Dziękuję Pani Beatko za super przepis.
WOW już czuję ten zapach - napewno upiekę.
Piekłam ciastka z Pani książki i wszystkie były pyszne . Te NAPEWNO też są.
Dziękuję za przepis i proszę o jeszcze.
Serdecznie pozdrawiam 🤗🤗😊😊
Uwielbiam Panią z ciastkami i bez ciastek!😃😘
Z tych składników to ja robię przeróżne słodycze ale na surowo, bez pieczenia, ewentualnie susze w 40 stopniach w dehydratorze. Są o niebo zdrowsze, a na dodatek szybciej sie je robi. Są mega pyszne i nie ma po nich zgagi:). Poddawanie obrobce termicznej orzechów czy olei zimnotłoczonych wcale nie jest zdrowe. Pani Beatko niech Pani zainteresuje sie kuchnią Raw - witariańską to następny krok do zdrowia:) Serdeczności.
sonata _ hej możesz podać kilka przepisów na swoje zdrowe ciastka raw? Wyślesz mi na maila? Bo ja tez tym raw się ostro interesuje mam nawet tez dehydrator dmakowska13@wp.pl byłabym wdzięczna ☺️
@@kolorowyswiat6556 Witam :-) Wejdz na Yt. ODMLADZANIE NA SUROWO. Tam jest Mariusz I Agnieszka. W Empiku mozna dostac ich ksiazki. Jedna z nich to przepisy. Super sprawa. Powodzenia I Pozdrawiam z Toronto :-) :-) :-)
Babcia Grace znam ich i książkę mam myślałam ze coś nowego, już tych oszołomów nie oglądam ludzie przez nich chorują a oni usuwają te listy i komentarze bo to by zaburzało ich biznes bardzo staro i źle wyglada jak na swoje lata, raw być na chwile ale nie na całe życie to dieta niedoborowa zwłaszcza bez supli a oni mowia że bez
Dagmara Makowska Byłam na raw przez rok a teraz się leczę. Taki sam pogląd podzielam jak Ty.. . Propaganda, ideologia , brak dyskusji na spotkaniach. Nie jest to absolutnie dieta dla wszystkich.
Marta Andalska a na co zachorowałaś? Byłaś na ich spotkaniach? Ten mariusz, Bartosz filapek, Magda z detox ci wszyscy co gadaja o raw o sposobie zycia to chore dużo słyszałam od ludzi o chorobach niestety
~ pysznosci, dziekuje pieknie, i prosze wiecej wymyslonych przepisow~
Super przepis Beatko, dziękuję, upiekę sobie teraz na święta ❤🧡💛💚💙
Dziękuje za podzielenie się z nami, tym wspaniałym przepisem 💙😊
💛......Robiłam pani marmolada ze śliwek suszonych namoczonych daktyli dodałam rodzynki naliczone nie miałam fig.MARMOLADA PRZEPYSZNA....do naleśników..gofrow PYCHA ..))DZIEKUJE ZA PRZEPIS
Jakiej wielkości szklanki uzuwalas do odmierzania produktów?
fajny przepis !!! Łapkę w górę zostawiamy i pozdrawiamy !!! :D
Baaardzo smaczne ,wypróbowałam pozdrawiam serdecznie pani Beatko
O matko😍, ale pychotka napewno zrobie!
Takie ciasteczka można zrobić na surowo, bez pieczenia! Są przepyszne!
Super przepis. Zrobię bez proszku do pieczenia a za to będą suszone w 40C w suszarce do owoców. Dziękuje za fajny przepis.
Smacznego 😊❤️
Dziękuję za przepis. Prosilabym tylko w przyszłości podawać na początku całą listę składników. Pozdrawiam 😀🌹
Zrobilam 👩🍳sa naprawde przepyszne. Dziekuje za cudowny przepis ❤️
sa
Dziękuję i pozdrawiam
Najlepsze ciastka na świecie 😋🥰
Ciekawy przepis, ale to chyba na zime.....wyprobuje w pazdzierniku...dziekuje za pomysl, napewno dobrze smakuja
Suuuper... idę o brakujące składniki i dziękuję BARDZO 🌞😘
dziekuje beatko za świetny przepis :)
Uśmiecham się od ucha do ucha 🙂 Beatko zarażasz pozytywną energią 😀 A ciastka zrobię , ten przepis rezonuje za mną , dziękuję za pomysł na zdrowe słodkości 🙂pozdrawiam cieplutko ❤️
Z łatwością można by je przerobić na raw ciastka, do masy nie dodac proszku do pieczenia, goździki zmielić i do suszarki na jakieś pewnie 10h. Ciacha zachowałyby 100 % wartości odżywczych.
