Cara Menghentikan Gemetar Saat Berbicara didepan Audiens II Tips Menenangkan Diri Sebelum Presentasi

Banyak orang merasa gugup saat berbicara didepan audiens. Jika teman-teman merasa khawatir, bisa bisa malah akan semakin gemetar saat harus berbicara diatas panggung maupun di podium. Untuk itu divideo saya kali ini saya akan berbagi cara untuk menghentikan gemetaran dan juga tips untuk menenangkan diri saat kita kan berpidato ataupun presentasi.. untuk itu tonton video saya sampai habis ya teman-teman..
Follow us on :
1. FB : / sofiah.faizah
2. IG : / sofiah_faizah
Hastag :
#Tipshilangkangrogi #TipsPersiapansebelumPresentasi#TipsPublikSpeaking
Tag :
cara menghilangkan grogi, mengatasi grogi, cara menghilangkan grogi saat tampil, cara menghilangkan grogi yang berlebihan, cara menghilangkan grogi saat berbicara, cara menghilangkan grogi di depan umum, cara menghilangkan grogi saat presentasi, cara terbaik mengatasi rasa grogi, cara mengatasi grogi atau gugup, cara terbaik mengatasi rasa grogi, cara mengatasi grogi saat berbicara di depan umum, cara meningkatkan percaya diri, berbicara di depan umum, cara untuk mengatasi grogi, cara ampuh mengatasi grogi, bagaimana cara mengatasi grogi, cara mengatasi rasa grogi, tips sukses mengatasi grogi, mengatasi grogi public speaking, mengatasi agar tidak grogi, cara mengatasi gugup, tips sukses public speaking, tips agar tidak nervous, public speaking,presentasi gugup, rasa gugup, gugup..
contact :
📩 [e-mail]

[@Jsgsnk]

Sangat menyedihkan ketika saya memiliki antusias untuk berbicara di depan umum, tapi tiba-tiba semuanya berubah ketika gemetar yang tidak bisa dikontrol, seolah-olah hal itu membuat saya hilang percaya diri secara bertubi-tubi

[@sartii6468]

Sama sya jg seperti itu dan gemetaran nya tidak terkontrol

[@yanuartasultan5754]

Saya jarang keluar satu tahun gara gara corona, yang awalnya periang mudah bergaul kok sekarang malah jadi gampang deg degan pas berbicara

[@sofiahfaizah]

Karena udah jarang tampil jadi bisanaya nervous wajar itu kak..

[@ersaalyaa6773]

sama😓

[@jonrswchannel]

Sama

[@triwulan7125]

Sama kak,,kdng cemas tp gx tau apa yg di cemaskan

[@denimulyadi_2812]

Hahaha sama, napa gitu ya:v

[@solihat5689]

Kaka aku gemeteran nya suka berlebihan. Aku seorang guru.... Klw didepan siswa fine2 aja. Tp ketika aku jd Mc.... Awalnya aku gemwteran berlebihan.... Sampe mik jg gemeteran... Kesananya mendingan.😢

[@gwbantailu1162]

kalau cuma bicara depan umum sih mending
aku paling males kalo suruh presentasi
soal nya harus nulis dan lain² kan keliatan banget kalo tangan gemetar😭

[@sofiahfaizah]

hehehe iya kak kalo presentassi harus lebih matang lagi persiapannya.

[@Adirashezan_azhary]

Iya AQ jga sama tangan gemetar kalo bicara sih masih oke..giliran nulis atau megang mic pasti gemetaran

[@nisrinarahima7361]

Sy juga

[@rahmadyrahmady9940]

Saat ngajar di depan siswa gk gemetaaran,tapi klau dppan umum pegang mik gemetaran ,solusi min

[@Hoirgallery14]

Sm

[@sartii6468]

​@@Hoirgallery14sama

[@idarosita7266]

Ternyata saya tidak sendiri😢 semoga bs d sembuhkan 🤲

[@tinaraffa6839]

Cara melatih mengkontraksi paha dan bokong bagian belakang itu gmn ya bu mksdnya.terimakasih

