Intento no ponerme en el papel de víctima a diario, intento convencerme de que todo está bien y de que nadie me ve como yo me veo a mí mismo, pero la sensación es tan real que me paraliza, y he perdido toda la motivación que tenía. Solo quiero hacer las cosas bien de una vez pero no sé
Lo más importante para cambiar la forma en que piensas es que te des cuenta de que tus pensamientos son los que te están generando sufrimiento. El siguiente paso sería buscar un psicólogo que pueda ayudarte en el proceso.
Muchas Gracias por la información, es muy completa y útil a la vez, en verdad no es que no sabia que me pasaba, las emociones se escanden, vienen y van como olas dentro de nosotros, y es muy difícil saber cuál es su origen y que trastorno uno se tiene, lo digo porque llevo años en este maravilloso proceso de crecimiento personal, que no ha sido nada fácil y no es nada fácil pero cuando uno muere para resucitar, es Dios quién concede la gracia a quién así esta dispuesto a abandonarse en él y sanarse completamente en él.
La verdad, no entendía que me pasaba y antes no me pesaba tanto está sensación de inferioridad, creí qué era a causa de pensamientos ansiosos y negativos por la ansiedad, pero ahora veo que quizá se me está yendo un poco de las manos este complejo que en realidad no sabía que tenía. Buen video gracias por la información. De verdad quiero superar esto y creo que el primer paso es aceptarlo 🥺 A veces pienso que nadie me apoyará con mis proyectos y me da miedo compartirlos. Pero siento que ya no es un miedo sano, sino uno abrumador y muchas veces paralizante y solamente cuando salgo de mi mente los veo de forma más clara, pero es un sentimiento que está ahí constantemente últimamente.
Apenas me doy cuenta que tengo este complejo, es muy fea esta sensación. Me siento inferior en todo lo que hago, a veces hasta me desanimo en hacer las cosas que me gustan, me veo y siempre me exijo demasiado, me quita la oportunidad de conocer o acercarme a personas nuevas porque me siento inferior a ellas... Solo quiero dejar de sentirme así, yo sé que puedo lograr lo que me proponga pero esto me frena. Hasta ahora también me doy cuenta que me he sentido inferior hacia mis propios amigos.
Esto sufro yo me comparo mucho con todo el mundo . Elimine mis redes sociales por lo mismo. Mmm es feo porque no me gusta sentirme así hoy día incluso me a traído ideas suicidas.. no tengo con quien hablar y voy y le pido consejos o opinión de mis futuras decisiones a terceros.. pero esos terceros realmente no les importo nada porque no son familia con mi familia no hablo porque nunca e e sentido esa confianza para acercarme y contarle mis cosas me siento juzgado. , criticado etc..
Lo difícil va a ser que te des cuenta que tú no eres tus pensamientos, ideas y sentimientos que son los que te generan sufrimiento. Normalmente se necesita asistir a terapia para ello.
@@APRENDAMOSPSICOLOGIA estoy tomando terapia online . Con un psicólogo que vive en otro país pero no sé si estoy teniendo proceso mmm pero Sii duele mucho tener esta condición me aleja de tener relaciones con otras personas que valen la pena en el amor justo por creerme iferior a ellos y creer que no voy a cumplir con sus expectativas como pareja ya sea porque tienen mejor trabajo o educación que yo. Etc.. que hago??
@@undiariovirtual8649 No servirá de nada que te mudes porque a dónde vayas llevarás tu mente, que es la que necesitas tratar. Si no ves progreso con tu actual terapeuta, dale las gracias y busca uno diferente, preferentemente uno especializado en terapia cognitivo conductual.
Hola ! Si por el momento por alguna razon en este momento no se puede tomar terapia puedes darnos algunos consejos para ponerlos en práctica mientras se puede ir adonde un especialista?
Hola Sonia! No existen tales consejos, pero algo que podemos hacer y está al alcance de cualquiera; es realizar algunos cambios en nuestra vida, como mejorar nuestra alimentación, hacer ejercicio, aprender sobre un tema en específico o desarrollar alguna habilidad, iniciar aquel proyecto que siempre hemos tenido en mente, pero que por alguna situación no iniciamos. Esperamos que la información te sea de utilidad. Hasta la Próxima.
Yo me siento inferior por un "amigo" en taekwondo y otros deportes, y lo odio y aveces lo miro siendo elogiado por la ventana procurando que no me miren,aprende más rápido que yo en todo, aveces me dan ganas de lastimarlo
Intento no ponerme en el papel de víctima a diario, intento convencerme de que todo está bien y de que nadie me ve como yo me veo a mí mismo, pero la sensación es tan real que me paraliza, y he perdido toda la motivación que tenía. Solo quiero hacer las cosas bien de una vez pero no sé
Lo más importante para cambiar la forma en que piensas es que te des cuenta de que tus pensamientos son los que te están generando sufrimiento. El siguiente paso sería buscar un psicólogo que pueda ayudarte en el proceso.
Muchas Gracias por la información, es muy completa y útil a la vez, en verdad no es que no sabia que me pasaba, las emociones se escanden, vienen y van como olas dentro de nosotros, y es muy difícil saber cuál es su origen y que trastorno uno se tiene, lo digo porque llevo años en este maravilloso proceso de crecimiento personal, que no ha sido nada fácil y no es nada fácil pero cuando uno muere para resucitar, es Dios quién concede la gracia a quién así esta dispuesto a abandonarse en él y sanarse completamente en él.