Ale bardzo inspirujący pomysł.
Czy masz namiary na kanał gdzie suszą ciastka i inne smakowitości?
Pozdrawiam😊
@@basienka9878 jest kanał ,, ODMLADZANIE NA SUROWO '' i wszystko suszą w dehydratorze.
Kilka osób już o tym pisało, poddawanie orzechów, nasion, ziaren działaniu wysokiej temperatury niestety nie jest dla nas zdrowe, to pewna sprawa - chodzi o zmianę struktury tłuszczu. Tyczy się to zarówno ciastek, jak i chleba, do którego wiele osób dodaje ziarna i nasiona... Wierzę, że zainteresujesz się tą sprawą, Beatko, bo wiem, że zależy Ci na zdrowym jedzeniu. Wiem też, ze powstało w Twojej kuchni wiele przepisów na takie ciastka i chleby, ale może uda Ci się "przerobić" je na zdrowsze wersje. Można taką bazę uformowaną w ciastka suszyć w temperaturze do 43 stopni C. w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami. A ziarna, nasiona i orzechy namoczyć wcześniej przez 12 godzin. Owoce suszone również nie zalewać gorącą wodą, by nie straciły wartości odżywczych. Wszystko jest do zrobienia - może napiszesz kolejną książkę z uzdrowionymi przepisami ma słodkości? Pozdrawiam serdecznie
- wierna fanka:)
Ja robie takie ciastka ale nie pieke ,, wstawiam do lodowki gdzie stezeja i troche stwardnieja .
Zrobiłam te ciastka. Są przepyszne!!!
dziekuję.
Cudny przepis, dziękuję 🙂
Beata zrob film jak wyglada twoj dzien. O.ktorej wstajesz jak cwiczysz itd
Super-dziekuje 💕
Yummy ,zamiast oleju kokosowego jaki tłuszcz mogę dodać ?
Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia panią serdecznie pozdrowienia z mojej dzialeczki
Dzięki
Pani Beato czy ta szklanka ma pojemność 250 ml? Dzisiaj na razie na ciastka akurat wszystko mam w domu😋😜
Trafiłam na ten kanał i Zostaję przy tych pysznościach.😃😍
Pozdrawiam.
Jajka to jeden z najzdrowszych produktów jakie człowiek może dostać...orzechy natomiast mają masę substancji antyodżywczych.
Pani Beato, proszę układać papier do pieczenia odwrotnie - zwijającą się częścią do spodu i wtedy nie musi Pani go przytrzymywać :) pozdrawiam serdecznie!
Pani Beatko, pieczenie orzechów włoskich, to tak jak smażenie na oleju roślinnym. Temperatura ta sama, utleniane nienasyconych kwasów tłuszczowych to samo, rakotwórczość ta sama. No cóż :(
@Jerry Carrera No niestety, już w wielu miejscach się o tym mówi. Linków podawać nie będę, ale wystarczy wpisać np "tłuszcze nienasycone w wysokich temperaturach" i pewnie pokażą się jakieś odniesienia do źródła tych twierdzeń.
Głos rozsądku. Ostatnio Beata tak odlatuje w swój nierealny świat- że zapomina że trzeba myśleć co się robi...
Nie wiemy, co jest realne dla kogoś innego, no skąd mamy to wiedzieć... Bądź dla siebie dobra
@@zycieciekocha4945 Następna nawiedzona... Wyznawczynie Beaty bardzo często odlatują... Albo? Narzucają swój sposób myślenia i postępowania... Nie na tym polega Wolność...
@@katarzynaniemen8496 Hej, wolność to możliwość wyboru! Nie ma obowiązku czytania "nawiedzonej" BP. Nie ma też obowiązku bycia wyznawcą, nie ma obowiązku krytykowania, nie ma przymusu psucia nastroju nawiedzonym wyznawcom...