[@FathuRosidin-h9h]

Yang gemetar kakinya bu bagaimana cara menenangkan

[@lanfad1519]

Cara Menghentikan Gemetar cocok ni buat yg demam panggung, sukses ya kak👍

[@sofiahfaizah]

terima kasih semoga kakak bisa ngatasi demam panggungnya ya

[@semogasukses9516]

Makasih infonya kak bermanfaat bgt ini soalnya saya suka gemetaran klo di depan publik🙏🙏

[@sofiahfaizah]

semoga next time sudah semakin tenang ya kak kalo berbicara didepan public, goodluck

[@afrimuryati5362]

pengen dehh chat satu satu orang2 yg ada di komentar buat saling semangatin.
aku tipe yg setiap latihan lancar pas udh di dpn tiba tiba lemess suara kayak geterr gitu, ngerasaa maluu bgttt😭

[@vgvg1833]

Sama kaya saya jg begitu ,pengen bisa PD berbicara depan umum/ pertemuan

[@ra8123]

Sama kak😭

[@sofiahfaizah]

yuk bisa yuk hilangkan mental blok nya, dulu saya juga gitu kok, tapi karena sering action dan action Alhamdulillah sekarang malah jadi public speaker, semangat kak

[@dvx2i466]

Sama kak, Tiap mau bicara lgsung deg degan parah, trs pas bicara kaya sesak buat nafas, alhasil bicaranya nga jelas 🥲 tips nya dong

[@muhammadsihabudin8129]

Sams

[@obrianlipan7046]

saya kok sampe gemetar kaki ya gmn caranya menghilangkan itu semua

[@damm.500]

Kalo saya sih pede aja kalo maju gak gemeteran, tapi suara saya itu sering kaya gak kuat ngomong cepet kayak langsung serak dan pas lanjut ngomong malah gemetar + langsung gugup solusinya gimana kak 😀🥲🥲

[@belabel1722]

Sama

[@sofiahfaizah]

Iya ini harus belajar afirmasi dan sugesti positif untuk menghilangkan grogi 🤗

[@DapurAndani]

Aku yg sering banget gemetaran klo ngomong di depan banyak org, samoe tangan keringetan wkwkk

[@sofiahfaizah]

semoga next time udah ilang ya mba gemetarannya kalo harus berbicara didepan banyak orang lagi, semangat mbak...

[@lindayani5400]

Wahhhhh bener banget nih,
Masalah yg selalu ada pada setiap orang,,

[@sofiahfaizah]

iyes, makasih sudah mampir,,,

[@andiromanpettamassepettama9103]

Ya apa lagi seperti kita yg baru belajar semuanya lupa salam kenal

[@dikatamvan2613]

Hahaha video ini cocok banget buat aku jangankan panggung presentasi secara daring aja suka gugup, terimakasih ya informasi nya kaka sangat membantu

[@sofiahfaizah]

siap kak,, good luck semoga besok gak gugup lagi

[@songseditgachabcs164]

Sama banget sama aks 😭

[@ajimanalagi1488]

Mau nanya kalo berbicara di depan umum Truss bibir gemetaran gimna cara ngilanginnya yaa padahal dlu waktu saya SD kls 5 PD banget malah tapi pas kls 6 sampe skrng masih seperti itu

[@sofiahfaizah]

Kakak harus coba dulu periksa ke dokter ya kak apakah ada gangguan dipersyarafan nya jika hasil periksa normal berarti ini masalah psikis ...

[@salwayusuf3124]

mashaallah sangat bermanfaat sekali kk,,❤😍Salam sukses dr taniah Yusuf

[@sofiahfaizah]

Alhamdulillah terima kasih mba Taniah, amin ya robbal alamin salam sukses juga mba...

