Ingerir proteína para recuperar ¿Cómo hacerlo? - Un estudio lo cambia TODO -
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- Опубліковано 2 кві 2024
- En este nuevo episodio os presento un estudio científico y os lo explico, pues ha aportado un descubrimiento increíble en cuanto a la nutrición post ejercicio.
Os dejo aquí el enlace la estudio para que lo descarguéis:
The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38118...
Si te ha gustado lo puedes compartir.
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Pablo, magnífico como siempre y súper, súper interesante.
Gracias.
Y mucha suerte para este finde.
Mil gracias Carlos. Te lo agradezco mucho. Este tipo de estudios son fundamentales para conocer mejor nuestra salud y mi objetivo es que siempre estéis informados de la manera más sencilla posible. Un abrazo y mil gracias por todo.
Muchas gracias!! Cómo siempre excelente información para los que nos esforzamos cada día.
Muchas gracias Encarni. Te agradezco mucho tus palabras,. un fuerte abrazo.
¡Genial el capítulo! Solo puedo escucharte por los podcast, muchas gracias por todo lo que nos cuentas. A mi me sirven un montón 💪💪
Muchas gracias Cristina, se lo agradezco mucho. Además el dejar un comentario nos ayuda enormemente para que el canal llegue a más gente y mi objetivo de divulgar salud a través del entrenamiento y el conocimiento se pueda cumplir. Muchas gracias.
Excelente podcast, es un Tema realmente importante y apasionante. Gracias Pablo, un saludo.
Muchas gracias Gabriel. Te lo agradezco mucho.
Muy buena información actualizada.
Muchas gracias Anuttará. Te lo agradezco mucho.
Gracias Pablo, muy interesante
Muchas gracias Alejandro. Te lo agradezco mucho. Este tipo de estudios son fundamentales para conocer mejor nuestra salud y mi objetivo es que siempre estéis informados de la manera más sencilla posible. Un abrazo y mil gracias por todo.
Interesantisimo❤Gracias por el podcast
Muchas gracias Susana!!!
Magnífico podcast Pablo, contenido de calidad como siempre
Estimado Sergio, muchas gracias. Te mando un fuerte abrazo.
Wow q buena info pablo. Abrazos
Muchas gracias Salva, Te lo agradezco mucho. Este tipo de estudios son fundamentales para conocer mejor nuestra salud y mi objetivo es que siempre estéis informados de la manera más sencilla posible. Un abrazo y mil gracias por todo.
❤❤❤❤
Me alegro que te haga gustado. Te quierooooo