Pani Beato, kupuje pani duzo ekologicznych sypkich produktow, czy miala Pani juz kiedys problem z molami?
Cześć Aniu:) Powiem co mi pomogło pozbyć się moli. 1. usunąć wszystkie źródła, gdzie się zalęgły, wyrzucić do śmietnika w całości 2. resztę przesypać do zakręcanych słoików i tam trzymać 3. do szafek z żywnością wstawić olejek goździkowy - odstrasza mole i odstraszył te, co zostały.
Pozdrawiam!😘🌞
👍❤🌞🍁
czekamy :D
Najdroższe ciasteczka świata ;) ale jeśli ktoś ma mozliwość, to na pewno jest to w rozumieniu dalekosiężnym dobra inwestycja ;)
wg mnie lepiej inwestowac w swoje zdrowie w wersji - zywnosciowej niz w przyszlosci płacić za leki, lekrzom i inna chemie, bo kupuje sie gotowe "ciastka" pelne chemii ktore stopniow "zabijają" nas od srodka:)
Takze, kazdy ma mozliwosc zrobic takie ciasteczka , wybor nalezy tylko do nas co jest dla nas priorytetem!
Nie drozsze niz jeden drink na miescie ;)
@@tootsietoop525 ale oczywiscie to przeciez luzna rozmowa jest, kazdy zrobi z tym co chce kazdy sam kieruje swoim zyciem, wiec nie powinien byc zalezy i odbierac osobiscie czyjis wypowiedzi:)
Szanuje Twoja wypowiedz i zycze wszytkiego dobrego Beato
Pani Beatko,super przepis,ale czy ma Pani jakąś propozycję dla osób,które nio lubią sezamu? Pozdrawiam.
Tylko po co te orzechy, suszone owoce bogate w witaminy i inne cenne składniki piec aż w 180 stopniach? Po co je niszczyć? Na surowo można zrobić lepsze ciastka no i zdrowe bo wówczas zachowują wartości odżywcze. Żywność która już jest poddawana obróbce termicznej ponad 42 stopnie już traci właściwości to tak jak człowiek który ma temperaturę powyżej 42 stopni już umiera. Ale od czasu do czasu alternatywa dobra dla tych co jedzą wszystko :D
Niech Pani da spokój... ile jest procent ludzi, którzy jedzą na surowo? Cieszyć się jeśli chociaż kilka matek upiecze takie ciastka dzieciom, zamiast iść do Biedry po kinderki. Naprawdę ;) !
tu chodzi o to aby nie jesc tych ze sklepu bo są nafaszerowane badziewiem. A jak ktoś chce zatrzymać wszystkie witaminy z tych składników(eliminując proszek do pieczenia) to można to nie do piekarnika a do dehydratora wrzucić i tez bedzie dobrze.
150 :p
Super ja może zamiast tych daktyli dodam swoje powidła śliwkowe co pani na to🤔🤔
Na pewno pyszne, a ja dodaję przecier jabłkowy, domowy i też są super. Znikają w dwa dni😋 wszyscy je uwielbiają ❤️❤️❤️
Nie wiem czy kiedyś suszyła kiedyś pani śliwki węgierki,jabłka , figi czy morele nie wspomnę o daktylach bo to akurat trudniejsze ze względu na dostępność świeżych ale nie mają one nic a nic wspólnego z tymi które kupujemy w sklepach nawet ekologicznych .
❤️ ❤️ ❤️ 😋😋😋😍
Ciekawy przepis! Ja sama zamiast cukru zawsze używam daktyli wczesniej namoczonych w wodzie:)
Oraz jesli używam mąki - --> to orkiszowej pełnoziarnistej, ale raczej płatki owsiane uzywam + np. orzechy (rowniez wczesniej namoczone)
.
Zastanawia mnie tylko kwestia oleju kokoswogo i cukru kokosowego. ---> jak to sie odnosci do naszego zdrowia?
Pozdrawiam cieplutko Beatko!
Ja jeszcze niestety mam potrzebę jedzenia słodyczy... Jeśli natomiast będziemy poddawać obróbce termicznej różne produkty to co nam zostanie z tych substancji odżywczych?
Olej tłoczony na zimno? Roztapiany na patelni? To po co tłoczyć na zimno?