[@gifariafriurizalutama6268]

Jadi keinget pas baca uud kaki gemeteran ampe guru ketawa..... Moga ga terulang wkwkwk

[@sofiahfaizah]

saya dulu juga pernah ngalami takut ngomong didepan umum sampai gemetaran dan keringat dingin... 🙂

[@dasarkuper914]

Latihan powerlifting jg kayaknya bisa membantu menghilangkan gemetaran gan,,
Latihan powerlifting kan cuma 4,
Squat ,bench press,deadlift,, terahir adalah overhead press...
Krn dalam latihan powerlifting kita harus sering mengencangkan otot perut untuk melindungi lower back dari cedera..
Tujuan dr powerlifting adalah meningkatkan strength & muscle...
Dg meningkatnya 2hal ini, kayaknya tremor bisa di hilangkan,meskipun kita tdk terbiasa tampil di depan umum..

[@muhammadshevaalmuntaz4132]

Samaaa bang wkwkw

[@pettisurya6962]

Terimakasih ilmunya, sangat bermanfaat sekali...

[@sofiahfaizah]

Alhamdulillah, sama sama kak

[@wisnuytofficial540]

Pernah gemetar, dan ada rasa trauma, sebab kejadian itu, saya jadi tidak percaya diri buat masuk dunia perkuliahan, akan bnyk presentasi dan takut kejadian itu terulang lagi 🙂

[@sofiahfaizah]

semangat kakak saya dulu waktu SMA juga suka gemetaran dan takut juka harus bicara depan umum dan presentasi tapi saat kita yakin kita pasti bisa melawan rasa gemetaran itu semangattt kuliah ya kakak jangan mundurr

[@IisMutiara-f3b]

Trima kasih Kak tips sy akan lakukan krn sy suka gemeteran klo ngomong di depan orang banyak

[@wempisaoli]

gw pas latihan berbicara di kamar percaya diri dan yakin gw pasti bisa
ehh pas bicara di depan umum langsung gemetaran ky mesin cuci

[@sofiahfaizah]

hahaha bengek kak saya langsung inget mesin cuci dirumah😂

[@luckykushardono9409]

😀😀😀

[@enokyeni9755]

Kok ada yg sama ya hahaha

[@turtorialgaming1275]

Terima kasih atas informasinya sangat membantu 👍❤️

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@tiaraayunda9504]

Aku juga, kenapa ya setiap presentasi di kelas selalu gemeteran tapi suara ku yang bergetar dan ga bisa lantang sering di ejekin😭 padahal udah latihan persiapan diri sblmnya dan ngafal materinya, sblm nampil jga udah coba tarik nafas prlhan² msih sama smpai skrg masih takut kejadian lgi😭

[@sofiahfaizah]

Kuncinya sebelum presentasi harus berlatih afirmasi positif kak..

[@ayyanaa7913]

sama😢

[@benypoer8947]

Alhamdulillah dan terimakasih infonya Ibu Sofiah, semoga mengurangi demam panggung saya dan temen² juga 🙏

[@sofiahfaizah]

amin ya rabbal alamin, sukses selalu

[@izzydausty]

kalo aku suka gugup karena takut dijauhin karna ad kata kata yg salah dll bu....

[@agussetiaji6607]

Deg degan ketika presentasi di kelas dan temen kalian fokus ke kalian🗿🗿🗿

[@sofiahfaizah]

Hehehehe saya juga pernah ngalami dulu..

[@twisky9517]

baru kemarin presentasi, kertas yang kupengang gemetar hebat jadi saya presentasi tanpa teks soalnya takut gemetar lagi tangan nya, jadi amburadul total presentasi nya😭

[@sofiahfaizah]

Next Berarti kalo mau pakai alat bantu gunakan PPT saya atau kalo memang harus pakai kertas pilih yang tebal/ seperti kartu kayak MC di TV itu jadi kalo gemetar nggak kentara

[@nurhasanahmarea5307]

Terima kasih bun, berkat tipsnya saya tidak gemetaran👍🏻

[@sofiahfaizah]

