【经典瑜伽休息术】Yoga Nidra 深度解压放松 超量元气复活 | Yue Yoga

通过练习瑜伽休息术，我们不仅是在放松，而且从内部重新构建、改造自我，像神话中的凤凰，每次习练我们都在烧毁旧的业、习惯和倾向，以得到新生！
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Music：Dream Focus Beta Waves - Mandala Dreams

[@VickyWangArts]

感謝老師！一晚無法入睡，今早您的課程，真的幫助我補足元氣！

[@user-twnjessie]

常常很難入睡，昨晚睡得很好，感謝老師

[@Sunny-cr8md]

非常療愈的放鬆休息術❤感恩！

[@pingerlee6449]

好喜欢这个放松冥想 谢谢老师分享。❤

[@user-dr4pi4in6m]

老師我好喜歡妳的作品

[@user-cl1uo3eh3o]

有放鬆到😌謝謝老師👏🥰🌹

[@adatang99]

这周每晚都用这个视频入睡，3min就睡着了😂😂

[@user-yx9fe8xv2w]

浅睡了全程，很舒服

[@shengchunshu]

❤❤

[@liuyang2054]

喜欢你的视频🙏🏻

[@cozyambience9979]

老师，这个系列可以多出几个视频吗？这个反复听了好多好多遍啦！

[@yueyoga]

可以考虑：）

[@user-zo2pc4ez1m]

不小心睡了30秒，正确吗？

[@user-yx9fe8xv2w]

浅睡了全程，很舒服

[@user-yx9fe8xv2w]

浅睡了全程，很舒服