Wg mnie szkoda pieniędzy na produkty eko które później i tak unicestwimy w wysokiej temperaturze.
Dodam że bardzo sobie cenię pani podejście do życia. Nie zgadzam się tylko w kwestiach kulinarnych :-D pozdrawiam serdecznie ;-)
Bo to są zdrowe produkty ale ciastka już nie.
Paulina K odrobacz się mam to samo
Nie przesadzajmy z tym idealizowaniem jedzenia raw. Ma wiele plusow, ale ma tez minusy. Akurat w orzechach nie ma witamin, ktore sa tracone w procesie gotowania i pieczenia. Od dwoch milionow lat nasi przodkowie uzywaja ognia, a gotujemy zywnosc na pewno od kilkuset tysiecy. Gdyby nie gotowanie, nie bylibysmy tym kim jestesmy.
Dodam jeszcze, ze sama nie przepadam za slodyczami, ale moi bliscy tak. Zamiast kupowac w sklepie cukierki i ciastka z fabryki wole zrobic im takie ciasteczka. Sa o niebo zdrowsze od sklepowych sztucznych, prowadzacych do uzaleznienia od cukru, wyrobow jedzeniopodobnych.
Pani Beatko, jaki ma Pani ten blender, że tak super mieli? ktoś wie???
Z całym szacunkiem do Pani, ale zdrowe to ciasteczka będą, kiedy: blanszowane migdały zastąpimy surowymi, wszystkie orzechy moczymy kilka godzin (tabele ile godzin moczymy dane rodzaje dostepne w internecie ),nie zaleje pani daktyle, śliwki i figi wrzątkiem, olej kokosowy nierafinowany nie zostanie zniszczony w temperaturze 150 st,. nie dodamy cukru kokosowego , proszku do pieczenia etc..Gozdziki bym roztłukła w możdzierzu i dodała gałkę muszkatołową
No i przede wszystkim wysuszymy ( max. do 46 st. , )a nie upieczemy. Będą rownie pyszne i o wiele wiecej wartości odżywczych. Proponuje sprobować tę wersję i sama porównac. Przepis zapisałam i w najbliższym czasie zrobię, uzupełniając suszonym granatem, albo zurawiną Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję, to prawda że suszone byłyby zdrowsze 😀 Suszenie trwa kilkanaście godzin, nie wszyscy są na to gotowi 😀 Małymi krokami 😀
Ja tez dziekuje za odpowiedz. Odnosnie dehydratora: wykorzystalam do : suszenia ziół, pomidorów (potem zalewalam oliwą z przyprawami), śliwki, bio banany, jabłka, gruszki, chlebek lniany (moczę len, potem dodaję chia, kurkumę, czosnek, babkę płesznik, suszone pomidory, oliwki,jakieś przyprawy typu oregano, bazylia....co pod ręką. Pewnie jeszcze wiele innych rzeczy suszyłam, ale nie mogę się rozpisywac wiecej, bo jestem 9.dzien na poscie zdrowotnym o wodzie :-). Suszarke nastawiam na noc iTeraz wprowadzono nowy dehydrator na podczerwien, ale jeszcze jego "nie rozkminiłam". Kto jak kto, ale zawsze myślalam, że Pani gotowa jest na wszystko! Pozdrowienia :-)
@@martaandalska376 Hej:) Co do ostatniego Twojego zdania co napisałaś, to mysle ze Beacie mogło chodzić o gotowość oglądających, a nie jej. Pozdrawiam:)
Spalone...
Czy mozna zamiast tej pasty uzyc masla orzechowego? Nie ma u mnie takiej pasty,
W takiej sytuacji dodałabym masła z orzeszków ziemnych, najlepiej domowego wyrobu. Ja kupuje surowe, wyłuskane orzeszki, wkładam do piekarnika do
zarumienienia i potem wystudzam. Ostudzone wkładam do robota i mielę na Maxa. Na początku zrobi się coś podobnego do piasku ale nie należy się martwić i nic dodawać tylko dalej mielić. Powoli zaczną puszczać olej i zrobi się pyszne masło. Palce lizać! I możne je dodawać do wszystkiego albo jeść prosto na chleb. Serdecznie pozdrawiam😊🌷❤️
To kuchenka to ceramiczna czy indukcyjna ???