Sama sama goodluck

[@Sitimariaulfa-zh3tf]

kak bantu saya dong buat ngilangin gemetaran 😭. saya tu orangnya suka skli kalo d suruh2 tampil tp yg tdk bisa saya kondisikan tangan saya kak, kalau suara saya lumayan aman kak gak kliatan nerves nya. tp kalo udh d suruh pegng microfon udh kak mulai disko tngn saya😭😭😭 bntu saya kak mengatasi ini krn jujur saya malu bgt kalo gmtr apalah cuma pegng mic sj gmtr 😭. pdhl saya sdh bnyk jam terbng kak tp msh sj gmtr gmna kak saya smpe stres sndiri mikirnya pdhl saya udah bljr merilex kan diri, tp selalu d pikiran saya t saya buruk, orang lain pasti ngatain saya, ah nanyi saya tmpilnya jelek. nah itu yg ada di pikiran saya pada saat saya tmpil udh berusaha buang pikiran it tp kok sulit bgt kak😭

[@sofiahfaizah]

Semangat ya kak coba lakukan ruqiyah mandiri dulu seperti saran saya tadi, dan periksa ke dokter ya kak Semoga gemetaran kakak segera bisa diatasi dengan baik...

[@asmaulhusnah7081]

Sama ..saya jg bgt 😭

[@masdokndeso6287]

Makasih udah memberikan tips mencegah gemetaran ini mba, langsung mau coba praktekan

[@sofiahfaizah]

siap masdok,, sukses selalu ya..

[@painahinah8496]

Terima kasih ilmunya, bermanfa'at sekali..

[@sofiahfaizah]

sama sama..

[@lifeless7507]

You're voice is sweet and no doubt very confident! Thanks for sharing. It's helpful.

[@sofiahfaizah]

Thank you for your support, hopefully in the future i can create even more useful content.

[@hangouttime184]

yang demam panggung cocok simak ini ni, kayak aku juga kadang nerveus...

[@sofiahfaizah]

makasih kak sukses selalu kak

[@aulianesia8662]

makasih ka udah mau berbagi tips tips dan sheringnya dan sangat membantu

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@bajubaru9388]

Terima kasih buk besok bisa saya terapkan. Kalau public speaking 😁😁😁

[@sofiahfaizah]

siap.. good luck

[@sekorbetchannel5163]

Semoga lancar amiiin Ya Allah...

[@sofiahfaizah]

amin ya rabbal alamin

[@lia_4chnnl]

saya mampir ke video ini karna di tunjuk bu guru buat memimpin apel pagi 😀

[@sofiahfaizah]

Semangat kakak 👍, kakak pasti bisa...

[@lia_4chnnl]

@@sofiahfaizah makasih buk 😀😀👍

[@maksumdalfi0019]

Maksih kk tips dan info nya sangat bermanfaat

[@sofiahfaizah]

okay, sama sama

[@Mochi-fm8hn]

Terimakasih bu, sangat sangat berguna utk saya yg suka gugup bicara didpn org

[@sofiahfaizah]

sama sama, semoga besok kalo perform lagu didepan umum udah gak gugup

[@aquilautami3060]

Kakaaaak coba Ku tau dari dulu sering disuruh pidato pembukaan grogi makasih ya udah diajarin

[@sofiahfaizah]

sama sama kakak, makasih ya,, sukses selalu..

[@abangkanabang5291]

Terimakasih Kaka ini sangat membantu sekali

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@sitisarah2327]

Tips nya sangat bermanfaat bu

[@sofiahfaizah]

makasih

[@optimisoke1115]

Cara menghentikan gemetar saat bicara, ilmu yang bermanfaat

[@sofiahfaizah]

terima kasih

[@cutebanget4118]

Sukse trus kk semoga channelnya semkin berkembang🙏🏻🙏🏻 salam dari kanti wedding bandung😍

[@sofiahfaizah]

Amin ya Rabbal alamin sukses juga buat eventnya ya kak

[@luken5115]

Thanks sharingnya kak.. sangat bermanfaat sekali

[@sofiahfaizah]

okay kak, siap..

[@masian9466]

Sepertinya tipsnya sederhana dan mudah diaplikasikan, di tunggu self motivation berikutnya iya kak...