Hola Paito! Nos da gusto Que te encuentres en tu camino de crecimiento personal.
La verdad, no entendía que me pasaba y antes no me pesaba tanto está sensación de inferioridad, creí qué era a causa de pensamientos ansiosos y negativos por la ansiedad, pero ahora veo que quizá se me está yendo un poco de las manos este complejo que en realidad no sabía que tenía. Buen video gracias por la información. De verdad quiero superar esto y creo que el primer paso es aceptarlo 🥺
A veces pienso que nadie me apoyará con mis proyectos y me da miedo compartirlos. Pero siento que ya no es un miedo sano, sino uno abrumador y muchas veces paralizante y solamente cuando salgo de mi mente los veo de forma más clara, pero es un sentimiento que está ahí constantemente últimamente.
Hola Camii! Podrías considerar el apoyo psicológico.
Me gustó mucho, aprendí porque en el video lo explica de manera simple y muy gráfica,
Hola Mario, gracias por tu comentario
🧠Agenda tu cita de Psicoterapia o Mentoría:
wa.link/7prggn
🙂👌 excelente información
Estupendo video
Gracias Joaquín, saludos
Apenas me doy cuenta que tengo este complejo, es muy fea esta sensación. Me siento inferior en todo lo que hago, a veces hasta me desanimo en hacer las cosas que me gustan, me veo y siempre me exijo demasiado, me quita la oportunidad de conocer o acercarme a personas nuevas porque me siento inferior a ellas... Solo quiero dejar de sentirme así, yo sé que puedo lograr lo que me proponga pero esto me frena. Hasta ahora también me doy cuenta que me he sentido inferior hacia mis propios amigos.
Hola Emmanuls! Lo mejor sería tomar terapia, no dejes que el sufrimiento sea una constante.
Muchas gracias!!
Me ha servido de mucho este video muchas gracias ☺️
Hola Elizabeth! Nos da mucho gusto.
Esto sufro yo me comparo mucho con todo el mundo . Elimine mis redes sociales por lo mismo. Mmm es feo porque no me gusta sentirme así hoy día incluso me a traído ideas suicidas.. no tengo con quien hablar y voy y le pido consejos o opinión de mis futuras decisiones a terceros.. pero esos terceros realmente no les importo nada porque no son familia con mi familia no hablo porque nunca e e sentido esa confianza para acercarme y contarle mis cosas me siento juzgado. , criticado etc..
Lo difícil va a ser que te des cuenta que tú no eres tus pensamientos, ideas y sentimientos que son los que te generan sufrimiento. Normalmente se necesita asistir a terapia para ello.
@@APRENDAMOSPSICOLOGIA estoy tomando terapia online . Con un psicólogo que vive en otro país pero no sé si estoy teniendo proceso mmm pero Sii duele mucho tener esta condición me aleja de tener relaciones con otras personas que valen la pena en el amor justo por creerme iferior a ellos y creer que no voy a cumplir con sus expectativas como pareja ya sea porque tienen mejor trabajo o educación que yo. Etc.. que hago??
@@APRENDAMOSPSICOLOGIA me haría bien irme a otra ciudad y comenzar de cero?
@@undiariovirtual8649 No servirá de nada que te mudes porque a dónde vayas llevarás tu mente, que es la que necesitas tratar. Si no ves progreso con tu actual terapeuta, dale las gracias y busca uno diferente, preferentemente uno especializado en terapia cognitivo conductual.
@@APRENDAMOSPSICOLOGIA gracias
Te entiendo porque muchos años lo sufrí.
Hoy soy Psicoterapeuta
Si tú quieres, me gustaría ayudarte sin costo.
Gracias, saludos!
Hola ! Si por el momento por alguna razon en este momento no se puede tomar terapia puedes darnos algunos consejos para ponerlos en práctica mientras se puede ir adonde un especialista?
Hola Sonia! No existen tales consejos, pero algo que podemos hacer y está al alcance de cualquiera; es realizar algunos cambios en nuestra vida, como mejorar nuestra alimentación, hacer ejercicio, aprender sobre un tema en específico o desarrollar alguna habilidad, iniciar aquel proyecto que siempre hemos tenido en mente, pero que por alguna situación no iniciamos. Esperamos que la información te sea de utilidad. Hasta la Próxima.
En no por me mantenía cautivo con pensamientos negativos cada que caía cre que eso eso fue
Yo me siento inferior por un "amigo" en taekwondo y otros deportes, y lo odio y aveces lo miro siendo elogiado por la ventana procurando que no me miren,aprende más rápido que yo en todo, aveces me dan ganas de lastimarlo
Hola! En nuestra opinión te sugerimos que lo mejor sería que no te compares, en segundo, trata de competir contra ti mismo.
Das miedo hermano
@@elgatovolador1623 que haces aquí el gato volador?B)
Es posible sentir inferioridad hacia una sola persona pero que eso me afecte tanto que me paraliza ?
Hola Luciana, todo es posible, pero por como lo describes lo relacionaría más con intimidación.
Excelente trabajo 👍. Se cura éste síndrome???
Hola Bety! Hay que fortalecer la autoestima.
Yo muchas veces me quedo callado y no pido ayuda para no caer en el papel de victima, qje me vean debil o que me critiquen
Gracias por compartir.
el psicologo: repitete un mantra
Todo posi pero te falto el concepto mi reyna