Elektryczna 😀
Co to znaczy duża szklanka? Ile deko?
Pani Beato mam pytanie czy zakupione ekologiczne bakalie też trzeba myć? A może ktoś inny odpowie =) pozdrawiam
Ja radzę myć wszytko co się daje myć. Kiedyś zobaczyłam jak suszą ryż 🤭y od tej pory myję prawie wszytko co można myć... W granicach zdrowego rozsądku oczywiscie😊Pozdrawiam seedecznie🌷🌷🌷
3 goździki dodała bym do moczenia razem z suszonymi owocami. Zamiast 2 łyżek cukru kokosowego dałabym z 4 daktyle więcej.
Anna Grabia ja tez
Czy zmieni sie tekstura ciastek jak zastąpię olej kokosowy rzepakowym?
Dźwięki z miksera jak z rozpędzają ego się Ferrari 😀! Brawo Beatko!😉 Edit: Wiesz, Beatko jaką byłabyś fantastyczną babcią? O jej!!! Pa, pa!
Agresja bierna, to niemiła sprawa. Szpilka ukryta pod płaszczykiem "dobrotliwości". Niby uxyto słowa "fantastyczna" , a jednak jest przytyk i do wieku i do nie posiadania dzieci. Na pierwszy rzut oka nie ma się o co przyczepić, no bo przecież ta Pani miała takie dobre intencje... A tu krew wypita i dziurki nie widać...
Duza szklanka orzechow jaka to pojemność?
Zamiast piec można wysuszyć do 48stopni w suszarce zeby nie straciły na wartości odżywczej.
Za 5 dni ha.ha.😊
magia slodkości
Tak naprawdę, moznaby jeść je na surowo. Wysuszyc na suszarce do owoców. Podobno mąki orzechowe i migdalowe, pod wpływem wysomkiej temleratury, toksycznieja. Pomyśl na słodkości świetny
Pieczenie orzechów w wysokich temperaturach powyżej 40° powoduje, ze nie są już zdrowe a toksyczne.
Bardzo fajne tylko szkoda że nie ma napisanego przepisu...
Pani Beatko wszystko fajnie ale gdy moczymy w gotowananej wodzie,to już tracimy wszelkie witaminy i emzymy,a orzechy i migdały przed spożyciem muszą być moczone przynajmniej 8 godzin aby pozbyć się inchibitorów wzrostu szkodliwych dla naszego organizmu no i trzeba te ciasteczka suszyć parę godzin w temp.48° .Każda wyższa temperatura zabija wszyskie witaminy i enzymy .Ciasteczka napewno pyszne ale czy zdrowe?
Nikomu się nie dogodzić jak zwykle! ja jednak uważam że tak są zdrowsze od ciastek z margaryna jajkami i mąka.
@@aleksandraoleksiak5673 oczywiście ale mogą być jeszcze zdrowsze
MNIAM
liczy pani kalorie ?
Proponuję zmielenie goździków.Nie chciałabym schrupać goździka w ciastku..
Wlasnie, na surowo!!
bez cukru i mąki ok
Czy będą tak samo dobre jak nie będę za kaźdym dodanym składnikiem- uderzała łyżeczką 3 razy w miskę?
Co złego w jajkach jest?
@1 M No rozumiem. Ja byłem zdziwiony w kontekście wartości odżywczych jajka, które są bardzo na plus.
jajka, ktore sa sprzedawane w marketach - to nie te same jajka co z przed "ery", gdzie ludzie sami hodowali kury.
A druga kwestia to taka- że Beata jest na diecie roslinnej, wiec nie spozywa produktow zwierzecych. :)
Najlepiej nic nie jeść. Teraz taka żywność w Polsce!😊😉
Szkoda że te ciastka złożone są z drogich produktów.
a gdzie zdrowe cacao
Bio Plant to firma nie godna uwagi jakosc produktow nie majace nic z Bio tak w Polsce jak w Niemczech wyprubowalam
Napewno je zrobie
A BOGA kochasz? BOGA OJCA i JEZUSA CHRYSTUSA.
mow szybciej kobito, do rzeczy do cholery, do rzeczy
Bez ględzenia szkoda czasu
Po co tyle gadać ?