[@sofiahfaizah]

siap kak

[@tzrival1176]

Saya demam panggung,makasih kaka ini sangat berguna bagi saya

[@sofiahfaizah]

sama sama kakak semoga demam pannggungnya segera teratasi ya

[@susi0078]

Terimakasih kk tips'y sangat bermanfaat apa lg sy suka gu2p atau gerogian gtu dh ka...

[@sofiahfaizah]

semoga next time udah lebih tennag ya kak bila harus presentasi, good luck..

[@budakkasep4978]

Kalau kata pak guru mah saya ingat aja katanya kalau gak mau grogi bicara depan umum, anggap aja yang lagi lihat kita itu patung

[@sofiahfaizah]

bisa juga kak, kalo memang itu bisa membantu menghilangkan grogi setiap orang punya caranya sendiri yang paling sesuai untuk dirinya... 🙂

[@rajaofficial9027]

tips ne bisa digunakan jg tdk kak pda saat tangan tremor pda saat mw melakukan pkerjaan dgn tangan semisal menyuntik

[@sofiahfaizah]

Insya Allah bisa kak saya juga dulu ners saya pun punya tremor tips ini sudah saya praktekkan saat saya kerja dulu dan Alhamdulillah berhasil untuk saya.

[@magnummild4160]

Ilmu yg sangat bermanfaat

[@sofiahfaizah]

Amin ya robbal alamin,, terima kasih ..

[@izanogonzales]

Wah, kenapa baru sekarang saya temukan channel Mbak ini? Trims ya, sangat bermanfaat Mbak Yu!! Super!

[@sofiahfaizah]

terima kasih kakak sudah mampir ke chanel saya

[@mohdhartoyohhusni7206]

Wahhh baik ilmu ni..terima kasih kak SDH berbagi.

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@user9261-w1h]

ini musuh utama ku gugup berbicara didepan org bnyk😂

[@sofiahfaizah]

Jangan jadikan musuh kak jadikan teman saja ☺️

[@aleshaayu1548]

Tips yang sangat beranfaat... Sukses trs y bun

[@sofiahfaizah]

Alhamdulillah terima kasih

[@tazkiyaputriaika3974]

Aduh cocok niy buat saya....suka ngblank kalo grogi 👍

[@sofiahfaizah]

semoga dah gak ngeblank dan grogi lagi ya kak jika harus tampil

[@jeristiananda8935]

Ini ada kaitannya sama kesehatan ga.. Sya suka sekali seperti it.. Saat mimpin doa pasti dgn sndiriny gemeteran dipertengahan jantung berdegub kencang

[@gezolcool9859]

Tks kk infonya boleh dicb nh k nya ketika ngem C ...

[@sofiahfaizah]

iya kak silahkan dipraktekkan

[@putrioktalia3542]

Terimakasih buat tipsnya. Bermanfaat nih biar tdk grogi di publik.

[@sofiahfaizah]

okay kak, good luck ya..

[@papuanayak8716]

Saya pernah mengalami hal yang sama pada saat itu saya berbicara di depan umum mix nya tiba-tiba tergoyang kiri kanan☺️😂

[@DindaOnYoutube]

kakk aku sudah daftar lomba untuk mengulas buku dan itu harus berbicara didepan banyak orang, awalnya aku takut karena biasanya setiap maju kedepan suara serta tubuhku gemeteran ga karuan dan susah nenangin nya, semoga habis lihat tips dari kakak aku bisa lancar ya berbicara didepan banyak orang dan bisa lanjut lolos seleksi lomba sampai ke kabupaten, terimakasih ya kak!

[@dadagrahman9853]

terimakasih ka tips`ya sangt bermanpat apalagi sy klo suruh pidato atu yampein pesan di depan orang byak suka gemetran dan dag dig dug dah kaya mu perang😂

[@sofiahfaizah]

semangat kakak, semoga next time sudah lebih tenang saat pidato dan gemetarnnya juga hilang,,, sukses selalu ya...

[@Mang_Gala]

Kalo suaranya gemetar gimana

[@sofiahfaizah]

Coba latihan pernafasan dalam dulu sebelum mulai presentasi

[@SekMelanda-xs4tf]

Semenjak saya masuk kuliah knp mengalami gejala seperti ini ya? Terutama pada saat presentasi. Saya sampai malu sendiri ketika berbicara, tapi mau gmana lagi saya harus berbicara, jadinya saya terusin sambil suara gemetar (shaky voice).
Saya lihat mahasiswa lain malah tambah gemetar suara saya, karena mereka seperti mengejek saya gitu. Coba siapa yg g ngejek kalo misal ada org dengan suara yg gemetar seperti ketakutan.
Padahal dulu sejak smp-sma saya gk pernah gemetaran saat presentasi, santai dan suara saya lantang.
Tapi semenjak corona dulu tahun 2019 kan online terus itu, jadi ga pernah ada presentasi sampai lulus sma.
Dan semenjak saya masuk kuliah beuhhh saat pertama ada presentasi saya gugup yg mengakibatkan suara saya gemetaran

[@ila632]

Kalo aku, gugup banget, gemetaran, pernah waktu itu gemetar waktu scan finger, malu banget, seluruh tubuh aku gemetar, kenapa sampe segitunya ya?

[@fitrisarianti4542]

Sangat bermanfaat kadang suka gemetaran ngomong Ama cwe cantik

[@sofiahfaizah]

hehehe itu tanda tanda jatuh cinta kak

[@tesabae1161]

Terimakasih informasinya sangat bermanfaat sekali... Sukses selalu bunda.

[@sofiahfaizah]

sama sama , kembali kasih..

[@imsarahqueen9976]

Trma ksih kk ilmu ny sngt bermanfaat
Jngn lp kunjungn blik ya😊

[@sofiahfaizah]

terima kasih kak

[@MomsRafezar]

Saya benci ketika maw mengaji didepan umum pasti suara gemetar...

[@LinhaInha-t7q]

Saya suka gk keKontrol tiba2 gebetaran gk bisa saya tahan saya takut saat bicara di depan trman2 saya

[@nurazmiainulbashir4371]

bener. memang itu caranya biar ga gemetaran kalo pas ngomong di depan public

[@sofiahfaizah]

terima kasih

[@Aduhjomblo-dk1bt]

Maaf bagaimana bila kita sering ikut pengajian di depan banyak orang namun tetap saja saya nerpes dan gemetaran mohon ilmunya

[@jihannaeva5216]

Mksh bun ilmu nya..itu saya bngt suka gmetarn bgitu

[@sofiahfaizah]

semoga next bisa atasi groginya ya kak

[@ciciksugiarto3984]

Emang perlu tips...biar gak grogi dan gugup

[@sofiahfaizah]

siap..

[@angunoffecial9571]

Maksih kk ilmu nya buat ngtasin grogi gemeteran

[@sofiahfaizah]

sama sama kakak

[@duaputrichannel5696]

bagus ni buat youteber pemula biar gk grogi

[@sofiahfaizah]

bisa dicoba kak..

[@anditanius4224]

Iya bener suka kesel kalo gemeteran pas lg presentasi

[@sofiahfaizah]

kesel plus malu kak🙂

[@hassanwirayuda]

Buang nafas nya melalui hidung atau mulut

[@sofiahfaizah]

tarik nafasnya dari hidung, buangnya dari mulut semua dikukan secra perlahan ya kak..

[@eliasadiwibowo8948]

Tapi saya mengidap tremor

[@sofiahfaizah]

tremor karena psikis atau patologis kak...

[@sgianchannel9672]

Terima kasih bun saran dan caranya. Bermanfaat skli

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@BAZELDURESHAHWAR]

Makasih bunda, nnti akan d coba jika berbicara d depan public

[@sofiahfaizah]

sama sama, semoga sukses ya mba..

[@ahmadj4417]

Terimakasih ilmunya.intinya bisa karena biasa

[@sofiahfaizah]

iyes betul sekali

[@sybila_rhazes3703]

Cara yg kedua mksdnya gmn latihannya

[@sofiahfaizah]

jadi otot bokong dan paha bagian belakang kita konstraksikan kak / dikerutkan kedalam seperti saat kita akan menahan BAB atau menahan kentut, dengan fokus mengkontraksikan otot bokong dan paha bagian belakang maka akan mengurangi gemetaran kita atau rasa grogi kita, bagus lagi dikombinasikan dengan pernafasan dalam. selamat mencoba

[@aulianesia8662]

makasih ka udah mau berbagi tips tipd dan sheringnya sangat bermanfaat

[@sofiahfaizah]

ok

[@fathuraspartame9304]

Gw kalo ngebangun relationship itu gampang, tapi pas public speaking, udh pede tpi badan gemeter njirr

[@sofiahfaizah]

Badannya ngajak berantem ya kak gak bisa diajak kerjasama ☺️

[@fathuraspartame9304]

@@sofiahfaizah iya, udh dipaksa diem masih aja geter😤

[@sofiahfaizah]

Hehehehe harap bersabar ini ujian..😁

[@botolkecap1721]

Dari smp sampe sekarang kalo suruh ngaji pake mic pasti gemeteran, entah kenapa,, sementara anak seumuran pun lancar

[@sofiahfaizah]

Banyak faktor kak yang menyebabkan kakak gemetaran,
1. merasa tidak yakin dengan kemampuan ngajinya...
2. Kurang jam terbang atau kurang sering ngaji menggunakan mic didepan umum
3. Tremor karena gangguan syaraf..
Dll..
Coba dikaji lagi kak kalo kakak' sendiri kira kira gemetaran karena faktor apa kak.
4. Laper belum sempat makan sebelum tampil

[@botolkecap1721]

@@sofiahfaizah nah saya penasaran sapa yg nomr 3 tu yg gangguan saraf, itu seperti apa ya?

[@sofiahfaizah]

@@botolkecap1721 namanya Tremor.. Tremor bisa terjadi karena Parkinson.. coba kakak googling dulu ttg Tremor / Parkinson kalo gejala gejala itu ada dikakak maka sebaiknya tindakan selanjutnya adalah periksa ke dokter kak..

[@jonidaresjoni9343]

Apa cuma gue pas grogi gemeterannya di bibir saat senyum ky kedutan dan kaku gitu bibirnya

[@sofiahfaizah]

Iya kak sebagain besar mengalami kedutan dibibir saat senyum apabila memang sedang gemeteran..☺️

[@coffebreak9791]

terimakasih sudah berbagi tips atasi gemetar Kak..

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@paulkowari8892]

Salam kompak🙏🙏

[@hakamhakam4105]

Sangat bermanfaat sekali tutorialnya kak

[@sofiahfaizah]

terima kasih kak

[@manjamega4814]

trimakssih kak sangat berguna nih tips nya

[@sofiahfaizah]

sama sama 🙏

[@jujuramanah2498]

Terimakasih tips nya kak berguna banget 😘😘😘

[@sofiahfaizah]

sama sama kak

[@henisuliyani2166]

Saya jg salah satu ny... Suka demam panggung di depan audiens

[@cecuak5489]

Mksih bnyak ka atas infonya sangat bermanfaat

[@sofiahfaizah]

sama sama

[@IRiz215]

Anjir gemeternya langsung ilang

[@sofiahfaizah]

ciuss,,, 😊

[@joekun6979]

terimakasih kak sudah berbagi tipsnya

[@sofiahfaizah]

oke kak sama sama

[@suporterterbaik7132]

Makasih untuk tipsnya sangat bermanfaat

[@sofiahfaizah]

terima kasih kembali..

[@nuritamidrarani9120]

Bener banget ya. Patut d coba nnti

[@sofiahfaizah]

silahkan kak

[@lestariofficial525]

Terima kasih banyak untuk tipsnya kak

[@sofiahfaizah]

sama sama kak